库里投篮动作（库里是如何利用上肢发力练习投篮的呢）
本文目录
库里是如何利用上肢发力练习投篮的呢
很多球友在练习库里斯投篮时，却很难找到上肢甩动的感觉。本次文章将进一步解析库里投篮上肢发力的关键技术。
主要是转弯发力，库里投篮的射程为何那么远还那么轻松？在投资类项目中，运动员追求的都是扔到更远的距离，他们普遍会采用旋转发力的方式来获得最大的出手速度。而在库里的投篮中他也使用到了旋转发力，库里投篮的上肢力量来自两方面。
第一方面，我们讲到过库里投篮时上肢的发力是上肢肌肉的充分放松，肩关节、肘关节、腕关节的柔性连接并依次逐渐甩动，这都是肌肉围绕各关节纵向的转动发力。而另一方面则是横向的旋转发力。库里投篮时采用的是侧腕持球与举球，在接近上肢发力点时由侧腕转为正腕从侧腕持球取球到接近台球点位置。这个过程是小臂的外旋，此时力量传导到了肘部之后以肘为中心，通过小臂内旋同时手腕内旋，手掌和手指托球完成最后的旋转发力。库里利用转弯技术实现了拨球前的小臂与手腕约一百八十度旋转，以此获得了更大的发力空间和拨球加速度。库里的侧腕持球与举球能让投篮手充分放松，符合人体的解剖学结构。他的转弯发力易于上肢力量的充分发挥。库里投篮的上肢发力是上肢纵向转动的力量，与上肢横向旋转力量的叠加。
库里出手时手腕的速度高达几千度每秒，这也是库里能够轻松源头的根源之一。库里的投篮转弯发力适用于一段式和一点五段式的投篮中。该技术相对复杂可变因素多，需要长期练习才能保证发力的稳定性。最后，看完本期内容你觉得自己通过练习可以像库里一样投篮吗？
库里的投篮到底是投跳还是跳投为什么
说到投篮，库里无疑是当今联盟最有技术的球员，也是最难防守的球员。库里的投篮会是airball吗？恐怕他很难投票给airball。他的投篮方式是跳投，比跳投稳定性更高，命中率更高。库里的投篮只需要找准投篮空间，动作已经很自然了。只要不被挡住，能看到篮筐，他就很难投出空气球。巨星投篮分析:库里的技术+黄沾的实力，让你永远投不出空气球库里是投篮技术最杰出的代表之一。当然联盟中还有其他优秀的投手，比如杜兰特、汤普森、科瓦尔，他们的投篮技术都很出色。首先你要找到适合自己的投篮姿势。你能扔的球都是好球。确定姿势后，要反复打磨，调整详细的动作。结合场上的技术动作，可以转身，翻跳投，停跳投，投在不同的位置，打磨自己的投篮姿势，然后反复训练投篮技术。
篮球是真本事，反复训练最重要。我相信库里现在的投篮异常，不知道他在训练中投了多少次。除了技巧，力量是投篮的基础。詹姆斯这几年投篮越来越稳了。虽然他不是**投手，但现在没人敢空他一杆。詹姆斯超级厉害，能很好的控制自己的力量。在一场对阵雄鹿的比赛中，他在最后时刻跳起来，找不到接球手。他在空中调整身体，得了三分。根据勇士队分享的训练视频，库里在训练时的三分球命中率一般可以达到90%以上。虽然在训练中，库里的命中率可以达到NBA历史上最高的水平之一，但实际上，他在比赛中的投篮大多在投篮高度上没有优势。只有加快投篮速度，
他才能避免被挡。说到空中跳投，库里的命中率应该是略低于雷·阿伦的，因为雷·阿伦是用空中纯跳投(应该是唯一一个)完成了他所有的NBA训练。NBA历史上最优秀的射手之一:库里投篮姿势分析第一所以如果只是靠空位投篮的话，NBA恐怕没有人能打败库里，因为他几乎已经达到了直线投篮的所有关键点，比如投篮时肘部的内收，包括头部右侧的投篮点，侧身射程，跳起，软手划水，眼睛看球，向上投篮等等。但在如此高超的投篮技术的情况下，库里的三分命中率在比赛中并不是很理想，也没有拉开历史上与其他射手的差距。三分杀手
力量是投篮的基础，而不仅仅是手腕、手指、手臂的力量。你的力量足够把球投进篮筐，远远不够。投篮是全身上下发力，一气呵成很重要。如果你的下肢力量和腰部力量不足，在对抗时你无法稳定自己的重心，很难投出气球。在训练投篮的同时，还必须加强自己核心力量的训练。射击是力量和技巧的结合。被别人干扰后，投篮命中率会大大降低。扔airball容易，主动寻求对抗。实力和技能强的话，很可能创造2+1甚至3+1的机会。詹姆斯的实力和库里的技术结合起来，离称霸野不远了！
库里投篮姿势从拿球到出手是怎么样的，包括手心是实心还是空心，不要讲别的，纯按库里姿势解答问题
知道里面放图片不方便。我先简单讲下吧：先讲关于出手,库里的出手几乎没有停顿，从接到球就可以出手了，至于里面的关键在于,库里在接到球后立刻屈膝,举起投篮姿势最后手随球出手。整个过程可以说是非常自然的。很多人在学库里的投篮忽略了一点，就是以为投篮快点就行了，其实库里的快的秘诀在于下半身以及上半身通过不断的肌肉训练达成的出手速度。 至于手心,就我看来是实心,因为库里的软手投篮。不同于科比这类球员是硬手投篮。如果您不信的话,你可以试试空心投篮,手会不会抖, 库里之所以出手后那么柔软,一方面是他自己具备太好的柔软，另一方面就是,他是用软手投篮。不过库里不完全是纯推射,他是推射的基础上加上拨腕，呼其实要讲的要点太多了,讲不完。 如果你要有兴趣的话就关注我公众号：篮球实战过人君。里面有一篇是写库里的投篮。不求你采纳,只给各位想学库里投篮的朋友们,给点心谈。祝你早日学会库里投篮能找到最适合自己的投篮，不要盲目模仿球星。要知道他们的努力程度不是我们能看见的。
更多文章：
2024年3月29日 02:55
2025年6月28日 03:15
亚冠各个国家参赛资格（亚冠联赛和A3联赛有什么区别 是怎摸定义的都是什么资格的球队才能参加）
2025年7月22日 07:45
2024年11月20日 21:11
2025年5月3日 06:30
里约奥运会男篮比赛回放（2o16年奥运会中国男篮vs美国队）
2024年5月2日 09:55
利物浦4夺欧超杯女裁判（超级碗第一个女裁判来了！她的出现具有怎样的意义）
2024年1月10日 06:20
2024年10月5日 08:20
2024年4月9日 02:40
2024年3月26日 10:45
2025年8月18日 03:05
2024年12月20日 04:30
2024年3月21日 19:25
海森堡是不是故意算错的（搞笑二战史：德国没造出原子弹，竟是因为数学题算错了）
2024年8月7日 21:02
2024年9月7日 21:51
大力士比赛视频（2012年阿诺德大力士业余组比赛视频，那个wwe里的黑山羊力量数据是多少！感觉力量不如高柏）
2025年9月3日 14:20
2024年9月6日 12:35
2025年7月18日 20:15
李铁为啥违法（媒体：李铁已供出3名前国足球员，李铁为何会在这个节骨眼上被抓）
2024年10月6日 20:51
中国足球梦 综艺节目（为什么中国足球梦曲俊杰没去韩国参加比赛）
2025年8月7日 15:10
