CBA球员沈梓捷，大家是怎么评价的呢？沈梓捷身高多高

本文目录

• CBA球员沈梓捷，大家是怎么评价的呢
• 沈梓捷身高多高
• 如何评价CBA深圳队的沈梓捷这名球员
• 沈梓捷是哪里人
• 沈梓捷是混血儿吗
• CBA深圳队的沈梓捷，他有什么特点和故事呢
• 从曾经的易建联**人，到如今的千夫所指，沈梓捷到底经历了什么
• 沈梓捷的介绍

CBA球员沈梓捷，大家是怎么评价的呢

沈梓捷的特性是，场上拼劲十足，弹跳力出色脚步灵敏，每场竞赛都十分兴奋的坚持战役力，他的拼劲也能感染队友。由沈梓捷和李慕豪组成的内线也是为深圳队架起了强大高空优势，正由于有了外乡强大的内线，深圳队才敢学习广东队签下两小外援，并在去年半决赛中对北京队演出了翻盘好戏。本赛季深圳队更是为球迷们贡献了几场荡气回肠的精彩绝杀，其中有一场对阵新疆队，在竞赛读秒倒计时中，沈梓捷接保全纵贯全场的直传空中接力最后时辰绝杀新疆队。从跑位和避开周琦的防卫空中接力的认识，不难看出沈梓捷的运动才能和球商相当高。

沈梓捷2013年便入选U16男篮国度队，并在亚青赛夺冠，不过那时沈梓捷并非主力，主力内线胡金秋，沈梓捷是轮转，场均3分4.3个篮板，2019年沈梓捷入选了国度集训队，随队打了多场热身赛表现不俗，但内线太过拥堵沈梓捷并没有进入国度队最终12人大名单。

沈梓捷16/17赛季进入深圳一线队，前两个赛季沈梓捷并没有取得太多出场时间场均可以拿到不到5分数据，不过18/19赛季沈梓捷迎来迸发，随着出场时间增加他在内线的天赋得以兑现，前15场竞赛24.2分钟出场时间可以拿到9.9分6.8个篮板和0.9个助攻数据，后来深圳调整了外援选择双小，于是沈梓捷出场时间也进步到了27.6分钟，在这个时间里沈梓捷可以拿到12.8分7.1个篮板和1.08次助攻，整个赛季可以拿到11.6分6.9个篮板1助攻1抢断1.4个盖帽数据，命中率也到达了65.1%，发明了赛季新高。

沈梓捷在29分钟出场时间里可以取得12.8分6.8个篮板1.4次助攻1抢断和1.4次封盖数据，沈梓捷曾经从小菜鸟完成了本人的蜕变，而且其曾经超越李慕豪成为深圳内线支柱。

沈梓捷身高多高

沈梓捷身高210cm。

沈梓捷1997年9月3日出生于江苏省南京市，中国职业篮球运动员，司职前锋/中锋，效力于CBA深圳新世纪烈豹俱乐部。

沈梓捷基本功扎实，有着不错的身体素质和封盖能力，在比赛中展现出了全面的技术，运球、低位脚步、传球、封盖、突破、策应方面，沈梓捷都有不错的表现，尤其是他频频暴扣的场面也让人见识到了他出色的身体素质。

虽然沈梓捷身高210cm在内线优势不大，但228cm的臂展让他一点都不吃亏，他展开双手时就像一只大鸟一样让对手看不到篮筐。

出身篮球世家的沈梓捷

沈梓捷拥有出众的天赋，得益于他父母良好的基因。沈梓捷的外公马金寿是新中国首代国手，他的外婆张晓红更是是中国女篮响当当的风云人物。沈梓捷的父母分别效力过江苏男排、江苏女篮，沈梓捷是名副其实的球三代。

不过与很多运动世家不同，沈梓捷的长辈们深知体育之路遍地荆棘，开始并不愿意让他练体育，直到四年级沈梓捷才开始接触篮球，他参加全国小学生U13比赛时连左手上篮都不会。

幸运的是，沈梓捷遇到了他的伯乐戴亿新。戴亿新看过沈梓捷的体测数据，再结合他的表现，认为他是个好苗子，想将他带回深圳学校训练。沈梓捷的外公外婆强烈反对。戴亿新四度前往南京游说，最终说服了沈家长辈。从此，沈梓捷的篮球之路一片坦途。

如何评价CBA深圳队的沈梓捷这名球员

本赛季像郭艾伦、吴前、胡金秋、孙铭徽、姜宇星和沈梓捷等球员都有上佳的表现。今天我们着重来聊一聊深圳队沈梓捷这名球员。

沈梓捷1997年9月3日出生于江苏南京，身高2.10m，臂展2.22m，站立摸高2.78m，原地起跳摸高3.44m， 体重110kg。和他同年出生的胡金秋，身高和他一样，都是2.10m，但臂展才2.14m。另外一名本土**内线王哲林身高2.11m，但是臂展也才2.11m，因此，在身高臂展上，沈梓捷还是非常厉害的，在弹跳移动速度上，沈梓捷也是本土球员中**的。

早在2007年，10岁的沈梓捷代表南京前往成都参加全国小学生比赛，出色的身体素质和运动能力被深圳队的体校教练戴亿新相中，从此开始了自己的职业之路，在深圳体校训练半年后，沈梓捷加盟了深圳青年队，距离CBA一步之遥。

另外，在2015年的时候，彼时的沈梓捷只有18岁，尚未升入一队，但是新华社曾在一篇英文报道中称赞沈梓捷是““姚明的潜在**人”“高度、速度和运动能力的致命结合”，这应该是对沈梓捷最**的评价了。

2016年开始，沈梓捷代表深圳队征战CBA至今已经有5个赛季（第5个赛季还在进行中），他的表现一直都在进步，已经从一个默默无闻的角色球员变成现在球队的当家球星，沈梓捷的天赋在慢慢兑现（以下数据统计时间截至2021年1月12日中午12:00）。

一、首秀吞零，无碍天赋渐显

2016年11月2日，沈梓捷迎来了职业生涯首秀，不过在这场比赛中，沈梓捷的表现很糟糕，在出场的4:22时间里，五大数据吞零，0分0篮板0助攻0抢断0盖帽，反倒是有一次犯规和一次失误。整个菜鸟赛季，沈梓捷场均12.3分钟，得到3.8分3.3篮板0.4助攻0.3抢断0.8盖帽，在这个赛季中，沈梓捷的篮板天赋和盖帽能力渐渐表露出来了，这也和他个人的运动能力离不开关系。

二、稳步前进，给时间有回报

经过一个赛季的锻炼，沈梓捷也慢慢地熟悉CBA的对抗，到了第二个赛季（2017-18赛季），他获得了更多一些的出场时间，但那时候，李慕豪是国手级别的球员，是深圳队的当家内线，沈梓捷也只能是打打下手，时间多了一点，但也仅仅是多了4.1分钟，场均16.4分钟，得到5.4分4.6篮板0.7助攻0.4抢断0.7盖帽，表现还是要比第一个赛季好很多的，给他时间，还是有回报的。

三、更上一层楼，媲美李慕豪

2018-19赛季已经是沈梓捷的第三个赛季，相比前两个赛季，沈梓捷表现又上了一层楼，场均出场时间涨到25.8分钟，职业生涯首次场均上双，场均可以攻下11.7分7.2篮板1.1助攻0.9抢断1.2盖帽，数据全面升级，渐渐地成为了和李慕豪并坐的内线，甚至是有点弯道超车的感觉，这一个赛季，李慕豪场均27.2分钟，得到10.6分6.5篮板1.5助攻0.5抢断0.9盖帽，还是要比沈梓捷逊色一些的。

四、持续进步，奠定内线核心角色

有了前三个赛季的基础，沈梓捷在第四个赛季打得更加从容，他也成为了比李慕豪更加值得信任的球员，2019-20赛季，场均出场时间涨到29.5分钟，可以攻下14.1分7.8篮板1.7助攻1.0抢断1.5盖帽，在攻防两端的表现都是非常抢眼的；反观李慕豪在这个赛季场均25.4分钟，得到11.5分6.2篮板0.8助攻0.6抢断1.2盖帽，他们之间的差距也被拉开了，赛季结束后，深圳队没有留下李慕豪，沈梓捷正式成为了深圳队的本土核心球员。

五、狂砍两双，化身**内线

2020-21赛季，沈梓捷的表现再一次升级，李慕豪离开后，他的出场时间更多了，场均34.8分钟，可以攻下17.9分11.7篮板2.2助攻2.0抢断2.8盖帽，进攻端有场均17.9分排在本土第七位，防守端场均11.7篮板排在了本土第二位，场均2.8个盖帽排在本土第一位，2.0个抢断本土第七位，攻防两端都是**的，五大数据，有四项都在联盟本土前七的，这个太可怕了；他也是本土球员中仅有的五位场均两双的球员之一，周琦21.8分12.2篮板，沈梓捷17.9分11.7篮板；王哲林18.7分11.5篮板；韩德君16.5分11.1篮板；俞长栋13.8分10.1篮板，毫无疑问，沈梓捷已经成长为了本土的**内线球员。

沈梓捷这名球员，从**CBA至今，第五个赛季，已经成长为一个**的内线球员，目前本赛季他的进攻效率高达133.0，排在全联盟第七位，这个是非常厉害的；防守效率102.8，排在本土第六位，真正的攻防兼备，深圳队也在他的带领下豪取一波八连胜，从联盟倒数的位置，一路杀到联盟第七，非常给力。不过，对于沈梓捷来说，他也存在一些缺点，这些缺点如果不能够改进，他很难取得进一步的上升。

第一就是中远投的能力。如果放在十年前，像他们这种内线球员，不会中远投，问题倒也不大，但是现在的时代变了，对内线的球员要求高了很多，没有中远投能力会限制个人的发展，沈梓捷没有射程，策应能力又偏弱，是一个蓝领打法，进攻区域只是在篮筐附近，得分主要靠吃饼和二次进攻，本赛季两分球出手259次，篮下出手就占据了216次，中远距离出手43次（命中12球），这是硬伤，也正是因为这样，沈梓捷他在高位接球的时候，对手往往会放空他，采取收缩内线的防守策略，因为在中远距离上他几乎是没有威胁的，如果换成易建联或者周琦的话，他们就能直接投了，所以沈梓捷有必要练一下自己的篮子。

第二就是三分球能力。这里为啥不把三分球和中远投放在一起说呢？因为三分球它和中远投是一个非常不同的概念，投篮的时候每差一些距离，准度都会大幅度随之下降，很多人中远投不错，但是一到了三分线之外就不一样了，所以两者不可混为一谈。沈梓捷目前的三分能力值可以说是零的，本赛季三分球出手2次，若非万不得已，比如进攻时间到了那种情况他是不投三分的。这个三分球还是有必要特意去练一下，不然个人的进攻威胁就上不去，像易建联和周琦为啥是国内篮坛的佼佼者，一手三分球投篮包也是他们的加分武器，目前王哲林和胡金秋等**的内线球员，如今也纷纷开始加练起了三分球的“投篮包”，这是大势所趋，不会投三分球的内线会慢慢被没落，沈梓捷需要提升自己的三分球技能，丰富进攻手段才能更加完美地适应小球时代。

第三是身体对抗能力。沈梓捷拥有出色的身高臂展，优秀的运动能力，攻防两端都能让他在面对内线较弱的球队时打得如鱼得水，但面对内线站满高大的肌**子的队伍时，下盘不稳、力量不足的缺点就暴露出来了，其实这也是许多年轻内线球员普遍存在的问题，这个问题能否解决决定了一位内线球员最后的高度，尤其像沈梓捷这种目前看起来比较传统的内线球员。

结语：总而言之，沈梓捷是一名出色的内线，目前已经步**盟**内线球员的行列，深圳队放弃李慕豪扶正他是一个不错的选择，现在沈梓捷才23多岁，还很年轻，在职业赛场上还有很长的路要走，能够达到什么样的高度，看他的努力了，在上一次聊姜宇星的时候，我曾说过：在梦想与现实之间的距离，隔着一条充满激流的大河，而坚持就是那一条通往对面的桥梁。这里也希望沈梓捷能够坚持不断努力训练，塑造一个更好的自己。

沈梓捷是哪里人

沈梓捷是中国人。

沈梓捷，1997年9月3日出生于江苏省南京市，中国职业篮球运动员，司职前锋/中锋，效力于CBA深圳新世纪烈豹俱乐部。2007年，沈梓捷加盟深圳青年队。2016年，沈梓捷代表深圳新世纪猎豹俱乐部出战中国男子篮球职业联赛。

2017年7月20日，沈梓捷入选中国男篮红队。2018年11月16日，沈梓捷入选中国男篮宣布16人集训名单。2021年6月28日，FIBA官网更新了中国男篮奥运落选赛12人名单，沈梓捷在列。2021年9月，沈梓捷获得中华人民共和国第十四届运动会五人制篮球-男子22岁以下组银牌。

2022年3月29日，CBA联盟公布了2021-2022赛季CBA联赛常规赛个人奖项评选结果，沈梓捷当选最佳防守球员。

沈梓捷早年经历：

1997年9月3日，沈梓捷生于江苏南京。2007年，沈梓捷代表南京前往成都参加全国小学生比赛。赛后被深圳体校教练戴亿新邀请加入深圳体校。在深圳体校训练半年后，沈梓捷加盟深圳青年队。

2016年09月11日，2016全国男篮青年联赛在北京落幕。决赛中，面对东道主北京首钢青年队，深圳新世纪烈豹青年队以69比58击败对手，9战全胜夺冠军。这场比赛，白昊天拿到全队最高的16分，沈梓捷、李柏润分别有12分和13分进账。

沈梓捷是混血儿吗

不是。1997年，沈梓捷出生在江苏省南京市的一个运动世家，不仅是沈梓捷的父母曾经成为过专业的排球运动员和篮球运动员，就连沈梓捷的外公外婆都曾经是非常厉害的篮球运动员。出生于这样一个热爱运动，且身体素质都超出常人的运动世家，沈梓捷自小就表现出了超出常人的运动天赋。

CBA深圳队的沈梓捷，他有什么特点和故事呢

我以为沈梓捷的天赋是十分高的 ，特别是身体天赋，身高，臂展，挪动速度，在国内内线球员中有十分大的优势，但是弱点也是十分明显的，缺乏自主进攻才能，没有稳定的投篮，得分手腕根本靠吃饼和二次进攻。

目前中国男篮内线球员主要有易建联、王哲林、胡金秋、韩德君、任俊飞等，通常主教练选竞赛12人大名单普通会选择3～4名内线球员，因现代篮球的开展，以主打小球为主，更强调投篮和速度，因而主教练依据战术需求选球员，内线普通会选择3名。

那么我们就拿沈梓捷与这几名国内知名内线球员做比照，就能够很直观看出沈梓捷为何没能进入到国度队名单了。作为一名身高2.09米臂展2.18米的高大内线，场均篮板只要6.8个，真实有些寒酸。之所以篮板才能缺乏，与他对立才能差有直接关系，沈梓捷属于纤细型，身体比拟衰弱，体重只要100公斤，因而篮下对立并无优势可言。但是与周琦相似，沈梓捷的补防认识还是不错的。

沈梓捷目前和优秀的内线易建联、周琦、王哲林在经历、技术、心里、才能特性上都有明显的差距，与这三位竞争显然是无明显优势的，而相比拟胡金秋和任骏飞来说，胡金秋VS沈梓捷，看教练更看中进攻还是防卫了，假如看中进攻胡金秋能够入围 ，假如看中防卫，沈梓捷在将来是有时机能够入围国度队名单的; 任骏飞VS沈梓捷来比照，从经历、投篮才能、战术作用上任骏飞都要明显强于沈梓捷的。

综上所述，沈梓捷在与以上优秀国内球员直接比照中，目前并无明显优势，这也就能看出为何现阶段沈梓捷无法入围国度队的缘由了。

从曾经的易建联**人，到如今的千夫所指，沈梓捷到底经历了什么

因为场外因素以及个人性格，沈梓捷已经不是第一次伤害球队，除了本赛季的内讧事件之外，沈梓捷曾经在去年季后赛开打之前，和北京首钢球员方硕和刘晓宇一起去驻地酒吧喝酒，并且在两杯酒下肚之后和他人发生冲突，因为此次事件，沈梓捷不仅被罚款，而且被禁赛，他效力的深圳队更是因为缺少球队主将被首钢队击败，错失季后赛名额，连续两年因为个人情绪让球队丢掉大好局面，这样的沈梓捷确实需要承担很大的责任。

其实在很多年以前，沈梓捷曾被誉为国内最有潜力的内线之一，因为在球场上乐于劝架，他还被誉为球场上的和平鸽，在进入CBA前，沈梓捷还曾受到过来自冈萨加大学的邀请，不过因为当时深圳男篮不愿放人，所以沈梓捷的留美之路才无疾而终。

单看身体天赋，沈梓捷的身高为两米一，臂展为两米二二，垂直弹跳六十六公分，助跑弹跳七十六公分，无论是静态天赋还是动态天赋，沈梓捷都是亚洲顶尖，他本可以拥有一个大好未来，但是因为技术问题，沈梓捷的定位一直都是球队的防守大闸，从进入CBA开始，沈梓捷从来没有开发出自己的投射能力，进攻几乎全部在禁区出手，只有不错的吃饼能力，虽然在防守端表现不错，但是沈梓捷太依靠自己的身体素质，就连他的罚球命中率，整个职业生涯也仅有百分之六十五，如果在两年前，你还能对他有所期待，但是如今已经二十四岁的沈梓捷基本已经完成定型。 

曾经有很多球员都被誉为易建联的**人，但是他们都无法拥有易建联的自律，就像NBA中的詹姆斯和詹姆斯**人一般，到目前为止，沈梓捷依然还是这个联赛中最出色的内线球员之一，但是他的性格真的需要更加沉稳，想要成为一名真正的领袖，场上和场下都需要承担更多。

沈梓捷的介绍

沈梓捷，中国篮球运动员。1997年出生的沈梓捷，出身于体育世家，外公马金寿，是上世纪五六十年代江苏男篮的球星，外婆张晓红则是响当当的女篮国手，父母则分别效力过江苏男排、江苏女篮。可以说，沈梓捷是江苏篮球不折不扣的“球三代”。