nba十大最强壮的球员（NBA球星谁的肌肉最强壮）

本文目录

• NBA球星谁的肌肉最强壮
• NBA历史上，有哪些非常强壮的球员
• 手臂都加特效了NBA最强壮的7大球星，施瓦辛格：他能单手举起我
• NBA历史上4个最强壮的球员，你知道是哪四位吗
• NBA球员谁的肌肉最强壮
• NBA历史最强壮的十个球员 奥尼尔仅列次席
• NBA历史最强壮的球星是谁
• NBA有哪些球员肌肉很强壮

NBA球星谁的肌肉最强壮

NBA是世界上最高水平的篮球联赛，想要在这样的联盟之中立足，没有出色的身体素质是不可能的。今天就来看一看NBA球星到底谁的肌肉最壮？NBA球星谁的肌肉最强壮？詹姆斯韦德榜上有名，他拥有8块腹肌！

勒布朗詹姆斯

詹姆斯是现役联盟之中公认的第1人，他的实力极其出色，即便是现在已经35岁，詹姆斯依旧保持着相当高水平的竞技状态，而他之所以能够做到这一点，就是凭借着他极度的自律詹姆斯他的身体素质即便是放在整个NBA历史上都是相当的有排面，他的身体就如同坦克一般强壮坚硬！

德怀恩韦德

韦德与詹姆斯是相当要好的朋友，当年他们在热火时期曾做过队友，并且带领着热火队创建的热火王朝。韦德的身体素质一点也不逊于詹姆斯，在后卫线上很少有球员他们的身体素质能够与韦德相提并论，也正是因为韦德出色的身体素质，让他在球场上拥有着闪电般的速度与极其强硬的防守。

雷阿伦

雷阿伦是整个NBA历史上历史级别的三分射手，在库里出现之前，雷阿伦一直都是联盟之中最出色的三分射手，他也是NBA历史上命中三分球总数最多的球员虽说雷阿伦大多数以投射为主，但是雷阿伦他的突破也是极其的厉害，而之所以他能够做到这一点，与雷亚伦的身体素质有着相当大的关系。

雷阿伦在他的整个职业生涯之中，从来没有碰过任何垃圾食品，吃肉类都只吃生肉，这也造就了雷阿伦钢铁般的身体素质，雷阿伦拥有这8块腹肌。当然除了这几位球员之外，联盟之中还有着很多肌肉强壮的运动员像卡尔马龙等人，他们的肌肉都是相当的发达！

NBA历史上，有哪些非常强壮的球员

身体强壮虽说不能算是篮球比赛中最重要的运动员要求，但在NBA这样级别的职业联赛里，没有强壮的身体，根本无法立足。即使是一个两米一几的大高个，有再好的技术，没有一点肌肉和吨位，也只有挨打的份。

今年的新科状元蔡恩·威廉森可是让我们见识了一下什么叫“强壮”，1.98米的身高，足足有129公斤的体重！而且一身精壮的腱子肉，在复出短短几场比赛，就展现出了极高的天赋。那么在NBA历史上，比蔡恩还强壮的球员还有吗？

勒布朗·詹姆斯

大腿堪比水桶

詹姆斯虽说比蔡恩轻16公斤，但论肌肉强度和体脂率，感觉还是老詹更胜一筹。从03年出道以来，一年比一年强壮，直到如今35岁还能在场上像坦克一样碾压对手。在NBA历史强壮球员榜单内，詹姆斯或许是唯一能上榜的小前锋。

本·华莱士

大本是十几年前全联盟最出色的内线防守球员之一。然而，和詹姆斯一样高，比詹姆斯轻5公斤，却能在奥尼尔、姚明、霍华德等人统治的内线拿下2次篮板王、1次盖帽王、4次最佳防守、5次最佳防守一阵，足以想象他有多强大的力量。在很多球迷心目中，大本就是NBA最强硬的球员。

阿隆佐·莫宁

对于1992年的NBA选秀，很多人只记住了奥尼尔，但除他之外，还有另一位出色的内线不容忽视，那就是莫宁。莫宁以强壮的体魄、顽强的意志著称，是NBA历史上著名的铁血硬汉，他的一副麒麟臂，在90年代肌肉男扎堆的NBA内线依旧十分突出。

德怀特·霍华德

霍华德虽说如今为了保养身体，进行了减重，但他一身强壮的肌肉依然能碾压大多数现役中锋。而他巅峰时期，单论身体素质，连詹姆斯或许都难以相比。他凭借这身兼具美感与力量的肌肉，多次登上各类杂志封面，堪称魔鬼筋肉人。

卡尔·马龙

当年犹他双煞之一的马龙，生涯最大的遗憾就是与乔丹生在同一年代，没有总冠军戒指。但无法抹杀他在NBA历史上的地位。而他最具统治力的地方就是他那强壮无比的上肢，一副铁肘更是让多少抢篮板的对手闻风丧胆。

即使是如今白胡子的马龙，身材也完全能碾压蔡恩。

沙奎因·奥尼尔

奥胖胳膊比女生头大

奥尼尔或许是大多数小伙伴看到文章题目就能对应到的球员，很多人都叫他奥胖，的确，巅峰期都能接近300斤，但胖的同时他还相当强壮，即使是如今的奥尼尔，肌肉线条都有棱有角。

当年合影好莱坞著名肌肉男巨石强森，都能把他变成“小石头”。

威尔特·张伯伦

而NBA历史上最强壮的球员，能排在奥尼尔之前的，或许就是张大帅张伯伦了！多少神话一样的纪录，我们无法想象，就是因为我们没有亲眼见过巅峰时期他的肌肉有多恐怖。

如果非要找个参照物，著名的终结者先生施瓦辛格，是全世界公认的健美先生了吧！而张伯伦站在施瓦辛格面前，强壮肌肉一点都不占下风。

当年施瓦辛格都曾爆料，张伯伦甚至可以一只手举起自己。

当然，介绍这么多并不谁说，打好篮球一定就得练出一身腱子肉，强壮肌肉只是作为一名职业球员应当追求的素养，以上几位只不过是“太敬业”罢了！

手臂都加特效了NBA最强壮的7大球星，施瓦辛格：他能单手举起我

我们都知道，NBA里面大多数球星都有着极其壮硕的身材。可以说，从比赛中我们便能够清楚地观察到他们超乎常人的体魄。为了适应长时间的征战和高强度的比拼，他们往往在赛场之下会充分锻炼自己，让自己变得强壮无比。而在这些球星之间，更有着那么些佼佼者，可以说身材已经超过了人类的极限。那么，NBA 历史 上最强壮的球星究竟都有哪些呢？看完我只想说一句，这手臂都加特效了？ 湖人詹姆斯现役第一我们都知道，詹姆斯可以说是NBA 历史 上最常青的球星之一了。从进**盟开始，他就一直站在联盟的顶端，现在，那些跟他同台较量的巨星，包括科比、韦德还有诺维茨基等人都已经退役了，而他依然还是联盟最好的球员。这不仅是他的身体天赋的原因，还有日以继夜的训练。我们都知道，老詹可以说是个训练狂魔。他日常生活都在健身房里度过，而他的肌肉可以说线条十分匀称，就像一辆轻型坦克一样，说是现役第一没有问题。 马龙堪比健美先生比起詹姆斯，马龙的肌肉就恐怖多了。毫不夸张地说，马龙退役之后当健身房教练或者是健美先生，绝对是一点问题都没有。因为他日常花在健身房里时间简直恐怖，可以说，高大威猛这个词语就是为他量身定制的。而在这样强壮的情况下，他仍然能保持着柔和的手感，在场上拿下了惊人的得分，而不是像小乔丹那样只会用蛮力，可以说十分难得。 莫宁肌肉粗过大腿说到莫宁，绝对是NBA里面著名的硬汉。不仅仅身体强壮，并且还有着超人的意志。在NBA效力期间，他曾经得了严重的肾病。而在**之后，他又重返了NBA赛场，可以说让人感到十分敬畏，从图片上我们可以看到，莫宁的肌肉青筋暴起，简直只能用恐怖来形容，就跟错根盘节的树干一样，跟奥尼尔绝对是有的一比。 霍华德上围堪称恐怖说起巅峰时期的霍华德，那只能用恐怖来形容。因为他是唯一一个能把NBA球衣穿成紧身衣感觉的球员。在霍华德小的时候，其实是个非常瘦弱的男孩。但在他立下进**盟的理想的时候，就不断锻炼，最终成为了NBA最著名的魔鬼肌肉人。特别是他的肩宽，看上去就跟一堵墙一样，这样的上围也是让我们感到吃惊无比，就算去拍大片，也是一样地具有压迫力。 大本如同小山隆起大本的绰号是大本钟，可以说十分贴切了。因为这个汉子就像一堵城墙一样，矗立在篮下，可以说平常人基本上都杀不进来。在他拍的写真图上，我们可以看到大本就像一个怪物一样，让人感觉十分畏惧。他身上黑色的肌肉就跟小山一样隆起，这也是他拿下四座最佳防守球员，那样有统治力的根本原因。 奥尼尔胳膊如同树干奥尼尔大家都知道，可以说，毫无疑问是NBA最强壮的球员之一。因为比起其他在NBA效力的球星，奥尼尔的身材看上去还要健硕得多。大鲨鱼的绰号，可以说绝对是名不虚传。从图片上我们可以看到，奥尼尔的胳膊简直跟树干有的一比，同时，他的身材也像极了电影里面的那些最终BOSS，给人非常大的压力。奥尼尔的手臂甚至比旁边的女主持人的整个头都要大。 张伯伦碾压终结者说到这个榜单的榜首，那还得是我们的篮球皇帝张伯伦。有人曾经说过：就算张伯伦不打篮球，一样会取得非常大的成就。原因很简单，因为他实在是太有身体天赋了。在退役之后，张伯伦还统治了排球赛场。而他中学的时候，客串跳远跳高成绩还非常好。在施瓦辛格眼里，张伯伦是他最为佩服的人之一。因为他的身材实在是太健硕了，比起他都差不多，张伯伦甚至能用单手轻松地将他举起来，完全是一个怪人级别的球星。

NBA历史上4个最强壮的球员，你知道是哪四位吗

NBA历史上4个最强壮的球员，他们分别是卡尔马龙，华莱士，奥尼尔，张伯伦，残酷的竞技体育中，你必须拥有强壮的身体素质，在NBA这种对抗性很强的运动当中，往往会占有很大的优势，下面我们就来盘点一下NBA历史上最强壮的四大球星，卡尔马龙是NBA历史上4个最强壮的球员之一，提到马龙，最令人闻风丧胆的就是他那一双铁手，当年他在NBA打了十九年之久，但几乎没有看到他在球场上面受伤，这些都得益于卡尔马龙相当强悍的肌肉组织，根本没有球员可以破开他的防御，而且他的身材可以打WWE，可以想象出有多强壮。

NBA历史上4个最强壮的球员之一的华莱士，他不是一个篮球天赋惊人的球员，曾经在选秀的时候就一度落选，但是经过后天的努力，他打造出一身钢筋铁骨，据了解，在NBA卧推的进入当中，华莱士能够推动400斤的东西，力量之强大可想而知。

奥尼尔也是NBA历史上4个最强壮的球员之一，没有人知道奥尼尔的极限力量到底是多少，这根本无从考验，毕竟在赛场上，奥尼尔也没有拿出极限力量来对抗，不过光是从奥尼尔两次扣坏篮板，就能够见识到他的恐怖力量。

NBA历史上4个最强壮的球员之一张伯伦，它就是神一样的存在，不论身高、身体、篮板、弹跳都高的可怕，古斯约翰逊曾是巴尔的魔子弹队的明星后卫，有一次他在快攻中，面对张伯伦的防守，想要扣篮的他直接连人带球，被大帅摁翻在地，当场就爬不起来，痛苦的倒在地上，经过检查发现，约翰逊右侧肩膀脱了臼，这件事儿就足以证明他的力量有多强大。

NBA球员谁的肌肉最强壮

进入NBA联盟仅需一个赛季，球员大多数都会经历脱胎换骨的变化，尤其是那些刚刚通过选秀大会进**盟的球员，也不管之前是什么样的身体形态，经过联盟的锻造之后，都能成为一个肌肉男。NBA球员身材普遍强壮，那么NBA球员中谁的肌肉最强壮呢？结果可能会各有不同，但是詹姆斯和韦德一身肌肉足够震撼，但他却拥有9块腹肌！

1、詹姆斯

刚进**盟时，詹姆斯只是一个略显瘦弱的篮球少年，经过这么多年来的训练，如今的詹姆斯完全是一个可以凭借完美身材出道的超级球星。没有多余的赘肉，詹姆斯健康美的肌肉状态让无数球迷为之疯狂，身材完美的他是一个非常出色的篮球运动员，也会是一个非常长寿的篮球运动员。

2、韦德

“闪电侠”韦德之所以能够动作迅速，也同样得益于他的好身材，非常壮硕的肌肉让他走在街上都是人群中的亮点人物。肌肉发达的韦德打篮球游刃有余，呼之欲出的八块腹肌很有魅力，也让韦德的个人影响力有增无减，他和詹姆斯的“詹韦连线”一直被球迷津津乐道，他们同款好身材才是成功的基础。

3、戈登

作为白人运动员，戈登的好身材不仅让他在球场上一较高下，也让他在场外收获了很多女性球迷，高大帅气的戈登如果不打篮球，他可以成为一名专业的模特。匀称的身体肌肉，深邃的眼神，以及高冷的气质都让戈登魅力大增，肌肉强壮的戈登在退役后可以考虑一下进入娱乐圈，好好利用他自身的优势！

4、伊巴卡

NBA球场上的肌肉**很多，但是能够伊巴卡这样得到公然肯定，被称为“全球最性感男星100人”的并不多，伊巴卡强壮有力的肌肉是他最大的底气，努力不一定会成功，但付出了肯定会有回报。伊巴卡跟随球队获得了2018-2019年度的NBA总冠军，如今才三十岁的他正处于巅峰时期。

5、霍华德

能够被称为“魔兽”的霍华德才是联盟内真正的体能超人，惊人的身体素质，可以亲吻篮筐的弹跳力，完美到极致的身体肌肉都是霍华德最有力的本钱。对身材要求严苛的他拥有九块腹肌，肌肉含量比一般球员多很多，穿上衣服是NBA现役第一中锋，脱下衣服就是联盟里真正的肌肉“魔兽”。

NBA历史最强壮的十个球员 奥尼尔仅列次席

想NBA取得成功，弹跳和速度当然都是很重要的指标。当然，攻防两端的技巧也不能忽视。此外，还有很多东西也能带给你刺激，其中之一就是球员的力量。这是运动员在场上能在卡位和身体接触中获得优势的保障。

很多运动员他们的运动能力和基本功都非常突出，但实际上，他们的力量就足以保证他们在职业生涯建立起绝对的统治力。以下，是由FADEWAYWORLD网站评选出来的NBA历史上十大最强壮的球员。

10.阿隆佐-莫宁

莫宁在攻防两端都是令人生畏的球员，他在92年被黄蜂选中后一直有突出的表现，可以说是当时黄蜂历史上最伟大的球员。随后他辗转热火、篮网，又回到热火，并在做了**手术之后随队拿下总冠军。

场均17.1分，8.5篮板，2.8封盖，作为一个只有6尺10的中锋，他7次入选全明星，并赢得了2次年度最佳防守球员，以及2000年奥运会的金牌。

9.小斯

他在菲尼克斯的日子好像太久远了，以至于人们很容易忘记他曾经也是一个经常和MVP放在一起讨论的球员。因为他的力量、得分、篮板实在太令人印象深刻了。

不幸的是，伤病确实阻碍了他的发展和职业生涯的的延续，但只要他还能留在场上，他就能影响比赛，即便是他在大苹果城和卡梅罗·安东尼一起的时候。职业生涯拿下18.9分，7.8个篮板，1.2次封盖。6次全明星赛的履历，他出色的身体素质也帮他获得了年度最佳新秀。

8.大卫-罗宾逊

现在我们看到马刺有很多的跑位、传球和团队配合。但大卫-罗宾逊还在的时候，他们非常依仗他进攻端个人在油漆区的表现。大卫·罗宾逊是球队非常重要的一部分。其中，他强壮的身体起到了至关重要的作用。

1次MVP，年度最佳新秀，2次NBA总冠军和年度最佳防守球员，海军上将不断地创造着历史，刷新人们对大个球员的认知，他也是历史上唯一一个取得过篮板王、得分王和盖帽王，同时还赢得了最佳新秀、最佳防守球员和MVP的球员。

7.

虽然德怀特·霍华德好像没有达到人们的预期，他在精神上不算坚强，缺乏意志力。但他的确是一个非常有统治力的球员，他的弹跳和力量能帮他主宰前场篮板。

早在奥兰多的岁月，他看上去似乎是奥尼尔2.0降临一般，成为NBA历史上最年轻的伟大中锋。抢下3000个板，以及最年轻的一个完整的两双赛季，20分20板的比赛，他还作以NBA历史上身高最高的球员的身份赢得了扣篮大赛冠军。

6.本-华莱士

当本·华莱士和拉希德·华莱士一起搭档活塞的内线时，你就要提醒自己在三秒区要注意安全了。在NBA历史上，除了穆托姆博，只有本·华莱士赢得过4届年度最佳防守球员。这家伙在内线完全是一个不知疲倦的怪物。

他曾是活塞队2004年夺得冠军的核心成员。他是这个联盟历史上最极致的角色球员，场均9.6个篮板，2次封盖但只有5.7分，大多数时候，他都对位着场上最高的球员，并且努力捍卫着矮个中锋的尊严。尽管身高不占便宜，但好在他有惊人的力量。

5.巴克利

巴克利肯定不是场上最高的球员，但他可能是最有天赋的大前锋，这是他令人印象深刻的地方，因为他总是为了获得更理想的位置，对内线长人们报以凶狠的态度和高强度的身体对抗。

不用说，这家伙赢得了一切，除了一个NBA戒指。因为他所处的时代是以迈克尔-乔丹的名字命名的。职业生涯场均22.1分和11.7个篮板，11次全明星的履历足以让他荣耀名人堂。

4.达里尔-道金斯

虽然他的名气可能在这个榜单里并不靠前，但关于他扣碎篮板的故事想必很多人都有耳闻。由于他在攻防两端都存在恐怖的实力，这已经足够让76人队在1975年NBA选秀大会的第5顺位选中他。

这家伙无时无刻不在冲，推，挤或做着其他任何事情，他需要阻止对方球员进行得分，拥有386个个人单赛季犯规纪录，平均每场4.8次个人犯规，在犯规总数上，排在他后面一位的就是大名鼎鼎的迈克尔-乔丹，尽管他比MJ少打了350场比赛。

3.卡尔-马龙

他职业生涯的长度放在任何体育项目里都足够吓人的，作为一名6尺9的前锋，他重达249磅，在他19年的职业生涯拿到的36928分说明了一切，NBA第二号得分手，仅次于贾巴尔，场均25分，10个篮板和0.8盖帽。

13届全明星，2次MVP，爵士队历史头号得分手，马龙是联盟历史上最伟大的运动员之一，这一切使它成功入选名人堂，尽管没有赢得一个NBA总冠军，但再说一遍，因为他不幸地活在乔丹的时代。

2.沙克-奥尼尔

当然，作为联盟史上最具统治力的中锋，奥尼尔有足够的理由出现在我们这份列表的顶部，沙克是在场上的威力的绝对是势不可挡的。看看这个家伙，他就像一只巨大的恐龙。

惊天动地的篮板，力劈华山的扣篮，世界上最好的运动员。奥尼尔可能是最有天赋的篮球运动员，他赢得4个NBA总冠军，一个年度最佳新秀，1个MVP，3个总决赛MVP，2个得分王。15次入选全明星和1枚奥运金牌，生涯场均23.7分，10.9个篮板，2.3次盖帽。

1.威尔特-张伯伦

那是一个完全不同的时代，但像奥尼尔，张伯伦这样的球员在任何时代都像怪物一样，场均30.1分，22.9个篮板和4.4次助攻，54％的命中率，并且在一场比赛拿下过100分。

赢得年度最佳新秀，4个的MVP，2个总冠军和1次总决赛MVP，大北斗拥有NBA的71项不同的记录。例如，他单赛季场均50.4分，32次得分超过60分，他看起来和他对面的球员就像是两种不同的生物。

NBA历史最强壮的球星是谁

奥尼尔。奥尼尔的块头是NBA历史上最大的存在，运球跑起来跟推土机似的，没人敢防。

NBA有哪些球员肌肉很强壮

其他朋友不知道，反正小编看NBA，不止是欣赏球星的技术，看他们的一身肌肉也是享受。作为平均2米左右的球员，还能把身材练这么好，这真的是天赋异禀。别看现在是小球时代，现役联盟的肌肉男是真不少。今天这5位肌肉男，他们的身材太**，球衣都被他们穿出了紧身衣效果。这5位肌肉壮汉都是谁，我们一起来认识下。

字母哥要说技术确实不够细腻，最起码背身和投篮，目前还不是他常规进攻手段。不过字母哥靠身体就能碾压对手，场均25+10的数据很轻松就能拿到。他短短几年时间，就从偏瘦体型到如今的超人身材，这真的是天赋异禀。如果字母哥开发出投篮，那才是名副其实的“希腊怪兽”。

拥有这身肌肉，你说他实力差，估计都没人相信。布莱德索真的是“小钢炮”，他突破起来根本挡不住。他的手臂甚至比大腿都粗，这肌肉纬度太可怕。看看完全发力状态的肌肉，这就是后卫线的坦克身材啊。

要说霍华德身体素质最强阶段，还得是魔术时期。那个时候他一人就撑起球队防守体系，靠身体就打出了MVP的实力。他算是把肌肉练到了极致，那上肢肌肉感觉就像充气一般。但凡他低位技术出色一点，也不至于沦为球队替补蓝领。

詹姆斯的肌肉大家都懂，他能巅峰17年，这身肌肉是关键。詹姆斯本来骨架就大，他还那么专注提升肌肉，这注定就是无解存在。他除了训练之外，每年还要花费百万美金保养身体，35岁的詹姆斯身体，不输那些20来岁的小伙子。

最后一位就是当红的锡安，他可是被誉为下一个詹姆斯。单论身体素质，锡安是真的强，背着260斤的体重还能平框扣篮，这完全就是“非人类”。他刚进联盟就用身体碾压对手，很多中锋都被他撞得东倒西歪。就锡安这身体只要不大伤，5年之后绝对是巨星实力。