胡明轩没妈妈了吗？胡明轩的体能为什么这么强，是训练的结果还是本身态度问题

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• 胡明轩没妈妈了吗
• 胡明轩的体能为什么这么强，是训练的结果还是本身态度问题

胡明轩没妈妈了吗

有。胡明轩的妈妈会经常做到场边观看胡明轩的比赛，为胡明轩加油，是有***。胡明轩，1998年3月10日出生于新疆乌鲁木齐，现役中国职业篮球运动员，司职控球后卫，身高1.91米，体重81公斤，现效力于CBA广东男篮。

胡明轩的体能为什么这么强，是训练的结果还是本身态度问题

万众瞩目的CBA总决赛已落下帷幕，广东通过加时力克辽宁如愿卫冕三连冠，看了本场比赛心中无限感慨，可以说广东是靠意志品质战胜了强大的辽宁，纵观本场比赛总是感觉广东球员有使不完劲，在场上不知疲倦的奔跑，其中加冕最有价值球员的胡明轩更是活力四射，展现了打不死的小强作风，那么是什么原因呢使他有如此精神呢？

首先看小胡本场数据，出场32分钟，12投5中，三分3中1，罚球9中8，砍下19分3板1助外加2抢断，本场小胡可以说血性十足，共被侵犯7次，其中1次嘴角被打出血，一次被艾伦侵犯下重重摔出界外，连胡妈妈都伤心不忍直视。

回到正传，小胡如此拼命，不光是训练的结果还有本身态度问题，这两样缺一不可，做为一名职业球员想要在场上完成激烈对抗，可以说是平时苦练日积月累的结果，尤其在广东这支队伍如果不加以训练很有可能被淘汰，原因是人才济济的广东竞争非常激烈，如赵锦洋、张皓嘉、马力克等都几乎坐穿冷板凳，所以说体力充沛和平时训练分不开的。

小胡全场出战32分钟不知疲倦的奔跑，累不累？答案是肯定的，但是心中信念如终在支撑着他，为了广东荣誉，为了证明自己只能咬牙坚持，这也是最高的职业素养，也是和杜锋平时鞭策密不可分的，这些是任何人理解不到的。

还有就是阿联，自己的母亲，老板陈海涛，以及广东球迷都在注视着他，这些也激励小胡的斗志，所以说才造就了他的伟大，如今小胡终于完成了自己心愿，希望他下赛季率领广东勇攀高峰！

CBA总决赛上的胡明轩体能为什么这么强？是啊！在本届CBA总决赛的三场比赛中，我们看到胡明轩一次次的冲锋陷阵、一次次的穿插跑位、一次次的拦截抢断、一次又一次的将身体抛向空中。别说他的妈妈感到心疼落泪，就是我们观众也惊叹了！他哪里来的能量？怎么体力这么好呢？

运动员在比赛中的体能和表现不外呼三个方面: 一个是运动员自身的身体素质原因，有的运动员先天身体有优势，爆发力 耐力都很好。另一个是赛季初和贯穿整个赛季过程的科学训练，获得充分的体能储备，比赛过程中合理的分配体能。还有一个就是赛场上的精神层面的影响，既精神力量！

胡明轩决赛场上良好的体能表现也是一样，先天的身体条件、后天的科学训练和对冠军的渴望，使他表现优异。还在他***注视下拿到了FMVP。这是CBA对他带队获得总冠军的表彰和鼓励！胡明轩加油！

胡明轩的体能为什么这么强，是训练的结果还是本身态度问题？胡明轩从外表看，白白净净的，好像一个书生，又不象一个强壮的粗大汉，可他在比赛场上判若两人，有用不完的劲，看似不强，实际这么强和惊人能量的胡明轩，有三因素决定的，一他年轻，今年只有23岁，二，本身态度端正，三自律，长期严格要求自已，艰苦科学训练，所以胡明轩在比赛场上，人称拼命三郎，

广东队之所以卫冕成功和十一冠王球队，各方面管理都到位和科学，篮球这项竞技 体育 ，再好的技术没有好的身体素质都是白搭，想取得好成绩都无从谈起，所以广东队无论不同年龄梯队，不断抓技术的同时，也一面抓身体素质训练，达到身体素质和技术都能达标。对胡明轩而言，本人也比较自律，对身体素质这一块，也是认真训练和不断提高。所以造就了胡明轩在整场比赛都能高强度不减。

广东队在和辽宁队三场两胜制的决赛中，胡明轩一场比一场发挥的好，胡明轩在比赛场上给人的第一印象就是拼劲十足，浑身有使不完的劲，而且拼劲始终不减，他虽然是一名后卫，总是能在两队中锋面前高高跃起抢到篮板，甚至多次身体失去平衡摔到场外，当时此景也让人为他捏一打汗，实际对他没事，这也是他招牌式的经常就是这样冲抢篮板，由于胡明轩的认真和拼搏精神，也帮助广东卫冕成功，自已也评为总决赛MVP，他如此强壮的身体是自已对工作严谨的态度训练的结果。

胡明轩体能为什么那么好？

总决赛打到G3加时赛，胡明轩依然能够冲到篮下在一堆大个面前抢下进攻篮板；而在这场比赛此前的常规时间里，他的嘴巴先后被梅奥和弗格打出血，然后当场直接把血咽到肚子里继续打；

再往前G2，常规时间最后阶段，胡明轩还曾经从三分线外杀到篮下拼抢前场篮板，与体重不是一个量级的韩德君在空中相撞，直接被横拍在地板上，歇了好久才能重新起身。

胡明轩在总决赛期间多少次倒地，没有具体的数据，但肯定少不了；而最令人动容的是，无论碰撞多么激烈，倒地多么吓人，胡明轩总是能很快爬起来，再次投入战斗，而且强度丝毫不减。

很难想象，这是一个才打到第四个赛季、身高1米90、体重仅78公斤的年轻人能做到的。在这个并不伟岸的身躯里面，究竟有多少雄心壮志？

与徐杰很多时候靠准确的判断来冲抢和防守不同，胡明轩略微有点“死心眼”，每次都是实打实的碰撞（当然有时候也会有一些夸张的倒地动作），完全凭着一把硬骨头在拼在抢，而且到了很多球员体能都快到极限之际，胡明轩的电量看上去，仿佛还是满格的。

为什么呢？

第一个原因，当然和苦练分不开。 广东队内，杜锋对胡明轩的要求最严格，这一点是显而易见的，整个总决赛期间，杜锋几乎没骂人，但胡明轩还是挨骂了，G1、G2都有。比赛中如此要求，训练中强度有多大就可以想象了。训练强度有保证，体能储备肯定好。

第二个原因，广东的轮换战术立了功 。本赛季常规赛阶段，广东一直采用“五上五下”的轮换策略，这就让球员们几乎没有太大消耗。胡明轩常规赛阶段打了51场，场均只需要到24.2分钟，大概半场多一点；即便到了季后赛，他6场比赛中单场打最长时间的，也就35分钟而已，不到三节。职业球员一场比赛保持三节强度，其实问题不算太大；相比之下，郭艾伦G2打47分钟、G3打46分钟，两场比赛加起来就把胡明轩三场比赛的出场时间长，最后时刻体力耗尽也完全可以理解。

最后一个原因，还在于精神气质。 体力再好，休息再多，不肯拼不敢拼也白饶。胡明轩属于天赋不太出众的那种球员，但他绝对肯拼命肯下功夫的球员，上了场就全力以赴，这或许就是他能不断进化的最大原因。

从新秀，到入选全明星，到最佳新锐球员，到最佳第六人，到FMVP，胡明轩的进步肉眼可见，未来等待他，肯定是更大的舞台。

身体素质是基础，态度决定训练的成果，训练的成果又决定你最终成绩达到的高度。广东十一冠王霸业的辉煌，胡明轩成了当晚最耀眼的星光，从他进入CBA职业联赛起，我就开始注意他了，191cm打后卫，身高非常合适，身材匀称，奔跑轻盈，速度爆发力亦佳，关键是左撇子，实属难得，这小伙儿，沉静低调，果敢坚毅，态度极好，每次场上犯错误被杜导呵斥，都低眉顺眼，默默地走开。今年获得常规赛最佳第六人，全明星赛揽收三分王，可以猜想训练背后流过多少的汗水！事实证明，汗水是可以转化为体能和技术的，而这些因素又让他足够的自信坚毅，

对胜利的渴求支撑他全场不惜命的奔跑，进攻有他，防守有他，Fmvp确实不是天上落的馅儿饼，就砸他头上了。赞美归赞美，但还是有点暗暗担忧，小胡这种打法太过生猛，一但受伤，可能就不是小伤。希望杜导合理安排他上场时间，自已也要打得更合理，快与慢、攻与守的节奏把控得更好，毕竟伤病造成天才殒落的事，在竞技 体育 场时有发生。等他们这一拔球员成长起来，才是中国篮坛的一大幸事！

本身训练刻苦，自身态度比较认真，训练的时候自己多训练一次，多认真一点，多刻苦一下，一点点改变，有很多不同，少量的堆积，到后期会有质量的变化！量变到质变的过程，什么时候都是认真的训练改变人最多！再一个就是胡明轩正好23岁，正好处在人生体力的巅峰状态！谁在这个年纪都是精力比较充沛的！

体能:是平时认真训练的结果，是战时技术水平发挥的前提和保障；

态度:决定一切！打赢的坚实基础。小胡的拼搏进取，永不言弃，艺高人胆大，不畏“霸”强的精神是一支球队、一个团队、一个民族、我们这个国家永远的需要发扬光大的永恒主题！无愧MVP!再接再厉，胡明轩！

对于体能这个东西，稍微了解一点专业队，或者职业队的训练的就知道，体能，一般是要靠储备的，就是在赛季之初那么进行一些体能的储备，体能教练专门会根据他的一个经验和科学的方法让队员进行体能储备，以应付整个赛季的需要。

另外不得不说，有的队员确实体能好，这是天赋异禀的，队员就是体能差，你再拉再训练，他的体能还是不行，人是个体，是有差异的。还有就是在正式的比赛当中，可以合理的分配体能，教练员应该知道这些，比如说上场打几分钟，每个人体能他心里都清楚，因为体能教练给他数据，打几分钟换一批人，换人应该有事先备案的。

当然像胡明轩这些年轻队员，那么年轻就是资本，体能肯定是要比老队员好的多了，很多年轻的队员体能都是非常足的，但是随着年龄的慢慢上去，他们如果有脑子的话，那么就知道怎样合理分配体能，靠经验打球，这个运动寿命就会长一点，如果不知道合理分配体能，伤病就多了起来，那么这个运动寿命就很短，这个例子实在是太多了。

一个篮球运动员素质强不强，归根结底三个要素。

第一，训练！想要强大的身体素质来进行高强度的身体对抗以及长时间的运动消耗。一定要有耐力跟爆发力，而这两者只有不断的训练积累才能做到。所以这也能侧面看出一个运动员平时的训练够不够勤奋。

第二，自律。作为运动员一定要控制住自己的欲望，对自己的作息时间以及饮食要有良好的规划。不能自己想怎么来就怎么来。这也是目前我们过没运动员的一个通病。没有严格的要求自己对于欲望的把控！

第三，对胜利的渴望。如果一个运动只想老老实实做好自己的本职工作，不求上进不渴望突破。那么他就不可能严格的要求自己去做什么。很多时候心态决定一个人做事的态度，就像科比一样，每天最早到球场训练自己，一直在突破的自己的极限。有更高的追求才有更大的动力去做好每一件事！

所以，我认为明轩能有今天，也是因为自己的坚持不懈努力训练所得！

态度是一方面，身体素质也是重要方面，缺一不可，所以小胡是最棒的，正是年轻拼的时候，人生的黄金年龄和身体条件，最后说声小胡注意身体，好好休息和调整！