单手把自己撑起来(街舞中的单手撑怎么练 才有把自己人撑起来的效果 教教我 !!!)
2025-08-31 19:50:01 :0
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街舞中的单手撑怎么练 才有把自己人撑起来的效果 教教我 !!!
现双手练,然后再靠在墙上慢慢的将其中一只手慢慢不找地
别听楼上的,这个东西都是练出来的,既然你右手会那说明你知道技巧了,只要像你练右手一样去练就会了
用单手撑起全身我要怎么做
先练肌肉,至少你的保证你的单手能够支撑起你身体的重量,还有个就是平衡,首先得从双手开始,最简单的就是双手倒立,等倒立能够保持平衡了再慢慢向单手转化
街舞里面有个托马斯动作,如何才能单手撑起整个身体,求大神指点,谢谢!!
托马斯不是靠力量~是靠惯性和送腰的力道1:练习托马斯先练习支持力量2:支持之后 是挂腿 如何抬高3:换手支撑是最重要一步4:送腰建议从优酷上找视频教学,有直观的视频,另外找正规街舞BBOY老师会少走弯路。最好把腿压开,这样转出来更好看。
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单手把自己撑起来
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