阿德勒在生命的科学一书中提到的人生三大问题是（我们所有的生命意义都来自于“三大问题”）

本文目录

• 我们所有的生命意义都来自于“三大问题”
• 《生命的科学》中提到的人生三大问题是什么
• 人生三大课题－－工作课题
• 人生的三大任务
• 人生的三大课题
• 2021-11-13 阿德勒：人生必须面对的三大问题关注
• 阿德勒在《自卑与超越》中提出的人生三大事实
• 阿德勒在《生命的科学》中提到的人生三大问题

我们所有的生命意义都来自于“三大问题”

人活着是为什么？ 这是我们很多人都孜孜以求的事情。 然而，由于我们的认知是建立在经验的基础上，而经验又来源于个人的感受和体验，这就像是盲人摸象一样，很难方方面面都“摸”到，所以，我们认识的世界是主观解释后的世界，对于意义的诠释很可能是片面和偏误的。 但是，意义不是大象，并没有绝对正确的答案，而只能用相对较好的和看起来很糟糕的来区分。所以，我们在自己不断发现和体验的基础上，还可以从前人的选择中寻找经验。 个体心理学的先驱阿尔弗雷德·阿德勒认为，从那些相对较好的诠释中总结共同的特征，剔除那些错误的诠释中经常出现的东西，这样就可以得到一个趋近于正确的普遍标准，这对于我们真实的理解世界具有重要的作用。 阿德勒在他的《自卑与超越》将这些特征总结成了三大问题，通过对这三个问题的解答，可以折射出我们对于生命意义的诠释。 第一个问题是：“我与地球”。 我们生存于地球，而地球的资源是有限的，到目前为止，我们并没有其它选择可以接替地球。所以，要想人类可以延续下去，我们就要善待地球，同时也要善待人类自己，这与任何一个人都息息相关。 我们从事的行业、我们的行为，都反映了我们对这个问题的理解，同时，对“我们生存于地球”、“地球的资源是有限的”这个事实的解答，也决定了我们会认为什么是重要的、合适的、有希望的。 第二个问题是：“我和他人”。 由于人类个体所具有的缺点和不足，我们无法单独达成很多目标，必须要有他人的协作与支持。而如果我们选择孤独，不与他人发生关系，我们不仅不能正常生活，连生命都难以继续。 第三个问题是：“我和他”。 人类分为男人和女人。任何人都无法避开爱情和婚姻这一问题，解决这一问题的方法有很多，但我们总以为自己采取的就是最好的方法。 将这三个问题具象为三个疑问就是： 在地球资源有限的情况下，我们应该如何工作？ 为了与人交往和合作，我们应该如何定位自己？ 面对人类的延续有赖于爱和婚姻这一事实，我们又该如何去做？ 这就是我们都必须铭记于心的三大问题：职业、交际和两性，正是这三大问题不断困扰着我们，而我们对于它们的反应，也都是对于生命意义的深层诠释。 比如有这样一个人，虽然不是富商巨贾，也不是明星大腕，但他事业有成，朋友众多，家庭和谐，生活美满，那么我们就可以说这个人的生活是丰富的、多彩的，是充满创造性的，他应该可以战胜所有的困难和挫折。 而如果有这样一个人，他不去工作，不喜欢与人交往，总是在爱情刚刚开始的时候就搞砸了，他甚至觉得与人交往是一件非常痛苦的事情。那么我们基本上可以断定，他的生活是痛苦的，是充满失败的，是难有前途的，生存的机会也会越来越小。 所以，阿德勒认为， 生命的意义在于乐于关注他人，渴望成为社会大家庭一员，梦想着为人类和社会贡献自己的力量。 当我们的理想和行为都朝着为了社会和他人，我们的人生会自然地向着最能体现生命价值的方向发展。在这个过程中，为了目标的达成，我们会不断地调整自己，与社会和人类的整体使命和责任相一致，然后发展出相应的想法和技能，而这些又完善了我们的生活。 就像在关系之中，想要帮助他人解决更多的问题，那么我们就会更好的提升自己的能力，从而取得更大的成绩；而如果我们不在乎别人怎么样，只是去任性地想做什么就做什么，那么我们很可能会变成一个自私自利、人见人厌的孤家寡人。 当我们正确地解决了职业、交际和两性问题，人生的意义也就得以明确；同样的，当我们真正认识到了人生的意义，职业、交际和两性问题也会迎刃而解。

《生命的科学》中提到的人生三大问题是什么

学业问题、职业问题、婚姻和恋爱的问题。

一个人在生活中遇到的所有困难和问题，最终都可以归纳为三大终极问题。这三大问题构成了人生和现实生活的全部内容，它们一再出现在我们的视野里，面对困扰，人们必须面对它们，给出回应。在解决这些问题的过程中，我们将找到自己对人生意义的解读。

生命科学的意义：

生命科学的研究，还为电子计算机、人工智能、工程控制论等的研究，提供许多新的启示，还影响到社会科学和人们的社会生活，如环境污染与环境保护，心理疾病，人口、记忆、思维等高级生命活动的机制等。

生物体的高度协调性和对物质和能量的精确利用方式，还为现代的管理科学、能源科学、交通运输、通讯等，提供了很好的研究和模拟的对象。

人生三大课题－－工作课题

阿德勒关于人的 行为和心理方面 提出了明确的目标：

这些目标可以通过阿德勒所说的直面 “人生课题” 来实现。

从孩提时代开始考虑人生这个词。孩提时代我们在父母的守护下生活，不劳动也可以生存。但是很快到了“自立”之时，不能继续依赖父母而必须争取精神性的自立这一点自不必说，即使在社会意义上也要自立，必须从事某些工作－－这里不是指上班类的狭义工作。

在成长过程中遇到各种各样的 朋友关系 ，当然也会与某人结成恋爱关系甚至发展到结婚，这样就产生 夫妻关系 ，有了孩子后出现 亲子关系 。

阿德勒把以上出现的人际关系分为“工作课题、交友和爱的课题”三类，又统称为“人生课题” 。或者可以说， 一个个体在你想要作为社会性的存在生存下去时，就会遇到不得不面对的人际关系，这就是人生课题。

这些课题不是指作为社会人的义务，也不类似于劳动或纳税之类，可以简单地理解为人际关系。 人际关系有距离和深度，阿德勒也曾用“三大羁绊”来表达强调这一点。

无论是什么种类的工作，都没有一个人可以独立完成。 就算是作家，写书的工作无人能够替代、必须自己来做，但即使如此，只有有了的存在以及装订人、印刷、经销或书店人员的协助，写作、出书、成为作家这项工作才能够成立。原则上来说，不可能存在不需要他人合作完成的工作。

从距离和深度上来说 ，工作上的人际关系可以说是门槛最低。因为有着成果这个简单的共通目标，即使有些不投缘也可以合作或者必须合作。而且因为“工作”结成的关系，在下班或转行后就可以变回他人关系。

在这个阶段出现的问题，就是那些被成为自闭的人。 因为他们并不是不想工作或者拒绝劳动，只是为了逃避“工作方面的人际关系”才不想去上班的。

暂且不论他本人是否意识到这一点，核心问题还是人际关系。

为了求职而发简历，面试却没有单位录取，自尊心受到极大伤害，思来想去开始怀疑工作的意义。或者在工作中遭受巨大失败，犹豫自己的失误导致公司巨额损失，眼前一片黑暗，于是开始讨厌去公司上班。

这些情况不是讨厌工作本身，而是讨厌因为工作而受到他人的批评和指责，讨厌贴上“你没有能力”或“你不适合这个工作哦”类的无能标签，更讨厌无可替代的“我”的尊严受到伤害。

也就是说， 一切都是人际关系的问题。 交友和爱的课题放在下一节。

--《被讨厌的勇气》阅读笔记

人生的三大任务

         人活着究竟为了什么？我清楚地记得，这是我高三时提出的问题。当时我常常思考这个问题，可能是升学压力太大吧，但却不知道答案，所以很苦恼。         后来上了大学，毕业工作，结婚生子，生活逐渐忙碌起来，被裹挟在滚滚红尘中，却再也没有追问过这个问题。直到读了阿德勒的《自卑与超越》，开篇便讲了人生的三大任务，即人活在这个世上究竟有何意义，我觉得非常有理。           阿德勒说，人活在这世上就必须面对三大约束，明白了这三大约束，也就能够解读人生的意义了。一、每个人都是地球上的一份子，人类的一员，要想活在地球上，便要强健体魄，发展心智，以继续个人的生命；二、没有谁是人类中唯一的存在，每一个生命都依赖于群居共存，我们生存在与他人的联系之中，一旦隔绝，即是灭亡；三、任何一个人都无法逃脱男或女的性别，人类是由男女两性构成，没有那个男人或女人能够罔顾两性关系而度过一生。         个体心理学发现，人类的一切问题都可以归结于以上三大约束中，对应人类生活的三个主题：职业，社会和性。举个例子，如果一个人爱情生活一片空白，工作上一无所长，人际关系也很糟糕，没有可以依赖的伙伴，那么他必定常常遭遇失败的挫折，并认定活着是无意义的；而如果有这样一个人，他有亲密融洽的婚姻关系，工作业绩显著，交友广泛，那么他一定会发现生活中到处都是机遇，他会坚信没有闯不过去的关卡，他会愿意贡献自己的力量。         由此我得到的教育教学上的启示是：我们要教给学生的知识，必须要与实际意义联系起来，与他日后要面对的社会生活联系起来。有句话说：独学而无友，则孤陋而寡闻。儿童有社交的天性，语言学习就是个典型的例子。学校里的学习，虽然看似是群体的，但真正学习的过程具有非常强的个体性，且与社会生活无关，既机械又狭窄，怪不得学生不爱学习。但现在逐步开始的项目学习，任务型学习，合作探究式学习就比较符合儿童学习的规律与特点，他们需要在学习过程中学会合作，以此弥补自身的弱势，这更符合日后走上社会之后的能力需要。所以，老师们的课堂是否应该更新教学设计，考虑更多的任务型学习和合作性学习模式呢？

人生的三大课题

阿德 勒认为人在生活中会受到三种制约，这三种制约延伸出三种课题，而这三种课题可以统一归类为“人际关系的问题”。人生要面对的三大制约 阿德勒在《自卑与超越》的开篇中写道:人生会遇到的所有难题，全都源于在生活中所受到 的三大制约。由于这三种制约无所不在，不断给人们制造麻烦，而且还迫使大家不得不进行 回应和处理，所以每个人都应该给予重视。而从一个人对这些难题的解答中，我们就能看出 他对人生意义的理解。 第一种制约:我们必须生活在这个小小的地球表面，此外别无他所。 我们不得不竭尽所能地与地球上的资源更好地共存，同时受到它的制约。我们必须健壮体魄、 发展心智，以继续我们个人在地球上的生命，进而确保人类的延续。 第二种制约:我们每个人都不是孤立存在的，都必须与周围的他人发生联系。 人类个体的弱点和局限，决定了一个人无法单独达成目标。如果一个人孤零零地生活着，并 且试图独自应对一切，其结局便只能是死亡。他不仅让自己的生活无以为继，也无法延续自 己的生命。人总要与其他人团结在一起，以弥补自己的弱点、短处和局限。无论是为了个体的生存，还 是为了人类的福祉，我们都必须与他人联合，共同发展。 第三种制约:人类分为男女两种性别。 爱情和婚姻正是在这一事实的基础上产生的，这是每个人都无法回避的问题。在面对这个问 题时，我们的所作所为，就是对这个问题的解答。 在这三大制约的基础上，又带来了三大问题:第一，我们到底要怎样做，才能在这个资源有 限的地球上永远存活下去;第二，在茫茫人海中，我们应该怎样自我定位，才能与他人互助 合作，共同发展;第三，为了适应“人类两种性别”和“人类的延续依赖于两性关系”这一事实，我们应该如何进行自我调整。岸见一郎延伸了阿德勒的观点，并从人际关系的视角详细论述了工作、交友以及爱的课题。 工作的课题无论什么类型的工作，都是通过与他人的互动产生的。我们的工作要达成什么目的?达成这个目的，我们可以利用什么资源?工作目标和我们的人生规划是否一致?我们是否可以通过 工作获得成就感?岸见一郎认为，工作定义了“自我”的一部分。是我们在与社会相处过程中，获得了“我有能力”的意识。 交友的课题 交友在这里指脱离了工作的，更广泛意义上的朋友关系。因为没有了工作关系中的强制力， 所以也更加难以开始和发展。交友的数量和质量涉及到人际关系的距离和深度的话题。朋友越多越好吗?毫无感情的社交是无意义是社交吗?岸见一郎并没有给出答案。但确定的是，只要你变了，你周围的社交圈也会改变。阿德勒的心理学不是改变他人的心理学，而是改变自我的心理学。与其追求外界的社交圈，不如寻求内在的自我。你会因为自己 对人生的探索，而不断遇见和自己相似的朋友。 爱的课题 爱的课题又可以分为两种关系，一个是恋爱关系，一个是与家人的关系，尤其是亲子关系。 作者认为，恋爱的关系不应该是束缚的，苦闷的。只有当人们感到“与这个人在一起可以无 拘无束”的时候，才能体会到爱。既没有自卑感也不必炫耀优越性，能够保持一种平静而自 然的状态。束缚是想要支配对方的状态，是一种基于不信任感的想法。与一个不信任的人处在一个空间里，就不可能保持一种自然地状态。如果想要和谐的生活在一起，就必须把对方当成是平等的个体。人不可能脱离社会而独自生活，在我们处理人际关系的问题时，其实也是在处理自己和自己的关系。这其中包含了两种行为目标:自立。 与社会和谐共处。 支撑这两种行为目标的心理目标: “我有能力”的自我意识。 “人人都是伙伴”的社会意识。   

2021-11-13 阿德勒：人生必须面对的三大问题关注

阿德勒：人生必须面对的三大问题关注 一个人在生活中遇到的所有困难和问题，最终都可以归纳为三大终极问题。 这三大问题构成了人生和现实生活的全部内容，它们一再出现在我们的视野里，面对困扰，人们必须面对它们，给出回应。在解决这些问题的过程中，我们将找到自己对人生意义的解读。 第一大问题，就是我们人类必须在这个小小星球上生老病死，除此之外别无他途。我们必须全力以赴地借助地球的资源，受制于周围的环境。我们必须强健体魄、发展心智，坚强地活下去，以延续我们的文明。这是每个人无法回避的，每个人的行为都是我们对于人类生活状况的回答。这启示我们，在人们的心中，必须的、合适的、可能的和有价值的东西究竟是什么，每一个答案都应基于同样的现实，我们是人类的一员，人类是万物的一员，共同拥有唯一的星球。 面对人类的弱小和生存环境中的各种潜在危险，每个人都要修订自己的行为，树立长远的眼光和可持续的理念就变得十分重要，唯有如此，才能实现个人的更好生活和全人类的福祉。就如数学解题一样，寻找解答方法不能寄希望于好运气，不能妄加猜测，唯一的方法就是全力以赴拼命工作。我们不可能找到一个完美的答案形成对策真理来化解所有的问题，我们只能竭尽全力找到一个相似的接近的答案，并且在以后的生活中不断修正。并且， 所有的答案都受限于一个现实，受制于我们的生存之地，一切的不幸和幸福都维系于此。 第二大问题，就是人类相互联系，没有谁是孤立存在的。在现实生活中，我们所有人都和他人息息相关。单一个体不可能在与世隔绝的情况下实现目标。如果谁孤零零地生活并试图单独解决问题，等待他的只能是死亡。最终导致自身生活无以为继，也会丧失为人类繁衍做贡献的能力。由此可见，人们总是多多少少借助他人的力量，来弥补自身的局限和弱点。无论是个人的幸福还是人类总体的幸福发展，做出最大贡献的就是构建伙伴关系。 同时，和生活相关的问题，每一个答案都要这样一个客观条件，承认这样一个事实：我们都生活在和他人的广泛联系之中，一旦隔绝将自取灭亡。无论是生存还是情感都与一个伟大的问题有关系，这就是在这个星球上，我们个人乃至人类社会的存续，都仰仗于族群的存在，依赖于合作的关系。 第三大问题，就是人类男女有别，社会由两性构成。个体和整体的生存都要考虑这一重要因素。 无论男人还是女人，每个人都绕不开爱情和婚姻这两个问题，都受制于这第三大现实问题。 在面对这个问题的时候，人们有各种各样的行为，每个人所笃信的解决之道就是给出的最佳答案。 综上所述，人生所面对的三大问题，简而言之， 一是星球家园资源有限，我们该如何生存； 二是茫茫人海如何定位，在合作中实现共同发展； 三是两性并存如何调整，实现幸福长久繁衍生息。 个体心理学研究发现，三大人生问题可以归为三个人生主题， 即职业、社交和两性。我们在对人生意义进行追问时都绕不开这三个问题。举个例子，假如一个人不爱生活，也没有在生活中遭受过挫折，他的工作非常平庸，也不爱交朋友，日常人际圈子非常小。从这样的生活定位中，我们可以推测出如下结论：“我其实只是为了活着，我要保证自己不受伤害，自身是安全的，所以选择自我封闭，减少受伤害的可能性。”从中可以看到，若是把活着看成一项艰难危险的事，他的生命空间会越来越狭窄，最终和现实的失败连接在一起。 反过来，假如一个人拥有亲密融洽的爱情生活，工作卓有成效，交友广泛，那么可以肯定，他一定把生活当成积极创造的使命，认为人生存在无数的可能，也不会有什么闯不过去的坎坷。 由此，我们可以得出这样一个结论：生活需要更大视角，把他人囊括进去，实现更广泛深入的联系，在群体的流动中，迸发自身力量，实现为人类福祉做贡献的可能。

阿德勒在《自卑与超越》中提出的人生三大事实

      阿德勒认为，每个人都不得不面对三条重要的事实，并且不断的回答由此而产生的问题。通过对这些问题的回答，能够体现出他对生活意义的理解。       第一个事实是我们不能脱离生活的星球，必须接受居任环境给我们带来的利益和灾害。     第二个事实是，我们不是孤立的生存，只是人类族群中的一员，周围还有很多人。     第三，人类集体生命的存续必须依赖人类有两种性别这一事实。     阿德勒在本书中的一个主要观点就是人们在生存过程中需要合作，提出以上三个不可避免的事实，来强调合作的必要性。并且由三大事实来提出人类不得不面对的三个问题：职业、社会和性。

阿德勒在《生命的科学》中提到的人生三大问题

人生三大问题：

1、学业问题；

2、职业问题；

3、婚姻和恋爱的问题。

【具体介绍】：

1、阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler ，生于1870年2月7日，逝于1937年5月28日），奥地利精神病学家。人本主义心理学先驱，个体心理学的创始人，曾追随弗洛伊德探讨神经症问题，但也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。

2、著有《自卑与超越》、《人性的研究》、《个体心理学的理论与实践》、《自卑与生活》等，他在进一步接受了叔本华的生活意志论和尼采的权力意志论之后，对弗洛伊德学说进行了改造，将精神分析由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学，对后来西方心理学的发展具有重要意义。