适合小球时代的中锋（NBA进入小球时代后，哪些中锋排名可以进入前五）

本文目录

• NBA进入小球时代后，哪些中锋排名可以进入前五
• 奥尼尔适合小球么假如放在现役联盟中，他还能有如今的历史地位吗
• 名人堂球员分析：巅峰时期的姚明，能否适应小球时代
• 霍华德和阿尔德里奇都是中锋，谁更适合现在的小球时代
• 能摧毁小球时代的4大超级中锋都是谁
• 四大中锋谁最适合如今的小球时代，谁最有可能被淘汰

NBA进入小球时代后，哪些中锋排名可以进入前五

在小球时代当中，中锋这个位置显得格外尴尬。他首先要有良好的篮下能力，能抢篮板能得分啊，还要在防守上限制对方的突破。他还要能够速度够快，能够跟得上小球时代的进攻节奏，最好还能投三分球。这对一个中锋的要求实在是太多了，但是确实有几个现役球员，他们的表现特别好。

表现最好的就是大帝恩比德了，他是76人这支队伍当中最好的球员。也是现役联盟当中最好的中锋，虽然他的三分球能力不够高，但是他的移动速度还是够快的。他最厉害的是篮下的进攻能力和防守能力，在联盟当中都是数一数二的。排名第二的应该是唐斯了，唐斯是2015年的选秀状元，在联盟刚刚三年的时间。这三年，他成长的很快，已经拿到了两次最佳阵容，虽然森林狼这几年没有打出特别好的成绩，但是唐斯绝对是联盟当中**中锋。

排名第三的是约基奇，自从被掘金选中之后，他的数据上就一路飙升。我觉得他几乎没有什么短板，身体素质很好，在场上还有一定的传球视野，进攻能力就更好了，中远距离命中率非常高，无论是在内线的进攻和防守，他都可以做出行云流水的动作。排名第四是德拉蒙德，这几年他在活塞并没有获得特别高的关注度。在数据上也没有绝对亮眼的地方，他的表现也算是中规中矩，不是很好，但也绝对不差，希望他能去一个更好的球队，有更好的表现。

卡佩拉这几年在火箭备受质疑，尤其是火箭球迷觉得他的技术应该像考辛斯，恩比德一样。我觉得火箭队球迷对他要求也有点太高了，在火箭这个体系当中，持球点只有哈登和保罗两个人，其他人只有接到球就投篮的份儿。卡佩拉拦下终结能力非常好，人送外号饼皇。能够做到这点它足够可以排到第五

奥尼尔适合小球么假如放在现役联盟中，他还能有如今的历史地位吗

奥尼尔非常适合小球，因为他的身体天赋超级棒，在现役联盟找中，找不出来几个，在比赛中，他经常使用速度进行快速进攻。要知道小球时代的速度越来越快，高个子球员会影响球队的节奏，有些球队已经到了不需要中锋来提高速度的地步。说实话，如今的奥尼尔只要有速度和体力，就完全没有问题，也可以说他能很好的融入在这个小球时代里。

奥尼尔被称为NBA最具统治力的中锋。现在的小球时代，中锋已经不是必须品了，但永远不会过时，只是缺少了奥尼尔这样的巨人。这个联盟中一旦出现了像奥尼尔这样的统治级球员，可能会影响整个联盟的打法。以奥尼尔巅峰时期来看现在，我认为还是会取得不错的成绩，甚至更高。进攻方面，奥尼尔在内线的进攻无可挑剔。他的背身单打、勾手和内步都是**中锋的强项。他可以吃饼或者持球进攻，这是非常可怕的，很少有现役球员能抵挡他庞大的身躯。在全盛时期，奥尼尔非常强大，联盟不得不改变规则。重启联防，增加禁区内的三秒违例，都是因为奥尼尔当时在联盟没有防守。

防守方面，奥尼尔是一个连波波维奇都头疼的人，怎么会有明显的劣势让你利用呢？如果对手实施死亡五小战术的话，他只要控制好失误，对手就很难有反击的机会，即使自己的球队没有进球，也有进攻和抢篮板的机会。

奥尼尔当年面对巴克利，邓肯等人时都没有显得低人一等，更别说这个时代了。所以，如果奥尼尔在如今的联盟打球，我觉得他的历史地位比之前只增不减。试想一下，如果哪支球队都能拥有奥尼尔这样的球员，那离总冠军还远吗？

名人堂球员分析：巅峰时期的姚明，能否适应小球时代

大姚是咱们中国人的骄傲。作为第一个中国人当选的NBA状元，大姚承载着很多年轻人的梦想。大家都幻想过可以站在NBA的舞台，但只有姚明替我们实现了这个梦想。（大圣阿联和王治郅这些球员的成就都没有大姚突出，咱们暂且不在这里专门讨论）。在姚明最巅峰的时期，他是可以和大鲨鱼掰掰手腕的存在。那个年代，大姚不仅表现出恐怖的篮下统治力，甚至还带有明显的小球属性。所以现在也有很多人开始讨论： 巅峰时期的姚明，他是否可以适应小球时代 。

我们用约基奇来对比就知道。约基奇是小球时代里最好的内线球员之一，同时也最能符合我们对姚明的期待。因为约基奇的特点跟姚明很像，都是擅长策应的内线。两个人摆在一起，倒也不算突兀。

首先我们必须明确一点， 约基奇给人最大的特点就是全面。约基奇跟普通中锋最不一样的地方在于，他是披着中锋的外壳，做着后卫的事情。约基奇在季后赛的场均触球次数是最多的，单赛季的助攻数也是同位置里面最多。最夸张的时候，约基奇一个赛季可以送出超过550次助攻。上一个达成这种成就的中锋，还是为了刷助攻王的张伯伦。但约基奇的助攻，并没有出现什么刷数据的痕迹，完全是自然而然的。

而这一点，姚明同样做到过。在范甘迪执教的那段时间，姚明是火箭触球次数最多的球员。因为范甘迪认为，只有通过姚明来发起进攻，球队的输出才是最有效率的。这和约基奇在掘金的作用几乎一致。掘金也是需要通过约基奇来发动进攻，但不同的是，约基奇往往是一个组织者和中转轴的形象。或者说，约基奇身上的策应属性要比姚明更加突出。

掘金的比赛套路一般可以归结为：先由后卫持球，后卫运球过半场之后，把球交给约基奇。约基奇会主动寻找队友的位置，通过牵制和跑位寻找机会，把球送到队友手里。如果出手机会不合适，球就又会回到约基奇手中。这样一来一回。即使没有出手的机会，约基奇还是在不断地触球。通过弧顶持球，约基奇可以纵观全局。而这种待遇，当年姚明是没有享受过的。

姚明的身高优势可以让他看清场上的局势，再加上一手不错的传球，他其实也能做到约基奇做的这些事情。只是在体系下，姚明是高效的终结者。所以把球传给队友，有时候还没有自己终结来得高效。

姚明到了职业生涯的中后期，其实已经是没有继续开发关于策应的技术。范甘迪的认知是：一力降十会。只要做好增重，用大体型就可以撕碎对手。这也为后面姚明的提前退役埋下隐患，他的身体承受不住如此庞大的重量。只不过在没有崩溃之前，姚明确实是把大体重的优势发挥得淋漓尽致，

说到这里我们再说一个题外话。姚明应该是把背身这项技术运用得最好，也是联盟最好的中锋球员。后期出现的霍华德，恩比德等人，本质上都没有把背身作为自己的主要进攻手段。他们只是作为一项武器收纳在自己的进攻武器库当中，跟姚明这种以背身作为安身立命之本的球员，还是有很大区别。这也是为什么我们把这部分球员称为新时代中锋，以区别旧时代中锋的一个评定标准。现在联盟里还能做到高效背身的，大概只有半年前宣布退役的阿尔德里奇。

同样的道理，如果姚明放在现在这个年代，或许策应技术没办法做到跟约基奇一样，但也不会差到哪去。个人认为，姚明应该只是比约基奇低一档，比其他球员高半档。但因为低位技术和大吨位的优势，姚明的赛场影响力应该是可以和约基奇持平。这不是厚古薄今，是因为在内线稀缺的年代，突然出现个姚明，的确能够让这帮小崽子难受很久。

之前伦纳德在猛龙的时候洛瑞也说过，常规赛最后一个月，小卡越打越神，进入了一个无敌的状态。在他的职业生涯中，只有曾经的姚明可以做到这一点。把小卡和姚明归在同一档，无疑是对这两人能力的最大褒奖。不要让姚明在篮下拿球，不然他有一百种方式虐待你。这是当时所有球队的认知。为了抵抗大姚在篮下的冲击，大部分球队都会堆积2-3个大中锋，以此来减轻锋线球员的压力。只可惜，还是没有人能够承受得住。

综合起来来看，姚明大概率可以跟约基奇一样适应现在的打法。而且因为内线的统治力惊人，且没有什么可以相抗衡的人物。所以，拥有姚明的球队大多会是这个时代的异类。姚明跟很多的大中锋一样，没办法直接把防守区域扩大到外线，但这并不会影响姚明本身在防守端的统治力。在禁区内镇守，就足以让大部分球队闻风丧胆。每一个杀到内线的球员必须考虑的问题就是：他们能不能躲开这只篮下的怪兽。当然，体力也会成为限制姚明继续进化的一个主要**。大中锋没办法跟上节奏，会被擅长打攻防转换的球队限制。这是永久的难题。至于说能不能完全适应小球时代，还要看球队有没有给他配备合格的队友。

我们常说，球员生错了时代。实际上，从来都不存在球员生错时代的说法。真正有天赋的人，在哪个年代都能取得成就。或许他们在新规则下会有更多的可能性，但同时也存在更多的未知危险。机遇和威胁永远相伴相随，所以，球员每个所处的年代都是属于自己最好的时代。他们能够做的，就是顺应时代的要求去提升自己。要不然就是要跟奥尼尔一样具备**的天赋，随时随地把联盟拉回内线时代。

霍华德和阿尔德里奇都是中锋，谁更适合现在的小球时代

因为NBA停赛，这个赛季不确定，是否继续成了问题。所以很多没有夺冠希望的球队已经把目光放在了下赛季，而篮网本赛季因为欧文和杜兰特的伤病也没有了希望，大家都知道他们是下赛季最有希望夺冠的球队。篮网需要第三巨头才能拿下下赛季？奥尔德里奇可能是个不错的选择但显然篮网不是最强的。勇士，湖人，快船等。下赛季他们都有足够的竞争力。为了离总冠军更远，篮网渴望找到能够帮助球队提高战绩的第三球星。也就是第三巨头。其中马刺的奥尔德里奇可能是个不错的选择。这个赛季，马刺怎么形容都不为过。重建可能在下一季，奥尔德里奇正处于巅峰，这是重建的重要**。如果篮网能得到奥尔德里奇，那么夺冠的希望就更大了。篮网可以用丁维迪、托伊林普林斯、贾勒特阿伦换奥尔德里奇，这样马刺就不会吃亏，得到更有效率的进攻端，也就是丁维迪。

一个能补充他们攻击力不足的王子。一个具有良好运动能力的潜在中锋阿伦。重建完成。奥尔德里奇一直是个不错的内线，本赛季场均18.9分7.4篮板2.4助攻1.6盖帽。这个数字已经很优秀了。而且奥尔德里奇的三分能力不错，更适合现在的小球时代。0世纪90年代，NBA共有四个中锋，分别是奥尼尔、尤因·大猩猩、大卫·罗宾逊和奥拉朱旺，这一点得到了NBA的认可。但是NBA现役的四个中锋并不是那么好选的，这绝对是一个有争议的说法。考虑到时代因素，以下是我认为现役的四个中锋，无论前后排名。1.小乔丹NBA有四个现役中锋，乔丹比表兄弟更适合这个小球时代安德鲁乔丹，

最好的一次，最好的一次两次防守，外加两个NBA篮板王。乔丹211cm，除了技术一般，其他方面都很优秀，比如爆发力和速度。如果乔丹的基本功能更扎实，他有实力成为NBA现役第一中锋，除了简单的进攻手段，他几乎找不到乔丹的任何缺点。卡曾斯（姓）在他受伤之前，如果说中锋的技术，卡曾斯对乔丹各方面都有压制。但是有些球队宁愿以这个价格签下乔丹也不签下卡曾斯，因为乔丹有卡曾斯没有的速度，乔丹可以在不拖球队节奏的情况下快攻。在这个小球时代，我们讲究的是速度和凶猛。2016年里约奥运会，显而易见，乔丹在场的时候，

美国队比表兄弟打得更流畅，更出色。3.德拉蒙德活塞六个赛季场均13.4个篮板，包括新秀赛季7.6个篮板。德拉蒙德还在上高中的时候，曾被称为美国第一个高中生。除了身体强壮，潜力巨大，庄神也是一个比大多数中锋都优秀的传球手。2014-15赛季，庄深在美国著名媒体ESPN评选的十大中锋名单中名列第一。他是一个防守出色但策略差的中锋。

能摧毁小球时代的4大超级中锋都是谁

NBA进步很快，每个时代的节奏和打法都不一样，90年代联盟提倡对抗，当时可以说是内线制霸的时代。如今的联盟，则是进入了小球时代，优秀的中锋寥寥无几，联盟鼓励进攻，三分球比重也多了很多。虽说中锋地位越来越低，那是因为现役具有统治力的中锋太少了，以下4位超级中锋，若放到现在，完全有能力摧毁小球时代。

贾巴尔

天勾贾巴尔是传奇中锋，他二年级就砍下了场均31.7分16篮板3.3助攻的华丽数据，带领球队问鼎总冠军了。最巅峰时期的天勾，是个内线霸主，进攻端多次拿到得分王，防守端也有篮板王+4个盖帽王在手。如果有贾巴尔，完全不需要打小球，围绕天勾建队，攻防两端他都能担任球队核心。38岁还能在魔术师、沃西、微笑刺客等人手中抢走FMVP奖杯，实力毋庸置疑。

奥拉朱旺

大梦是历史上最全面的中锋，他身高2米13，运动能力**。放在小球时代，大梦的打法就是完美的5号位。篮下有梦幻脚步，当今联盟无人能防。防守是大梦的拿手好戏，他有过场均2.6抢断的赛季，有过场均4.6盖帽的赛季，有过场均14篮板的赛季，几乎是无所不能的存在。大梦可以看作全面升级版的追梦，几乎就没有他不擅长的。

张伯伦

大帅张伯伦是远古时期的怪物，他的篮球理念是超前的。在60年代，他就引入了力量训练。天赋方面，张伯伦是历史**的，身高臂展一流，力量**，爆发力更是恐怖。巅峰时期的张伯伦，场均可以轰下50.4分25.7篮板的夸张数据，甚至还拿到过助攻王，只要给他配几个不错的队友，绝对可以在小球时代横行霸道。

奥尼尔

大鲨鱼奥尼尔是最后一个统治级中锋，联盟多位超巨，都感受过他的统治力。从92年进**盟开始，奥尼尔就展现出了很强的实力，在魔术、湖人和热火队，奥尼尔都曾带领球队打进总决赛，并且拿到了4次总冠军。尤其是湖人那段三连冠，奥尼尔打爆了穆托姆博、大本、邓肯、加内特这样历史**的防守者。当今联盟的内线，对于鲨鱼来说，分分钟就会六犯离场。把巅峰奥尼尔放到现在这个联盟，他真能摧毁小球时代。

四大中锋谁最适合如今的小球时代，谁最有可能被淘汰

四大中锋谁最适合如今的小球时代，谁最有可能被淘汰

随着篮球发展趋势的变化，得中锋者得天下这句话已经不再适合时代潮流，如今的NBA联盟已彻底进入“小球时代”，讲究一个快字，依靠快速的攻防转换迅速得分，甚至内线球员都需要在三分线附近进行投射得分，而传统中锋由于移动速度较慢，投射范围小，渐渐被时代所淘汰，很难再出现当初四大中锋交相辉映的盛景。那么问题来了，如果将四大中锋放至当今联盟，谁能完美适合，谁最有可能被淘汰？

1、奥拉朱旺

大梦奥拉朱旺虽然身为一名内线球员，但其拥有极为出色的内线脚步和灵活性，依靠**的身体素质，不仅能在内线轻松得分，更能在三分线附近发起进攻，除此之外，奥拉朱旺在防守端也是恐怖级别的存在，盖帽是NBA有数据统计以来的历史第一人，连“篮球之神”乔丹都对奥拉朱旺赞不绝口。

2、奥尼尔

大鲨鱼奥尼尔拥有历史级别的身体素质，力大无穷，曾经多次扣碎篮筐，简直是一头内线“禽兽”。同时奥尼尔还拥有出色的内线进攻技巧，可以说是身体与技术的完美融合，所以，只要奥尼尔在内线要到位置，基本上都会化为一次得分。

3、尤因

尤因绰号“大猩猩”，是那个时代中锋的典型代表，全面的技术，出色的弹跳能力，是禁区内最难对付的球员之一，而且能全场做到里外消耗对手，被誉为“纽约之王”，不过比较遗憾的是尤因职业生涯未获得冠军。

4、罗宾逊

海军上将罗兵逊是以状元身份登录NBA的，新秀赛季场均就能砍下24分12篮板3.9盖帽的恐怖数据，并获得最佳新秀奖。罗宾逊是我目前所认为速度最快的大个子球员，内外兼修，拥有丰富的进攻手段，特别是跟进补扣，特别适合当今小球模式。