篮球的前锋，中锋，后卫分别对身高的要求怎样？足球的中锋的作用是什么如何才能当好一名好中锋，应该具备什么条件

本文目录

• 篮球的前锋，中锋，后卫分别对身高的要求怎样
• 足球的中锋的作用是什么如何才能当好一名好中锋，应该具备什么条件
• 在瓜迪奥拉的足球体系当中，为何喜欢使用身材矮小的中锋
• 我平时打的是中锋，但人很瘦，面对那些矮壮形的胖中锋不知从何防守，怎样能防好呢
• 中锋都分为哪几种类型
• 矮壮力量型中锋需要注意的方面（进攻、防守、篮板、篮下单打），还有对付高瘦型中锋的方法及技巧！求指点

篮球的前锋，中锋，后卫分别对身高的要求怎样

只说职业的。 组织后卫没要求，但是得分后卫一定要有195 小前锋195以上，大前锋至少206 中锋210职业问题。后卫太高影响灵活性。中锋太矮内线抢板防守都会很难。前锋任务比较多，什么战术都要参与，所以身高也是一块重要的部分。

足球的中锋的作用是什么如何才能当好一名好中锋，应该具备什么条件

中锋就是球队中的进攻尖刀，场上的最要的分手。其主要活动范围在前场对方大禁区周围，其主要职责是，利用个人过人技术，来撕破对方的防线，寻找和制造射门得分的机会，或为为同伴创造良好的进攻得分机会。中锋所需要具备的素质有：1、敏锐的洞察力，能在对方防守球员出现防守漏人,助攻回防不及时,相互配合失误时，能迅速准确地抓住，需找得分机会，给出致命一击。2、能背身拿球,能清楚地队友的位置,利用带球技术配合队友需找机会,具有非常出色的把握机会的能力。3、具有优秀的控球技术，和良好的身体素质,能够非常好地护住好球并能需找到不同的进攻路线.4、射门技术强，有一定反越位能力和头球技术。5、善于前插进攻，敢于突破打攻坚战。不同类型的中锋有：1、传统型中锋。这种中锋，身体素质优秀，有非常强的制空能力（弹跳好，头球好），适合球队打攻坚战，一般球队的战术多半是，边路45度角传中+后场长传进攻。典型代表：托尼、维杜卡、特雷泽盖。2、影子型中锋。这类中锋绝对是中锋中的异类，他们没有突出的技术，更没有突出的身体，但却又敏锐的门前嗅觉，身体反应能力一流。你往往在场上很容易忽视他们，但往往你反应过来时，你已经被他捅上一刀了。他们常见于喜欢攻坚战。典型代表：因扎吉、乔科尔。3、速度技巧型中锋。他们有一定的身体素质，但不是在对空上，而是在地面上，也就是背身拿球上。他们速度快，技术能力出众，能瞬间摆脱对手，直接面对对方守门员或者空门。崇尚高速进攻的球队以及中小型打反击的球队喜欢这样的中锋。典型代表：埃托奥、萨维奥拉、欧文。4、全能型中锋。得分机器的代表，他们有速度，有意识，有身体，反击战中能快速突破对手防线，攻坚战中也能凭借一人只能摧毁这个对方后防，想1v1就把他们防死基本是不可能的事情。豪门球队最爱这种球员，也是球队绝对的主力选手。典型代表：罗纳尔多、范尼斯特鲁伊、亨利。

在瓜迪奥拉的足球体系当中，为何喜欢使用身材矮小的中锋

因为瓜迪奥拉踢的是场控，他就需要一个技术型的中锋，而高中锋一般情况下技术肯定不如矮小的。

作为踢球者我是倾向战术体系里存在高中锋并使用其本职的，经典例子参考世界杯德国踢南朝鲜…若戈麦斯早上场且边路传中靠谱，德国在世界杯上不会挂的那么快。

所谓传控，我理解是攻方在局部多次快速的转移足球，迫使守方的防线向攻方局部转移，随着攻方传球者或者持球者甚至是触球传接次数的增加，打乱守方的防守体系，然后待空挡出现后完成进攻。这对球员的要求要高，球队里每个球员，包括门将，都要有一定的传接球控球的能力。

高中锋战术的强势不论是虐菜，还是弱打强，都有很好的效果，当然了，首先队里要有一个强势的高中锋。

现代的战术体系，要求打整体，对看球者来说是一种视觉效果的提升，而且拉高了球员水平，比如中后卫，不能像以前那样，只要求中后卫会防守卡位，身材高大且强壮，坚强冷静，要能拿球，有一脚好的传球，甚至是能组织进攻…这对于中后卫这个位置来说已经太危险了，所以现代足球对攻多，进球多，攻防转换快，但防守不稳，其根本原因是大部分防守功能球员身上都安排了其他的组织进攻的要求，他们无法把全部精力放在防守上，并因为这些原因对中后卫身体素质要求太高，毕竟身高190左右，既灵活又强壮，速度还不能慢，这样的防守球员太难找，大部分传控，包括瓜在内的球队，选择的是身材普遍偏矮，但机动性高，技术全面一些的中后卫。所以这时，传统的高中锋与之对抗便有了先天的优势，以其传统的身高优势来对抗现代中后卫，很多中后卫只能吃亏。

至于瓜不设置高中锋，同理看中后卫，要求高中锋有足够的移动能力，但传统高中锋普遍移动能力要差，即便强如伊布，在巴萨时期瓜麾下也是发挥不尽如人意的，只能说现代球员高中锋里没有符合瓜要求的人，还未诞生。

我平时打的是中锋，但人很瘦，面对那些矮壮形的胖中锋不知从何防守，怎样能防好呢

伸直胳膊就行了 如果对方太壮 也没什么好方法 我也很瘦的 不过比一般的要高一点 但是防守这种还是很吃力的 人家能顶开我偷投篮的

中锋都分为哪几种类型

一。射手型中锋（如名得分是他们的第一要务，这一类的中锋还可以按如下方式细分）1。全面型：其特点是不仅善于阵地战，也善于运动战；不仅善于抢点，也善于凭脚下技术自己创造机会；不仅能成为队中的最佳射手，还能出色地与队友进行配合。代表人物：范巴斯滕范巴斯滕是全面型前锋的杰出代表，也是自贝利之后的最出色的2名全面型中锋之一。范巴斯滕在技术上几乎没有没有弱项。头球，远射，抢点，个人突破，回接策应为队友做球无一不精。其优雅的充满贵族气息的踢球方式更是 充满魅力。在83-87的阿甲克司，范巴斯滕取得了每个赛季最少进31球，最多进37球的惊人成绩。在冠军杯决赛，联盟杯决赛，欧洲超级杯和丰田杯赛中范巴斯腾均有过惊人的表现。巴斯滕最大的遗憾是90世界杯，也正是那一次的失常表现说明了他与克鲁伊夫相比还有明显差距。罗马里奥罗马里奥恐怕是范巴斯滕之后最优秀的中锋。如果说巴斯滕是精灵，罗马里奥恐怕就是后卫眼中的魔鬼。克鲁伊夫曾经说过：“贝利，盖德穆勒，范巴斯腾和罗马里奥是足球史上最优秀的4名中锋。”除了禁区内无人可比的一对一能力和敏锐嗅觉之外，罗马里奥还是禁区前沿踢墙式配合的大师。应该说，以他168cm的身高和不算很强壮的身体能成为一名世界级中锋这本身就是足球史上的奇迹。罗马里奥总能作出一些别人意想不到的动作，除了为人所熟知的成就之外，还有一些如两次欧洲冠军杯最佳射手等等不为人所知。克雷斯波与前两位比起来，克雷斯波的名气要小一些。虽然他的技术不如前两位那么华丽，但在当今的中锋当中，克雷的技术是最全面的。意甲已经把他从一个单纯的抢点型中锋培养成了一名前场核心式的人物，从河床到帕儿马再到拉齐奥，克雷斯波可谓一步一个脚印地向世界**前锋迈进。遗憾的是，留给他追赶前二位的机会和时间已经很少了。范尼斯特鲁伊技术特点与巴斯滕非常类似，但是在某些细节方面比巴斯滕略嫌粗糙。他应该还有提升的空间。特里斯坦拉科的特里斯坦和贝来龙一起表现丝毫不逊色于皇马的劳尔和齐达内。上赛季的特里斯坦表现出了极为全面的素质。然而世界杯的表现证明了他还缺点什么。或许2004欧锦赛才是特里斯坦真正成熟的时刻。2。 速度技术型：这一类的选手同样拥有精良的射术和出色的个人技术，但他们的技术更适合在高速运动中体现，因此他们的能力似乎更多地在运动战而非阵地战中展现。罗那尔多罗那尔多毫无疑问是这类选手的最出色代表。对于他我不再多讲。需要指出的是，在97年大罗与老罗的合作中我们可以发现罗那尔多至少在得分能力上还没有达到罗马里奥的水平。当然，罗那尔多也有自己的优势，不过至少在目前，我个人认为他比93-94赛季的罗马里奥还是要略逊一筹。亨利亨利和罗那尔多不同之处在于他比较喜欢向边路走，但实际上我认为他还是一名中锋，无论在阿森纳还是在法国他都应该是双中锋中位置比较灵活的一个。比起罗那尔多，亨利和阿内耳卡更多地依赖于速度和爆发力，因此英超对于他们来说应该是最适合的联赛（阿内耳卡的离开应该是个错误）。维阿比起前两位来，维阿的得分能力似乎要差了些。但不要忘记他的进球有多重要。除了在AC米兰那个光芒四射的赛季之外，在巴黎圣日珥曼的维阿也是异常出色的。在95年与巴萨的冠军杯半决赛中，维阿显示了一柱擎天的实力。维阿在技术和爆发力上均不逊色于罗那尔多，助攻的能力甚至强于罗那尔多。唯一的缺憾是他似乎缺少一名射手所应有的敏锐嗅觉。欧文欧文的技术和身体素质要逊色于前几位，但是他的长处在于跑空挡。而他的抢点能力和临门一脚的把握能力也强于前面3位。世界杯英格兰的低潮似乎也影响了欧文，他还能否恢复2000-2001赛季的水平？这或许也和利物普这个整体能否提供给欧文一个良好的发挥环境有关。3。强力中锋射手：此类前锋射术精湛但控球和过人技术平平，更多地需要队友支持。但一旦有好的助攻手，他们的威力是巨大的，尤其是在阵地战中。维埃里维埃里是当今前锋中最善于破密集防守的球员，这方面恐怕只有当年的罗马里奥才可以与他相提并论。尽管他的脚下技术平平，但是他拥有精确的射门脚法，出色的头球技术和抢点意识，这一切与他强壮的身体相结合，使得任何防线面对他的冲击都备感吃力。维埃里毫无疑问是不幸的，过多的流浪，伤病和运气欠缺使得他丧失了太多的本应得到的个人荣誉。阿兰希勒阿兰希勒的成长之路以轰轰烈烈开始，以迅速滑落而告终。希勒曾创造了英超多个进球纪录，96的欧锦赛和他在纽卡斯尔的精彩表现使他达到了个人生涯的高峰，获国际足联银球奖和欧洲足球先生评选第3名。但此后他迅速滑落，到98他已经完全没有了往昔的风采，那支英格兰队的失利不能不说与希勒的表现不佳有关。希勒的特点介于维埃里和巴蒂之间，论强力抢点他不如维埃里，而论运动战他不如巴蒂。希勒的真正优点在于临门一脚的效率极高。莫伦特斯：效力皇马对于莫伦特斯来说既是好事也是坏事。虽然他获得了众多集体荣誉，但是却始终要生活在巨星的阴影下。以劳尔为前场核心的打法使得本来应该成为射手型中锋的莫伦特斯不得不做不少策应的工作。而这种遗憾在西班牙国家队还要延续，不能不说是对莫伦特斯发挥其得分能力的一种阻碍。特雷择盖与前面3位比起来，特雷择盖作为强力中锋的抢点能力和身体素质稍逊。但是他的技术和意识要在前3位之上。当然，比起全面型中锋来说，他自己创造机会的能力还不够。4。纯机会主义者：此类前锋无论技术，速度，身体素质都算不上顶尖，但凭着无与伦比的抢点意识仍可以在顶尖射手中占据一席之地。因扎吉无论在亚特兰大还是在尤文还是米兰或是意大利国家队，因扎吉都是一个特点，那就是大多数时候除了射门你几乎可以忽略他的存在。可这丝毫不影响他在现役意大利球员中仅次于维埃里的场次平均得分率。5。高中锋型射手：高中锋型的射手当然要有异常出色的头球能力，但此外临门一脚的功夫也必须出色，当然由于当今足球的发展，这类仅靠身体抢点吃饭的前锋是越来越少了。比埃尔霍夫96欧锦赛和96-97意甲27个进球是比埃尔霍夫辉煌的时刻，应该说对于不少意甲的后卫来说，象他这类的前锋倒比罗那尔多更难防守。有人开玩笑说：“罗那尔多对于头部以下的传球都会用脚去射门，而比埃尔霍夫对于小腿以上的传球都会用头去冲顶。”贾德尔这个“假巴西人”在成名以后，无论在巴西还是土耳其都能保持接近一场比赛进一球的水准，而到了葡萄牙他甚至有希望将此纪录提到到一场进1。5球。当然头球占了很大比例。此人最大的遗憾是在二流联赛耗时太久，不过即便他早早去了巴萨并表现出色，恐怕以他的特点也仍然不入巴西国家队教练的法眼。6。不容易归类的几位射手型中锋 巴蒂斯图塔巴蒂并不容易归类，和维埃里比，他不能算是一名强力前锋，当然也不是机会主义者。但是作为一名全面型前锋，巴蒂在跑位和脚下技术方面还是有欠缺的。3者的特点他都有，甚至速度和爆发力也不错，但都不是特别突出。或许缺少异常突出的特长也是巴蒂在世界大赛中更多的只能锦上添花而无力雪中送炭的原因吧。但不管怎么说，一名称雄意甲达10年之久的优秀射手无愧于“战神的称号”。克林斯曼克林斯曼的归类同样有些问题。虽然他的特点与技术速度型有些相似。但是他的脚下技术不如那几人，而阵地战中的抢点能力倒是类似强力前锋。克林斯曼的辉煌时刻本应在96年，当时他不仅在热刺表现抢眼，而且在欧锦赛的小组赛中表现异常出色，然而由于受伤错过了半决赛和决赛。而他的队友萨默尔却成了当年的欧洲足球先生。希格诺里2（3？）次意甲最佳射手证明了希格诺里的实力。许多人可能以为他是一名纯粹的中锋射手，然而在94世界杯中，希格诺里曾出任左前卫并在对挪威一战中表现出色。在意甲，我也曾经常看到他在拉齐奥和福贾的左路狂突后的射门或者传中，到博洛尼亚后，他更是承担了部分前场组织者的角色，另外他的任意球也很出色，他的特点有时有点象当年的左拉。埃尔伯埃尔伯的特点介于机会主义者和强力中锋之间，他还有一个长处就是关键时刻能够无私地策应队友。在欧洲冠军杯对皇马的比赛中他的这一特点表现得淋漓尽致。他注定与贾德尔一样是巴西足球的另类。二。策应型中锋：策应型中锋的首要任务通常不是得分而是牵制对手的防线。在442流行的今日，这一类的中锋是越来越少了。克鲁伊维特以小克的技术特点他本来应该是一名全面型前锋。可是相对偏弱的得分能力使得他只能经常负担起回撤为队友做球的任务。在荷兰队他成就了博格坎普，在巴萨他又帮助了里瓦耳朵和恩里克。上赛季有一度他甚至负担起前腰的任务，对他来说，这未免不是个好的选择。因为这有利于他在国家队与范尼进行合作。谢林汗姆一个劳模型的策应者，同样成就了多名射手。这些人包括热刺的克林斯曼，英格兰国家队的希勒，以及曼联的范尼等等。谢林汗母本人的得分能力不弱，因此他还可以胜任超级替补的角色。另外还有德国的扬克尔也属于此类中锋。

矮壮力量型中锋需要注意的方面（进攻、防守、篮板、篮下单打），还有对付高瘦型中锋的方法及技巧！求指点

如果高度不够就多在假动作上做些文章。用身体倚住对手也很关键。另外，不要光想着进攻篮筐，多传传球，将得分和助攻混合使用比较有效。我是80后的，高中时也是你这个类型的打中锋。我那时就天天钻研巴克利的打法。（巴克利198cm，打大前锋）现今的NBA中这种以力量为主但高度较低的不多见了。大宝贝基本上属于蓝领，在进攻端帮不上什么忙。对了，中投对于高度比较低的中锋也是个必须掌握的技术。