卧推80公斤是不是很弱（我体重60公斤,想学格斗,可我的卧推却只有80公斤,请问这样的力量够吗还有格斗中卧推力量重要吗）
本文目录
我体重60公斤,想学格斗,可我的卧推却只有80公斤,请问这样的力量够吗还有格斗中卧推力量重要吗
其实，一个人的卧推力量，如果超过了他的体重，我觉得，首先过了第一道坎。当然了，你已经超过了，也做得很好。在你这个级别，力量水平应该不错了。但是，我觉得在这个靠体格力量和技巧取胜的格斗项目中，我觉得你提供的信息不完整。如果你身高是180，那么体重起码80kg以上。如果是身高160，那么体重起码得60公斤以上。就是把身高减去100，你自己可以估算一下自己应该达到多少体重。关于力量，健美训练时格斗的基础，所以，都要练。卧推、硬拉、深蹲，三项基本指标很重要。练好健美，再加格斗，就是王道了。认真训练，如果有什么疑问，可以来健美吧，还有本能格斗吧（贴吧），来探讨一下。
体育生卧推85kg很难吗
体育生卧推85kg难。原因如下：第一，能够完成卧推八十五公斤重量的个体，只能说力气算是比较大，属于中等水平。第二，这和卧推的重量多少还有个体自身身体条件，以及对于卧推动作掌握程度有关。卧推最大重量在80Kg，就是健身房的教练中也没几个人能推起来。
更多文章：
2024年3月17日 22:10
登山机属于有氧训练器械（登山机是有氧运动吗，算运动能长高吗）
2024年8月25日 13:25
2025年6月13日 18:00
2024年5月24日 11:10
2024年8月8日 14:31
2024年8月11日 23:45
2024年6月2日 13:50
科目三没过教练不管了（科目三挂了教练还管吗，科三挂了教练不理我了怎么办）
2024年10月21日 19:10
冬天练瑜伽好还是夏天练瑜伽好（冬季为什么更要练瑜伽 冬天练习瑜伽需要注意些什么）
2024年11月15日 08:42
2025年3月11日 07:01
宁泽涛肌肉 游泳裤（宁泽涛在加入中国国家队之前，是否接触过游泳这个项目呢）
2024年4月29日 00:00
2025年7月6日 02:55
2024年3月22日 08:35
大脑银行青少年训练营（15岁青少年叛逆不听话放到特训学校好不好）
2024年11月28日 20:45
2024年4月8日 23:10
2024年7月22日 16:31
2024年7月19日 01:10
2025年7月27日 06:40
2024年9月15日 01:35
2025年1月30日 00:11
