老人腿脚无力怎么办（老年人走路腿软无力怎么治疗）

本文目录

• 老年人走路腿软无力怎么治疗
• 老年人腿脚无力该怎么治
• 老年人双腿无力是什么原因
• 请问七八十岁的老人腿脚无力是什么原因需要治疗吗
• 老人腿脚无力应该怎么办
• 老年人下肢无力是什么原因
• 60岁双腿走路无力、发软怎么回事呢
• 老人70头脑清醒，腿软无力怎么回事

老年人走路腿软无力怎么治疗

老人走路腿上没劲，可能是生理现象，如衰老。也可能是******、骨质疏松等疾病造成的，应及时就诊查明病因。1.生理现象：往往是由于随着老人年龄的增大，机体各项功能会下降，所以可出现腿脚无力走路没劲的症状。2.******：******症通常由腰椎退行性变引起。当******症压迫下肢神经时，可导致下肢行走无力的症状，往往还体现为腿部、腰部的疼痛现象，建议及时到骨科就诊。3.骨质疏松症：往往，老年人容易缺钙，从而发生骨质疏松，长久骨质疏松，体内缺钙会导致骨骼的韧性降低，就容易出现双腿无力。尤其是在爬山、跑步等过度运动后，走路腿上没劲的症状会更加明显，并且还容易出现骨折，可以多吃一些瘦肉、鸡蛋、排骨等食物。老人走路腿上没劲的症状，应及时前往医院就诊，明确病因，必要时进行相应的治疗。

老年人腿脚无力该怎么治

经常出现老年人腿无力的现象。发病的原因多数是因为老年人的膝关节部位和小腿部位骨骼，出现老化、增生、退变，导致发生骨性关节炎。病人的局部肌肉由于营养障碍会导致肌肉力量减弱，而且有的病人还会出现膝关节的酸软，同时在着凉后这种症状加重。严重的还会出现膝关节变形，出现O形腿等情况。在治疗时，要嘱咐老年人减少下肢负重活动，要注意膝关节及小腿部位的保暖，不要着凉。可以适当进行小腿及膝关节的功能锻炼以加强肌肉力量，增加关节稳定性。或者给予膝关节部位进行热敷处理，可以进行中药熏洗或者外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药。同时也可以嘱咐老年人口服抗骨质增生的药物，或者口服钙剂及维生素D，都可以有效的缓解这种临床症状。

老年人双腿无力是什么原因

　　俗话说：人老腿先老。对老年人而言，由于身体机能的衰退，最主要的是器官退化、肌肉萎缩 、睾酮下降三个最大因素，就算身体没有任何病理性特征，也会在正常行动能力方面有所下降，所以一般老年人都有腿软的证状。

一、老年人双腿无力原因分析：

　　1、人体正常老化：老年人的肌肉随着年龄的增长，骨骼肌合成代谢低于分解代谢，致使骨骼肌的纬度下降，因此骨骼肌的生理横截面积下降，所以收缩能力下降。一方面体现为兴奋神经通路的传递速度下降，这导致了我们看到的老年人腿脚不利索。一方面运动神经元的动员能力下降，骨骼肌收缩的能力下降。随着年龄的增长，关节囊，肌腱，韧带的弹性下降，关节囊挛缩致使关节活动度下降。同时他们的坚韧程度下降导致关节不稳。随着年龄的增长，老年人骨质丢失，骨钙盐平衡被打破，骨密度下降骨胶原纤维的流失，骨小梁排列不均能因素。导致了骨的抗压抗折抗扭转程度的下降。骨骼肌力的下降，骨骼肌控制能力的下降，关节活动度的下降，关节不稳，骨骼的生理机能下降导致了老年人腿脚不灵便。所以，老年人更应该进行合理的健身运动。

　　2、疾病导致老化：脑血管病变导致的急性发作引起的双腿无力；颈椎脊髓病变引起的引起的双腿无力；腰椎管狭窄导致伴腰腿疼引起的双腿无力；帕金森病导致的僵硬笨拙引起的双腿无力；关节运动损伤、关节慢**、关节退行性改变引起的双腿无力等。

二、老年人双腿无力该如何缓解方法：

　　1、按摩大腿法：用双手紧抱一侧大腿根,稍用力从大腿根向下按摩直至足踝,再从足踝往回按摩至大腿根，两条腿都按摩次，每次20钟。每天坚持做此项运动能使关节灵活,步行能力增强，还可预防下肢静脉曲张、下肢书肿及肌肉萎缩等。

　　2、甩腿法：一手扶树或扶墙,先向前甩动小腿,使脚尖向上翘起,然后向后甩动,将脚尖用力向后,脚面绷直,腿亦伸直。两条腿轮换甩动,每次甩动以80—100下为宜。此法可防下肢肌肉萎缩、软弱无力,或麻木、下腿抽筋等症。

　　3、揉腿肚法：以双手紧挟小腿肚子,旋转揉动,每侧揉动20—30次,两腿交换6次。此法能疏通血脉,加强腿部力量,防止腿脚乏力和酸痛。

　　4、扭膝法：两脚平行靠拢,屈膝微向下蹲,双手放在膝盖上,顺时针扭动树十次,然后再逆时针扭动。此法能疏通血脉,治下乏力、膝关节疼痛。

三、老人双腿无力的饮食及补益：

1、中国营养学会推荐的成年人每天的钙摄入量为800毫克,老年人由于自身代谢能力减弱,胃肠吸收能力也相对减弱,因此钙摄入量要多一些,以增进吸收量。一般每日钙摄人量以1000毫克～1500毫克为好。每天补充足够的钙，多吃含钙高的食物,如大豆、豆苗、小油菜、芥菜、小白菜、芝麻酱、肉、蛋、奶等。

补钙注意事项：1.补钙时要注意食物中钙磷的比例，当钙和磷的比例在1∶1-1∶2时,钙的吸收率最高。所以,补钙应多吃些水产品为好。2.因为夜间患者最需要钙,而且最容易吸收。由于夜间入睡后不进食物,但人体血液中仍需要一定数量的钙,这时只有从体内唯一含钙部分-骨骼中索取;另一方面,由于就寝时人体的含钙量较少,因此,临睡前摄取钙质能很快被吸收。

2、生姜大枣粥:生姜6,大枣10枚,大米100克,洗净一起入锅中,加水煮粥服用。适用于关节疼痛痛势剧烈、得暖则减者。

3、薏苡仁粥:薏苡仁60克,大米200克,洗净一起入锅中,加水煮粥服用。适用于关节疼痛麻木、重着、屈伸不利者。

4、红枣龙眼粥:红枣10克,龙眼20克,米200克。将红枣洗净,龙眼去壳,大米淘净一起入锅中,加水适量,用中火煮至红枣、龙眼熟烂粥成,即可食用,每日服2次。适用于病久神疲乏力、腰酸腿软、面色萎黄者。

最后：老年人双腿无力，最好去医院找专业的医生咨询。希望可以帮到你！

请问七八十岁的老人腿脚无力是什么原因需要治疗吗

这一般是跟腰椎有关系，可能是有******或者腰椎管狭窄，这些就可以引起下肢乏力，这种情况当然是需要进行治疗的，需要先做一下腰椎ct或者磁共振看看，明确诊断，然后根据情况进行处理。

老人腿脚无力应该怎么办

　　 概述

　　人老了身体机能都不如年轻的时候了，但是也并不影响正常的生活。然而有些老人有腿脚无力这样的情况，影响了正常的生活。下面就带大家了解一下怎么办。

　　 老人腿脚无力怎么办

　　1 第一：首先考虑引起的原因，有可能是腰椎病引起的，也不排除有贫血或心脏病引起的可能，最好是检查一下腰椎ct和血常规及心电图和心脏彩超，确诊后再治疗，多休息不要太劳累，多加营养，注意保暖和复查即可。

　　2 第二：我们要知道这种情况可以考虑为体质虚弱或风湿性关节炎，或是腰椎病引起的，同时也不排除有贫血，心脏病的.可能，因此想要正确的治疗，最好是先弄清楚原因是什么，建议去医院做一个详细的检查。

　　3 第三：有可能身体缺少元素。这种情况下是存在缺钙引起的可能性较大的是需服用乐力钙来做治疗，另外需多喝些大骨汤，适当晒晒太阳，有利于钙的吸收，是可以好转的。

　　 注意事项

　　老人腿脚无力的原因有很多，根据了解到的不同的原因选择不一样的解决办法，不能盲目的用药，对症下药才是最好的解决办法。

老年人下肢无力是什么原因

第一、缺乏钙元素。钙元素是身体所需的重要元素，对于老年人而言，可能会因为机体的多种原因而出现钙质吸收不佳的情况，从而出现缺钙的问题，这种情况下就会导致老年人出现腿软无力的现象。建议老年人平时多出去走动晒晒太阳，而且在饮食方面多吃一些富含钙元素的食物。　　第二、缺乏钾元素。钾元素也是人体所需的重要元素，大家可以通过海产品来摄取身体所需的钾元素，比如海带，紫菜，海鱼等。如果老年人在平时的饮食中没有摄入足够的钾元素，就会出现身体缺钾的现象，从而引发腿软无力的症状。　　第三、运动神经紊乱。如果出现了腿无力的现象，甚至双腿无法动弹，那么大家就要警惕，可能是突发脊髓病变所引起的。当椎体压迫到脊髓以后，就会出现运动神经紊乱，从而导致老年人出现双腿无力的现象，严重的还可能引发瘫痪。　　第四、低血糖。老人在出现低血糖的情况后，也会出现腿脚酸软的现象，而且还会伴有无精打采的症状。通常在出现这种情况后，建议大家及时到医院检查血糖含量，然后对症治疗。　　很多老人在出现腿脚无力的情况后，就误认为是自然的生理现象，其实大多数情况下是因为身体缺乏某种营养元素或者出现了某种疾病所引起的。老年朋友在日常生活中一定要注意观察自己的身体状况，一旦出现异常情况就要及时进行检查和治疗。

60岁双腿走路无力、发软怎么回事呢

人到了60岁，双腿无力，走路发软，是比较常见的事情。常见于以下几类原因。

第一，精神不好。可能是因为长期睡眠质量不高，或者年轻的时候就缺乏锻炼，导致总体的精神面貌就比较差。这样的情况下，就容易出现双腿无力，走路发软的情况。建议饭后多散步，做一些自己力所能及的体育锻炼，保证睡眠质量，从改善自己的精神面貌方面做起。

第二，情绪问题。除了一些人本身的性格导致的，经常容易出现负面的情绪之外，很多人到60岁需要处理的家庭、经济很多问题。要带小孩，还要买菜做饭，甚至有一些还在返聘回原来的单位继续上班赚钱。再加上操心孩子孙子的就业问题、婚姻大事，非常非常多事情需要操劳，所以老人家容易陷入情绪抑郁、焦虑等等的情绪问题之中。这也影响了精神的面貌。所以不仅觉得双腿无力，走路发软，很可能全身都会觉得没有什么力气，吃不好睡不好。对于这方面的问题，建议找心理医生进行心理咨询，或者和自己的朋友、爱人家人多交流，保持心情舒畅。毕竟人活到60岁了。开心也过了半大半辈子，不开心也过了大半辈子。而人最重要就是开心。

第三，疾病的影响。低血压、低血糖、******、关节病、肌无力，甚至是脑梗和脑出血出血的先兆，都可能出现腿脚无力发软的情况。如果是以前就有慢**，那么腿脚无力这原因，本人和家人肯定都是很清楚的。如果是新发的腿脚无力，那么当排除了第一和第二类的原因之后，就要考虑各种突发的疾病了。如果家里没有具有医学知识的人，那么最好到医院去，做详细的检查，查明原因。

老人70头脑清醒，腿软无力怎么回事

腿脚无力是老年人患有骨质疏松后最常见的症状之一，主要的原因是因为骨骼内大量的钙流失没有得到补充，腿部血钙个供应不足导致的腿脚乏力。只要能够及时的补充钙离子，提高骨密度，使血液中的钙磷比达到健康的比值就能有效缓解这个问题。目前最常见的方法还是以服用钙补充剂为主，例如服用了刀锋的乳钙，每天服用盖力康一天三次坚持三天以上就能明显改善腿脚无力。究其原因是因为乳钙的吸收特别快，还有添加牛奶中的酪蛋白磷酸肽促进钙磷等委两院四吸收，有效的补充血钙和提高骨密度，解决骨质疏松的这些表面症状。