篮球比赛规则（篮球比赛的规则有哪些）

本文目录

• 篮球比赛的规则有哪些
• 业余篮球比赛规则
• 篮球规则是什么
• 篮球比赛规则介绍
• 篮球规则全部详细
• 篮球比赛中的所有规则是什么
• 篮球的比赛规则是什么
• 篮球的比赛规则
• 打篮球有哪些规则
• 打篮球比赛的规则是什么

篮球比赛的规则有哪些

篮球比赛规则有：（1）带球走：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任方向非法移动是带球走。当一名队员持球时跌倒和滑动在地面上或躺或坐在地面上获得控制球是合法的。如果而后该队员持着球滚动或试图站起来是违例。（2）运球违例：队员运球后，用双手同时触球一刹那，或使球在手中停顿一刹那，运球就算完毕。一次运球完毕，除非他失去对球的控制然后重新控制球外，不得再次运球，如再运球为运球违例。（3）拳击球、故意地踢球：队员用拳击球即判违例，队员故意用脚踢球或用脚的任何部位拦截球应判违例。但队员的脚或腿偶然地触及球不算违例。（4）球回后场：控制球队的队员在前场不得使球回到他的后场。最后触球的前场控制球队的队员使球回到他的后场，又被该队的队员首先触及了球，为球回后场违例。（5）掷界外球：掷界外球的队员在可处理球时，5s内未将球掷出；掷球时脚踏过界线；掷球离手前，从裁判员指定的地点沿边线移动超过正常的一步；掷球离手后，在球接触场上队员前，球触及界外；都为掷界外球违例。（6）3s违例：某队在场上控制球并且比赛计时钟正在走动时，该队队员不得在对方的限制区内停留超过持续的3s，否则，判违例。但队员在限制区内停留接近3s时，可允许他向篮下运球投篮（7）5s违例：有3种情况：掷界外球时5s内未将球掷出；场上持球队员被严密防守；罚球时裁判员递交球后，罚球队员5s内未投篮，判违例。（8）8s违例：进攻队从后场控制活球开始，必须在8s内使球进入前场。（9）24s违例：一个队在场上控制活球时，必须在24s内尝试投篮，在24s装置的信号发出前，球必须离开投篮队员的手，并且球离开投篮队员的手后，在24s装置的信号发出前球必须触及篮圈。扩展资料位置介绍控球后卫（PG--Point Guard）：是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员得分。得分后卫（**--Shooting Guard）：由其字义我们不难得知，他在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。小前锋（SF--Small Forward）：技术非常全面，基本可以胜任场上任何一个位置，也叫锋卫摇摆人，主要任务就是得分！大前锋（PF--Power Forward）：在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色。 大前锋，有时称作强力前锋，篮球比赛阵容中的一个位置。中锋（C--Center）：中锋，顾名思义乃是一个球队的中心人物。篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。参考资料来源：

业余篮球比赛规则

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篮球规则是什么

　　篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场五名队员，可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，目的是将球投入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。目前公认篮球水平最高的篮球联赛组织是美国的国家篮球协会。那么篮球的规则有哪些呢?下面我为大家整理了篮球的历史及其篮球的比赛规则，供大家参考! 　　篮球历史 　　篮球运动起于1891年，由美国麻塞诸塞州春田市**教青年会学校体育教师詹姆士·奈史密斯(James Nai**ith)博士发明。当时投掷以装桃的篮子为目标，所以取名为篮球。最初篮球比赛上场人数、场地大小、比赛时间均无严格限制，只要人数相等就可比赛。1932年瑞士日内瓦召开第一次国际篮球会议，同年在罗马成立了国际业余篮球总会。1948年国际篮总决定从1950年开始每四年举行一次男子篮球世界锦标赛。女子篮球运动是从1917年兴起的，当时上场队员9人，1920年前后改为每队6人，以后又改为每队5人。1953年于智利举办第一届世界女子篮球锦标赛，并决定以后每四年举行一次。 　　国际篮球联合会规定，奥运会篮球赛参加比赛的男队为十二个队，资格是上届奥运会前三名，主办国，北美洲、南美洲、中美洲、大洋洲、亚洲、欧洲、非洲的冠军队和世界性选拔赛的第一名。参加比赛的女队为八个队。参加资格是上届奥运会的前三名，主办国和世界性选拔赛的前四名。历届奥运会上成绩最佳的是美国篮球队和苏联篮球队。1992年巴塞罗那奥运会开始，职业篮球选手可以参加奥运会比赛，提高了奥运会篮球赛水平。 　　篮球比赛规则 　　(一)比赛时间、得分与延长赛 　　1、比赛时间应为4节。 　　2、在第一节与第二节及第三节与第四节之间以及每一延长赛之前，其休息时间为2分钟。 　　3、中场的休息时间为15分钟。 　　4、比赛表订开始时间前，应有20分钟的休息时间。 　　5、第四节时间终了得分相同时，应进行每次5分钟的延长赛。直到分出胜负为止。 　　6、比赛终了前，几乎在计时钟信号响起同时，遇有犯规，应比赛结束后进行罚球。 　　7、若由于此罚球而进入延长赛，任何在比赛时间终了后的犯规，视为发生在比赛休息时间内的犯规，应于延长赛开始前执行罚球。 　　(二)每节或比赛的开始与结束 　　1、跳球当球被一位球员合法拍拨时，第一节开始。 　　2、其他各节开始于发界外球后，当球触及一位场上球员或被一位场上球员合法触及时。 　　3、一队出场球员不足5人时，比赛不得开始。 　　4、所有比赛的下半时，两队应互换球篮。 　　5、所有延长赛，应继续第四节之进攻方向。 　　(三)球的状态 　　1、球能成为活球或死球。 　　2、遇下列情形，球成活球： 　　(1)跳球时，球被一位跳球员合法拍及时。 　　(2)罚球时，球置于罚球员可处理的位置。 　　(3)发界外球时，球置于发球员可处理的位置。 　　3、遇下列情形，球成死球： 　　(1)投球合法中篮后，活球或继续比赛时，任何一位裁判鸣笛。 　　(2)罚球时球确定不能中篮，而罚球后又另有罚球。 　　(3)每一节终了，计时钟信号响起。 　　(4)一队正在控制球时，二十四秒信号响起。 　　(5)投篮之后，球正在空中，发生下列情况后，被任何一位球员触及: 　　4、当下列情况不成死球，投中有效 　　(1)投篮时，球在空中，且： 　　①任一裁判鸣笛。 　　②每一节终了计时钟信号响起。 　　③二十四秒信号响起。 　　(2)罚球时球在空中，任一裁判鸣笛而非主罚球员本身违规时。 　　(四)跳球与球权轮替 　　1、裁判于中圈将球在不同队的球员间抛起时，称为跳球。 　　2、跳球必须经过两位跳球员的一人或两人拍拨才合法。 　　3、跳球时，两位跳球员应双足站立在距本篮较近的半圈内，一足靠近跳球员之间的`线。 　　4、裁判将球在两位跳球员间向上(垂直)抛起，其高度应超过两位跳球员能跳起之高度，并使球能在两人之间落下。 　　5、球达最高点后，必须经过两位跳球员中之一人或两人合法拍拨。 　　6、球未经合法拍拨前，跳球员不得离开原位。 　　7、跳球员不得直接接球，拍球不得超过二次，第二次拍球后球未触及其他八位非跳球员中的任何一人、地板、球篮或篮板时，不得再行触球。 　　8、发生下列状况则为跳球： 　　(1)宣判争球时。 　　(2)球出界，分不出球是那一队时。 　　(3)最后一次或仅只一次罚球未中篮，双方球员违例。 　　(4)活球时，球停搁于篮圈架上。 　　(5)球成死球时，无任何一队控制球或赋予球权。 　　9、球权轮替： 　　(1)以发界外球取代跳球。 　　(2)在发生跳球状况最近之界外处发球。 　　(3)第一节开始跳球后，未获活球控球权的队伍，开始球权的轮替程序。 　　(4)每一节结束时，赋予下次球权轮替程序的球队，于下一节开始时，在纪录台对面中线延伸线处发界外球。 　　(5)球权轮替： 　　①当球置于发球员可以处理的位置时，球权轮替开始。 　　②当下列情况时，球权轮替结束： 　　(A)球触及场上一位球员或被场上一位球员合法处及： 　　(B)发界外球的队伍违例： 　　(C)发界外球时，活球停搁于篮圈架上。 　　(五)中篮与计分法： 　　1、当活球经篮圈上面入篮，停留在篮内或由篮中落下时，称为中篮。 　　2、中篮系指攻进对方的篮，依下列情况判定得分：罚球中篮算1分;二分投篮区域投球中篮算2分;分投篮区域投球中篮算3分。最后一次或仅一次罚球，球触及篮圈之后，在进入球篮之前，被进攻或防守球员合法处及，算2分。 　　3、若球员意外的将球投入自己的篮，篮算2分，并登入在对队队长名下。 　　4、若一位球员故意的将球投入自己的篮，则属违例，得分不计。 　　5、若一位球员使整个球体由篮圈下方向上穿过篮圈，应属违例。 　　(六)发界外球： 　　1、发球应站在裁判指定正确位置上发界外球，并由裁判递交球给发球员。 　　2、发球员发界外球时，不得： 　　(1)超过5秒球才离手。 　　(2)当发球的同时，踏进场内。 　　(3)发球离手后，不得使球触及界外，或停搁在篮圈支架上，或在未触及场内球员之前中篮。 　　(4)不得在球触及其他球员之前，再度触球。 　　(5)不得发球越过篮板，传给场内球员。 　　(6)发界外球球员，不得在发球地点横向移动正常的一步(约1厘米)以上，在球传出之前，不得超越裁判所指定的一个方向。 　　3、其他球员，不得： 　　(1)在球体未越过界线前，身体任何部分不得越过界线。 　　(2)场外障碍物离界线不满2厘米时，与发球员至少要有1米的距离。 　　(七)请求暂停： 　　1、教练或助理教练请求将比赛暂时停止。 　　2、每次暂时应给予1分钟时间。 　　3、下列情况允许教练或助理教练请求暂停： 　　(1)球成死球、计时钟停止，且裁判向纪录台工作人员联系完毕后。 　　(2)对队投篮得分。 　　4、每队在上半时允许请求2次暂停，在下半时内允许请求3次暂停，每一次延长赛可请求1次暂停。 　　5、未使用的暂停不得移到下半时或延长赛使用。 　　6、第一次罚球或仅只一次的罚球，继续比赛时，不得允许球队请求暂停，直到经一段开表时间之后再成死球时，才允许暂停。例外： 　　(1)在执行罚球中间发生犯规。在此情况下，应先完成罚球，并在执行新的罚则继续比赛前，可请求暂停。 　　(2)在执行最后一次罚球后，继续比赛前发生犯规。在此情况下，应先给予暂停，再执行新的罚则继续比赛。 　　(3)在执行最后一次罚球后，继续比赛前宣判违例，其罚则为跳球或发界外球时。 　　7、第四节或每一延长赛最后2分钟，球中篮得分计时钟拨停时，得分队不得请求暂停，除非裁判已停止比赛。 　　(八)球员替补： 　　1、替补员入场前，应先向纪录员报告，并准备即刻参与比赛。 　　2、在下列情况，球员替补时机开始： 　　(1)球成死球且停表时，裁判向纪录台工作人员联系完毕之后。 　　(2)第四节或延长赛最后2分钟，球中篮得分，非得分队请求球员替补。 　　3、替补手续应尽速完成，一位球员5次犯规或夺权犯规时，必须尽速完成替补(约30秒)，若裁判认为该队无理延误时，应宣判该队暂停1次。如果该队已无暂停，则应宣判教练技术犯规1次。 　　4、主罚球时仅该罚球员可被替补，但必须符合下列规定： 　　(1)第一次罚球或仅有一次的罚球的继续比赛之前所请求者。 　　(2)最后一次或仅有一次的罚球罚中，球成为死球时。 　　5、下列情况主罚球员应被替补下场：该球员受伤;该球员已5次犯规;该球员已被取消资格。 　　(九)球队弃权判没收比赛： 　　1、比赛开始时间15分钟，球队缺席或不足5位球员。 　　(1)球队的行为妨碍比赛正常的进行。 　　(2)在裁判指示比赛开始后，拒绝出场比赛。 　　2、球队被判弃权，对队获胜，分数应记为20比0，弃权队之积分为0分。 　　(十)人数不足判定失败： 　　1、在比赛中，一球队在场的球员若少于两人时，应即判定失败。 　　2、若获胜队伍得分较多，则中止比赛时之纪录分数应有效，反之则应以此2比0作为对队获胜。人数不足的一队在未来的积分统计得1分。 　　3、以两场总分判定胜负的比赛(主客场)，第一场或第二场被判人数不足时，均则输掉该系列比赛。
 

篮球比赛规则介绍

　　篮球规则：

　　(一)比赛时间、得分与延长赛

　　1.比赛时间应为4节。

　　2.在第一节与第二节及第三节与第四节之间以及每一延长赛之前，其休息时间为2分钟。

　　3.中场的休息时间为15分钟。

　　4.比赛表订开始时间前，应有20分钟的休息时间。

　　5.第四节时间终了得分相同时，应进行每次5分钟的延长赛。直到分出胜负为止。

　　6.比赛终了前，几乎在计时钟信号响起同时，遇有犯规，应比赛结束后进行罚球。

　　7.若由于此罚球而进入延长赛，任何在比赛时间终了后的犯规，视为发生在比赛休息时间内的犯规，应于延长赛开始前执行罚球。

　　(二)每节或比赛的`开始与结束

　　1.跳球当球被一位球员合法拍拨时，第一节开始。

　　2.其他各节开始于发界外球后，当球触及一位场上球员或被一位场上球员合法触及时。

　　3 .一队出场球员不足5人时，比赛不得开始。

　　4.所有比赛的下半时，两队应互换球篮。

　　5.所有延长赛，应继续第四节之进攻方向。

　　(三)球的状态

　　1.球能成为活球或死球。

　　2.遇下列情形，球成活球：

　　(1)跳球时，球被一位跳球员合法拍及时。

　　(2)罚球时，球置于罚球员可处理的位置。

　　(3)发界外球时，球置于发球员可处理的位置。

　　(3-1)界外球是指:当在篮球场上，因个人或其他因素，而使球触碰到了场外，或碰到场外的任何物品，则会判出界，裁判需把球交给对方。

　　简而言之，只要最后一位被碰到的球员。就算是出界。

　　3.遇下列情形，球成死球：

　　(1)投球合法中篮后，活球或继续比赛时，任何一位裁判鸣笛。

　　(2)罚球时球确定不能中篮，而罚球后又另有罚球。

　　(3)每一节终了，计时钟信号响起。

　　(4)一队正在控制球时，二十四秒信号响起。

　　(5)投篮之后，球正在空中，发生下列情况后，被任何一位球员触及:

　　4.当下列情况不成死球，投中有效

　　(1)投篮时，球在空中，且：

　　①任一裁判鸣笛。

　　②每一节终了计时钟信号响起。

　　③二十四秒信号响起。

　　(2)罚球时球在空中，任一裁判鸣笛而非主罚球员本身违规时。

　　(四)跳球与球权轮替

　　1.裁判于中圈将球在不同队的球员间抛起时，称为跳球。

　　2.跳球必须经过两位跳球员的一人或两人拍拨才合法。

　　3.跳球时，两位跳球员应双足站立在距本篮较近的半圈内，一足靠近跳球员之间的线。

　　4.裁判将球在两位跳球员间向上(垂直)抛起，其高度应超过两位跳球员能跳起之高度，并使球能在两人之间落下。

　　5.球达最高点后，必须经过两位跳球员中之一人或两人合法拍拨。

　　6.球未经合法拍拨前，跳球员不得离开原位。

　　7.跳球员不得直接接球，拍球不得超过二次，第二次拍球后球未触及其他八位非跳球员中的任何一人、地板、球篮或篮板时，不得再行触球。

　　8.发生下列状况则为跳球：

　　(1)宣判争球时。

　　(2)球出界，分不出球是那一队时。

　　(3)最后一次或仅只一次罚球未中篮，双方球员违例。

　　(4)活球时，球停搁于篮圈架上。

　　(5)球成死球时，无任何一队控制球或赋予球权。

　　9.球权轮替：

　　(1)以发界外球取代跳球。

　　(2)在发生跳球状况最近之界外处发球。

　　(3)第一节开始跳球后，未获活球控球权的队伍，开始球权的轮替程序。

　　(4)每一节结束时，赋予下次球权轮替程序的球队，于下一节开始时，在纪录台对面中线延伸线处发界外球。

　　(5)球权轮替：

　　①当球置于发球员可以处理的位置时，球权轮替开始。

　　②当下列情况时，球权轮替结束：

　　(A)球触及场上一位球员或被场上一位球员合法处及：

　　(B)发界外球的队伍违例：

　　(C)发界外球时，活球停搁于篮圈架上。

　　(五)中篮与计分法

　　1.当活球经篮圈上面入篮，停留在篮内或由篮中落下时，称为中篮。

　　2.中篮系指攻进对方的篮，依下列情况判定得分：罚球中篮算1分;二分投篮区域投球中篮算2分;三分投篮区域投球中篮算3分。最后一次或仅一次罚球，球触及篮圈之后，在进入球篮之前，被进攻或防守球员合法处及，算2分。

　　3.若球员意外的将球投入自己的篮，篮算2分，并登入在对队队长名下。

　　4.若一位球员故意的将球投入自己的篮，则属违例，得分不计。

　　5.若一位球员使整个球体由篮圈下方向上穿过篮圈，应属违例。

篮球规则全部详细

篮球比赛的规则是：

1、3分线顶部附近的横线是罚球线，罚球者需站在大于罚球线的位置罚球，罚球时不允许压线或过线。

2、篮球场罚球线周围的圆圈也是跳球区域，和中线的圆圈作用基本相同，只是当双方在篮板附近进攻或防守出现争球时，将在罚球线这的跳球区跳球。

3、3秒钟规则某队控制球，该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟，某队在前场控制球，开始计算3秒钟，失去球，将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

4、肘的摆动不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。当一名防守队员在附近，并且进攻队员持有球，此即为违例，将球判给对方在靠近违例地点的边线掷界外球。

5、非法协助得分队员不得使用篮圈或篮板来吊起、支撑或提高自己，以有助于投篮得分，队员不得协助同伴在投篮时增加高度，将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

6、球场最外侧的是边线，当球压线或者持球者身体的任意部分压线都属于出界。

7、中间的叫中线，比赛开始时，双方要在中线的圆圈中跳球来决定球劝，另外比赛中队员不可以运球从前场跑回后场，也不可以接球或持球双腿停在中线两侧，否则都属于回线违例。

8、孤立如果进攻队在圈顶外或无球一侧放置3名或3名以上的队员，应宣判违例，将球判给对方在圈顶延伸部分的边线掷界外球。

9、界外的进攻掩护进攻队员不得为了建立掩护而离开前场端线处的地面区域，将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

10、黏性物质队员不得使用黏性物质或任何类似的物质。

篮球简介：

篮球（basketball），是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德**教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国天津。

1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目，中国也首次派出篮球队参加奥运会篮球项目。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛。

篮球的最高组织机构为国际篮球联合会，于1932年成立，总部设在瑞士日内瓦。中国最高组织机构为中国篮球协会，于1956年10月成立。

篮球比赛中的所有规则是什么

篮球比赛的基本规则，比赛的话，每队分成五个人，一人为队长替补球员，最多七个人。可以按照主办方的要求增加人物，比赛分为上下两个半场，每半场20分钟，中间还有十分钟的中场休息时间。比赛结束的时候，两队比分相同，就有五分钟的加时赛。如果比分还是相同，再延长五分钟，以此类推，直到分出胜负为止。在比赛过程当中，只要篮球队员能够将球投入到篮筐当中，便能算顶得分，在三分线内投入，得到两分，在三分线以外投入的球则得到三分，罚球的话就只能得到一分。在篮球比赛过程当中，带球走步，用脚踢球，用拳击球，二次运球，跳球，都能称得上是犯规。每名球员有五次犯规机会，犯规五次以上便要退场。如果有替补球员上场的话，一定要在20秒之内完成，替换次数不限。

篮球的比赛规则是什么

篮球 (basketball)，是以手为中心的身体对抗性 体育运动 ，是奥运会核心比赛项目。下面是我为大家整理的篮球的比赛规则是什么，希望能帮助到大家!

篮球的比赛规则是什么?

1.比赛方式：一个队有5名队员，其中1名为队长，最多有7名替补队员，但人数可根据组织者增加。

2.得分类型：将球扔进篮筐，经裁判员批准后计入得分。三点线内侧投入运行得2分;三分线外侧的3分，罚球得1分。

3.行为方式：比赛开始时，每队一名跳投者进入中心跳投区，由裁判投球，双方跳球开始比赛。

4.球员更换：每次更换应在20秒内完成，但更换次数不限。当有人犯规、争球、暂停等时，应选择交换球员的时间。裁判可暂停球赛时间。

5.罚球：每个球员有四次犯规机会。第五次，他将退出比赛，不能再参加同一场比赛。罚球是在没有人能停下来防守的时候投篮。这是一个机会，让另一个球队作为对犯规球队的惩罚。罚球员应站在罚球线后，在接到裁判的球后5秒内投篮。在球碰到篮筐之前，你不能跨过罚球线。

篮球运动的由来

篮球起源于1891年，美国人詹姆斯-奈史密斯在马萨诸塞州的新教青年会国际训练学校任教时，受到当地 儿童 将桃子投入桃子筐内受到启发，他结合其他 球类运动 思想，将这种游戏形式加以利用，便发明了最初的篮球及篮球运动。

最初的篮球游戏比较简单，场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分成人数相等的两队，分别站在球场的两端。

在裁判员向球场中央抛球后，双方队员立即冲进场内抢球，并力争将球投进对方的篮筐。因为桃筐是有底的，球投中以后就留在篮子里，人们必须登上专设的梯子才能将球从篮筐里取出。

篮球运动是一项极具 观赏性的球类运动，它是由球员用传球、运球、投篮及战术配合来完成组织进攻和防守的一项球 类运动。激烈的身体对抗和防守、巧妙的传切配合、精准的投篮得分都会给观众留下深刻的印象。

由于此项运动的基础训练对器材和场地要求不是很高，而且有一定的娱乐 功能，所以极易在民间普及。虽然篮球运动发展得比较晚，但它却凭着极强的魅力很快风靡世界。

篮球装备要求

篮球：想要打好篮球最重要的就是先选择一个好的球，辨别篮球好坏的标准最重要的就是篮球的材质。因为篮球的材质会影响了篮球的“弹跳力”。好球的表面摸上去会有类似胶皮的皮质会有点粘手的感觉，以保证抓球时不会打滑。

篮球服：各个品牌篮球服的号码标准是不一样的，可以按照下述的 方法 选择合适的服装：短裤下缘正好到膝盖处最好;背心放下来遮住短裤的40%。第二就是还应考虑篮球服的材质，有吸汗功能。

篮球鞋：鞋子一般就是中高帮的比较多，如果觉得运球或者是突破的时候感觉脚踝有缓冲，也可以选择那种高端的篮球鞋。经济情况一般的可以选择简单实用的球鞋。

护具：一般篮球护具有护膝、护腕，护臂，护踝。护膝会预防膝关节受伤，提高支撑和预防效果，也防止在打球时产生的摩擦碰撞。护腕可以有效减少手腕受伤的概率，护肘可以帮助已经受伤的关节复健。

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篮球的比赛规则

一、篮球比赛基本规则
每队上场5人，必须有一名队长。替补球员最多7人。比赛分上、下半场，每半场2节比赛，共4节，每节比赛10分钟。
1、2节中间的休息时间和3、4节中间的休息时间为130秒，半场休息15分钟。加时赛时间为5分钟。
比赛开始由两队各一名队员中圈跳球，比赛开始。
所有的犯规，违例，出界、罚球、换人等等都会停止计时。

二、得分规则
球投进篮筐经裁判认可后，便算得分。3分线外的投篮计3分，3分线内的投篮计2分，罚球计1分。

三、选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。

四、其他一些规则
每名球员五次犯规就需要退场，且不可再上场，但可以换上替补球员。
单节比赛对方球员对本方球员犯规次数总数满4次后犯规就罚球。
三分线内的投篮、上篮等动作被犯规时
罚球两次。三分线外的投篮动作被犯规时罚篮3次。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内投出。在投篮后，球触到篮筐前均不能踩越罚球线。

打篮球有哪些规则

1. 技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

2. 两次运球：又称“非法运球”，球员第一次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。

3. 带球撞人：持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。

4. 阻挡犯规：持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

5. 打手犯规：又称“非法用手”，在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。

6. 走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向   非法移动。

7. 24秒违例：1.当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中，如果篮球最后触碰篮筐，则24秒计时器重置计时，如果投篮未能触碰篮筐，则判24秒超时违例；2.控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。

8. 八秒违例：负责进攻的球队必须要在八秒钟内把球运到对方的半场，如果在八秒之前运不过对方前场的话，那么裁判就会判给对方发球，比赛也因此会重新开始。

9. 5秒违例：1.进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球；2.在被严密防守时，必须在5秒钟之内传、投或运球；3.在罚球时，罚球队员必须在5秒之内将球投出。

10. 双方犯规：双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。如发生双方犯规，应给每一犯规队员登记一次侵人犯规，不判给罚球，并且只给队员登记犯规，不登记全队犯规。

打篮球比赛的规则是什么

1、赛制

（1）比赛应由4节组成，每节10min，在第一节和第二节之间、第三节和第四节之间以及每一决胜期之前应有2min的休息时间。半场时间的休息应为15min。如果在第四节比赛时间终了时比分相等，为打破平局，需要一个5min的决胜期，或多个这样的5min来继续比赛。在所有的决胜期中，球队应朝向第4节中相同的球篮继续比赛。

（2）交替拥有：交替拥有是以掷球人界而不是以跳球来使球成活球的一种方法。在所有的跳球情况中，双方球队将交替拥有在最靠近发生跳球情况的地点掷球入界权。在第1节开始的跳球后未在场上获得控制球的队应开始交替拥有。在任一节结束时对下一次交替拥有权的队应在记录台对面中线的延长部分以掷球入界开始下一节。

2、违例

违反规则的行为而未构成犯规统称违例。宣判违例后球成死球。其罚则除干扰球和罚球时的违例外，都判违例队失去球，裁判员将球直接递交或将球放在可处理处，由对方在违例地点最近的边线外掷界外球。

（1）带球走：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任方向非法移动是带球走。

当一名队员持球时跌倒和滑动在地面上或躺或坐在地面上获得控制球是合法的。如果而后该队员持着球滚动或试图站起来是违例。

（2）运球违例：队员运球后，用双手同时触球一刹那，或使球在手中停顿一刹那，运球就算完毕。一次运球完毕，除非他失去对球的控制然后重新控制球外，不得再次运球，如再运球为运球违例。

（3）拳击球、故意地踢球：队员用拳击球即判违例，队员故意用脚踢球或用脚的任何部位拦截球应判违例。但队员的脚或腿偶然地触及球不算违例。

（4）球回后场：控制球队的队员在前场不得使球回到他的后场（中线属后场）。最后触球的前场控制球队的队员使球回到他的后场，又被该队的队员首先触及了球，为球回后场违例。罚则：由对方队员在违例的就近地点掷界外球。掷界外球的队员只能将球传给前场任一队员。

（5）掷界外球：掷界外球的队员在可处理球时，5s内未将球掷出；掷球时脚踏过界线；掷球离手前，从裁判员指定的地点沿边线移动超过正常的一步；掷球离手后，在球接触场上队员前，球触及界外；都为掷界外球违例。

（6）3s违例：某队在场上控制球并且比赛计时钟正在走动时，该队队员不得在对方的限制区内停留超过持续的3s，否则，判违例。但队员在限制区内停留接近3s时，可允许他向篮下运球投篮

（7）5s违例：有3种情况：

①掷界外球时5s内未将球掷出。

②场上持球队员被严密防守（距离不超过1m，在5s内没有传、投或运球）。

罚则：由对方在违例地点最近的边线外掷界外球。

③罚球时裁判员递交球后，罚球队员5s内未投篮，判违例。

罚则：判一次罚球违例。如是最末次罚球的违例，则判给对方在罚球线延长线外掷界外球。

（8）8s违例：进攻队从后场控制活球开始，必须在8s内使球进入前场（当球触及中线前的场地、或触及有部分身体接触中线前的地面的该队队员算是球进入前场否则判违例）。

（9）24s违例：一个队在场上控制活球时，必须在24s内尝试投篮，在24s装置的信号发出前，球必须离开投篮队员的手，并且球离开投篮队员的手后，在24s装置的信号发出前球必须触及篮圈。当一次投篮尝试临近24s周期结束时，在球离开投篮队员的手后，球在空中时24s信号响了，并且球进入球篮，应计中篮得分。

3、犯规

犯规是规则的违犯，含有与对方队员的身体接触和违反体育道德的举止。

（1）侵人犯规：侵人犯规是在球进人比赛状态、活球或死球时，队员通过伸展臂肩、髋、膝或过分地弯曲身体成不正常姿势以阻挡、阻挠、推人、撞人、绊人来阻碍对方行进，或使用粗野动作者应判侵人犯规

罚则：在任何情况下，都给犯规队员记1次犯规。如该队员犯规已达5次（包括技术犯规）必须自动退出比赛。

①对非投篮队员侵人犯规时，不罚球，由被侵犯队的队员在犯规最近的边线外掷界外球。若犯规队该节犯规累计已超过4次，应判给被侵犯的队员罚球2次。

②对正在做投篮动作的队员犯规，如投中，得分有效，再判给1次罚球。如投篮不中，则判给2次或3次罚球。

（2）违反体育道德的犯规：根据裁判员的判断，一名队员不是在规则的精神和意图的范围内合法地试图去直接抢球，发生的接触犯规是违反体育道德的犯规。当队员被登记2次违反体育道德的犯规时，他应被取消比赛资格。

罚则：登记1次侵人犯规，并判给对方2次罚球和边线的中点处掷界外球。如对投篮队员犯规，投中有效，再判给1次罚球和边线中点处掷界外球；如未投中，则根据投篮的地点判给2次或3次罚球和边线中点处掷界外球。

（3）双方犯规：是两名互为对方队的队员大约同时互相发生接触犯规的情况

罚则：应给每一犯规队员登记1次侵人犯规，不判给罚球比赛应按如下所述重新开始：

①如果在大约同时投篮有效或最后1次或仅有1次的罚球得分，应将球判给非得分队从端线掷球入界。

②如果某队已控制了球或拥有球权，应将球判给该队在最靠近违犯的地点掷球入界。

③如果任一队都没控制球也没有发球权，一次跳球的情况发生。

（4）技术犯规：任何故意的或一再的不合作，或不遵守本规则精神，被认为是1次技术犯规。技术犯规包括队员的技术犯规和教练员的技术犯规。

罚则：队员技术犯规，登记犯规1次，应判给对方队2次罚球，以及随后在记录台对面的中线延长部分掷球入赛或在中圈跳球开始第一节。

教练员、助理教练员、替补队员、随队人员的技术犯规登记教练员犯规1次，判给对方2次罚球和边线中点处掷界外球。如犯规性质严重，或教练员累计犯规已达3次，则取消教练员指导比赛资格，并令其离开球场附近。

（5）全队4次犯规：比赛在一节中（在任一决胜期内发生的全队犯规应被认为是第四节的一部分），一个队的队员侵人犯规和技术犯规累计已达4次后，所有随后发生的对未做投篮动作的队员的侵人犯规应被判2次罚球，代替掷球入界。控制球队的队员犯规时，只登记犯规，不执行罚球，而由对方在最近的边线外掷界外球。如该队员是故意犯规或技术犯规，则按相应的罚则处理。  

4、暂停与替换

暂停与替换是教练或教练员在比赛中实施战术意图与进行战斗力调整的一项重要措施与方法。同时，也是裁判员进行赛场管理的重要时机。

1）暂停

规则规定，在第一个半时的任何时间，每队可准予两次要登记的暂停;第二个半时内，可准予3次要登记的暂停，以及每一决胜期的任何时间可准予1次要登记的暂停。未用过的暂停，不得遗留给下一个半时或决胜期，每次暂停为1min，在比赛中，只有教练员或助理教练员有权请求要登记的暂停。教练员或助理教练员应亲自到记录员处清楚地要求暂停，并做出规定的暂停手势。

在比赛中，教练员或助理教练员请求要登记的暂停，只有当球成死球，比赛计时钟停止时；或当投篮得分时，非得分队已在投篮前提出了暂停请求时，记录台方可发出信号允许暂停。

2）替换

在比赛中，只有替补队员有权请求替换。替补队员应到记录台前清楚地要求替换，做出替换手势或坐在替换席上，并做好比赛的准备。在比赛中，当某队请求替换时，只有当球成死球，比赛计时钟停止，裁判员已结束了与记录台联系时，或在第四节的最后两分钟或每一决胜期的最后两分钟内，投篮得分时，非得分队的队员请求替换，记录台可发出信号允许替换。