法拉赫10000米最好成绩（法拉赫是哪国人）
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法拉赫是哪国人
英国。
莫·法拉赫（原名侯赛因·阿布迪·卡辛），1983年3月23日出生于索马里摩加迪沙，英国田径运动员脊升拦。
2012年伦敦奥运会，法拉赫获得5000米和10000米的金牌。
2016年里约奥运会，法拉赫再次获得5000米和10000米的金牌。实现了奥运会5000米和10000米两个项目的二连冠。
2016年10月15日，法拉赫获得2016年度欧洲最佳男田径选手称号。
北京时间8月13日，2017年伦敦世锦赛进入第9比赛日，法拉赫以13分33秒笑脊22获樱胡得亚军。
10000米长跑世界冠军所用多少时间
新的男子10000米则蠢世界纪录是埃塞俄比亚长跑名将贝克勒(Kenenisa BEKELE)2005年8月26日在布鲁塞尔创造的，成绩是26分17秒53。
在里约奥运会男子10000米比液盯孙赛中，英国闹链名将法拉赫以27分05秒17的成绩夺冠。
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你看过万米场上法拉赫的复仇之战吗
他被称为万米赛道上的战术大师，虽然大器晚成，可统治力却长达十年之久，他就是大赛10金王法拉赫。在一次采访中，法拉赫说：我并不像贝克勒那样拥有惊人的天赋，所以我只有不断的努力、刻苦训练，然后在训练中不断反思、调整自己，因为你投入多少就收获多少，除了自己，怪不了别人。就是在这样一种心态下，法拉赫付出了非一般人所能及的努力，就是这样的意志品质塑造了法拉赫在世界赛场上的常胜将军。
2011年，韩国大邱世锦赛男子五千米决赛中，法拉赫以13分23秒36的战绩夺得冠军。而在一万米决赛中，由于战术问题，屈居亚军，最后的厮杀被埃塞俄比亚选手反超。埃塞俄比亚选手成为当时赛场上的最大赢家。冲过终点的法拉赫，也非常后悔自己在最后一刻冲刺的太早。不过法拉赫随后就调整好自己的心态。
2013年莫斯科世锦赛，法拉赫复仇之战。男子一万米决赛中，法拉赫在与埃塞俄比亚选手都是本场比赛的最大看点。比赛中两人战术都是以跟跑的方式，但来到最后一圈时。两人开始明显提速，进入冲刺阶段，埃塞俄比亚选手迅速追了上来，想要超越法拉赫。但这一次法拉赫并没有给埃塞俄比亚选手机会，只能目送法拉赫冲过终点。最终，法拉赫以27分21秒09的战绩复仇成功。2012年伦敦奥运会，法拉赫在男子万米决赛中以27分30秒42的战绩夺冠。随后又以13分41秒67的战绩夺得男子五千米冠军。
你知道法拉赫平时训练有多刻苦吗？相比一万米，简单的二十五圈，在常规环境的训练下，法拉赫每周的训练量达到二百公里以上。相当于围绕比赛场地跑五百圈，月复一日，年复一年，从未停歇。除了这些，巴拉赫还要不定期地接受严苛的环境挑战，比如高海拔训练。水下抗阻力训练，荒漠耐力拉练，就是在这样高强度的训练下，法拉赫也从未退缩过。因为他始终坚信投入多少，收获就有多少。就是这种永不放弃的精神，才一步步成就了法拉赫。
法拉赫为什么跑那么快
法拉赫有巨大的长跑天赋和后天的努茄尘力。
法拉赫绝对可以算是跑道上的一段传奇，他曾在里约奥运会男子10000米决赛中被队友绊倒，但在爬起来后，依然能在最后100米超悔梁越埃塞尔比亚选手，卫冕成功。
如今，这位英国历史上第一个夺得3枚奥运金牌的田径运动员把自己的野心放在了马拉松赛道上，他相信自己可以跑得更快，甚至追上“马拉松之王”基普乔格。
虽然在北京奥运会上的表现并不理想，但从2012年起，法拉赫包揽了中长跑项目的冠军。在里约奥运会前，他已经获得了2枚奥运会金牌和5枚世锦赛金牌，甚至在英国的杜莎夫人蜡像馆还有他的一尊蜡像。
人物介绍：
****·法拉赫，1983年3月23日出生于索马里，英国田径运动员。
2016年8月14日，里约奥运会男子10000米决赛，****·法拉赫以27分05秒17的成绩获得冠军。
2016年08月22日(2016里约奥运会田径男子5000米决赛,英国选手****·法拉赫以13分03秒30获得男子5000米冠军，卫冕“长跑颤前禅王”。
里约奥运会 法拉赫最终领先多少
2016里约奥运会男子5000米：
第燃或型一名：法拉皮猜赫（英国），13分团早03秒30；
第二名：切利莫（美国），13分03秒90。
2016里约奥运会男子10000米：
第一名：法拉赫（英国），27分05秒17；
第二名：塔奴伊（肯尼亚），27分05秒64。
法拉赫退役了吗
截止至2021年11月洞腔24日，法拉赫没有退役。
莫·法拉赫（Mo Farah），1983年3月23日出生于索马里摩加迪沙，英国长跑运动员，同时也是伦敦奥运会5000米和10000米的金牌得主。
2016年10月15日，莫－法拉赫获圆纯得2016年度欧洲最佳男田径选手称号。北京时间8月13日，2017年伦敦世锦赛进入第9比赛日，莫－法拉赫以13分33秒22获得亚军。2020世界田联钻石联赛布鲁塞尔站以21.33公里的成绩打橘颤咐破世界纪录并夺得冠军。
个人成绩情况
法拉赫是田径史上最全能的运动员之一，法拉赫1500米最佳成绩3分28秒81，是英国国家纪录，前欧洲纪录，目前排名欧洲历史第三位；法拉赫的3000米最佳成绩7:32.62是英国国家纪录；法拉赫的2英里最佳成绩8:07.85是欧洲纪录；法拉赫的5000米最佳成绩12分53秒11，是英国国家纪录，目前排名欧洲历史第四位。
法拉赫的10000米最佳成绩26分46秒57，是欧洲纪录；法拉赫的半马pb59分32秒，是英国国家纪录，前欧洲纪录，目前排名欧洲历史第二位；法拉赫的马拉松最佳成绩2小时05分11秒，是英国国家纪录，前欧洲纪录，目前排名欧洲历史第三位。
此外，法拉赫目前也保持了2项世界纪录，分别为室内2英里8分03秒40和男子1小时跑21330米。
切普特盖和法拉赫谁厉害
总体来说，切普特盖和法拉赫在不同领域各有千秋，很难直接比较谁更厉害。切普特盖在10000米项目上具有出色表现，曾获得2019年多哈世锦赛男子10000米冠军，并打破男子5公里、10公里、15公里世界纪录。而法拉赫在5000米和10000米项目上也表现出色，曾获得2012年伦敦奥运会和2016年里约奥运会5000米和10000米的金牌，并在2020年世界田联钻石联赛布鲁塞尔站打破一小时跑世界纪录。
因此，切普特盖和法拉赫在不同领域都有自己的特长和成就，无法直接比较谁更厉害。
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