北京首钢男篮最新消息新闻（北京队双塔不负众望表现出色，但仍然输球了，究竟问题出在哪）

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• 北京队双塔不负众望表现出色，但仍然输球了，究竟问题出在哪
• 北京男篮为福星庆生，林书豪的麒麟臂为什么比黑人外援还要粗
• 曝北京男篮重量级补强，锁定单场74分外援，还和马布里抢国手中锋

北京队双塔不负众望表现出色，但仍然输球了，究竟问题出在哪

北京队双塔不负众望表现出色，但仍然输球了，究竟问题出在哪，

北京首钢男篮双塔不负众望表现出色，只能说李慕豪和范子明在北京首钢男篮队内表现出色，因他两人，李慕豪得15分，范子明得14分在北京首钢男篮队内得分最高，但北京双塔和浙江内线比较，浙江稠州金租内线也得到20分，这样一看，北京首钢男篮内线算是中规中矩，不能算是表现出色，一是输了球，二是双塔没有一人得分上20，双塔表现的尚可，可为什么北京还是输球

从北京首钢男篮整场比赛得75分来看，最终输球也在正常不过，虽然防守吴前防守的好，整场比赛吴前的命中率也降下来了，整场吴前才得了10，但吴前还有9次助攻，北京首钢男篮以防守著称这场比赛让浙江稠州金租男篮只得到92分，而北京首钢男篮也只得到75分，这就叫杀敌1千自损8百，北京首钢男篮虽然防住了吴前，但防不住浙江男篮全队，可怕的是浙江男篮速度快，整体篮球打的好，更讲究的是团队配合，多点开花，整场比赛北京首钢男篮都在苦苦的追分

反观北京首钢男篮今天都不在状态，每节12分钟，首钢男篮全场才得73分，也太说不过去，从今晚的表现来看，不像一个夺冠热门队伍，另外北京首钢男篮发挥的极不稳定，特别是没有稳定的外线三分，从今天的比赛看，北京首钢队员都不在状态，没有激情，步伐沉重，浙江稠州金租男篮有6人得分上双，而北京首钢男篮只有双塔李慕豪范子明得分上双，这样看北京首钢男篮今天输球也再所难免，恭喜浙江稠州金租男篮，破强敌两连胜，望继续保持，不要昙花一现，希CBA再现新的王者。

这话说的，感觉我沈梓捷有被冒犯到，拿了35分，打爆了广东男篮内线，深圳不也输球了么？

所以输赢还是要看整体。

浙江队应该是CBA那么多全华班球队中最能突和投的队伍了，打疯起来，谁也拉不住，但今晚只拿了92分，算是被北京队把节奏降下来了。

北京一直是慢节奏的防守球队，浙江队喜欢打快，一快一慢，所以场面上就会显得抑扬顿挫；

浙江的几个小个，吴前，程帅澎，陆文博拼命想提速，所以浙江队看起来就毛躁毛躁的，青春无极限，每个人都有使不完的劲，今晚他们全队一共出手了82次。

浙江队想提速，北京队就拼命给你降速，拉阵地战，北京队现在已经不习惯打快攻了，或者说他们就没快攻的体系，因此攻防转换里只有防，没有转，防守成功了还是慢吞吞推进，浪费机会，所以你看北京队只有75分，这种分数能赢才怪了，但好处就是不会跑的太累。

北京得分为啥怎么低，因为出手次数比浙江少了13次，但两队的失误差距并不大，北京只比浙江多了4个而已。

必然是内线啊，谁最高，谁最好用，李慕豪，范子铭，首当其冲要打在最前，这两位的出手次数也是北京队队内最多的。

范子铭和李慕豪轮流攻框，一共拿下29分，一共出手16次，替补的内线常林邱天，加起来也有8次出手，翟晓川也在攻框，他是今晚打的最勤快的，常林还好，4中3，邱天简直就是辣眼睛，各种秀不进。

朱彦西是个外线炮台，他已经失去凿内线的技能包了，就不多说了。

数数看，内线有多少次出手，占了全队多少出手数，只要不是邱天那种基本功差的，数据能不好吗？

李慕豪和范子铭也不能算是表现出色，因为一个命中率低，一个提前犯满毕业了。

再来说一个北京队输球的原因——没外援。

没小个外援，进攻端便秘不是没有缘由的，两个后卫刘晓宇和方硕，表现太让人失望了，梳理进攻不行，自己投篮也不行，上个赛季还有个林书豪，能帮着解决很多组织和单打，现在没了林书豪，北京就不会打球了，因为没主心骨啊。

在北京时间10月20日进行的一场cba常规赛中，北京75比92不敌浙江，遭遇开门黑，本场比赛中，李慕豪拿下15分5板，范子铭14分8板，表现还算合格，然而比赛还是输了，问题出在哪儿呢？我认为有以下几个方面。

第一，进攻太差。这个不需要再举什么例子了，全场比赛北京队仅仅拿下了75分，上半场更是只有可怜的32分，进攻节奏缓慢，缺乏得分手段是等新教练到来之后急需解决的问题。

第二，球队缺乏磨合。不管是李慕豪还是范子铭，都是休赛期刚刚加盟球队的，这又是北京在常规赛的第一场比赛，北京还没有找到正确的打球方式。

第三，外援没有到位。缺少外援的北京队在之前所说的缓慢的精工节奏下缺乏攻坚的能力，而浙江则是抓住北京进攻效率低下的机会权利抓反击，于是上半场北京队就挖下了十六分的大坑。尽管他们在下半场进攻有所回升，然而没有外援的北京队仍然进攻便秘，最终无力回天。

总而言之，新的北京队还有诸多问题亟待解决，任重而道远。

如果不算北京首钢与八一男篮的没有开打的比赛，昨晚与浙江男篮的比赛也算是首钢队新赛季常规赛的首秀，结果是以17分的劣势输给了对手。从两队的发挥上来看，17分的差距也是双方真实水平的一个体现。虽然北京首钢这边的双塔分别拿到了15分和14分，看似不错的成绩单，但是，相比较于浙江男篮的全场8人轮换，高速的轮转，首钢队就算是拥有了双塔，也依然是之前的首钢队，甚至没有一丝丝的改变。

后卫线依然是首钢的短板，并且在浙江男篮4名后卫群的光芒下，这样的短板就更短了。 不管是首发的刘晓宇还是轮换出场的方硕，助攻数加起来也仅仅只有7次，浙江男篮吴前在受到全场的限制的情况下，依然交出9次助攻。两者对比之下，就知道北京首钢为什么拥有双塔依然赢不球，在皮球不能很好地运转到篮下给双塔的话，就算是再强再厉害的内线，也只是摆设，更何况双塔也并不是联盟中最**的内线。

锋无力问题依然严重。 昨晚的比赛，北京首钢在锋线上使用了三名球员，包括翟晓川、朱彦西和常林，整体表现并不是很好，从最主观的得分方面，没有一人得分上双，外线投射更是11投仅4中。最为首钢锋线核心的翟晓川更是仅仅得到7分6篮板，表现有点失准。北京首钢锋线的薄弱在这场比赛中完全体现出来，甚至在面对浙江男篮高效的锋线时，首钢队竟然一点还手之力都没有。

战术体系无任何提升。 由于外教还没能接手球队，北京首钢只能暂时由助教解立彬指

导带队，但是，不管是上赛季的雅尼斯还是中途接手的解立彬，甚至就算是新的外教接管球队，北京首钢的战术体系也一样不会改变。少回合数、少得分的体系不可能改变，毕竟球员还是这样的球员。昨晚的比赛下来，虽然能够将浙江队的得分限制在100分之内，但自己也仅仅得到75分而已，甚至还不如其他球队三节的得分。通过尽可能降低回合数来限制对手得分的战术，首钢队自己也深受其害，毕竟在篮球比赛中，只有比对手多得分才能赢球。

总的来说，目前全华班的北京首钢虽然作用豪华的内线阵容，但在实战上效果很一般，最主要的原因就是后卫线和锋线的短板依然存在，导致内线得到的支援不多。想要赢球的话，锋线和后卫线必须要改变打法，或许对于首钢来说，外援后卫吉布森是最后一根救命稻草。

随着比赛结束的哨声响起！浙江金牛也是迎来了自己的两连胜！这两连胜可谓是使浙江队名声大噪！先是力克卫冕冠军广东，后又斩下夺冠热门北京首钢！北京首钢本场比赛的表现确实不尽如意！内线新援双塔的表现还算中规中矩！但是为什么首钢队会输掉比赛呢？听我给你娓娓道来！

吴前本场比赛的发挥确实不算特别好！得到了10分2篮板9助攻！北京队对于吴前这个点限制做的比较好！但是限制住了吴前，还有很多个“吴前”后卫线上王奕博就是另一个头号吴前，本场比赛砍下19分！陆文博也是另一个吴前！本场比赛砍下13分8篮板，程帅澎自然也是了！本场比赛砍下18分2篮板5助攻，队中的后场球员得分全部上双！反观北京队的后卫线呢？没有一名球员得分上双，而且明显的看出来速度上根本追不上浙江队的这几名小将后卫！

北京首钢内线双塔合砍29分13篮板！反观浙江队内线也是20多分的一个表现！而且赖俊豪一人就摘下了15个篮板！首钢内线双塔篮板总和都没有浙江队一名球员多！这个表现谈不上出色，只能算中规中矩，另外李慕豪半场还没结束就领到4次犯规，早早下场边休息！首钢这个内线双塔也确实没发挥本有的威力啊？

赛前我感觉首钢队的锋线会有大展身手的地方！毕竟国手翟晓川的实力大家都有目共睹，但是小川本场比赛的发挥也确实不好，只得到7分6篮板7助攻！这样的表现怎么赢球？而且球队的三分球只有6记入筐！命中率仅为27%！确实长时间没打比赛状态下滑的很严重！

对此你们怎么看？评论区告诉我！

这可能说明北京队的本土球员并没有他们自己想象中的那么强，至少与“最强全华班”的浙江队还有相当的距离。

上赛季北京队不但闯进了季后赛四强，而且在半决赛中差点将卫冕冠军广东队挑落马下。这个成绩让北京队信心爆棚，认为补强了内线短板后，北京队将能力冲击总冠军。

其实，北京队进入季后赛四强的成绩是有很大水分的。复赛阶段由于疫情影响，大多数球队的外援不能归队，北京队却幸运的拥有两名在队的外援林书豪和尤度，战力丝毫没有受到影响，是复赛阶段获益最大的球队。

在这种情况下，北京队也没有表现出超人一等的实力。常规赛大比分输给过全华班广厦队，半决赛能够与广东队缠斗3局，主要原因还是以双外援对阵广东队的单外援，多占了1个外援的便宜，另外广东队核心易建联有伤在身，不能完全发挥出实力。

如果复赛阶段各队阵容齐整，或者都是全华班对垒，北京队不一定能闯进季后赛四强。

休赛期北京队的运作十分成功，出人意料地连续引入了两名国产强力中锋李慕豪和范子铭，使自己原本的内线软肋，升级成为强点，这让北京队争冠的信心就更足了。不过新赛季北京队的外援也没能按时归队，北京队也只能全华班出战，这就能比较客观的评价出北京队本土球队实力了。

与浙江队的比赛，是北京队新赛季的首次登场亮相。比赛中新引进的两名内线都发挥出了应有水平，说明北京队的引援是比较成功的，其中范子铭得到14分8篮板，李慕豪得到15分5篮板，不过有些讽刺意义的是，这也是本场比赛北京队仅有的2名得分上双的球员，而其他队员，包括方硕、翟晓川、刘晓宇、朱彦西等得分都没有超过10分，北京队输球也就不可避免了。

刚入队的球员获得最高分，而对球队体系更熟悉的老队员却表现不尽人意，也许北京队本土球员的实力没有想象中的强。

也许北京队碰到其他球队要好打一些，不幸的是，北京队本场比赛的对手是有“最强全华班”之称的浙江队。上赛季季后赛成绩虽然不太理想，但其全华班阵容得到了锻炼，相互之间默契程度好，年轻队员成长迅速。

浙江队全华班在上一场已经掀翻了双外援的广东队，气势正盛。本场对阵同样是全华班的北京队当然信心更足，比赛中浙江队充分发挥出了自己速度快的优势，成功地将比赛节奏带入自己熟悉的轨道，更加依靠整体，有6人得分上双。

北京队完全跟着浙江队的节奏跑，自己的防守好的优点发挥不出来，终于招致败局。

北京队在成功引入两名强力内线后，却依然大比分输球，这应该给北京队提了个醒，新赛季想要取得好成绩，需要更加依靠本土球员的发挥。北京队需要放下身段，激发出本土球员的积极性，认真对待每一场比赛才有望取得好成绩。

你觉得北京队本土球员的实力如何？ 欢迎发表高见。

昨天晚上焦点战最终浙江17分优势击败首钢收获两连胜，首钢休赛期得到双塔之后新赛季首秀，个人角度看两个人只能说表现的还可以，大多数都是靠吃饼，称不上出色，中规中矩吧。

⑴磨合，虽然得到双塔但是还处于磨合期，首钢多个赛季缺少内线高塔一旦有了不知道怎么打球了。

⑵首钢速度没有浙江快，浙江推进攻的速度还有反击的速度是风一般的感觉，首钢跟不上浙江的节奏，有两个高塔更是跟不上，如此整个攻防节奏被浙江拖乱。

⑶李慕豪和范子铭有身高但是他们移动能力不如浙江内线，特别是横移速度差很多，浙江内线通过灵活的脚步和速度变化很容易就能够摆脱李慕豪和范子铭的防守。昨天晚上浙江内线抢下37个篮板，首钢只有17个，差了20个什么概念球迷自己领悟。

⑷首钢不仅仅得到内线就具备夺冠实力了，锋线和后卫线同样存在短板，锋线翟小川投射能力不足，朱彦西移动能力不足，在浙江锋线面前占不到任何便宜，而后卫线刘晓宇只能说一般般，方硕要进攻就进攻，要组织只能组织，进攻和组织一起干干不好，看看昨天浙江这边吴前被防死发挥不好人家还有程帅澎、王奕博这样的发动机，能够支撑起整个体系，首钢缺少这样的后卫球员，上赛季有林书豪或许能够弥补，没有全华班就看出了这种差距。

⑸首钢各个位置人员储备不如浙江，浙江在内线、锋线、后卫线储备了实力突出的球员很多，而且他们共同的特点是投射命中率高。

⑹浙江内线球员都具有中远投能力，李慕豪和范子铭不具备这种能力，浙江内线可以拉开距离打，如果李慕豪和范子铭跟出来传球外线突破，如果不跟出来那就投篮，这就牵着首钢内线鼻子走，主动权完全在浙江手中。

当然一场比赛不能够否定一切，都是处于新赛季开局阶段都在调整，慢慢来吧！

文/醉言

双塔让北京打法发生改变，二人蓝领底色太重，缺少林书豪的北京队，靠这二人前景不可容乐观

昨天的焦点战就是北京打浙江，自从浙江队揭幕战大胜双外援的广东后，他们人气爆棚，昨天打北京自然许多人也看好他们，结果人家92:75再次赢球，现在他们的势头逆天，接连战胜广东、北京和辽宁，请问貌似CBA还有哪个球队能打过他们？ 不要忘记人家还签约了三个外援，欧洲的大个就是专门对方韩德君和易建联的，难道今年要夺冠吗？

浙江队缺大个不假，7月20日的比赛就输在16+14的易建联身上，这就是他要痛揍缺少易建联的，哪怕有马尚威姆斯的广东队的复仇心理基础，但北京这二位真不如易建联太多。 昨天的比赛北京队篮板40：52告负，范子铭14+8，李慕豪15+5，再看看人家浙江队的矮个内线吧：张大宇11+6，赖俊豪6+15，刘泽一13+10，能不能看出什么 ？

李慕豪的个头优势真的很突出

李慕豪机动性太差

显然这两个膀大腰圆的铁塔，居然抢篮板不如瘦子赖俊豪一个人，得分不少，那只是喂出来的，但方硕、刘晓宇和周仪翔被吴前+程帅澎打惨了，翟晓川马上腿被吹技犯，显然局面令他着急了， 所以昨天北京队是完败，尤其这二位让北京出在磨合期，一味自吹自擂会被人笑死。

翟晓川上篮踩腿打脖子显然心急火燎了

2、姚明新政缔造浙江，北京差距太明显

最终北京队75:92输球，仅范子铭14+8，李慕豪15+5得分上双，即便最终小配合很流畅，依然整体攻防成效不如浙江太多，对方王奕博19，陆文博13，程帅澎18，张大宇11，吴前10+2+9，刘泽一13+10，林俊豪6+15，北京队从场面看依然算大败。 这主要体现在林书豪离开后，北京队控卫的劣势太直白，现有人员根本没法弥补，签下了吉布森，居然只是一个分位，显然北京的总经理只知道买贵的，根本不知道谁是对的，显然不懂球。

程帅澎的抢断极像吴前季前赛打辽宁

最后一节攻防节奏拉慢，不是浙江队跑不动，是北京队跟不上了，北京队真正靠谱的进攻点少只是表象，防吴前也没有错，但浙江队吴前+程帅澎双核，这样防他的后卫不如死防篮下，不是北京队解立彬不知道，而是球员能力不强，那么大的大个抢篮板都吃大亏 。所以，我今年依然不看好北京队，由于缺少了精神领袖林书豪，李慕豪和范子铭本身只是内线蓝领，姚明外援限次让外援没法分开手脚，今年CBA就拼全华班底子，北京被浙江打得溃败，今年一点希望都没有。

CBA第二轮，北京 75-92 不敌浙江，休赛期引进的双塔李慕豪和范子铭成为球队唯二得分上双的球员。李慕豪 15分5篮板 ，范子铭 14分8篮板 。不过，略显尴尬的是，两人的正负值分别为 -11 和 -7， 其中李慕豪还六犯离场，均未能为球队带来正向的帮助 。

林书豪离队，内线双高加盟，北京的战术打法迎来巨大变化，进攻重心也由外线转向内线。相比浙江的张大宇和赖俊豪，北京双塔在身高和技术上都有明显优势。而从比赛一开始，北京的目的也很明确，尽量为两个内线制造单打机会。

不过，浙江显然有备而来，一旦北京把球交到内线，就果断上夹击，**北京双塔交出球权。在这种情况下，北京的外线球员没有能够站出来改变浙江的防守策略，比赛的节奏也就落入了浙江的掌控之中。

在浙江快速攻防转换的节奏中，北京球员跟着跑了起来，而这并不是他们擅长的。方硕、刘晓宇的控场和组织能力，显然比对面的吴前、王奕博、程帅澎差了一截。方硕全场打了33分钟，只拿到8分，正负值是全队最低的-24，而且有5次失误；首发的刘晓宇也好不到哪去，同样只拿8分，有3次失误。

这也就彰显出林书豪的价值了。上赛季，有林书豪在场，北京的攻防有板有眼，节奏掌控也非常到位，在一次次的阵地战中，或通过挡拆，或通过传导，找到对方防守的空隙。而本赛季的第一次正式亮相，就暴露出了组织不力的短板，每个回合几乎都是“愣打”，靠着个人能力单干，而这样的零敲碎打显然无法击败对手。

北京引进双塔，内线的短板是补上了；但林书豪离队，球队的进攻组织马上就陷入了混乱。李慕豪和范子铭都无法成为进攻发起点，而翟晓川虽是队魂，防守也非常强硬，但也无法越俎代庖；方硕、刘晓宇，包括王骁辉就成为北京进攻组织的核心，只是他们的水平，在吴前、郭艾伦、孙铭徽等人面前，显然还差了一截。

唯一值得欣慰的，是北京的防守依然没拉下，本场对吴前的限制非常成功，让他15投3中，只拿了10分，与揭幕战大杀四方判若两人。

其实，北京今年引进 双塔，本来就是一个错误。从目前来看，北京是舍帅保车。结果还是最多二轮游。今年比较看好浙江和广厦。全华班这两场已经初见倪端！如果照这个状态，绝对是最具有竞争力的两个球队

北京男篮为福星庆生，林书豪的麒麟臂为什么比黑人外援还要粗

北京队最近为外援以及朱彦西进行了庆生活动，活动很简短，没有奢华的酒店、没有奢华的饭菜，二是只有两块印有篮球的蛋糕。在疫情当下，这样的活动显得十分的人性化。既尊重了球员，也让球员感到了温馨。从庆生画面中能够看到，其中一个蛋糕是由林书豪拍向两位寿星的。能够看出，林书豪以及北京队已经融为一体，气氛十分的和谐。 可是他的麒麟臂却引起了球迷的注意。林书豪能够一夜之间成为“林疯狂”，在之后一直饱受伤病侵袭。本赛季加盟北京，成为北京队的主力球员，他为之付出的只有他自己才知道。林书豪一直以来都是一位自律、低点、不平凡的亚洲球员。他的成功绝非偶然，与努力有着直接的关系。 他曾经在本赛季CBA的选秀大会上，来了一段深情的演讲。在演讲中，他讲述了自己在NBA的过程，他讲到如果亚洲球员想要在NBA立足需要付出多少，需要做到什么。在讲到自己时，他甚至潸然泪下，可见篮球这条路并不好走，而在NBA更是难上加难。但是他做到了，他同时也勉励中国球员必须要加倍努力才能够有所发挥，你的职业生涯才能够更加辉煌。 林书豪与国内后卫相比较之下，完全就是一个在天上，一个在地下。他的麒麟臂不是吹出来的，甚至比外援的都还要壮实。而国内球员的，一个个弱不禁风，只有肥肉，没有肌肉，这就是差别。每一个打职责联赛的球员都渴望能够登上NBA的舞台，可是他们只有渴望。像斯科拉说的，他们会坐享其成，止步不前。有钱拿的就足够了，心中没有半点的信念，安于现状。 林书豪的到来同时也给国内球员树立了榜样。希望他们将来也能够有自己的信念，不停的奋斗，不停的训练，做到最好的自己。 文/米多乐篮球看点 北京时间5月26日，CBA赛程何时才能恢复，几乎有了明确的答案，大概在这个月结束之后，就能重新看到比赛了。目前的北京首钢，正在陷入一片欢乐的海洋之中，因为现阶段中队伍一共有两位队员过生日。他们分别在老将朱彦西以及外援尤度，两人日期虽然差了五天，但队伍还是给两位福星一块庆生。 既然是过生，自然而然少不了一个重要的环节，那就是砸生日蛋糕，这项习俗在广东男篮的队伍中，经常能够看见。执行人一般是交际花赵睿，倒在他手下的队友数不胜数，甚至一哥易建联也未能逃出赵睿的手掌心。北京男篮正在执行这个计划，他们事先安排好，让两人坐在窗户口，接受蛋糕的洗礼，执行人分别是翟晓川以及林书豪。 有不少细心的网友发现，林书豪在拿蛋糕的时候，左手麒麟臂上的肌肉线条非常明显，甚至比外援的手更壮一些，那么问题来了，这究竟是什么原因呢？毕竟林书豪曾是NBA的主力球员，在世界篮球水平最高的联赛中，若是没有一些过人之处，很难在这样竞争强大的舞台上继续生存。林书豪能够在NBA摸爬滚打这么多年，并拿到总冠军，绝对不是偶然。 另一方面，林书豪非常自律，除了易建联之外，很多本土球员很难达到这种自律，像当年的周琦，就不顾训练师的劝阻，偷偷去吃鸡蛋灌饼。在面对诱惑而不心动的时候，才是成功自律的表现。最后一点，可能就是体质方面的原因，在本土球员中，也有比林书豪的肌肉更加恐怖的存在，他正是前国家队主力前锋李根，几乎就是满身的腱子肉。然而在奥运会上，依然在低位坐不动分卫位置上的克莱。 前两天，北京首钢男篮为朱彦西、尤度两人庆祝生日，气氛十分和谐。我们也都知道，CBA球员每逢生日，拍蛋糕的环节是必不可少的。最后，拍蛋糕这个重任落到了外援林书豪和翟晓川的身上。 有趣的是，外援尤度早就已经想到了会有拍蛋糕这一出，所以他提前准备了护目镜。朱彦西和尤度坐在窗边，准备迎接蛋糕，老实巴交的朱彦西看着一旁戴着护目镜的尤度一脸羡慕。还没等朱彦西准备好，一整个蛋糕就已经迎面扑来。 翟晓川任务完成，已经成功将蛋糕送到了朱彦西的脸上（翟晓川这小子还助跑，朱彦西：当时心里害怕极了），接下来就到了林书豪表演的时候了。还没等尤度反应过来，蛋糕就迎面而来了。结束之后，尤度将护目镜取下，他右边脸并没有残留多少蛋糕，看来蛋糕砸偏了，窗户满是奶油。小朱的脸部和头部以及颈部，连手部都是蛋糕，终究还是一个人承担了所有啊！也不得不说，这就是经验，看翟晓川砸得多准？ 你以为蛋糕都拍没了吗？并没有，最后大家还吃了不少蛋糕。林书豪也第一时间在社交平台上更新了动态，他表示，这次给面子尤度，没有使尽全力拍蛋糕，下次可不允许戴护目镜，我也不会再客气了。另外，林书豪还表白了朱彦西和尤度，感谢他们在场上对他的照顾和呵护。 林书豪是去年的8月27日加盟北京首钢男篮的，所以他没有被队友们拍过蛋糕，在加入球队之后，也为多个队友庆祝过生日。刚开始，林书豪看到队友被拍蛋糕的时候，表情十分惊讶，之后他表示，如果轮到自己过生日就请假，这样的话就不会被蛋糕砸了。太可爱了！ 众所周知，林书豪在此之前效力与NBA球队，并且有不俗的发挥，能在NBA立足的球员必定是不简单的。林书豪的麒麟臂也一直备受球迷热议，可以说，他的麒麟臂比有些黑人外援还要粗。至于为什么，不用说也知道其中的原因吧？日复一日，年复一年的训练，麒麟臂自然就有了。易建联的麒麟臂也是这样练出来的，这需要非常自律。 CBA重启将至，目前每支球队都在紧急训练中，为了缓解紧张的气氛，北京首钢男篮采取庆祝生日的方式缓解队员的压力。刚好队伍中有两人在近段时间生日，他们就是前锋朱彦西和中锋尤度。 从网上发布的视频来看，北京首钢男篮庆祝生日的气氛十分的欢乐，场面十分和谐有爱。其实他们并不是同一天生日，而是相差了5天，但队伍还是给两位福星一块庆生。这样会显得更加有气氛，毕竟队伍球员已经有几个月没有在一起打比赛了 。男运动员之间的庆生当然少不了一个重要环节，那就是砸生日蛋糕。北京男篮当然也不例外，据说计划是这样子的，他们事先安排好让他们两个寿星坐在窗户口，接受蛋糕砸脸的洗礼，那么执行人肯定是当家球星或者是较为活泼的球员，经过一番讨论之后，执行人分别是翟晓川、林书豪。比起这个计划更有趣的是，外援尤度早就已经想到了会有砸生日蛋糕这一出，所以他提前准备了护目镜， 当时朱彦西和尤度坐在窗边，准备迎接蛋糕，老实巴交的朱彦西看着一旁戴着护目镜的尤度一脸羡慕，正当朱彦西看着尤度一脸迷茫时，一整个蛋糕就已经向他迎面扑来 。有不少细心的网友发现，林书豪在拿蛋糕的时候，他的麒麟臂上的肌肉线条非常明显，甚至比外援的手臂还要更壮一些，这不禁让人反思，怎么黄种人也有这般的肌肉？他究竟是怎样炼成的呢？众所周知，林书豪早些年间是NBA球队的主力后卫，其试训数据不输沃尔等高顺位球员，在高手如云的NBA也打出过惊人表现，比如惊骇世界的林疯狂。作为曾是NBA的主力球员，在世界篮球水平最高的联赛中，职业生涯也能场均砍下11.6分，2.6篮板，4.3助攻，若是没有一些过人之处，将很难在NBA打拼梦想，在上赛季，他也完成了自己的梦想，拿到了NBA职业生涯中的第1个总冠军。其实能拥有这样的麒麟臂，林书豪依赖的更多的是他的自律，日复一日的训练让他的身体核心力量十分的强大，以至于有了这样粗壮的麒麟臂。因此在本赛季中，我们也能常常看到林书豪利用身体突破到内线打成2+1。 在本土球员中，肌肉线条能跟林书豪媲美的有易建联，易建联如今30多岁了，还能在国际大赛上展露锋芒，绝非偶然。所以运动员应该保持自律，刻苦训练，为自己的梦想努力奋斗 。自律的人什么时候都自律，自律的人遇到问题都会想方设法去解决，比如说当年的乔丹和活塞，你防守动作粗暴狂野，我就增加对抗能力，练出肌肉来。如今的林书豪也是这样做的，一个停摆期，林书豪不仅没有任何的发福，反而给了球迷惊喜。 近日，在队友尤度的生日会上，林书豪现身了，从照片上来看，林书豪更加强壮了，特别是他的麒麟臂，丝毫不输给任何外援，显然林书豪为接下来要面对的防守做好的了准备。 林书豪为何会被“针对”，很多程度因为他和我们一样是黄皮肤。远道而来的林书豪打碎了很多国产球员原来的借口，比如周琦不能变壮、比如国内球员的基本功和对抗等等事情，他让国产后卫的遮羞布被撤掉，再加上他的NBA出身，既然国内球员不敢和老黑硬碰，那嘛打赢林书豪不就是最好的证明，于是林书豪就成为了最好的试金石。显然林书豪也明白这点，但是他丝毫不畏惧。他的麒麟臂再次打了CBA国产球员一巴掌，他的麒麟臂也为接下来的比赛做好了准备，或许国内球员真的应该沉下心来向书豪学习，只要用心、刻苦真的没有什么是练不出来的。北京时间5月27日，就在近期北京首钢俱乐部在自己的官方平台上发布了一则动态，里面是为庆祝队伍朱彦西与外援尤度庆生的视频。在视频中，队伍也专门为他们两人举行了一场特殊仪式，那就是砸蛋糕的表演。队伍安排两位福星坐在窗户前一动不动，尤度为了保护眼睛还特意装上了护目镜。翟晓川与林书豪在旁边已经显得有些饥渴难耐了。 他们将蛋糕重重拍在了朱彦西与尤度的脸上，以这样的方式度过每年当中最重要的一天。值得一提的是，有不少网友发现，林书豪的上肢显得异常强壮，甚至要比其他外援更加明显。按理来说，林书豪有亚裔血统，在身体天赋上，会与黑人存在着差异，为何会出现这样的现象呢？ 第一，林书豪在亚裔属于顶尖的存在 近些年来，黄皮肤的球员能够在NBA生存的并不多，最让人印象深刻的，除了有咱们最熟悉的中国男篮一哥姚明之外，那就是林书豪了。当年在尼克斯上演的"林疯狂"时刻，更是震惊了全世界，可以说在那个时候，林书豪已然成为了联盟中数一数二的后卫。之后又在黄蜂打出过最佳第六人的表现，可以说林书豪一直有能力待在NBA。 如果不是因为伤病的话，林书豪已经成为了篮网队中的当家核心了，不过相比其他球员来说，他也是幸运的。就连保罗、威少这种 历史 级别的超级后卫都未能拿到总冠军，但林书豪却做到了。第二，就是林书豪在饮食方面的自律，国内球员一般在这方面并不注重，像中国男篮的当家球星周琦，就因为忍不住偷偷去吃鸡蛋灌饼。 昨天，北京首钢男篮有两名球员迎来了自己的生日，他们就是朱彦西和艾派.尤度，在训练结束之后，北京队的球员们也聚在一起，为两位寿星举办了简短但温馨的庆生仪式。 在这一次庆生仪式上，最活跃的球员就是林书豪了，只见他手持一大块生日蛋糕，然后将其全部拍在了队友尤度的脸上，大家在一片**后的欢声笑语之中，度过了愉快的一天。 林书豪拍尤度蛋糕的视频也被发布到了网上，球迷们也能真切地感受到北京队内轻松和睦的氛围，与此同时，也有很多球迷看到了身穿背心的林书豪的身材，大家纷纷表示，书豪的手臂维度确实非常恐怖，其上肢力量恐怕要比很多外援都更加出色吧。 的确，林书豪的上肢力量确实是非常突出的，当初作为一名黄皮肤球员可以在NBA中立足，并且依靠自己的突破常常杀入篮下得分，没有一定的力量作为保障是肯定不行的。 这一切都要得益于书豪在场下所付出的努力，众所周知，书豪是一位非常刻苦的球员，他常常在力量房中锻炼自己的各方面力量，久而久之，他的手臂维度自然要比大部分球员都来得更加出色了。 正所谓“天道酬勤”，书豪的刻苦得到了回报，如果没有辛勤的付出，相信他也不会取得今天这般的成就了。 外援没有好的身体根本打不了CBA，林书豪通过这个赛季肯定很清楚这一点，而阿里纳斯就是最好的前车之鉴。 最近，CBA联赛和NBA联赛都有望重启，这也令沉寂已久的篮球圈子瞬间又热闹了起来。对于这两个联赛，都征战过的球员显然最有话语权，而这其中外援又占了大多数。 说起CBA联赛 历史 上最成功的外援，前北京队名宿、现北控男篮主帅马布里已经取代了广东队的老将积臣，位列排行榜的榜首。但其实还有一个外援是有希望达到马布里的成就，不过他因为身体情况遗憾错过了，那就是“大将军”吉尔伯特-阿里纳斯。 近期，早已退役的阿里纳斯继续赋闲在家，接受采访时大力夸奖自己的前队友易建联，表示后者训练非常刻苦，若NBA更多给一点机会就能有不一样的结果。而谈起CBA，阿里纳斯则表示自己很享受在那里打比赛的时光。 阿里纳斯在职业生涯末期曾来到CBA联赛，为上海男篮效力。但没打几场比赛就被替换，主要原因还是他的身体旧伤太多，支撑不了激烈的比赛。跟马布里一样，阿里纳斯也曾是NBA的全明星球员，也曾成为联盟的风云人物。 甚至在比赛态度方面，阿里纳斯也跟马布里一样好，比单纯过来“回馈球迷”的麦迪要强一些。但是马布里来到CBA时身体状况更好，离开NBA更多是因为性格问题。阿里纳斯是真的无法支撑高强度的比赛，于是连CBA都打不动了。 正如阿里纳斯自己所说，易建联的NBA生涯是充满遗憾的，而他自己的CBA生涯也很可惜。

曝北京男篮重量级补强，锁定单场74分外援，还和马布里抢国手中锋

在半决赛中大比分1:2不敌广东男篮之后，北京男篮本赛季的成绩最终锁定为季后赛四强。这个成绩虽然不错，但很多北京球迷依然是比较遗憾的。从本赛季的局势来看，北京男篮是完全有机会冲击总冠军的，不过由于一些原因，球队最终止步半决赛。在赛季结束之后，北京首钢球队也返回到了北京，受到了北京球迷的英雄般的欢迎。 在本赛季结束之后，北京男篮已经开始着手为下个赛季做准备，并计划重量级补强。有知情人透露，目前北京男篮已经锁定了几名重量级引援对象，其中就包括本赛季效力于同曦男篮的超级得分王约瑟夫-杨和深圳男篮的中锋李慕豪，来增强球队的进攻和内线。 在雅尼斯执教北京男篮的三年时间里，将球队打造成了一支防守非常强悍的球队，但对于球队在进攻端的问题，却有些束手无策，这也是球队对于雅尼斯不满的原因之一。对于CBA球队来说，想要增强进攻能力最快捷的办法，就是引入得分能力超强的外援了。虽然林书豪在本赛季的表现也不错，不过他在进攻端的表现的确一般。就在前两天的时候，CBA公司公布了一个消息，那就是北京男篮和同曦男篮进行了选秀权的交易，北京男篮将自己今年的前两轮选秀权送给了同曦男篮。据知情人透露，北京男篮并不是无偿将选秀权送给同曦男篮的，而是想通过本次交易，获得约瑟夫-杨的签约权。不出意外的话，约瑟夫-杨下赛季很可能会加盟北京男篮。 约瑟夫-杨的情况就不用多说了，相信很多球迷对他都有所了解。在本赛季，约瑟夫-杨场均可以得到38.3分4.7篮板6.4助攻2.3抢断的数据，是本赛季的得分王。约瑟夫-杨的得分能力非常强，单场拿个四五十分对他来说属于常规操作，在本赛季曾经有过单场74分的高光表现。如果北京男篮真的能够签下约瑟夫-杨的话，不仅球队的进攻能力能够上升一个档次，攻坚能力也会有很大的提升。除了约瑟夫-杨之外，北京男篮还锁定了国产中锋李慕豪，有意在下个赛季引入他。 对于李慕豪这名球员，北京男篮想要得到他不是一天两天了。早在2017年4月，就有媒体曝出北京首钢700万年薪欲挖走深圳男篮的李慕豪，这件事也让深圳男篮的梁老板暴怒，气得在股东会上拍了桌子。当时的李慕豪还是一名潜力非常大的球员，还经常进入国家队，是深圳男篮的非卖品。不过随着李慕豪年龄的增大，他并没有兑现自己的天赋，再加上球队中沈梓捷的培养价值更大，青年队中还有一个赵义明，这也使得李慕豪在深圳男篮的地位降低，已经不再是深圳男篮的非卖品了。对于北京男篮来说，内线一直都是短板，虽然李慕豪的表现并没有达到球迷的期望，但如果得到他的话，对于球队的内线实力将会是一个非常大的增强。据媒体透露，看上李慕豪的并不只有北京男篮一家，北控男篮的马布里也看中了李慕豪，也是想要引入他的。至于两队谁能得手，就要看两支球队管理层的操作了。 从目前的情况来看，北京男篮在CBA中也不过是一支中游偏上实力的球队了，根本就没有争冠的实力，秦老总“三年争冠”的豪言也成为了空谈。如果球队想要提高实力的话，就只能通过重量级的引援了。不知道在这个休赛期内，北京男篮能够挖到多少重量级的球员。如果真的能够引入约瑟夫-杨和李慕豪的话，球队的实力肯定会提升不少的，说不定下个赛季真能看到争冠的希望了！