奥运冠军有多自律石智勇将一粒花生掰四块，苏炳添准时10点睡觉？奥运会举重冠军石智勇怎么算是宁波的呢
奥运冠军有多自律石智勇将一粒花生掰四块，苏炳添准时10点睡觉
世界上最公平的事情，无疑就是时间，不论一个人家境与否、学历高低与否，一个人每天都同样只有24个小时，因此，一位自律的人就能够好好把握一天短短的24小时，尽量不浪费一分一秒。而能够站上奥运最高领奖台、拿到金牌的运动员们，背后也同样都十分的自律。那么，一位奥运冠军究竟能自律到何种程度？ 在本届东京奥运会百米半决赛，已经32岁的苏炳添跑出9秒83的成绩刷新了亚洲纪录，而苏炳添光鲜亮丽的背后，是镜头之外日复一日的艰苦训练。据苏炳添队友张培萌说：苏炳添只要不是比赛或出席活动，每天都坚持晚上10点就入睡，并且多年不吃猪肉、从来不碰烟酒。不说别的，有多少人能够做到每天10点就放下手机睡觉？更不用提不吃猪肉和不碰烟酒了。这些看似不起眼的小事，就是决定运动员职业生涯长度的关键因素。 而本届奥运会帮助中国拿到男子73公斤金牌的石智勇，也是自律到极致的典范。据石智勇身边的朋友说，他平常没有什么爱好，最大的爱好就是没事吃点花生、喝点小酒。而为了备战东京奥运会，他必须严格控制自己的饮食，为此，他吃花生米都要把一颗掰成四块，小口小口抿着吃，奥运冠军的背后，也是有着自己的一把辛酸泪。 除此之外，本届奥运会最大的冷门，无疑是在女子自行车比赛中，来自奥地利的数学家——安娜以不可思议的速度拿到金牌了。安娜速度有多快呢？甚至在她身后的第二名撞线之后甚至一度以为自己是第一名！这位安娜是何来头？她的主业甚至都不是运动员！而是数学家。骑自行车只是她的兴趣爱好。 为了这届东京奥运会能够取得良好的成绩，安娜改变自己的作息，严格控制饮食，并且通过自己的专业特长，算出哪一路段该以什么配速去骑，甚至来东京之后，安娜都没有跟随的教练、医务人员！就这样，凭借自己的自律，安娜拿到了世界冠军，帮助国家收获了一枚金牌。 说到如今中国乒坛的领军人物，大家想到的第一个无疑就是马龙了。88年出生的马龙如今也已经33岁的运动员高龄，而本届奥运会他又击败了比自己小9岁的樊振东拿到金牌，完成自己男单的奥运两连冠。而马龙之所以能够在如今的年龄依旧保持如此出色的竞技状态，和他的自律可谓密不可分，之前有人拍到了马龙独自在健身房加练的图片，我们可以看到，即便如今已经取得不俗的成绩，但是马龙却对自己依旧严格要求，这样的人，他不成功，谁会成功？（ikuet）
奥运会举重冠军石智勇怎么算是宁波的呢
石智勇，原名石磊，1993年出生于广西桂林市临桂县，和同为世锦赛冠军的唐德尚是老乡。2004年，其启蒙教练李冬瑜（石智勇的临桂县老乡）将他带到了宁波，并改其名为石智勇，取意为“智勇双全”。后来，他开始代表浙江队出战各项比赛。
2008年，石智勇被选入省队，师从陈环，之后又被分进了占旭刚所在的一组，成为了重点培养对象。小石智勇最早被人知晓是在2013年的全运会上。
石智勇，1993年出生于广西壮族自治区桂林市临桂县五通镇，中国国家举重队男运动员。北京时间2016年8月10日，在里约奥运会举重男子69公斤级决赛中石智勇获得冠军。
小石智勇身高多少看上去比占旭刚高点
石智勇，身高只有1米67，出生于广西壮族自治区桂林市，中国男子举重运动员，效力于中国国家举重队。
2008年，进入浙江省队。2015年，在世界举重锦标赛以挺举190公斤和总成绩348公斤夺得69公斤级两项冠军和抓举季军。2016年，被国家体育总局授予“国际级运动健将”称号；同年，获得里约奥运会举重男子69公斤级冠军，帮助中国举重队获得奥运四连冠。
2018年，在世界举重锦标赛男子73公斤级比赛中，以抓举164公斤、挺举196公斤、总成绩360公斤包揽三冠，同时打破了抓举、挺举和总成绩的世界纪录。
2019年，卫冕世界举重锦标赛男子举重73公斤级挺举、抓举、总成绩冠军，随后还获得亚洲举重锦标赛男子举重73公斤级挺举、抓举、总成绩冠军。2021年4月，在亚洲举重锦标赛暨东京奥运会资格赛男子73公斤级比赛中获得冠军。
2021年7月28日，石智勇获得2020东京奥运会举重男子73公斤级冠军，并打破抓举奥运纪录、平挺举世界纪录，打破总成绩世界纪录。
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