美式篮球过人技巧（在篮球赛场上，球员的运球技术与过人脚步哪个更重要一些）

本文目录

• 在篮球赛场上，球员的运球技术与过人脚步哪个更重要一些
• 篮球最有效的技巧
• 本人13岁发育早现在在美国打篮球（非专业）， 想知道如何长高和提升小腿爆发力，突破加强
• 看看美国高中男子篮球队都怎么训练的
• 关于篮球的哪些术语渐渐消失了呢
• 个人心得美国职业篮球2K12
• 谁可以概括一下美国街头篮球的特点或者是与NBA的区别
• 打篮球总被犯规
• 突破和防守！具体经验美国职业篮球2K12

在篮球赛场上，球员的运球技术与过人脚步哪个更重要一些

球员的运球技术与过人脚步都很重要。篮球是很讲究身体协调性的一个运动，运球和脚步只有相互配合的好，才能提高自己的进攻能力，这两个是打篮球的基本功。如果你打好篮球，在赛场上成为风一样的男子，这两点必须都要做到，篮球最重要的就是基本功。练球不练功，到头一场空，除此之外，还要进行身体力量的训练，在强大的力量面前，再多的技巧也是没有用的，良好的力量也是一个优秀球员的基本素质，你的运球，你的脚步发力都和你的核心力量有很大的关系。

现在很多训练篮球的地方都习惯使用美式方法训练。这也是受到NBA的影响，而且这些方法确实更人性化，我们在赛场上看到他们超强的过人技巧总是感到很震撼，不过他们这些能力的基础也不过是运球技术与过人脚步的配合，只是他们更加的熟练，如果你也想和他们一样，一定要注意基本功的主要性，注意手和脚步的配合。

今天分享训练几个运球基本的方法。运球首先要掌握运球姿势和稳定性， 坐姿运球训练是美式篮球中经常性的训练。一个人坐在凳子上，运球速度可由慢变快， 眼睛不可以看着球，要通过自己的感觉找到运球的节奏，这个方法可以提升运球的稳定性，让自己可以随心所欲的控制运球的速度和方向。

最经典的篮球脚步就是大梦奥拉朱旺的脚步了。他虽然是一个中锋，但是在篮下的脚步很细腻，更像是一个高个子的后卫，很多球员也都在学习奥拉朱旺的脚步。 

篮球最有效的技巧

篮球嘛，想打好右手就行。前言：运球过人：要让我说的话，其实这是一个整体动作，也就是老一辈球员念叨的“人球要合一”。但如果按现下的美式教学方法，把所有技术动作按照特点都拆开细分的话，是可以按照运球动作和脚步动作两个方向来讲解的。就说最经典的Crossover吧，按运球来说，就是体前变向。但是按脚步来说，这里可能包含的技术有刺步、拖曳步、顺步、交叉步和坠步。因为运球过人是要配合脚步的，所谓“运球靠手，过人靠腿”。光运球好，脚步不灵，那就是“原地小陀螺”。球运的不好也不行，脚过去了，球甩防守人脸上了，这特么就瞬间尴尬了。所以，运球和脚步可以分开练习，但最后一定要结合。体前快攻中运用的，优点是不减速，缺点是运球高。胯下同样，快攻的胯下需要一步过，不减速的。阵地战的体前变向运球要低，重心也要低。阵地战的胯下就要用更低的运球方式背后快攻通常采用绕腰的方式过人，还是那句话——不用减速。阵地战一般则用臀下的背后运球阵地战一般则用臀下的背后运球或者采用背粘滑步的方式过人，克劳福德、库里、欧文等人都很喜欢用这个动作。反手拉球通常结合剪刀步，这个动作被人们称之为Shamgod。也可以结合顺步+撤步+交叉步使用。其实所有这些技术动作，都是可以发挥自己的想象力和创造力，自由组合的。我发这些出来，只是给你一个启发，然后告诉你一个要点。创造的要点是：基础运球要好，基础脚步扎实，核心稳定，节奏多变。你得知道为什么使用，以及在什么情况下使用。运球越好，脚步越扎实，你可以衔接的技术动作就越多。运球越好，脚步越扎实，你可以衔接的技术动作就越多。直接练习这个动作本身，只能帮助你提高一部分运球能力和脚步能力，但实战是很难运用的。最终，也只是变成一个“耍花枪演技派”，而不是“实战过人派”。在这里分享一句经验：尽量别把技术动作混合到一起作为常规性练习，不然比赛时你技术动作没做完，队友出机会了，你传球传不出去。

本人13岁发育早现在在美国打篮球（非专业）， 想知道如何长高和提升小腿爆发力，突破加强

我也是十四岁开始接触篮球的，和你的情况很相似。那时候，我和你有一样的想法，希望能把自己的身体素质，特别是腿部的力量练上去。我觉得蛙跳是一个不错的方法，但是这个方法不一定适合所有人。为什么这样说呢？我拿我自己作例子。 当时，我一米七五的个子，而且体重也是比较壮实的那种。一开始，我也想通过蛙跳来提升自己的弹跳力，但是后来我发现我存在两个先天不足。一个是我的韧带不好，我不能完全充分地下蹲。下蹲不充分，对膝盖容易造成伤害；其二，我的体重比较大，练蛙跳对下肢的压力比较大，主要是对膝盖有影响。后来，我就通过短跑增加爆发力，而且效果很明显。此外，还有一点我想说，要想提高突破，仅仅只有小腿这一点肌肉是绝对不够的。要以下肢为依托，主要就是要有爆发力（短跑就能练习这方面，距离不需要很长，50米以内足够了），还要有强壮的上体，只有这样在突破的时候，才能将强有力的腿所换来的半个肩膀装化为过人。这样才能在打正式比赛时顺利突破过人。 所以，我的结论很清楚了。通过不超过50米短跑，练习爆发力。练习一段时间你会发现不但你的脚，你的上身也会变得强而有力。

看看美国高中男子篮球队都怎么训练的

1。中近距离投篮训练：经系统研究发现，跳投技术是篮球比赛中得分的最重要手段，其动作方法是两手持球于胸前，两脚左右或前后立，膝微屈，起跳时迅速屈膝，脚掌蹬地向上起跳，双手举球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左侧方，当跳起接近高点时手离球，另一臂向上方伸直，手腕屈，食中指拨球，通过指端将球送出。先在消极防守的情况下进行练习加以巩固跳投的动作定型，逐渐到强烈的对抗比赛中实践。有条件的地区，可以选取半疯癫猫犬数十只（愈多愈好），用幕布（最好用铁丝网）围住半个篮球场，作追逐投篮训练，以不被猫犬所伤，并命中率达70%以上为训练的基本目标。 2。超远距离投篮训练：超远距离投篮一向不为传统的体育界认同，认为那是撞大运，但是我们的运动经历告诉大家，超远距离投篮是非常有效的得分手段，通过训练完全可以达到很高的命中率。比赛中常常采用超远距离偷袭，取得了很好的战果。一般超远距离投篮需要双手出球，有胸前出手和头上出手两种。我一般选取头上出手，这样可以更好地控制方向和力度，注意宁高不低，增加打板进篮的机会。 训练的时候，如果正值夏季，有一种很好的方法，那就是采用田径选手的铅球（保龄球勉强可以代替），来到你社区所在的最大垃圾桶五十米开外，瞄准其中苍蝇群落里最大的一只投掷过去，如果能够一击即中，就可以结束训练，否则需要反复练习。 3。篮下得分能力训练：篮下投篮的命中率要比中远距离投篮的命中率高得很多，所以加强篮下进攻是非常必要的。上篮，勾手和扣篮是职业选手常见的得分手段。以下一一作简要说明： 初学者学习上篮可以与篮板45度角上篮。这样你就可以较容易地将球瞄向篮板。随着技术不断提高，应变换其它角度上篮。这个过程之中可以采用粪包训练法练习上篮，将篮网暂时封住下口，用一包薄型材料包住的秽物练习各类上篮，如果不能投进，则将忍受污秽恶臭之苦。 勾手的训练很有必要，当你靠近球篮，在你和篮之间有对方防守队员的情况下就可以使用这种技术。非投篮手一侧的脚向篮平行的方向跨一步，非投球手臂一侧的肩指向篮筐，跳起时，举球上摆，尽量伸直臂将球投出。训练时候用铁链绑住双臂，要求训练者在篮下挣断铁链勾手投篮，为了加强稳定性，还可以在台风季节用一根羽毛代替篮球，做到每勾**为止。 要使用扣篮这种技术，你必须十分高大或者弹跳力很好。可以设立百尺高杆，杆头上面悬挂百万银票一张，有条件的可以绑缚美女一名，然后要求受训者努力弹跳，在规定的五个小时内跳跃获取（单双手不限），能做到者，一般都可以做到顺利扣篮。 4。运传球及突破训练：运球要达到行云流水的地步，必须注意基础的球感练习，在此基础上发展各种运球技巧(左右单手、换手、左右换手转身、左右不换手转身、假动作过人)的练习，应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球，运球是应该抬头，时刻观察场上情况。根据我的亲身经验，建议先使用两只乒乓球练习运球，然后逐步增加乒乓球的数量，最后达到可以在方圆半米的圈内，蒙住双眼双耳和嘴，双手熟练运六个以上乒乓球为达标。 所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬)，手腕要有弹性。一般职业高手的训练开始采用四种传球法：胸前、头上、击地、低手。这四种方法训练起来需要下功夫，欧美职业高手一般采用集束**的摔炮来进行极限传球训练，训练要求在一个四周堆满汽油桶和液化钢瓶的仓库内，采用各种传球方法（除击地）来传一个球型的集束摔炮，要求连续快速传两百次不能落地，然后逐步增加摔炮的数量，最后达到能够五人同时传六个集束摔炮的能力。 至于突破，运球队员要突破防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破。训练方法可以在球场上树立一百零八根七星八卦梅花桩，直径不超过十厘米，上面部分埋设小地雷，来进行快速突破训练，这样能够取得很好的效果。 5。篮板球争抢夺训练：篮板球是篮球制胜的重要因素，得篮板者得天下。一般抢篮板球除了弹跳和反应速度，更重要的是预先的选位和判断。我们当年曾采用美国篮球巨星纽皮-胡彻丹的篮板球训练法：海水池中树立篮板篮筐，水中放养海狮、海豚、逆戟鲸等动物，受训者站在篮下一个小筏子上，用一百个同色小篮球，其中一个上面用记号笔签上“急急如律令”字样，然后由助手或同伴同时抛向篮板和篮筐，同时篮下水里的所有海洋生物一起跳起争夺干扰，要求所有球反弹之后，落水之前，要准确地跳起抓住签有字样的篮球。做到50%的成功率，即可过关。 6。相关素质能力训练：这一项包含很多内容，首先弹跳，除了负100公斤半蹲跳和负200公斤纵跳之外，主要以吃为主要训练手段最为有效，要多吃牛蛙、青蛙、癞蛤蟆、跳蚤、蚂蚱等，有条件的可以食用袋鼠肉。然后协调性的训练，这需要运用仿生学的原理，学习蜈蚣、马陆等节肢动物；章鱼等软体动物的肢体协调能力。有条件的可以采用工厂用橡胶带传送带，配合多台拖拉机和坦克牵拉身体各个部位，拉长韧带，优化肌肉纤维。 心理素质的训练也很重要，要能做到随机应变，临危不惧。

关于篮球的哪些术语渐渐消失了呢

小球时代攻防节奏快，三分投的多，高速度，高得分，但同时也让一些篮球技术和规则不断消失！

45度打板是邓肯的绝招，邓肯凭借这一招打遍天下无敌手，但为何会慢慢消失哪？

小球时代的到来让现在的中锋已经失去了以往的篮下自主进攻，勾手，打板等技术。他们现在更多的是篮下吃饼，防守或者拉到三分线投三分。功能的转变让45度打板基本消失。

打板是一种最基本，最朴实的进攻技巧，重剑无锋，大巧不工。打板不同于空心进球那样依靠手感，他更多的是靠球员选好的打板角度，只要选好位置基本都能进球，但是角度不好直接就打铁了，可惜了这么好的进攻技术就消失了！

干拔跳投的代表人物是麦迪，干拔是在对方逼抢自己时，利用身高或者弹跳强行投篮，他主要依靠腰腹和手臂力量。

干拔需要球员拥有极好的身体素质，而且这样的招式还是很消耗体力的，在现在的小球时代，能节省体力就不会浪费，能投三分就不突破，这一技术也基本没人再用了。

半截篮是一种内线球员进攻技巧，现在基本再也听不见这种称呼。半截篮主要指内线球员在油漆区附近的投篮，他比常规的中距离投篮要短，但又比普通的上篮长，所以称为半截篮。

半截篮曾是衡量内线进攻的重要指标，但现在的三分盛行，甚至中投都要消失了，半截篮更是没人再用了。

骑马射箭是进攻球员在运球行进过程中，突然在防守人面前跳起进行投篮，因为动作像骑着马射箭，所以称为“骑马射箭”，纳什曾经是这个技术的代表人物，经常在进攻中用这种方式将球打进。

现在真的很难听见这个术语了，至于为什么消失，我想还是不适应这个时代吧，毕竟骑马射箭需要空中后仰，难度还是蛮大的。

篮球在不断发展，篮球技术也在优胜劣汰，可能这些消失的篮球术语就是篮球的革命吧，大家还知道哪些消失的篮球术语哪？欢迎流言讨论奥！

与其说是篮球术语还不如说是成名绝技，看篮球是从05开始的，现在也有十几年了，相当于是一个时代的崛起再到一个时代的凋零，那时候詹姆斯风头刚起，连续几年的圣诞大战都科詹对决，也流传过麦迪、卡特、艾弗森的传说，随着现在三分崛起，很多曾今绝技就此渐渐失去往日的风采了。

干拔：麦迪

还记那个时候的麦迪，单手持球，试探步，突然干拔，多么的潇洒，现在都是在三分线外等着，中锋不会投三分，市场价值就会变得很小，三分投手基本上都是在外线接球就投。

急停后仰跳投：科比

看球的人老球迷很少有人会忘记科比的那个后仰，那是可以差点和地面平行的后仰，现在连突破的能手都很少，即便是能突，也很少会选择急停后仰跳投，一个不小心可能受伤的就是自己。

体前交叉步变向+漂移投篮： 艾弗森

艾弗森，96年状元秀，最经典的就连续的体前变向晃过乔丹，命中跳投，由于个子比较小，常规的投篮容易**扰，所以在运球上就下了很多功夫，很多的街球动作都能看到艾弗森当然使用的影子，而且他的横向漂移投篮，也让对手猝不及防，现在能通的过人方式就是突然加速，很少在这种交叉步变向了，漂移那就更难了。

金鸡独立：诺维斯基

本身用到这个人就不多，基本上都大中锋或大前，即便是放在之前，也很少听到这个词，更别说现在诺天王退役了，以后想听到那就更难了。

从姚明进入NBA开始接触篮球，也超过15年了，说下自己的感受，有一些不断消失的术语

姚明在比赛中精彩会用到直臂勾手，对于一个身高2米26的人来说，对手几乎是无法封盖的，只能听天由命。在“上古时代”贾巴尔的天勾则是被誉为10大无解进攻方式，那个时代很多人都没经历过，只能通过录像、媒体报道来了解

而现在的球员，几乎很少用勾手了，像比如安东尼.唐斯那样的出手方式，更多时候是半抛投，而不是标准的勾手；而后卫们，曾经科比会使用勾手，现在的后卫几乎没有人使用勾手

曾经联盟里有很多球员都会用翻身跳投，代表人物比如乔丹、科比。正所谓“你的后仰没有酒，我却醉的像条狗”。而在以前的内线中，加内特、邓肯等内线球员也是精彩使用翻身跳投

但是小球时代，很多球员后使用挡拆面框投篮、突破上篮等；但是背筐单打这个技术放眼全联盟，使用的人也不过欧文、克莱.汤普森、伦纳德，其他人使用该技巧是寥寥无几的

小时候刚接触篮球，大一点的孩子会和你说，把球往篮板那个黑框里扔，然后篮球会弹进篮筐里。在联盟中，曾经运用的最炉火纯青的肯定只能是蒂姆.邓肯了

一般防守球员封盖都是照着篮球与篮筐的线路去封盖的，但是侧面的擦板投篮还能有效的避开防守球员的封盖线路。但是擦板投篮有个难点是，力度的把握，力量小了，打铁不像样，力量大了，容易“过桥”。而现在的中锋更多的是负责防守，在进攻端更多时候，是拿来做挡拆的，或者投3分，所以你也看到霍华德那样不会投篮、年纪又大了的传统中锋慢慢失去了自己的地位，取而代之的则是洛佩兹那样的空间型中锋

代表人物：乔治.格文

指尖上篮曾经被乔治.格文运用的炉火纯青，他的上篮被视为一种美感。现在联盟中库里也会偶尔使用指尖上篮，但是比起格文的动作，优雅程度还是差了不少

如果你有印象，一定不会对卡特的折叠扣篮陌生！

卡特的扣篮给人是一种暴力与美的结合，如果卡特实战中的扣篮说第二，恐怕没人敢说第一

不同于表演，卡特的实战比赛中经常上演360°暴扣，而近些年联盟中，保罗.乔治和米切尔在扣篮大赛中模仿过卡特的经典扣篮，但在实战中，只有保罗.乔治使用过单手360°扣篮

最后纯属 娱乐 ，奥尼尔凭借超强的力量多次扣碎篮板，但是现在篮筐质量也加强了，联盟中也不再有这样的力量怪兽。所以下次扣碎篮板不知道什么时候了

篮球和时代一样，不断在进步，有些技术可能的确不适合现在的球风

这些都只是个人感受，如果有补充的，欢迎大家探讨

1.“二中锋”——大前锋

在中国篮球早些年，我们的篮球理念还没有和美式篮球接轨。对于中锋位置，叫大中锋；对于大前锋位置，叫“二中锋”。这个叫法也只有在中国流行，在NBA并没有这种叫法。山东名宿“逍遥王”，巩晓彬指导，就曾经被誉为“亚洲最好二中锋”。随着中国篮球慢慢与世界接轨，“二中锋”这个称呼也渐渐从中国篮球消失。

2.“锋卫摇摆人”全能战士

传统的侧翼球员：能突能投，进攻技巧丰富，堪称篮球场上的全能战士。“锋卫摇摆人”的代表人物就必须要说是乔丹丶科比丶麦迪，他们不仅有着超强的突破能力，漂亮的低位单打脚步。但随着现代篮球的不断发展，慢慢的位置模糊化，这个特有名词也逐渐消失。转而被取代的是**球员和锋线球员这种模糊的称呼。

1.“小快灵”

因为高度不够，所以小快灵“打法就是加强跑动，利用球员个小，快速和灵敏的优势，跑起来打球。中国篮球曾用这个打法称霸亚洲，韩国队在前两年还是这种打法。但现代篮球的发展太过迅速，由于世界篮坛的天才太多，像杜兰特这种划时代的球员出现，让小快灵慢慢变成“大快灵” 2.禅师的法宝——“三角进攻”

菲尔杰克逊，这个长的像肯德基的老头。创造了这种精妙绝伦的打法，从公牛到湖人，无往而不利。但随着现代篮球开始提速，禅师前几个赛季也曾出山，只可惜“三角进攻”被时代的巨轮碾碎。

1.闪电侠——迷踪步

我是一个韦德粉丝，被三德子迷住，就是因为他的“迷踪步”。但随着这两年韦德的老去，已经很少见他使用了。这个赛季是韦德的“最后一舞”，恐怕以后再难见到这招了。难说再见，韦德。

随着篮球的理念在不断地更新，新生代球员的身体素质也在打破人们的传统观念。很多固有的篮球理念在受到冲击，比如球场上的位置划分，不再像之前那么严格，随着全明星投票，取消中锋、前锋、后卫的投票分类，改为前场球员和后场球员，意味着越来越多的全能球员可以共享上场的名额。接下来我来提几个正在消失的“曾经熟悉的”篮球术语，希望可以抛砖引玉，大家一起交流回顾下曾经那些常伴我们耳边，现在却逐渐陌生的术语。

现在NBA球场非常强调空间，无论大个小个都要求能拉开空间，相对的，球场上的位置区分也逐渐模糊。在被得分后卫统治的年代里，锋卫摇摆人是那个时代的宠儿，也是当时顺应潮流的产物。何为锋卫摇摆人，简单地说即“swingman=forward&guard”，这里的“guard”更多是指“shooting guard”。拥有三号位的身躯可供突破和掌控节奏，同时拥有二号位的投射能力。在当时这算是技术革新，包括乔老爷子、之后的四大分卫（除去艾佛森）等都是锋卫摇摆人的杰出代表，他们主宰比赛，比赛风格更具观赏性，取代中锋成为了比赛的宠儿。

然而时至今日，小球盛行之下，诸如字母哥这样的怪物横空出世，他们有中锋的身高，前锋的速度以及后卫的技术，你很难定义字母哥这样的球员是怎样的存在；又比如被沃顿频频顶上五号位的詹姆斯，也早已超越了传统认知里对五号位的理解。可以大胆想象未来的篮球，很可能是五个字母哥（开发出三分球后）这样全能的选手，不再有一到五号位的概念，自然锋卫摇摆人这一说法也逐渐不被人所提及。

古典中锋优秀与否的重要考量依据之一就是低位的脚步是否扎实。在被中锋统治的年代里，球队的建队基石往往是一个优秀的中锋。时任火箭总经理的道森在许多年后被问及知道乔丹如此bug，能回到选秀的那一刻你还会拿状元签选择奥拉朱旺么。道森斩钉截铁地回答“yes”。毕竟在那个年代，中锋拥有着无与伦比的战术地位和战略价值。

时间来到乔丹的第二个三连冠时期，背身单打逐渐成为他的主要武器，一招吃遍天下鲜；科比可以说继承了乔老爷子的衣钵，一手“后仰美如画”，引无数湖蜜竞折腰。一时间不会背身单打，不能背筐攻击低位仿佛就是技术不精的代名词，以至于詹姆斯在开发出背打前一直因此被人诟病。

时至今日，你会发现传统中锋们近乎凋零，大个子们都被赶到了三分线上，参考大洛佩慈的成功转型，曾经的低位大杀器现在居然每场有6.5次的三分球出手！而攻击低位的任务则交给了字母哥来完成。

中锋低位单打这样的画面，我们也只能偶尔从恩比德、唐斯、武切维奇身上看到，在比重少的可怜的低位单打中一窥曾经巨无霸时代的“峥嵘岁月”。

随着时代的发展，规则方面的变化再加上吹罚尺度、战术变化、和球员特点的变化，现在的NBA和10几年前的NBA确实有很大不同了，自然而然的出现一些新的术语，也会使一些术语逐渐的减少乃至消失。比如：

后仰跳投，代表人物就是乔丹和科比了，以前有那种牛皮糖式的防守，比如巴蒂尔，托尼阿伦这种，想找到出手空间是很不容易的，可以通过后仰跳投拉出出手空间。

抛投，我记得以前最喜欢抛投的就是帕克了，导致帕克的内线得分都比肩中锋了，目前联盟确实很少有人使用了。

勾手投篮，姚明的常规武器，姚明后几乎没人使用了，首先这个对手感要求很高，再加上目前传统内线的没落，这项技能已经不适合现在的战术了。

干拔投篮，最喜欢麦迪的干拔了，很飘逸。

还有像是邓肯的打板，司机的金鸡独立这些随着他们的退役也就绝迹了。

还有被打和绕前防守，由于目前低位背打的减少，防接球的绕前防守也不说了，记得以前防姚明经常绕前。

现在的联盟就是三分 ，各种强投三分，后撤步三分和超远三分不如以前的百家争鸣了，估计这些逐渐消失的术语以后就停留在记忆中了。

以前国内喜欢把大前锋叫做二中锋，控球后卫叫核心后卫，小前锋叫边锋，现在基本上都是说几号位了。半截篮，也就是中投，这个叫法也没了。现在侧面打板中投基本也没了。以前野球场很喜欢说后盖这个说法，也就是从进攻球员后方盖帽，因为经常下压，很多地方都觉得后盖帽算犯规，现在基本也没有了

往篮下冲 裁判对我们有利

hand check

个人心得美国职业篮球2K12

玩了两天了，也算颇有感觉，这代的给我的感觉变了很多，更加的给力了，说真的有种耳目一新的感觉好吧，下面开始说点心得吧，首先，我们来说进攻部分吧，投篮嘛，主要看脚下的圆圈是否亮起，如果有一闪而过的，赶紧松手，这时的球大部分都能进，我MP70的C，就是这样场均27的，嘿嘿至于突破到篮下，其实也很简单，第一个主要还是看防守人员的站位，其实很多时候，你不一定要做出那些复杂的动作，只要轻点下投篮键，这时候便是假投，假投有时会把对方骗起来，但大部分不会，这时你还需要在来下，大部分时候，第二下之后，对方就会被你骗到左边或者右边一边，好了，方向键注意，按住加速，在加投篮，轻松去隔人暴扣吧。2，最简单的，从三分线外加速跑，注意在你前面一定撞倒对方身上，跑到罚球线的位置，按住特殊键shift+投篮键，这时候会变成三步上篮，一定要小心黑手，不然被断了都不知道3，有个是背后运球什么的，好像是特殊键+方向键，还是特殊键+投篮键+方向键跳到禁区，假投一下，骗起对方，剩下看你自己了。4，多个过人动作，骗开对方身位，轻松上演扣篮上篮。靠身背打，教大家几个小技巧，将身子推到禁区处，如果推不进也没关系，只要够你自己可以将球打板送进去就可以，这时候，电脑一般都会有另一个内线靠近，如果按投篮肯定被冒，这时候就要骗他们了，连按两下假投，这时两个都会被骗起来，然后嘛，你是原地扣篮还是啥就任你选了(不过必须注意的是三秒时间)。第二个就是背打的时候，观察对方的位置，然后从他侧重点的反面甩开，然后是上篮扣篮，投篮就随便你了，当然了，这招一定不要对抢断能力强的人用，否则百分之八十被排掉。防守：这代电脑都很会骗人，轻易不要跳，一般电脑都会假投一下，骗你跳起，不要跳，你不跳了，电脑就会选择传球或者背打，当然了，如果他来第二次，那看你个人能力了。电脑背打的时候，选择性的断球，不过一般来说，他们都是转身跳投，看好时机，一步上前，轻松帽掉。如果你是内线的，注意禁区，当电脑背打电脑的时候，悄悄的靠近他，别太近，也别太快，等他转身跳投的时候，帽他，不过一定注意我前面说的，不要太着急，否则就会适得其反，把自己的防守位置丢了。如果你是后卫什么的，当电脑背打电脑的时候，去断他球吧，抢断能力好，60%可以断下。防守的时候，对方拿球，离他半个身位吧，可防可盖有可断，一定不要让他越过你的身体，除非你的盖帽能力99，否则你就只能目送对方柔虐你的篮筐了。PS：这代人物控制下，会出现图标，如果出现一团火，那证明这个球员的手感来了，给他投吧，各种2、3分。就这些了，班门弄斧，别喷，如果其他童靴有别的，不妨说出来，大家一起探讨探讨

谁可以概括一下美国街头篮球的特点或者是与NBA的区别

开始按规则打，有人犯规后，会出现骂人，骂人骂不爽，直接扔球不打球，打脑袋！~~~~~纯粹胡说。赚分走人。

打篮球总被犯规

首先你要心态调整过来，别人为什么要犯你的规。那是因为你的个人能力太强了。别人没办法所以才犯你的规。这是你能力强的表现，所以不要生气。我以前打球也是这样。我突破别人也没办法只能拉我。抱住我。只要是带有保护性质的犯规就没必要生气了，不然你每个球都打进去了。那打球还有什么意思列？你一个人玩就可以了呀。所以你要转变下，个人能力强是好事也是坏事。科比就是个人能力太强了。忽视了队友。所以和科比打球的队友，基本上都和他有矛盾。乔丹就不一样，他也个人能力强。但是他能带领一帮不算很厉害的阵容拿到总冠军，他相信队友。给队友更多的出手机会。自己只是在关键时候发力。而且乔丹几乎每年都进入了NBA最佳防守阵容。他吧自己的体能大部分用在了防守上面。篮球防守其实比进攻重要。所以和乔丹打球的队友能力都最大化了。你看乔丹一走。他的很多队友都在NBA混不下去了。这就证明了乔丹的伟大。所以你可以在平时的时候多让队友进攻。自己积极的防守。而你在关键时候再出手。不然你每个球都强打别人肯定要犯你的规。这样队友打得也有劲，也积极的多。团队的力量才是最强的。比如有一天你遇到了一个人身体素质各方面都比你好的，那你一点作用也没用了。所以这是篮球意识的问题。学会怎么样和队友配合，学会更好的防守，学会带动球场上的节奏。不一定是后卫带动节奏的。这点詹姆斯就做的很好。他虽然是前锋但是球队是围绕着他在打球，他是组织者。我觉得他是最接近乔丹的人。希望这些观点对你有用。

突破和防守！具体经验美国职业篮球2K12

玩了两天了，2K12的大多数地方也弄熟了，新特性之前那帖也说了，这作射球和背打的成功率相对突破来说要高很多。我自己大部分的操作已经练得比较熟了，用强队打中流球队名人堂难度五分钟一节的赢个五六分以上没太大问题。但关于突破却让我麻烦了好一阵子，研究了一下，勉强算有些成绩。我来分享下我的经验。如果觉得还能看的话麻烦顶一下，让更多的人看见和讨论一下。摆在开头的话：这是一个目前为止最真实的篮球游戏，不单单指画面，最重要是操作等游戏体验，如果觉得某些情况很BUG，想想自己“有没有当做真实的NBA来打?”，这样大部分的BUG其实都不是BUG，只是你习惯了以往的爽快而这作更强调真实而已。在说之前还是得说一句，强烈建议先过一遍训练营，至少我自己每个项目都过了三遍，然后除了转身那个大项之外，其他每个都过了五遍，大部分动作看个名字就知道是那样了。动作的熟练对于想得心应手地施展华丽技巧是很有用。说说突破吧，这个我比较擅长，关于具体的花式运球组合的话，这个我没办法统一说，因为不同人是不一样的，动作衔接的时间也是不一样的，只能自己去熟悉。但有两个通用的：站立运球时，你按一下CLUTCH，立刻把摇杆推到无球手，这时就是一个后转身运球;如果你稍微慢一点的话，就是后手运球，两个动作最后球都是到无球手中的。其实在花式运球中也有类似组合，大家多点去尝试就会发现了。进入正题，我玩的是名人堂难度，现在用98湖人的科比，五分钟一节，一场比赛至少可以扣个七八个。而且很多隔人扣2+1。大家都应该都感受到了，2K12的防守球员经常像牛皮糖一样粘着你不防，让你难以进去，那怎么办呢?第一：你所选择要突破的球员最好是本身突破能力就要强的。这个一定要摆在开头说。因为你突破自然要选突破能力强的才能容易突，你让雷阿伦之类的定点三分手去专门突破，不是说不行，只是成功率不高。还有一点很重要：扣篮数值高不等于突破能力强。举个例子，2K12中，香浓布朗变成三分射手了，但他扣篮也很强，可问题是他突破呢?不行。因为他得速度和敏捷不够高，对方能跟得上他的脚步。而相反像克劳福德这种不能扣的，但他速度比较快，而且花式运球能力强的，则比较容易过人。第二：突破后不一定要扣篮很多人习惯把突破和扣篮划等号，因为在2K11中，一般过了人后就一马平川，畅通无阻。而在2K12中，不好意思，后面还有内线在等着你，你如果硬上，一般都是被帽或者是拉杆——然后不进。这里我们就要运用到训练营中所学的一些东西了。记得AI过人后的急停跳投吗?记得罗斯的鬼魅跳步吗?是的，这些在前几作看似没有什么用的动作，在这一作有很大的作用，甚至于包括抛投也很有用。当然你说我扣篮能力强，直接硬上这没问题，有时还能造犯规来个二加一。但根据我经验，通常能扣得了的情况是：对方正面面对你的球员双脚在进攻有利区以内或者踩在线上时，这时候最容易变成隔人扣篮。当然有少数人爆发力极强，可以从很远的位置起跳扣篮，例如说下图中的年轻科比意识讲完讲些具体操作。大家应该都知道那个关键键(CLUTCH)，是用这个键来组合运球的。你用的时候不要贪多好看，一般来说和防守球员保持半米左右距离(要比2K11那时的差不多近一半)，当然你的人带球不能太差，不然一偷你的球就没了。然后组合两三个(建议左右左右的搭配)，如果看到防守球员已经不再正对你，而你又运到有空隙的那个方向时，立刻朝那个方向加速，很容易就把对方甩到身后，然后在离篮筐大概两米左右的时候决定用什么方式终结进攻，一定不要太早!太早的话会变成射球!并且建议大家在45度角位置叫单打指令，拉开队友，成功率会高很多。其实想上传GIF，但是不会弄，所以只好弄些图了。其实突破真的不难，特别是韦德年轻科比等人一场扣那么七八个还算挺容易的。下面选了其中一个截了图。