足球守门员技术有哪些（守门员有哪些技术）

本文目录

• 守门员有哪些技术
• 足球运动中守门员的无球技术包括哪些方面
• 守门员的有球技术包括接球、扑球、拳击球、托求和发球等动作方法
• 足球的基本技术包括哪些
• 足球守门员技术包括什么
• 足球守门员要学会的东西
• 足球守门员技术要领
• 30.足球守门员接地面球技术有三种,分别是 __ __ __
• 守门员有球技术的几个方面需要五个

守门员有哪些技术

守门员技术是指守门员运用身体的合理部位所采用的有效动作方法， 或接球后所做的有助于本队进攻的动作方法。 守门员技术与其他足 球技术相比较为特殊，守门员技术动作大部分是通过手来完成的。 一，守门员在比赛中的作用 守门员通常处于全队的最后一道防线上，他的主要任务是守住球门， 阻止对方进球。同时，当他截获到球后，要快速而有效的发动进攻。 由于守门员所处的位置便于观察场上情况，因此要求守门员 要善于 观察全局，分析比赛动向，协助指挥本队的防守和进攻。 足球比赛 中，矛盾的焦点是射门和阻止射门，因此门前的争夺异常激烈。守门 员发挥得好与坏，直接关系到一个球队的命运。为此，守门员除具备 应有的身体素质，娴熟的技术和较高的战术意识外，更应具备良好的 心理素质。 二，守门员常用技术 （一）选位 对方射门时，守门员一般应站在射门点与两门柱形成角 的平分线上，当对方运球逼近或近射时，守门员应及时出击前迎， 以便缩小射门角度或扑脚下球。当对方远射时，可适当靠前站，但 要防备对方吊射。当球推进到中前场时，守门员可前移到点球点附 近。在保证及时回位的情况下尽量扩大活动范围。 （二）准备姿势 两脚左右分开与肩同宽，两膝弯曲，脚跟稍提起， 身体重心放在两脚掌上，上体稍前倾。 （三）移动 为了更好的截获和接住对方传球和射门，守门员必须根 据球和人的位置变化而随时调整 自己的位置。向左右移动式，一般 采用侧滑步或交叉步两种步伐。 侧滑步：向左（右）侧滑步时，先 用右（左）向右（左）用力蹬地，同时左（右）脚稍离地面向左 （右）滑步，右（左）脚快速跟上，并立即成准备姿势，眼睛注视来 球。 交叉步：向左（右）侧做交叉步时，身体先向左（右）侧倾斜， 同时右（左）脚向右（左）用力蹬地，并快速向左（右）前方跨出一 步，成交叉步，接着左（右）脚向左（右）侧移动，冰蹬地跃出。 二.球来时的动作，注意重心的变化。

足球运动中守门员的无球技术包括哪些方面

　　守门员主要技术：准备姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球。　　守门员的作用至关重要，无球技术要熟练掌握： 守门员无球技术的动作方法，准备姿势是两脚左右开立，约与肩同宽，两腿自然屈膝并稍内扣，脚跟稍提起，身体垂心落在脚前掌上，上体稍前倾。两臂自然屈肘置于体前，手指自然张开，掌心向下，眼睛注视来球。　　　　守门员的移动步法，为了尽早截获对方向球门前传来的球或接任对方射来的球，守门员必须根据比赛中的球和队员的位置变化，而随时调整自己的位置。向左右调整位置的移动，一般采用侧滑步或交叉步这两种步法。

守门员的有球技术包括接球、扑球、拳击球、托求和发球等动作方法

一、守门员技术动作方法　守门员技术有位置选择、准备姿势、移动、接球、扑球、拳击球、托球、和发球。1.位置选择守门员为了守球门，首先要选择正确合理的位置。位置的选择应根据对方的射门角度来决定。一般情况下应站在两球门柱与射门时球所处的位置所形成的分角线上。当对方劲射时，守门员应靠前些，这样可以缩小射门角度。在对方远射时可适当前移，但要防备对方吊球。当球向中场或前场发展时，守门员可前移到球门区线附近，并根据球的发展及时调整自己的位置，当对方在中场直接插入突破时，守门员应抓好时机及时出击截球。2.准备姿势两脚左右开立，约与肩同宽，两腿自然屈膝并稍内扣，脚跟稍提起，身体重心落在脚前掌上，上体稍前倾，两臂自然屈肘置于体前，手指自然张开，掌心向下，眼睛注视来球。3.移动　　守门员为了更好地堵截和接住对方的传球和射门，必须根据对方射门前球和人的位置变化而相应调整自己的位置，向左右调整位置移动，一般采用侧滑步和交叉步。(1)侧滑步：一般是在接两侧射低平球时，可采用侧滑步移动，使身体正对来球，向左(右)侧滑步时，先用右(左)脚用力蹬地，左(右)脚稍离地面并向左(右)滑步，右(左)脚快速跟上，两眼注视来球。(2)交叉步：一般是在接两侧高球或扑接球时，为了更便于蹬地跃起，多采用交叉步。　　4、接球接球是守门员最主要的技术，包括接地滚球，接平直球、接高空球等内容。(1) 接地滚球：有直腿式和单腿跪撑式两种。① 直腿式接球：两腿自然张开，脚尖正对来球，上体前倾，两臂自然下垂，两小手指靠近，手掌对球稍前迎，两手接球的后底部，在手触球的一刹那，立即后引、屈肘、屈腕、两臂靠近将球抱于胸前。②单腿跪撑式接球：身体正对来球，两腿前后开立，前腿弯屈支撑身体重心，后腿跪立，膝盖接近地面并靠近前脚脚踵。上体前倾，手臂下垂，手掌对准来球，稍向前迎，两手接球的后底部。在手触球的一刹那，两手后引，屈肘屈腕，两臂靠近将球抱于胸前，然后起立。　　 (2) 接平直球：平直球又分为低于胸部和与胸齐肩的两种平直球。在接法上有所不同。①接低于胸部的平直球：身体正对来球，两脚左右开立，上体稍前倾，两臂下垂并屈肘前迎，两手小指相靠，手掌对球，当手触球的一刹那，两臂后引并屈肘，顺势将球抱于胸前。　　②接齐胸高平直球：身体正对来球，两臂屈肘并稍上举，两拇指相靠，手掌对球，当手触球时，手腕和手指适当用力，同时屈臂后引，翻掌将球抱于胸前。(3)接高空球：当判断好球在空中运行路线和确定接球点后，迅速移动并跳起，两臂上伸迎球，两手拇指相靠，手掌对球，当手触球时，手腕和手指适当用力将球接住，同时屈肘回缩并下引，顺势翻掌将球抱于胸前。5、扑球守门员来不及用其他接球动作时，常采用扑球动作把球接住，扑球是守门员技术中难度较大的技术动作。(1)扑两侧的低球：如扑侧低球时，右脚迅速蹬地，左腿屈膝向左跨出一步，身体左倒，左脚着地后，随着用小腿、大腿、臀部、上体和手臂的外侧依次触地，同时两臂向球伸出，左手掌心正对来球，右手在左手前上方，两拇指靠近，两手腕稍向内屈，触球后把球收回胸前，然后立即站起。(2)跃起扑侧面地滚球：来球离守门员较远时，可用这样扑球方法，扑球时，两膝弯屈，身体重心下降，在身体向扑球方向侧倒的同时，同侧脚用力蹬地跃出，身体展开，两臂自然伸出，两手拇指靠近手指自然分开，掌心对球，向球扑去。手触球时，手指和手腕用力，以屈肘、扣腕，翻掌的连续动作将球抱于胸前，同时屈膝团身。落地时，以小腿、大腿、臀部、上体侧面和肩外侧依次着地。跃出扑脚下球的动作与扑地滚球动作基本相似，但必须在对方还来不及起脚的情况下就要冲到对方跟前，并在对方起脚射门前的一刹那或起脚射门的同时，扑到对方脚下，扑到球后，要屈膝团身保护自己和球。(3)扑侧面平高球：扑这种球时，身体重心先移向靠近来球一侧的脚上，同时该脚用力蹬地向侧面跃起，身体展开，两臂自然伸出，两手拇指靠近，手续自然张开，手掌对球，当手触球时，以扣腕动作将球接住，落地时，以两手按球，前臂、肩部、上体侧面和下肢依次着地，同时屈肘、翻掌将球抱于胸前，并屈膝团身。6、拳击球和托球在守门员没有把握接住或有对方猛烈冲力的情况下，为了避免接球脱手，可采用拳击球。拳击球有单拳击球和双拳击球两种。(1)单拳击球：单拳击球动作灵活，活动范围较大，击球点高，击球力量大，多用于击两侧的传中球和高吊球。动作方法：屈肘握拳于肩前，身体跳起接近来球，在击球前的一刹那，快速冲拳，以拳面将球击向预定的目标。　　(2)双拳击球：双拳击球动作，接触球的面积大，准确性高，多用于击正面高球或平高球。动作方法：两臂屈肘握拳于胸前，两拳相拢，拳心相对，当跳起接近最高点即将触球的一刹那，两拳同时快速冲击，以拳面将球击向预定的目标。　　(3)托球：托球主要在来球弧度较大，其落点又在球门横梁附近，守门员起跳接球把握性不大时运用，跳起托球的，一臂快速上伸，掌心向上，用手掌前部击球，手触球后，将球稍往后上方托起，使球越过球门横梁。7.发球守门员发球是进攻的开始。发球有掷球、抛踢球等。掷球有单手低手掷球，单手肩上掷球。抛踢球有踢自抛下落空中球和踢自抛反弹球两种动作。

足球的基本技术包括哪些

（一）足球基本技术可分为：

1、有球技术

有球技术分为：踢球、停球、顶球、运球、抢截球、假动作、掷界外球、守门员技术等八种。

踢球：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。

停球：脚内侧、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部。

顶球：前额正面、前额侧面。

运球：脚背内侧、脚背外侧、脚背正面、脚内侧。

抢截球：正面枪截球、合理冲撞抢截球、侧后铲球及断截球。

假动作：有球假动作。

掷界外球：原地掷球、助跑掷球。

守门员技术：准备姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球。

2、无球技术:

无球技术包括起动、变向、急停、转身、假动作等五种。

起动：原地起动，活动中起动。

跑：快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑。

急停：正面急停、转身急停。

转身；前转身、后转身。

假动作：无球假动作。

（二）足球基本战术可分为：

1、补位

补位是足球比赛中局部地区集体配合进行防守的一种方法。当防守过程中一个防守队员被对手突破时，另一个队员则立即上前进行堵封。

2、围抢

围抢是指比赛中在某局部位置上，防守一方利用人数上的相对优势（通常是两三个队员）同时围堵对方的持球队员，以求在短暂时间内达到抢断或破坏对方的目的。

3、造越位

造越位战术是利用规则而设计的一种防守战术。是一种以巧制胜的省力打法，因而成为一种重要的防守手段。

但由于其配合难度较大，搞不好会适得其反，让对手钻空子，因此战术往往是为水平较高的球队所采纳，但在一场比赛中也不是多次运用。

4、全队防守

防守战术可分为两种基本类型：盯人紧逼防守（人盯人防守），即在规定的范围内盯人紧逼，不交换看守；区域紧逼防守（盯人和区域相结合），即现今流行的综合防守，紧逼和保护相结合，在个人的防区内紧逼，作交替看守。

盯人防守即各自都有明确的防守对象，如对方左边锋大幅度地斜插至右路，则右后卫紧跟盯防，不交替看守。防守最根本的原则是紧逼和保护。

只有紧逼才能有效地主动断抢，压制对方技术的优势而获取主动权；保护是为了更好地紧逼和控制空当。

扩展资料：

足球的进攻战术：

1、中路进攻

中路进攻是利用球场中间区域组织的进攻，这种进攻虽能直接射门，但难度最大，因中路防守最为严密，攻击手必须是反应极其敏锐、意识强、技术高、敢于冒险、速度快和善于路位策应的队员。常用战术有不断为站桩前锋喂球的强力中锋战术。

2、边路进攻

利用球场两侧地区发起进攻的方法叫边路进攻。边路进攻是全队进攻战术的主要形式之一，其主要特点是有利于发挥进攻速度，打破对方防线制造缺口。常用的战术有两翼齐飞、声东击西。

3、快速反击

比赛中当攻方进攻时，后卫线往往压至中场附近，防守人数也由于插上进攻和助攻而相对减少，此时如能抓住对方防区空隙较大和回防较慢的机会，乘其失球发动快速反击，往往能取得良好的效果。

快速反击是最有威胁的进攻手段，有效地进攻在于突然快速地反击，但其难度较大，既要冒险，又要有准确、快速的传切配合技能。快速反击要有组织，配合得要极为默契，必须进行专门性的训练，否则很难在比赛中实施。常用战术有后卫长传等。

足球守门员技术包括什么

足球守门员技术是指守门员围绕球门所采取的有效防御性行动和组织发动进攻时所采用的动作方法的总称。其主要的表现形式是用手进行接球、扑球、拳击球、托球和传球等。

防守过程阶段

守门员技术是一种位置技术，是守门员位置各种技术的综合体，包含多种技术要素。但从其防守行动的过程来分析，可大致分为以下几个阶段。

观察判断

观察是守门员防守的第一步，视野既要开阔，纵观全局，了解攻防队员的位置关系和动态变化，又要有所侧重，以攻防转换的发展为核心。在观察的基础上，通过思维分析进行判断，从场上形势的变化和对手跑位来判断其进攻意图。从球的运行状态，判断其路线、性能、速度和落点，从而为防守做好积极的心理准备和动作准备。

移动选位

在观察判断的基础上，守门员要根据来球的发展变化，进行相应的移动和选位。守门员的防守移动主要有平移侧滑步、侧前交叉步以及短距离的快速起动。侧滑步移动相对平稳，便于连接双脚起跳动作，但移动速度较慢;交叉移动的速度较快，便于连接单脚踏跳动作，多用于扑远侧球或出击前的移动。

守门员的选位是指通过有目的的移动调整自己与球和球门的位置关系。从站立角度上应选在球与球门线中点的连线上;从站位距离上，向前应能最大限度地封堵射门角度，向后则能有效地防止对方的吊射。

准备姿势

准备姿势是指守门员采取防守行动前的身体姿态。其动作是两脚平行站立，上体略前倾，两腿自然屈蹲，脚跟稍提，重心落在前脚掌上，两臂在体前自然屈伸，掌心向下，手指张开，眼睛注视来球，使身体处于"一触即发"的良好状态。

防守应答

防守应答是指守门员对那些对球门构成威胁的来球做出相应反应，包括心理反应和应答动作。其中反映的准确性和敏捷性直接影响应答动作的完成，而应答动作的速度与合理性则直接影响防守动作的效果。

守门员的应答行动可大致分为出击防守和门区防守两类。出击防守时判断要准确、动作要果断、时机要恰当。出击防守通常是守门员对各种吊向罚球点附近的球，以及突破队员单刀赴会时采取的一种防守行动。门区防守主要是指守门员对各种射门刺激做出的应答动作。门区防守要求守门员判断准确、反应敏捷、动作及时到位。

在出击或门区防守行动中，守门员可视临场实情选用接球、扑球和托击球等动作方法。对球速慢、角度正的射门球应尽量采用接球方法;对球速快、角度刁的射门球可采用扑球方法。总之，守门员的防守要稳健可靠，最大限度地减少防守失误，建立场上队员对球门的安全感，消除他们的后顾之忧，以便全力以赴的发挥他们自身的能力。

接球后的行动

守门员接到球后，即意味着防守行动的结束和进攻的开始。现代足球比赛提倡快速的攻守转换。因此，守门员要具有强烈的快速进攻意识， 并具有发动进攻的能力。接到球后第一反应是能否发动快攻，要迅速观察前场队员的行动和意图，只要前场队员处于有利位置并采取扦插的动作，则应及时将球传出，发动有利的快攻。若没有快攻的机会，则应根据场上攻守双方队员的行动与态势，将球发至最有利于下一步进攻的队员。由于竞赛规则队守门员持球持续时间有限制，所以要求守门员具备良好的快速观察和判断能力。

足球守门员要学会的东西

守门员常用技术 （一）选位 　　对方射门时，守门员一般应站在射门点与两门柱形成角的平分线上，当对方运球逼近或近射时，守门员应及时出击前迎，以便缩小射门角度或。当对方远射时，可适当靠前站，但要防备对方吊射。当球推进到中前场时，守门员可前移到点球点附近。在保证及时回位的情况下尽量扩大活动范围。 （二）准备姿势 　　两脚左右分开与肩同宽，两膝弯曲，脚跟稍提起，身体重心放在两脚掌上，上体稍前倾。 （三）移动 　　为了更好的截获和接住对方传球和射门，守门员必须根据球和人的位置变化而随时调整 自己的位置。向左右移动式，一般采用侧滑步或交叉步两种步伐。侧滑步：向左（右）侧滑步时，先用右（左）向右（左）用力蹬地，同时左（右）脚稍离地面向左（右）滑步，右（左）脚快速跟守门员所处的位置是一个十分重要的位置，防守时处于全队最后一道防线，防守18平方米左右的球门，要尽量减少失球，争取比赛的胜利，责任重大。要当好一个优秀的守门员，除了意志、技术、战术和指挥能力外，对身体素质也有较高的要求。守门员的身体素质有以下特点和要求。 一、速度 现代足球比赛门前的争夺更加激烈，情况千变万化。因此，守门员准确的分析判断、移动选位、扑接球和接球后的组织进攻等，都要力争快速。所以，守门员应具有良好的反应速度，短距离的位移速度和动作速度。 二、力量 比赛中，射门的球一般力量很大。守门员上肢（手臂、手腕、手指）有力，才能接得稳，抓得牢，或者快速有力地进行托、击球。并能在接球后掷得远、掷得准。腰腹部力量大，能增强身体在空中的控制能力，保证高难度动作的掌握和技术的发挥。下肢有力，特别是快速的爆发**量，能使守门员移动迅速、向上跳得高、向侧面扑球跃得远、踢球快速有力。守门员具有良好的力量还能经得住对方的冲撞。因此，要求守门员身体各部分都要具有较强的力量，这是守门员力量的显著特点。 三、耐力 在整个比赛过程中，守门员既要思想高度集中，又要能经常在处于半蹲姿势的情况下，不停顿地快速移动和连续快速地堵抢及扑接球。特别是对方处于优势，门前不断告急时，上述特点表现更为突出。因此，要求守门员具有良好的神经系统，速度和力量等耐力。 四、灵敏 比赛中守门员要经常快速地倒地、滚翻、鱼跃扑抢球和迅速地做出下一个动作，而且表现出在空间和时间上的准确性，所以，对守门员的运动感觉分析器和运动技术的掌握程度都有较高的要求。 五、柔韧 为了加大动作的幅度，更好地完成难度较大的动作和减少受伤，因此，要重视和加强对守门员肩关节韧带和腹背肌肉的伸展练习。

足球守门员技术要领

复杂多变的技术动作是足球运动的主要内容。在比赛中不仅需要运用支配球、争抢球的技术动作，而且还要为能够进行支配球和争抢球而采用的行动的动作。也正是这种在比赛中符合规则合理的有球和无球的攻守动作构成当今复杂多变的足球技术动作内容。因此足球技术可分为有球技术和无球技术两大类。关于足球训练可分为三大项。分为有球练习、无球练习、室内课堂讲解三大项目。而守门员不仅是要练守门技巧还要练习踢球。无球技术起动：原地起动，活动中起动。跑：快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑。急停：正面急停、转身急停。转身；前转身、后转身。假动作：无球假动作。有球技术踢球：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。停球：脚内侧、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部。顶球：前额正面、前额侧面。运球：脚背内侧、脚背外侧、脚背正面、脚内侧。抢截球：正面枪截球、合理冲撞抢截球、侧后铲球及断截球。假动作：有球假动作。掷界外球：原地掷球、助跑掷球。守门员技术：准备姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球。

30.足球守门员接地面球技术有三种,分别是 __ __ __

足球守门员接地面球技术通常有三种，分别是折线抱球、四点抱球和侧扑式接球。这些技术因守门员的动作和接球方式而异：1. 折线抱球：这种方式是最常用的一种方式，守门员要根据判断和预判来决定抱球的折线位置，迅速将手臂和上身合拢，将球稳固地抱住或夹住。2. 四点抱球：这种方式是守门员在身体稳固的情况下，用手和膝盖形成四个点，形成一个夹住球的四边形，确保球不失手。3. 侧扑式接球：当球打向左右两侧时，守门员通常会采用侧扑式接球，即侧身空中飞扑将球扑出或抱住，这种方式需要守门员在速度和平衡上均佳。总的来说，守门员接地面球技术的选择取决于比赛中的实际情况、对方进攻的特点和自身的能力和位置等多个因素。熟练掌握这些技术并根据具体情况作出合理的判断，将会对守门员的防守效果大有裨益。

守门员有球技术的几个方面需要五个

守门员的基本要求？1.（反应力，身体的韧性和柔软度）【救球扑球之类的必要基础】2.（弹跳力）【针对吊射的】3.（对球路的预判能力）【这个很广泛的要求】4.（手抛球和开门球的准度和力度）【好的有助于进攻，不好的话容易造成失误给防守带来**烦】5.（对全场局势的分析能力特别的半场以后的防守）【门将一般都兼任球队的指挥，因为全场视野最开阔的是门将】还有很多要求的，不多说了，直说最基本最主要的，门将玩的是全能，哈哈~