托马斯全旋是哪项体育运动（一直空翻的是什么体育项目，叫什么名字）

本文目录

• 一直空翻的是什么体育项目，叫什么名字
• 托马斯全旋和“托马斯回旋“有什么区别
• 托马斯全旋，是什么
• 多久能练成托马斯全旋
• 翻跟头那一套动作(侧翻，前翻，后翻，后拉)好像有一个专业的名字，叫什么托马斯还是什么来着
• 托马斯全旋的创始人托马斯是哪国人该动作是什么时候发明的~
• 街舞中有托马斯的是什么类型啊
• 托马斯是什么意思
• 托马斯全旋什么梗
• 体操问题从以前视频资料可以看出李宁在双杠比赛时候做托马斯全旋，现在双杠比赛怎么没这动作了

一直空翻的是什么体育项目，叫什么名字

准确的来说，是‘竞技体操’当中的‘自由体操’项目自由体操，分为男子项目和女子项目男子自由体操的时间限制是70秒，女子是90秒男子落地的时候必须双脚同时落地，并且不能前后分开，向前的跳跃和落地分腿都会扣分女子落地的时候允许一脚在前，另一脚在后

托马斯全旋和“托马斯回旋“有什么区别

托马斯全旋和托马斯回旋没有区别。指的是同一种动作。

托马斯全旋是个体操动作也是个街舞动作。是一个对身体灵活性、稳定性要求非常高的动作，所以在练习前要有一个好的髋关节灵活性以及非常强的核心稳定性。同样，因为这个动作主要的发力肌肉都在肩带周围，而且又是上肢支撑，所以对于肩关节稳定性也有着非常高的要求。

托马斯全旋，是什么

体操、街舞的一种动作。通常作出这个动作需要比较大腕力和腰力，是一个8级的动作，双手支撑地面，利用腰力和惯性把双腿按照一定姿势挥摆，街舞中的分类为breaking，该动作可以连着做2000等这类高难度动作，这需要很好的基础，初学者建议不要去尝试。街舞基本功练习方法如下：1、开肩的练习方法。你可以找到一个窗台，背朝窗户，双手放在窗台上，距离要比肩宽，然后要向下蹲，记得要小心，慢慢向下蹲，以免受伤，随着时间的加长，手与手的距离可以缩短。下蹲的时候记得要身体向前倾，头向后，腰部也要向前倾。2、腰的力量练习。仰卧起坐。记住把腿收起倒V字形，这样效果最好。通常50次一组，每天10组，组与组之间间隔不超过1分钟。3、柔韧性的练习方法。如果你不从小就有在练习这个，就要每天压腿，踢腿。不过得每天坚持，不然韧带就会恢复，也就没有效果了。对于街舞来说，韧带其实是次要的，它只是为了让你的身体更完整地伸展。

多久能练成托马斯全旋

根据经验。你的身高练习托马斯应该非常容易。（如果体重在120以下的话）

时间的长短要看你本身的身体，如果你比较喜欢运动。一般来说1-3个月能打2-3圈。如果不爱运动的话估计要个1年左右。

20岁虽然不是黄金时期。但是也可以练会。

给你个教材你去看看，按着他的方法去练习。一般几个月能会。

第一。首先你去练习他里面的正反向扫堂腿。

这个如果你可以在1-2天学会。那托马斯的第一圈大概3-4周能学会。

剩下的学会后...你再发贴问我。我再来解答你。

翻跟头那一套动作(侧翻，前翻，后翻，后拉)好像有一个专业的名字，叫什么托马斯还是什么来着

你好这个不叫托马斯全旋，是叫空翻；空翻 竞技体操中常用的基本术语之一。指在空中，经过头部的翻转动作。从方向上有向前、向后、向侧空翻。动作形式上有团身、屈体和直体空翻。一般围绕横轴或前后轴翻转。如团身前空翻、直体后空翻、屈体侧空翻等等。进入70年代后竞技体操技术迅速发展，已出现了直体空翻两周和团身空翻3周等。空翻动作是男女自由体操、支撑跳跃、平衡木中核心动作。一套自选动作的质量高低往往由空翻的质量高低来衡量。望采纳！

托马斯全旋的创始人托马斯是哪国人该动作是什么时候发明的~

托马斯全旋该动作是鞍马项目的低难度动作。中国也称“分腿全旋”或“波浪式全旋”。1948年加拿大运动员第利赛尔曾先使用过此动作，但当时未被重视。1976年蒙物利尔奥运会上美国著名体操运动员托马斯再次采用这种“分腿全旋”，引起国际体操界的好评与重视，并以托马斯的名字命名。因此，国际上把它统称为“托马斯全旋”。该动作具有自己独特的技术风格，动作豪放舒展、节奏明快，新颖动人。就是双腿全旋可以连接的转体、移位、跳转等类型动作，几乎都可以用它来完成。它还可以连接经倒立类型的动作。使鞍马全旋动作中增加了一个新的类型，开拓了一种新的技术，并在70年代后期成为体**赛场上的潮流动作。

街舞中有托马斯的是什么类型啊

托马斯全旋属于街舞breaking。TOMAS教学（柔韧性、锻炼上肢力量） 可以这样锻炼的三头肌： 腿放一张椅子之上。 把手放在地上,身体向后倾并且弄直自己的身体,面对天花板。 保持这个位置直到感觉疲累。日子长了（按个人情况而定），就在这样的姿势下做俯卧撑直到感觉疲累。 1.把左腿适当的往后跨一大步。 右腿稍稍弯曲，你的左腿是向你的背后伸出.右手往后摆，左手在前准备接地。2．接地后，现以画圆弧的方式甩起你的左腿，这个步骤很关键，很多人会发觉自己做托马斯做起来没有动力，问题往往会出在这里，要感觉到腿是在甩！而不是放！ 这样将会获的很大的动力去供给跟后的全旋。这个动作是虽然不快，但却是一个只能连贯起来才能做的动作。之所以花这么大篇幅写这一步，是因为这一步是街舞托马斯全旋和体操的托马斯全旋的最大区别！这个动作可以让（比体操的托马斯全旋）“赚”的多的动力！紧记！ 3.当左腿甩到与身体形成一直线时，把重心转移到身后的左手上。 （解释：本来左手是在身前的，在甩左腿到了左腿与身体成一直线时，此乃临界点，左脚一过，左手便相对身体在后面了） 当左腿快要踢到你的右腿时，马上上踢你的右腿，在力量允许范围内，力越大越好！！ （注意：上踢右腿很重要！这将能决定右腿能不能踢回身后！紧记，要刻意的踢） 至此，要是能很好完成上面的要求，不用看下面，都能做个差不多了，可见这几步的关键！好的开端是成功的一半嘛。 4． 接着便是托马斯全旋中最重要的一步。 这动作揣摩了很久，终于有了点感觉。其实后面的动作更多的是要有意识的去做。教材上说得也基本做到了，为什么就是做不过去，直到拍了录像之后，才发觉原来做不过去，是有很多原因的。 其中，最重要的就是在回来的时候没有把腿伸直，而很多人在自己做的时候都认为自己是直的，实际上，这零点几秒的时间恐怕用一般的注意力是注意不到的。所以在踢左腿，甩右腿上去的时间，（先）要用99％的注意力伸直右腿，这一步很关键，因为一但弯了腿，所有的动力就会往下跑了，当然是过不去。6.接着便是收腿的动作了，在手的时候，会感觉到收腿是（会）要有这么一段时间的，大概半秒吧（在托马斯全旋这个动作来说已经是挺长的了），允许腿的一定的弯曲，毕竟越弯就越容易过去，但是腿越弯，动作就越难看。小结： 观点是腰的重要性 首先在起的时候（也就是在侧面）要注意一定要把腰拉低点，越低越好但腰一定要拉开不可有缩着做（找一个屁股往下沉腿往上拉的感觉），记住一定把要从低位拉出来，不然后面的动作是接不上的。接着（到前面的时候）把腰尽量往前送，一样要拉平，越平越开就越好，这里如果你刚才在侧面的时候腰起的过高的话，就会感觉控制不住身体而向后到的。还有其他问题，如 一、踢腿不充分 二、没有送髋 三、急于收腿 四、发力点不对，发力点应该在脚尖上 五、没走最远的距离

托马斯是什么意思

1. 托马斯：美国指挥家迈克尔·蒂尔松·托马斯

2. 托马斯：绘光大师托马斯·金凯德Thomas Kinkade

3. 托马斯：英格兰足球运动员康纳·托马斯

4. 托马斯：法国自行车运动员

5. 托马斯：西班牙足球运动员安东尼奥·托马斯

6. 托马斯：美国变性人

7. 托马斯：托马斯和他的朋友们中角色

8. 托马斯：托马斯出版公司

9. 托马斯：《移动迷宫》系列主人公

10. 托马斯：英格兰足球运动员杰尔姆·托马斯

11. 托马斯：加纳足球运动员托马斯·帕尔特伊

12. 托马斯：英格兰足球运动员迈克尔·托马斯

13. 托马斯：体操动作：托马斯全旋

14. 托马斯：巴西足球运动员

15. 托马斯：西班牙足球运动员霍安·托马斯

16. 托马斯：瑞典诗人托马斯·特兰斯特勒默

17. 托马斯：美国网球运动员

18. 托马斯：加拿大游泳运动员

19. 托马斯：洪都拉斯足球运动员亨得利·托马斯

20. 托马斯：澳大利亚足球运动员劳伦斯·托马斯

21. 托马斯：美国游泳运动员

22. 托马斯：游戏《牧场物语：矿石镇的伙伴们》中的人物

23. 托马斯：2013年诺贝尔生理学或医学奖获得者

24. 托马斯：黑山足球运动员

两个托马斯NBA球员分别是谁？

1、伊塞亚·托马斯 （NBA克里夫兰骑士队球员） 

伊塞亚·托马斯（Isaiah Thomas），1989年2月7日出生于美国华盛顿州塔科马（Tocoma,Washington），美国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于NBA克里夫兰骑队。伊塞亚·托马斯于2011年通过选秀进入NBA，先后效力于国王、太阳、凯尔特人和骑士等球队，新秀赛季入选最佳新秀阵容第二阵容；2016、2017年入选全明星东部替补阵容；2016-17赛季入选最佳阵容第二阵容。

2、伊塞亚·托马斯 （绰号“微笑刺客”的NBA传奇球员） 

伊塞亚·托马斯（Isiah Thomas），1961年4月30日出生于美国伊利诺伊州芝加哥，前美国职业篮球运动员，司职控球后卫 ，绰号“微笑刺客”（Baby-Faced Assassin）。

伊塞亚·托马斯在1981年NBA选秀中于第1轮第2位以榜眼秀的身份被底特律活塞队选中，职业生涯全部效力于底特律活塞队，新秀赛季入选NBA最佳新秀第一阵容，2次随活塞队夺得NBA总冠军， 1990年当选NBA总决赛MVP，12次入选NBA全明星阵容并2次当选NBA全明星MVP，3次入选NBA最佳阵容一阵，2次入选NBA最佳阵容二阵，1985年当选NBA助攻王。

1994年5月11日，伊塞亚·托马斯正式宣布退役。1996年入选NBA50大巨星。2000年入选NBA奈·史密斯篮球名人纪念堂。

托马斯全旋什么梗

体操、街舞的一种动作，通常作出这个动作需要比较大腕力和腰力，是一个8级的动作，双手支撑地面，利用腰力和惯性把双腿按照一定姿势挥摆，街舞中的分类为breaking，该动作可以连着做2000等这类高难度动作，这需要很好的基础，初学者建议不要去尝试。美国体操运动员库尔特-托马斯，1979年美国沃思堡世锦赛，他在鞍马比赛中首次使用了“托马斯全旋”这个高难度的分腿全旋动作，最终拿下冠军。这一动之后被“移植”到自由操、双杠等项目上并得到广泛应用。用法举例：爱豆发糖了，我真是托马斯360度旋转式开心！

体操问题从以前视频资料可以看出李宁在双杠比赛时候做托马斯全旋，现在双杠比赛怎么没这动作了

双杠上的托马斯全旋是个C组动作，也就是说只能获得0.3的加分，既花时间又耗体力，在过去10分封顶的时期还有人做，但从2006年起，体操规则做了颠覆性改变，难度不封顶了，是看运动员能完成的不同类型的10个最高难度组成的成套动作，所以运动员会选择那些更节省体力、难度加分更高的D组、E组动作来完成（比如后屈两周挂臂、大回环转体360等）。八十年代、九十年代和现代的体操难度相比，最大的不同就是我上面说的，难度规则的变化。那时候都是10分封顶，运动员的一套动作即便难度再大，也只能10分起评，如果动作完成质量（规格）不够好的话，会被扣去更多的分数，反倒划不来，因此很多运动员只要凑足10分的起评分了就不再增加难度，而是只在动作质量上下功夫，避免更多的扣分。2006年实行新规则以后，难度不封顶了，运动员就可以在自己擅长的项目中选用自己能完成的最高难度，以获得更多的加分（A-G组动作，分别对应0.1-0.7分），比如说一套动作（男子10个、女子8个，跳马除外），A运动员有1个F组（0.6）、2个E组（0.5×2）、5个D组（0.4×5）和2个C组（0.3×2），这样他的难度就可以获得4.2的加分，加上他的5个类型动作都完成了（2.5分），这样他的起评分就是10+4.2+2.5=16.7分；而B运动员的难度低，起评分只有15.2分的话，那么A运动员即使完成质量稍微差一点，被扣掉的分数多一点，但A还是可以凭借起评分高的优势战胜B。体操的评分规则很复杂的，不知道这样的解释你能不能看明白？当然不是说80、90年代就没有高难度动作，那时候也有，比如1992年巴塞罗那奥运会上，李小双自由**赛中完成的团身后空翻3周，就是一个最高难度动作（G组），现在也没什么运动员能做。但当时是10分封顶的评分规则，李小双也不是靠这一个动作拿的自由操冠军。