什么牌瑜伽垫好？瑜伽垫是什么材质（李宁瑜伽垫是什么材质）
本文目录
什么牌瑜伽垫好
我自己用的话，我觉得李宁的其实很好用，就是不够宽。要是性价比的话，我觉得奥义的就很好。
瑜伽垫是什么材质（李宁瑜伽垫是什么材质）
1、瑜伽垫低端EVA材质。EVA属于硬泡沫，多数用在制造鞋底，气味较重，比如那种厚底子的松糕鞋就用得那种材质。若其用于瑜伽垫就不是很好了，其不但弹性不佳，而且防滑效果差。
2、中端PVC发泡材质。PVC发泡材质的瑜伽垫是目前最常见的瑜伽垫材质。这种没有特殊的化学气味，即便有也是类似于橡胶的那种气味。其属于环保型材质，本身对于人体并没有害处。PVC发泡材质的瑜伽垫弹性很好，也很防滑，平铺在地上很伏帖，价位适中，所以深受大众喜爱。目前80%的瑜伽垫现在都采用PVC发泡材质。
3、高档TPE材质。TPE材质是一种环保材料，可回收，可重复利用，降低污染。TPE材质的瑜伽垫主要具有弹性佳，防滑效果好，韧性佳，张力强的特点。但是其材料价格高，主要用于欧美市场或中国市场的高消费人群。
李宁瑜伽垫怎么样
我觉得李宁的瑜伽垫还是非常不错的，毕竟李宁作为国货之光的品牌，也是非常不错的选择。
什么样的瑜伽垫会比较好一点呢
瑜伽垫的挑选大概是瑜伽初学者最烦恼的事情了，也是我在教学过程中很常被学生问的，想当初要入手第一块瑜伽垫时也犹豫了超久。瑜伽垫不仅会与我们肌肤接触，合适的瑜伽垫可以让人在练习中感到舒适与安全，不同的瑜伽垫有不同的功能与适合的人，确实要好好挑选啊。今天分享一个选择的步骤与重点，至于要选哪个牌子，还是依照自己的预算与喜好！瑜伽垫的使用还是要以自己经验最准，以下只提供我自己的心得，不一定适合所有人。挑选瑜伽垫五步骤第一步：瑜伽垫材质常见瑜伽垫材质：PVC、NBR、TPE、NR一次解析：PVC聚氯乙烯，是最常用的瑜伽垫材料之一，优点是价格便宜、耐用。垫子的弹性、止滑度也都适中。很适合初学者！NBR合成橡胶，多用于康复垫，重量轻、柔软、弹性佳。但也因为太柔软，站立会不稳，而且遇水会滑。NR天然橡胶，天然材质、弹性好、止滑效果好，缺点是重量较重、价格高。TPE热塑性弹性体，重量轻适合携带、弹性佳，缺点是遇高温容易变形，所以不能长时间被阳光直射。当然，不论是挑选哪种材质，都要注意是否有标示“无毒”和“环境无害”，保护自己也要保护地球！如果练习一阵子、或对瑜伽垫的品质特别要求，希望动作更精确稳定，NR瑜伽垫、橡胶垫、亚麻垫绝对是第一优先选择！这类型材质的瑜伽垫止滑性、抓地力、弹性都很好，就算是练习较高难度的体位也不用担心瑜伽垫移位。第二步：你要上的是什么类型的瑜伽课？若瑜伽课是属于比较和缓或伸展类型的，或以坐姿和躺姿等较静态的瑜伽课（例如：伸展瑜伽、疗愈瑜伽、阴瑜伽等等），要注意“厚度”，因为缓和瑜伽停留时间可能较久，对有些人而言，在坐姿或跪姿时，瑜伽垫太薄会因为身体与地板的接触而感到不舒服。若是和缓刑的瑜伽，基本款就很够用，建议可以选择5mm以上的瑜伽垫。若瑜伽课类型较动态，较多手平衡的，或有许多下犬式、跳穿、站姿平衡或手撑地的动作（例如：阿斯坦加瑜伽、流动瑜伽），有两大重点：“止滑”、“不要太厚或太软”。止滑：正、反两面的止滑都很重要，正面的止滑要确保手不会滑开，反面的止滑则是确保垫子抓地力足够。不要太厚、太软：因为太厚会使得平衡较不容易，太软在做手撑地的动作时，容易滑开或扭到，建议为5mm以内。第三步：你容易出手汗吗？手容易出汗的人，要特别留意正面的止滑，有条件的建议一定要手撑地试试看。这部分比较难给予建议，大多数人在网上买，还有就是因为每个人的感受差异太大。瑜伽铺巾不能取代瑜伽垫，是要放在瑜伽垫上，不仅止滑也较卫生。第四步：你的瑜伽垫是要放在家，还是常常要带出门？当然，没有十全十美的，通常抓地力、止滑又强的瑜伽垫，通常会比较贵也会比较重。如果你是常常要带着瑜伽垫出门，建议可以挑选轻一点的，才有动力出门啊！或者如果你的瑜伽教室已经有垫子，但是觉得不卫生或是不好用，可以买类似这样比较薄的瑜伽垫或瑜伽铺巾放在上面。第五步：去现场试用看看吧！瑜伽垫的试用真的很重要，毕竟每个人手的肤质、练习状况与经验还有流汗程度都不一样，所以每个人对同样垫子的感受会有很大的差异，还是要自己用过才最准。没有最好的垫子，只有最适合你的垫子。
李宁瑜伽垫和青鸟瑜伽垫哪个好
李宁瑜伽垫可以
青鸟好，青鸟瑜伽垫防滑效果什么的都很专业，李宁有点业余，感觉更适合健身运动，用了做瑜伽，防滑有点不是那么令人满意
更多文章：
2024年5月29日 11:45
《我想》这首诗的体裁是什么？我想请问这是什么植物，各位达人谢谢
2025年4月22日 15:50
2024年7月24日 16:18
2024年9月19日 04:55
2024年3月13日 21:15
怎么做才能拥有和健身达人同款超薄肚皮？中年男人穿西裤好看，还是穿运动休闲裤好看
2024年3月13日 09:00
怡景大厦健身学院（深圳市非凡体育文化产业发展有限公司怎么样）
2024年7月12日 07:11
瑜伽曼陀罗和曼特拉是一个意思吗？乌鲁木齐丝路沙曼瑜伽有限公司怎么样
2024年3月22日 22:25
瑜伽最基本十个动作站姿（如何快速入门瑜伽 五个基本站姿动作帮你大忙）
2024年6月12日 01:10
2024年7月24日 11:18
初健身者女性计划（适合女性健身的推拉蹲训练完全计划，请开始你的训练！）
2024年4月10日 05:00
2024年11月26日 05:12
昨天东莞东车站为何报k685次列车停运？k685惠州到重庆15车厢85号硬座是靠窗口的吗
2025年2月5日 20:52
2024年7月4日 18:07
2024年12月7日 05:11
2024年9月26日 11:11
如何正确的跑步？10公里的慢跑，中途不停、不走路，有很多人能做到吗
2024年1月9日 17:40
2024年8月10日 23:05
爬坡能力英文（汽车油表上的cruise main是什么意思）
2024年7月21日 22:31
2024年7月24日 14:56
