健身的人寿命短（为什么有的人觉得健身会延长寿命，而有的人觉得健身会短命）
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为什么有的人觉得健身会延长寿命，而有的人觉得健身会短命
不管是在什么时代，人类的终极愿意相信只有一个，那就是长生，但是根据现在的医疗技术来看，人们距离这个终极的目标还有相当长的一段距离，但是尽管如此，人类的寿命随着医疗科技的发展与人们生活质量的提高，人类的平均寿命也在逐渐增加，虽然说现在长生的目标达不到，但是通过健身运动，让自己的身体更加健康，也是一种变相延长自己寿命的方法。
但是现在人们对于健身是否能够延长寿命，大抵上有两种说法，一种说法是觉得健身确实可以变相地延长寿命，而另外一种则是觉得，健身练肌肉，其实是一种过度消耗自己生命力的方法，他们甚至会列出很多短命健身达人的案例，那么健身是否真的可以让人延长寿命呢？还是会让人短命呢？
一、健身可以延长寿命吗？
其实根据现有的一些研究，无法去判断出经常健身的人，是否平均寿命就一定会比普通人要长，但是却可以得出一些比较好的结论，那就是经常坚持健身，可以让你的身体素质提高，让你的身体能够长期的维持一个比较好的状态，让身体能够保持活力，可以增强你的骨质和心肺功能，使你不容易患病，其实这也是一种变相延长寿命的方法，甚至很多癌症患者，通过不断的坚持健身训练和治疗，最终获得重生的事实。
二、健身是否会让人短命？
关于这些理论，其实更多的人觉得人的心脏跳动次数是限度的，包括一些身体的其他器官，也是有使用次数的，健身的人长期训练，会过度消耗这些使用次数，而健身圈内也有很多健身大神，英年早逝，但是“绅士”这里需要说的是，那些健身大神之所以会英年早逝，原因并不是因为健身过度，而是因为为了追求利益，强行使用一些不自然的增肌手段，让身体受到了很严重的损伤，至于说使用次数的问题，就是属于无稽之谈了，毕竟没有什么科学根据。
更多的关于健身会短命的信息，其实更多的传言，是不可信的，例如说有文章称早上健身不好，然后又说晚上健身是慢性自杀等等，其实没必要那么在意，等你真正健身时间长了之后，你才会明白健身的好处。
最终遥远止于智者，与其去相信这些不切实际的信息，不如自己真正的去体验一下，但是相信如果健身真的会短命的话，健身行业也不会这么火热了。
你觉得健身是否会让人短命呢？
为什么练体育的人寿命会短些
运动员都是在挑战身体的极限，那样对身体是有伤害的，运动员平时承受超负荷的训练量，其身体各器官、骨骼，在身体和心理的双重打击下，从而造成寿命短的情况出现。
运动员寿命短是真的吗
这种观念是错误的。现在的体育并不是一项年轻人的事业，据业内人士反应，东京奥运会的运动员平均年龄虽然只有25岁左右，但是还有很多40多岁的女子。并且，随着科技不断在进步，以及各个运动员都在努力，运动员的事业也会越来越持久。此外，还有运动量以及寿命之间的对比，发现每天运动时间都低于半个小时，而每天都能进行半个小时以上到一个小时，活到90岁的概率会增加1/5，运动时间还要更长的人，平均寿命还要更高。还有的文献中指出，在探索健身运动以及预防寿命上，通过适量运动可以慢慢改善人的寿命基础。比如先天体质就不好的人群，每天运动可增强体质。“运动员训练量太大，年纪轻轻的器官就都出现损耗了，所以中老年以后都是一身伤病，寿命也低于普通人”，听起来好像很有道理的样子，我们的媒体也经常喜欢报道一些运动员退役后晚景凄凉的新闻.首先要明确的是，讨论科学问题不要用特例，要看普遍规律和大规模数据，像这篇谣言这样用几个特殊例子来作为论据的，是犯了“用部分代替整体”的错误。无论是抽烟喝酒活到七八十，还是二十几岁的运动员比赛时猝死，这种特殊案例在信息发达的今天上网随便搜搜就能凑上一堆，然而还是什么也证明不了。几乎很多人都认为运动员的寿命要比普通人短，固有印象中认为他们经常刻苦地训练，每日都在突破机体的潜能，所以寿命短。错的，这种观念要改观了。
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