阿德勒自卑理论（自卑超越理论的提出者是谁）

本文目录

• 自卑超越理论的提出者是谁
• 阿德勒的自卑与超越的主要内容是什么
• 自卑与超越，阿德勒的学说教你提升自我
• 阿德勒的自卑补偿论——读《自卑与超越》有感
• 克服自卑成就自我—阿德勒
• 阿德勒心理学三大理论是什么
• 自卑与超越讲的是什么

自卑超越理论的提出者是谁

自卑-超越理论的提出者为阿德勒。2015年5月5**认为乐观主义者的性格发展大多是直接式,而悲观主义者则相反,是由儿时经验及印象而得到“自卑情结”的。同时,他认为睡眠也是衡量个人发展的。

阿德勒的自卑与超越的主要内容是什么

　　内容简介： 《自卑与超越》是阿德勒从个体心理学观点出发，阐明人生道路和人生意义的通俗性读物。但通俗中包含着极深的哲理和巨大的学术价值。在本书中，作者提出：每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满意；对优越感的追求是所有人的通性。然而，并不是人人都能超越自卑、关键在于正确对待职业、社会和性，在于正确理解生活。那些自幼就有器官**或被娇纵、被忽视的儿童，以后在生活中容易走上错误的道路；家长和教师应培养他们对别人、对社会的兴趣，使他们真正认识“奉献乃是生活的真正意义”。这样，他们就能够从自卑走向超越。本书大大修正了弗洛伊德泛性论的精神分析观，开辟了精神分析的新阶段。 《自卑与超越》共十二章。中译本由台湾学者黄光国翻译。1986年作家出版社在大陆出版发行。约十六万字。人类是生活在充满“意义”的领域之中。生活中的每一个问题，几乎都与职业、社会和性这三个主要问题有关。每个人对这三个问题作反应时，都表现了他对生活意义的最深层的感受。

自卑与超越，阿德勒的学说教你提升自我

     阿德勒指出，一切人在开始生活时候，都具有自卑感。        阿尔弗雷德·阿德勒，个体心理学创始人，与弗洛伊德、荣格齐名的心理学三巨头之一。在前期是弗洛伊德的追随者，后期反对弗洛伊得的性本能，从而开创个体心理学。       每个人都有不同程度的自卑感，而自卑感正是人类进步的底层动力，因为认识到自卑，所以个体会努力追求卓越。阿德勒认为，要正视自卑感，承认自卑感的存在，才能勇往直前的去努力，阿德勒相信每个人都是积极向上的，每个人都有目标导向。当在某一方面受到阻挠时，也能在另一方面找到新路。       弗洛伊德所创的精神分析的学说总是喜欢把人的各种过错归罪于童年，精神分析认为童年的创伤回伴随人的的一生，而阿德勒认为所谓的心理创伤并不存在，阿德勒说， 我们的烦恼和痛苦都不是因为事情的本身，而是我们加在这些事情上的观念。         比如，现在离婚率逐渐 升高，有些孩子也不得不成为单亲家庭，但是若是把这些孩子若是把单亲当成烦恼和 痛苦，那么那些烦恼和痛苦必将伴随他永久，错误的不是事件，而是认知。      很多时候让自己 身陷囹圄的都是自己。在处于绝境的时候也要相信爱和希望总在前方。人的潜力是没有局限的，只要肯挖掘，每个人都有飞跃的机会。不要将自己束缚在条条框框之内，做些感兴趣的事情，或者做些从没有做过的事情，你慢慢的尽力去跳，每一步都给你的下一步提供了勇气，慢慢越走越远，再回头去看，那个旧的自己已经不存在了，迎接你的是更积极向上的自己。       莎士比亚说，如果做好心理准备，一切准备都已经完成。

阿德勒的自卑补偿论——读《自卑与超越》有感

自卑补偿论是《自卑与超越》一书的主要观点。阿德勒认为童年的**，包括身体及家庭生理心理两个方面，会让作为一个整体的人不断平衡自我以弥补**，而这种**就是“自卑心理”。自卑补偿论中，自卑是人格的动力，因为自卑感人类会不断地追求补偿，从而得到进步与提升。在《自卑与超越》一书中，阿德勒给自卑下的定义是“当一个人遇到他无法解决的问题却深信自己能够解决时，就会陷入自卑情结。”出于自卑的压力人会寻找优越感来释放自我，在追求优越的过程中改变自身的处境。 但阿德勒并不认为自卑是一种坏事，自卑是从童年时期就存在于每个人人格之中的。婴儿不能自助和弱小可以引起一般的自卑感,这是每个人都经历过的,因为一切儿童都是完全依赖于环境才能生活。儿童意识到自卑,同时也被天生的为争取优越而奋斗的精神所驱使。一个人因为感到自卑和不足而被推动去完成事业，在成功之后会得到短暂的满足，从自卑感中释放自己，这样的力量推动着人们的不断前进。在原文中他写道“自卑感并非只有坏处，它亦可促使人去改变自身的处境”“人类只有意识到自己的无知，才会做好准备迎接未来……人类文化的基础就是拥有自卑感。” 而自卑的补偿，有两种可能性。成功的补偿是建立在对生活意义正确理解的基础上,通过脚踏实地的努力以改进自己所处的环境,在个人获得成功的同时,也对团体和社会做出贡献;另一种是失败的补偿,个体放弃了改变环境的希望,在困难面前彷徨、退缩,通过自我幻想和自我**的方式来超越自卑感,但由于引起自卑感的环境并未改变,因而真正的自卑感仍旧原封不动,久而久之便形成了一种“自卑情结”。“自卑情结“可导致人心理病变，严重情况下会让人选择自杀。除了使用自我封闭的方式补偿自卑感，还有的人会选择一些错误的行为和方式，例如暴力、抢劫、危害社会等等，此类行为的共同点就是只看到了自身而忽略了社会。没有意识到人生的成就在于关注他人，为人类的福祉做贡献。追求优越感的本能也如一把**剑，一方面可以激励人们不断发展和完善自我，另一方面对优越感的过度追求会使人陷入自尊情结，过度重视自我的成就，变得自大而目中无人。 个体心理学还区分了两种自卑感，分别是原初自卑感与次生的自卑感。原初自卑感来源于儿童早期虚弱、无助、附属的本能。而次生的自卑感是人在尝试补偿自卑感的过程中，无法达到其虚构优越感而形成的一种主观感受。这种无法实现其既定目标导致的无力、抑郁情绪又会唤醒其原初自卑感的回忆。事实上，试图减轻原初自卑感就是目标产生的原因，而无法达成这一目标又会加重次生自卑感，这种恶性循环是许多神经官能症患者的主要困境。

克服自卑成就自我—阿德勒

出生在奥地利维也纳，一说到维也纳就会想到金色大厅，对，就是那个地方。犹太谷商家庭，家庭富裕，衣食无忧。一说到犹太人会想到爱因斯坦，智商高啊！言归正传，家中有六个孩子，他排行老三，他的哥哥Sigmund是个典型的模范儿童。三岁时，睡在身旁的弟弟去世。幼年多病，有两次被车撞的经历，使他十分畏惧死亡。五岁时，因得了肺炎，痊愈后决定当医生。（求学时成绩平平，数学成绩极差，在父亲支持鼓励下，他终成班上数学最好的学生） 因为孩子孩子中排行比较小，哥哥优秀，小孩子玩耍一般不会找体弱多病的，没人带他玩，兄弟姐妹能胜任的事情，他不可以。以及幼年多病经历，复杂多变的磨难让他非常自卑，（别人的自卑感来自社会环境，他的自卑来自自身以及家庭环境内部，所以会放大，毕竟家是最后的港湾），同时立志学医。1895 年，阿德勒进入维也纳大学取得医学博士学位，初为一名眼科医师，他特别注意身体器官的自卑，认为它是驱使个人采取行动的真正动力。后转向精神病学，追随弗洛伊德探讨神经症问题。 1896年的4月到9月，他应征服役，在奥地利军队的一所医院工作。 1897年到1898年，他又回到维也纳大学深造。其间，他和来自俄国的留学生罗莎（Raissa Timofeivna Epstein）结婚。他们生有四个孩子，三女一男，其中亚历山德拉（Alexandra）和库尔特（Kurt）后来成为阿德勒学派的心理学家。 1899年，在维也纳开设诊所。与S·弗洛伊德在同一个城市里行医，结识后者并成为好友。不久，他又和威廉·斯特克尔一起《心理分析汇编》的工作。1902年，拜读了佛洛伊德的《释梦》一书后，撰文为弗洛伊德的观点辩护。（《梦的解析》1900年出版后，并没得到广泛的接受，当时的人对佛洛伊德的说法持负面态度。那么阿德勒的力挺就显得弥足珍贵了，让弗洛伊德对他产生好感。）参加弗洛伊德周三讨论会，是当时精神分析学派的核心成员之一。 1908年，在奥地利的萨尔茨堡召开的第一次国际心理分析会议期间，阿德勒发表了关于“好斗的冲动”的报告。1910年，阿德勒成为“周三精神分析学会”（弗洛伊德创立）的第一任主席和学会杂志《精神分析杂志》的主编，可见阿德勒学术水平高超以及佛洛伊德对阿德勒的重视。 1911 年，因突出强调社会因素的作用，公开反对弗洛伊德的泛性论而两人关系破裂，分道扬镳。阿德勒创立个体心理学（individual psychology），另建自由精神分析研究会。 1912 年，自由精神分析研究会改称个体心理学会，成为一个颇有影响的学派。 1914 年，他创办学派理论刊物《国际个体心理学杂志》，开始把理论应用于儿童的培养和教育。 1920 年后任教于维也纳教育学院，并在学校系统中组织儿童指导临床活动，成立儿童指导中心，取得很大成功。 1922 年至 1930 年期间，他主持召开了五次国际个体心理学会议。 1926 年，任美国哥伦比亚大学的客座教授。 1932 年，他到长岛医学院任美国医学心理学的第一个讲座。 1934 年，定居纽约。 1937 年，赴苏格兰亚伯丁做讲演旅行中，因劳累过度导致心脏病发而病逝。 阿德勒反对佛洛伊德把性本能视为人类行为的根本动力， 他认为摆脱自卑，寻求优越才是人生动力 。 有生理**的人往往有一种生理上的自卑感，它必须通过发展有**的器官或全力发展其他功能，而使这种**得到 补偿 。（身残志坚） 一个人作为人存在着，就意味着具有自卑感。他不断的驱使你去克服它，只有在你感到 向上斗争 的过程中达到一种 满意阶段 时，你才有 轻松感，价值感和幸福感 。 出生后的头几年，对人成年后的人格形成绝对重要。（与佛洛伊德一致） 两类父母行为肯定会导致儿童的人格问题： 溺爱：没有应付生活问题的能力忽视：不能与别人建立良好的关系第一个孩子容易被溺爱，但随着第二个孩子出生，自卑感变得强烈，待遇会变差，注意资源有限原理（卡尼曼(Kahneman)于1973年在《注意与努力》一书中提出了资源限制理论），较多的出现问题儿童，中间儿童发展比较积极，末尾出生儿童也容易出问题。参考资料  车文博．西方心理学史．浙江教育出版社 ，1998年05月第1版：200   叶浩生．21世纪高校心理学教材 西方心理学理论与流派．广东高等教育出版社，2004年08月第1版：301   杜·舒尔茨．现代心理学史．人民教育出版社，1981年09月第1版：367   叶浩生．心理学通史．北京师范大学出版社，2006年9月：320   许燕.人格心理学.北京师范大学出版社，2013年1月1日第1版 中国慕课网人格心理学北京师范大学版本公开课

阿德勒心理学三大理论是什么

阿德勒的三个核心理论分别是：

1、目的论：这个理论和心理创伤有关。每个人或多或少都有点心理创伤，阿德勒认为心理创伤只是个借口，人现在的行为，是由现在的目的所决定的，而这个目的有可能是存在于你的潜意识当中。

2、课题分离：这个是处理人际关系的一个非常核心的理论。阿德勒认为，人所有的烦恼都来自于人际关系。比如嫉妒、自卑、逃避等，都来源于比较。

3、共同体感觉：我们内心深处，希望自己成为一个群体当中一个重要的一部分。

人物简介

阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler，生于1870年2月7日，逝于1937年5月28日），奥地利精神病学家。人本主义心理学先驱，个体心理学的创始人，曾追随弗洛伊德探讨神经症问题，但也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。

著有《自卑与超越》、《人性的研究》、《个体心理学的理论与实践》、《自卑与生活》等，他在进一步接受了叔本华的生活意志论和尼采的权力意志论之后，对弗洛伊德学说进行了改造，将精神分析由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学，对后来西方心理学的发展具有重要意义。

自卑与超越讲的是什么

《自卑与超越》是来自奥地利个体心理学创始人阿尔弗雷德阿德勒的代表作。 1870年，阿德勒出生于浪漫的音乐之都维也纳，阿德勒是与弗洛伊德，荣格齐名的心理学三巨头之一。 他一直把自卑作为自己心理学体系的核心思想去研究，直到60多岁才出版了《自卑与超越》。

《自卑与超越》主要讲了两件事，一件是告诉我们自卑是什么，另一件是教我们如何在自卑中获得补偿，完成超越，实现自已的千秋大业。

阿德勒认为，自卑情绪是指一个人面对问题无所适从的表现，每个人在不同领域都存在不同程度的自卑感，因为人总是不知道满足，总是和别人比较对比。很多极力显摆招摇的做法背后，其实也是力图掩盖自卑的方式之一。

导致自卑的真正因素大多来源于父母、家庭的溺爱和忽视，学校的教育方式不当以及社交、职业、婚姻方面地不如意。自卑并不可怕，它恰恰是我们人类改善自身环境的动力之源，因为只有当你发现自己不如别人懂得自卑时，你才会努力成长。

从自卑中认识到自己的不完美，进而去追求卓越，这是心理学上所说的获得补偿，不过想要获得补偿，实现卓越，你还需要解决好关于生存、人际关系以及婚姻的问题。人生在世，无论做什么都会涉及到与他人之间的合作与连接，也就是口中常说的社会性。

一个人在孩童时期其实已经形成了自我，相对稳定的生活态度，我们总会用自己特有的方式来处理问题。