一拳超人100个俯卧撑（一拳超人变强的方法原话）

本文目录

• 一拳超人变强的方法原话
• 《一拳超人》中，琦玉老师变强的秘诀是什么
• 动漫一拳超人中，琦玉老师是如何获得无与伦比的力量的
• 《一拳超人》琦玉变强的真正原因是什么
• 一拳超人让英雄变强的方法
• 《一拳超人》究竟是怎么变强的
• 《一拳超人》琦玉老师变强的秘密是什么
• 《一拳超人》琦玉训练法是什么
• 215斤胖子学《一拳超人》每天跑步10公里，30天能瘦下多少斤
• 一拳超人主角是如何锻炼的

一拳超人变强的方法原话

俯卧撑100个！仰卧起坐100个！下蹲100个！然后跑步10km！这些每天坚持！

当然，一日三餐要好好吃。早上吃香蕉都可以，最重要的，是锻炼意志力。我不管冬夏，都不开空调。最开始痛苦的要死，动不动就想休息一天！但是我为了成为强大的英雄，不管多么艰苦，不管多么艰难，每天都会坚持！就算脚重的无法动弹，也要坚持做下蹲。手腕发出奇怪声音，也要坚持俯卧撑！一年半之后，我察觉到了自己的变化。

我秃了！也变强大了！也就是说，要玩命锻炼自己不惜秃头。这就是变强的唯一方法！说什么新人类什么进化，在那里瞎胡闹的你们，是绝做不到的，人类真正的强大是自我改变！！

扩展资料：

《一拳超人》是由ONE原作、村田雄介作画，连载于网络漫画杂志《邻座的Young jump》上的漫画。原为ONE在个人网站上连载的练笔之作，后被喜爱该作的另一漫画家村田雄介，在征得ONE同意后重新绘制而成。

一拳超人》讲述的是主人公埼玉原本是一名整日奔波于求职的普通人。三年前的一天偶然遇到了要对淘气少年下杀手的异变螃蟹人后，回忆起年少年时“想要成为英雄”的梦想，最终拼尽全力救下了淘气少年。重拾对于成为英雄的兴趣之后，通过拼命锻炼，埼玉终于脱胎换骨获得了最强的力量，但同时失去了头发成了光头，似乎还失去了某些感情。

埼玉在独自做了一段时间英雄后，与弟子杰诺斯一起，正式加入英雄协会，与众多英雄一起开始了对抗各种怪人以及灾难的生活。不过经常是在无人知晓的情况下做英雄的工作。

《一拳超人》中，琦玉老师变强的秘诀是什么

埼玉老师变强的秘诀是锻炼，每天100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个上下蹲、10公里长跑，而且为了锻炼意志力，夏天不能开空调，只要坚持下去就能够变强。

注意，这是埼玉老师自己所认为能够变强的秘诀，真正让他变强的原因可能另有其它。

详细解答：

不管遇到什么强大的敌人，埼玉基本上都能一拳秒掉，对于这种强大杰诺斯表示很好奇，埼玉是怎么获得这种强大力量的？后来问题的答案在进化之家的基地里揭开了，埼玉亲自说了出来。

进化之家的主人基诺斯博士，想研究埼玉为何如此强大，于是便派怪人去抓他，结果前来的怪人都被埼玉和杰诺斯解决掉了，随后他们两个反击，决定去消灭进化之家，他们很快找到了进化之家的所在位置。

由于埼玉太过强大，看到他前来基诺斯博士有些慌了，他没办法只好放出阿修罗独角仙，让阿修罗独角仙去对付埼玉。

接着埼玉来到了进化之家，阿修罗独角仙已经做好和他打架的准备，二话不说一拳攻向埼玉，就在要打到的时候阿修罗独角仙突然停住了，并猛然后退，因为他感觉到了埼玉的强大，如果那时候他出手的话会被瞬间干掉。

阿修罗独角仙惊出一身冷汗，问埼玉的力量是怎么获得的，一旁的基诺斯博士和杰诺斯对这个问题也很感兴趣，埼玉见状只好回答，他说是靠锻炼变强的，每天100个俯卧……（开头说的那个办法，这里就不提了）。

杰诺斯闻言有些愤怒，他觉得埼玉是在耍自己，因为埼玉所说的锻炼方法的强度并不高，要想变强到和埼玉那种程度一样，几乎是不可能的，到达C级程度还有可能。杰诺斯等人不相信，埼玉对此很无奈，他坚信自己就是这么变强的。

从这段剧情来看，埼玉并不知道自己变强的真正原因，而众多粉丝猜测，可能有神明住在了埼玉体内，所以他才会这么强，当然这些都是没有证据的猜测

动漫一拳超人中，琦玉老师是如何获得无与伦比的力量的

一拳超人中最强的是埼玉老师，迄今埼玉老师也没有遇到过可以与他媲美的敌人，埼玉老师尽管如今很强劲，可是埼玉老师在没有秃顶以前却十分的柔弱，埼玉老师未秃顶前连虎级怪物都能轻轻松松的虐埼玉老师，可是之后埼玉老师为了变强就拼了命的锻炼。

据埼玉老师称他为了变强，每日都是在开展强力的训炼，而他变强的绝技便是每日都做100次平板支撑、100次俯卧撑、100次负重深蹲和十公里的慢跑，实际上对大家平常人而言，这种训练确实很有难度系数，并且还需要坚持不懈三年，这确实不易，可是针对一拳超人中的英雄人物们而言这却十分的简易，这种锻炼不要说S级英雄人物了，就算是C级英雄人物都能轻轻松松的保证，可是为何仅有埼玉老师变成了超过S级英雄人物的强者呢，我觉得这个问题一直在困惑着许多动漫迷们吧，可是在一拳超人全新一话的动漫漫画中大家却找到回答。

大家应当知道在一拳超人漫画155话中流浪帝曾告知了僵尸男他变强的密秘，以前的流浪帝也是一个手无缚鸡之力的平常人，可是某一天他碰到了一个神秘最强者，而这一神秘最强者把能量赐予了流浪帝，这就要流浪帝一瞬间从一个平常人做到了S级英雄人物的整体实力，这针对所有人而言都十分的难以置信，从流浪帝的叙述中大家能看得出流浪帝是在一个神秘人的协助下一瞬间获得了强力的能量，那麼埼玉老师呢？埼玉老师是不是和流浪帝一样也获得了神秘人赐予能量了呢？

终究埼玉老师也是忽然变强的，埼玉老师的历经和流浪帝很像，自然那一个神秘人赐予埼玉老师能量后清除了埼玉老师的这一段记忆力，这也许也是埼玉老师秃头的原因吧，自然这一疑是赐予埼玉老师能量的神秘人究竟是谁大家也许只有在事后的故事情节知道吧。这也许便是埼玉老师变强的秘密，不清楚动漫迷们怎样觉得的呢？假如诸位动漫迷们有没有什么念头也热烈欢迎多多的留言大家一起来讨论。

《一拳超人》琦玉变强的真正原因是什么

琦玉变强的真正原因可能是突破了限制器。

琦玉一般指埼玉（日本漫画《一拳超人》中的主角）

埼玉，英雄名：秃头披风侠。又名一拳超人。日本网络漫画《一拳超人》及衍生同名动画中的男主角。

拥有着无法估量的强大实力，力量和速度均处于本作的天花板，远超正式登场的其他所有英雄和怪人。学生时代因为自己的弱小而对自己的未来产生了怀疑。

角色背景：

本作主人公，由于力量太强，常常一出手就搞定对手，正如漫画名称一样是名符其实的“一拳超人”。

埼玉的锻炼秘密：每天100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个深蹲，10公里长跑（坚持了3年）以及无论严寒还是酷暑在家均不开空调（实际上是没钱开）的习惯，在坚持一年半后秃头，并有了一拳将敌人杀死的实力。

一拳超人让英雄变强的方法

1、锻炼或者修炼。众所周知_玉老师俯卧撑100个！仰卧起坐100个！下蹲100个！然后跑步10km！这些每天坚持！我秃了！也变强大了！这就是_玉老师变强的原因。B级英雄眼睛遇见崎玉后改变想法，重拾干劲并退出吹雪组自立。之后实力也大幅增长。2、吃下怪物细胞。实力越强的人吃了效果越好，基本可以说实力会按比例提升并非固定。像豪杰，爆山等人因为吃下怪人细胞实力都大幅提升，十分好奇，如果索尼克正常吃下怪物细胞，实力会变得如何。3、改造。库斯诺博士改造的半机械人，经过屡次改造后实力越来越强大。金属骑士所掌握的尖端科技和基诺斯博士（进化之家创始人），都有通过改造提升实力的办法。

《一拳超人》究竟是怎么变强的

纵观一拳超人剧情中，我们可以看到琦玉是非常的强大。无论是多么强大的怪人，琦玉在对应的一拳之下都可以将对方秒杀。然而，琦玉为什么可以变得这么强呢？琦玉究竟是如何变得这么强大呢？

在漫画中，一拳超人自己是这么解释的：“每天俯卧撑100个！仰卧起坐100个！下蹲100个！然后跑步10km！而且是要一直坚持做才可以！”这样的强度，在现实中，其实不少人还是可以做到的，但为什么一拳超人这么做了之后，就变得这么强了？唯一的解释就是作者的强行设定了，为了让这个漫画有一个超级强的矛盾点，于是一拳超人一拳可以打死任何敌人的设定就这么产生了，而这个变强的方法估计也是作者随便想的吧。

不过除此之外还有两种可能性，一是漫画本身还没有完结，现在所透入的真相可能只是作者画的烟雾弹，让大家认为一拳超人变强就是因为这样，而真正的变强的原因可能还有别的隐瞒，比如人体内有着未知的力量就连一拳超人自己都不知道，或者说某种意志之类的设定。总之漫画没有完结，后面会怎么发展，是我们都无法预测的。

第二，漫画里提过一个这样的设定，原话是这样的：生物由于物种、个体之间的肉身差异，存在着不管付出多少努力都不能消除的极限。该极限的存在意义在于，让各种生物在不失去本物种的生存意识和理性的范畴内成长，这个成长限制就被称为限制器。看过漫画的人都知道，一拳超人中有很多奇奇怪怪的怪人，比如螃蟹人，鲨鱼人等等，这些都是突破了限制器的人类，而每个人的限制器范围和特点都是不一样的，琦玉正是突破了限制器依然还是人类形态的人类，他的唯一变化就是变秃了，所以关于限制器的设定可能在后续还会有更多的解释。

《一拳超人》琦玉老师变强的秘密是什么

《一拳超人》琦玉老师变强的秘密是琦玉老师心境的变化，出于兴趣去做某一件事，就相当于干的工作是自己喜欢的工作，并且全身心投入便是强大的秘密。

整个过程是，每天一百俯卧撑，一百蹲起，一百仰卧起坐，跑十公里，坚持三年。

只要集中精力，普通图片也会看出**感

在动画里也提到了，他的心情波动越来越小，慢慢的已经忘记激动和满足感是什么样子了，这也是他强大的秘密之一吧。

《一拳超人》琦玉训练法是什么

他在这部动漫最开始杰诺斯拜师的时候，就公布过自己的锻炼方法：每天100下俯卧撑、100下仰卧起坐、100次深蹲、10公里跑，坚持下去的他，成功变为最强。

《一拳超人》是ONE原作，村田雄介作画，连载于网络漫画杂志《邻座的Young jump》上的漫画。 原为ONE在个人网站上连载的练笔之作，后被喜爱该作的另一漫画家村田雄介在征得ONE同意后重新绘制而成。

作品评价：

埼玉不像美国的那些英雄，天生就有超能力或是“有幸”受到感染从而让基因突变，也不能足够“任性”开发先进装备然后飞天遁地。他花费三年练就了一身本领，强大到面对任何敌人，只需一拳便能击倒。仅需三年就能成为这样一位英雄，确实令人瞠目。

215斤胖子学《一拳超人》每天跑步10公里，30天能瘦下多少斤

在动漫《一拳超人》中，琦玉的变强之旅实在是普通，其训练模式很简单，每天跑步10公里、100俯卧撑、100仰卧起坐和100个深蹲。坚持了三年后，他的头发掉光了，也成为了全宇宙的强者。那这样的训练模式效果到底怎么样？是否可以减掉很多体脂，同时增加肌肉呢？这位叫Lanip的胖子决定学习琦玉的训练方式，他最初的体重为215斤，可以发现其肚子上脂肪真的相当多。他是一名动漫迷，在进行这个挑战过程中，最痛苦的不是俯卧撑或者仰卧起坐，而是10公里跑步。练俯卧撑、深蹲可以偷偷懒，但跑步却没办法偷懒。于是Lanip每天都会在跑步完毕后在网络上打卡，晒照片以督促自己，看看30天能瘦下多少斤？这是他每天在社交媒体上的打卡照片，每次跑步时间都要超过1个半小时。当然这只是一个挑战，琦玉的健身模式不适合每个人。尤其对于体重太大的人群来说，应优先调整饮食，不可上来就跑步10公里，避免伤害膝盖。不得不说，琦玉的训练方式对减肥真的很有效果，经过30天每天10公里的跑步，以及徒手健身，他从215斤减到了199斤，总计减掉了16斤体重。30天挑战前后对比图，效果非常明显，而且由于肌肉训练，可以发现其胸肌、手臂都看起来更强壮！ 30天效果如此惊艳，那60天或100天呢？所以Lanip决定挑战100天，看看自己未来会有何变化，或许从胖子蜕变为肌肉男，也说不定，拭目以待吧！

一拳超人主角是如何锻炼的

一拳超人主角是如何锻炼的：

1.每天做仰卧起坐100个。

2.每天做俯卧撑100个。

3.每天做上下蹲100个。

4.每天跑10千米。

《一拳超人》：

《一拳超人》(日语:ワンパンマン)，又有译作《一击男》，是日本网络漫画家ONE的幽默格斗

漫画，该作品以一个漫画原稿软件ComicStudio PC 制作，于2009年7月3日在ONE的个人网

站开始连载，虽然画功粗糙，但却于日本网络大热，根据日本NHK2012年9月2日播出的"网络

漫画革命"调查，《一拳超人》于该年观看总数超过1000万次，平均每天有高达20，000点

击。现在持续于ONE的网站连载中。

2012年初，漫画家村田雄介在Twitter上与ONE讨论合作创作"重制版"的构思。2012年6月14

日，村田雄介以原作为蓝本创作了"一拳超人—重制版"，英文名为 ONE PUNCH MAN re-

make，于集英社的网上漫画杂志《Young jump next》上连载。