打篮球走步规则（关于篮球走步规则介绍）

本文目录

• 关于篮球走步规则介绍
• 篮球规则关于走步
• 篮球比赛中走步的规定
• 打篮球的走步是什么
• 打篮球怎么算走步 详细点不要复制
• 篮球走步规则

关于篮球走步规则介绍

　　走步，是我们在篮球运动中对带球走的一种叫法，但在篮球规则中却找不到走步这个词，下面我给大家介绍关于篮球走步规则的相关资料，希望对您有所帮助。

　　走步规则简介

　　篮球规则对带球走是这样定义的：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。

　　带球走属于进攻违例的一种，广泛出现在业余水平和高水平的比赛中，NBA和美国梦之队的带球走违例更是成为人们茶余饭后的笑谈。

　　中枢脚

　　判断是否走步(带球走)首先要判断运动员的中枢脚，正确判断中枢脚是判断走步的关健。

　　下面的引自篮球规则第25条——带球走：

　　25.2.1对在场上接住活球的队员确立中枢脚：

　　·双脚站在地面上时：

　　——一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。

　　·移动时：

　　——如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。

　　——如果双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。

　　——如果双脚离地，该队员某只脚落地，于是该脚成为中枢脚。若队员跳起时，那只脚并双脚同时落地停止，则哪只脚都不是中枢脚。

　　走步裁判误判

　　无论是高水平的比赛，还是低水平的比赛带球走的违例现象，总是不断地发生。而临场裁判员对带球定违例的判断，总是发生这样或那样的错误。给公正的比赛带来不公正的结果。在临场中，由于裁判员漏判在篮下持球进攻队员的带球走步，可以造成进攻队直接得分;可以使防守者失去抢篮板球的位置，可以造成防守者一次侵人犯规，可以造成防守一方对正在做投篮动作的队员犯规，还可以因为对带球走步没有判，防守者有意见，一时激动，说出不礼貌的话，被判一次技术犯规。在比赛的关键时刻，因漏判带球走步，能导致球队的胜负，会引起球场风波。给比赛带来更大的麻烦。所以，对带球走步违例的判罚，不能掉以轻心，要足够的重视。

　　要想判准带球走步违例，必须找出漏判或错判带球走步的原因。产生漏判、错判带球走步违例的原因，有以下几点：

　　1、确定持球队员中枢脚的概念不清楚

　　确定持球队员的中枢脚，是判断持球队员是否带球走步的关键。因此，要认真学习和研究带球走步规则，特别是要掌握确定持球队员中枢脚的方法和持球移动的规定。确定中枢脚的方法是：如果队员双脚着地接到球，可以用任一脚作为中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成中枢脚。如果队员在移动或运球中接到球，若一脚正接触地面，另一脚一接触地面时，原先那只脚应成了中枢脚;队员可以跳起正接触地面的那只脚，并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。如果队员在移动或运球中接到球，若双脚离地，双脚同时着地，任何一脚都可以做中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成了中枢脚;若双脚离地，两脚分先后着地，则先着地的脚是中枢脚。若一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。

　　当确定了中枢脚后，必须掌握持球移动的规定和要求。比赛中，队员在传球或投篮时，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面;队员在运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起;停步后，当哪只脚都不是中枢脚时：队员在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面;队员若运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。如果持球队员违反了持球移动的规定，就是带球走步违例。

　　2、距离持球移动的队员太远

　　临场裁判员距离持球移动的队员太远，一方面不易很快确定持球队员的中枢脚，另一方面不能看清楚持球队员移动的情况，这样就容易产生错、漏判带球走步违例。因此。临场裁判要积极移动，缩短和选择与持球移动队员的距离和位置。

　　3、被持球队员移动的假动作所迷惑

　　裁判员在临场观察持球移动的队员时，要首先注意持球队员膝关节以下的动作，不能光看上而不看下，也不能先看上后看下。要先观察持球队员膝关节以下的同时，再观察持球队员的其他动作。这是裁判员判断持球队员是否带球走的观察原则。

　　持球队员在篮下，利用跨步做各种各样的假动作，利用跨步结合上体做各种各样的假动作，企图欺骗对手，达到有效进攻的目的，这是优秀篮球运动员的最突出的特点之一。临场裁判员在观察他们的持球移动时，既不能因持球队员跨步的范围大，或者持球移动的姿势别扭和不协调，而判成带球走步违例，也不能把持球队员做各种各样假动作的同时，悄悄地或者大大方方地移动了中枢脚，当成了合法的持球移动。要观察持球队员持球移动时的假动作但不要被持球队员持球移动时的假动作所迷惑这是判准持球队员是否带球走的又一重要因素。

　　走步跳步介绍

　　跳步是在篮球规则充许下发展起来的一种技术动作,它遵守的是无中枢脚时对队员传球或投篮的规则。

　　一、跳步(后投篮)具体是一个什么样的动作

　　接着跳起中枢脚并双脚同时落地，最后双脚起跳投篮后落回地面。

　　二、跳步实际上是一个无中枢脚的运球员的投篮。

　　运球或传球时，队员双脚离地接住活球一脚落地，此时落地的脚成为中枢脚。接着跳起中枢脚并双脚同时落地，队员在此已没有中枢脚了，最后双脚起跳投篮后落回地面。所以跳步实际上就是一个中枢脚的运球员的投篮。

　　三、什么时无中枢脚

　　篮球规则：“如果双脚离地，该队员一脚落地，于是该脚成为中枢脚。如果队员跳起那只脚并双脚同时落地停止，那么，哪只脚都不是中枢脚。”

　　简单来理解就是：队员双脚离地接住活球一脚落地(落地的脚成为中枢脚)，接着跳起中枢脚并双脚同时落地，队员在此已没有中枢脚了。

　　四、规则对无中枢脚脚员的一脚或双脚移动的限制。

　　下面是引用篮球规则的：

　　停止时哪只脚都不是中枢脚

　　——开始运球，在球出手之前哪只脚都不得抬起

　　——传球或投篮，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。

　　跳步后构成带球走球是事实：

　　开始运球，在球出手之前任意一只脚都抬起了;

　　传球或投篮，球出有之前有脚(一只或两只)落回地面。

　　五、总结

篮球规则关于走步

不算走步。

篮球规则对带球走是这样定义的：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。

判断是否走步（带球走）首先要判断运动员的中枢脚，正确判断中枢脚是判断走步的关健。

下面的引自篮球规则第25条——带球走：

对在场上接住活球的队员确立中枢脚：

1、双脚站在地面上时：一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。

2、移动时：

（1）如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。

（2） 如果双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。

（3）停止，则哪只脚都不是中枢脚。

注：2017年10月FIBA规则发生变化，带球走条例中对移动中判定中枢脚的新描述：

移动中（行进间）的队员接住球或结束运球的时候如果恰好有一只脚正接触地面（可理解为第0步），那么他下一次触及地面的那只脚或双脚被确立为第一步并成为中枢脚。

解读： “0——1——2”

简单来说延后了旧规则中移动时对中枢脚的判断，在结束运球时正好一脚在地的时候（注：非一脚落地）这只脚不再将视为中枢脚，而是从下一只脚或双脚开始判断中枢脚。

在实战中可能我们会发现移动时的脚步比以往还要多一步，例如我们常见的“三步上篮”、“跳步”、“后撤步”。

扩展资料：

篮球走步判罚依据：

1、开始运球：

（1）有中枢脚，双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。（开始运球和移动时的规则相同，我把它合并成一条规则）

（2）无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。

2、传球或投篮：

（1）有中枢脚，队员可以跳（抬）起中枢脚，而非中枢脚可以继续留在地上，或者两只脚都离开地面（可以同时离开，也可以分开离开），在球出手前任意一脚不得落回地面。

（2）有中枢脚，移动时，队员可跳（抬）起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。（三步上篮技术就出自这条规则，具体的在百度上搜“三步上篮”，里面有介绍得很细）

（3）无中枢脚时，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。

只要队员的一脚或双脚超出上面规则所述的限制向任一方向非法移动是走步。

参考资料来源：百度百科-走步

篮球比赛中走步的规定

　　在篮球比赛中，抱着球走动的动作，也就是持球移动超出允许的范围，就是走步犯规，是属于进攻违例的一种。　　走步这种违例行为仅限于控球者，主要是对于控球者出现的非篮球规则允许范围内的带球动作的一种吹罚。　　篮球比赛技术规则：球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。　　篮球比赛规则规定：腾空接球，两脚先后着地，以先落地的脚为中枢脚。两脚同时着地，两脚都可以做中枢脚（以后移动的脚为中枢脚）抬起中枢脚可以传球和投篮，但不能运球。抬起中枢脚传球或投篮时，球离手前，中枢脚不能着地。运球开始时，必须是球先离手，然后才能提起中枢脚．违反上述规定既是走步。　　走步是很多新人都会出现的毛病之一，并非不可攻克，而攻克方法也只有一种——练习。　　当你达到手中有球，不运球连一步都跨不出的时候，或许火候就差不多了。　　包括NBA篮球比赛在内的所有篮球比赛对走步吹得都是很严。　　要看清球员是否走步，先要懂得什么时候开始计算的。而走步正是从那球后在脚第一次离地时开始计算，如果那球是脚是凌空的，就等那脚落地再离地时开始算。　　所谓走两步就是，每只脚都离地一次，再落地一次，如果球在手上走完两步后，先落地的脚再离地的话球就必须传或投，如果继续运球或持球的话就是走步。　　注意：如果只有一只脚不停的走而另一只脚始终在地上，他始终只算走一步，如果已经走两步了只要先落地（双脚落地的跳步无所谓哪只脚先落地）的那只脚始终不离地，不论另一只脚走几步都只算两步（不算超过两步）。

打篮球的走步是什么

在篮球比赛中，走步的意思是：走步，中文规则一般称为带球走违例。是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。篮球规则对带球走是这样定义的：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。中枢脚判断是否走步（带球走）首先要判断运动员的中枢脚，正确判断中枢脚是判断走步的关健。下面的引自篮球规则第25条——带球走：25.2.1 对在场上接住活球的队员确立中枢脚：双脚站在地面上时：—— 一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。移动时：—— 如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。—— 如果双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。—— 如果双脚离地，该队员某只脚落地，于是该脚成为中枢脚。若队员跳起时，那只脚并双脚同时落地停止，则哪只脚都不是中枢脚。而在篮球比赛中跳起的意思是：跳起的意思一般是指，进攻球员开始进攻，跳起投篮或者传球出去。所以走步和跳起的最大区别是：走步是一种篮球规则的违例，而跳起不算是违例，只有跳起后球还在进攻球员手中，这个时候算作走步。

打篮球怎么算走步 详细点不要复制

对许多业余篮球爱好者来说，走步犯规是经常发生的。野球场喊走步的懂球帝们实在太多了，动不动一个走步，转身走步，持球走步，过人走步，上篮走步，只要你速度奇快，过人犀利，运球华丽的，在他们眼里你的动作都可能是走步。下面的内容帮助各位在懂球帝说咱走步前，你先看看自己是不是有这样的问题存在。下面的是走步示范。一、中枢脚移动反向启动时候换中枢脚移动。二、先走后运必须是先运球再走，如果先走那就是跟换中枢脚了。三、接球后走三步投篮接球后可以是两步’嗒嗒’，但三步’嗒嗒嗒’绝对不行，所谓走两步就是，每只脚都离地一次，再落地一次，如果球在手上走完两步后，先落地的脚再离地的话球就必须传或投，如果继续运球或持球的话就是走步。四、双脚跳起转身落地后拍球如果是单脚，那么这个球在转身后再拍球是可以的。

篮球走步规则

篮球走步规则

走步是篮球运动中的一种违例，中文规则一般称为带球走步违例。是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。

1、有中枢脚时，双脚站在地面上时或者移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。（开始运球和移动时的规则相同，我把它合并成一条规则）

2、无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。

传球或投篮：

3、有中枢脚时，队员可以跳（抬）起中枢脚，但在球出手前任意一脚不得落回地面。

4、有中枢脚，移动时，队员可跳（抬）起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。（三步上篮技术就出自这条规则，具体的在百度上搜“三步上篮”，里面有介绍得很细）

5、无中枢脚时，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面（例如接到球后直接进行传球或者投篮）。

只要队员的一脚或双脚超出上面规则所述的限制向任一方向非法移动是走步。

2017年10月FIBA规则改动了移动时的规则，双脚在地时规则未变化：

·一名队员在移动中或在结束运球时拿球，他可以移动两步完成停步、传球或者投篮：

—— 如果接到球的队员开始运球，他应在第二步（脚接触地面）之前球离手。

注：队员接住球后，（再有）一只脚接触地面或双脚同时接触地面时，就视为是第一步。在队员确立了第一步后，当他的另一只脚接触地面或双脚同时接触地面时，就视为是第二步