吉诺比利蛇形突破集锦（大家有吉诺比利的蛇形突破上篮视频吗、请帮帮我、）

2024-09-12 07:10:21 ：3

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如何才能练成吉诺比利的蛇形突破

吉诺比利的蛇行突破又称“欧洲步”，动作要点及难点如下。要点：高速带球跑动过程中，身体向同侧的脚前进的方向移动，而另外一只脚大幅度迈向先前落地的那只脚的反方向，身体也向另一只脚的方向移动变向，相当于在高速中变向，另一只脚落地的同时，上半身完成变向，以落地的那只脚为支撑脚，发力，起跳，上篮，以避免走步。难点：完成欧洲步的难度在于对身体协调性要求较高，人球结合要好，球跟着上半身走，在变向时又要跟着上半身完成大幅变向，人球结合不好变向容易丢球。补充：完成高质量的“欧洲步”需要有较好的协调性和爆发力，必须有极强的腿部和核心力量，平时必须加强协调性、爆发力和力量练习。

吉诺比利的蛇形突破非常独特，为何没有球员能掌握这个技术

因为这项技术非常考验球员的身体素质能力以及柔韧性。有很多球员他们的身体非常的强壮，但是这也造成了他们的柔韧性并不算是多么出色。虽然吉诺比利他的身体素质并不是多么出色，但是依靠自己**的柔韧性，再加上独有的节奏感，才会使得吉诺比利的蛇形突破非常的难以防守。因为这样的蛇形突破必须依赖**的篮球智商才可以。

吉诺比利作为GDP组合里面非常重要的一环，在过去也为马刺队多次夺得NBA总冠军。可以说吉诺比利他的球风也给球迷留下了非常深刻的印象。因为吉诺比利他的身体素质并不是多么出色，尤其是在身体素质非常出色的NBA里面。所以吉诺比利更多的是依靠自己的篮球智商以及节奏感在打球。然而这并没有阻止吉诺比利的表现，反而使得吉诺比利表现得更加出色。

后来吉诺比利由于身体和伤病的影响再加上战术安排，使得吉诺比利成为了马刺队的最佳第6人。但是吉诺比利在替补席上表现的依然非常的出色，带动马刺队替补火力以及组织替补球员的进攻。可以说吉诺比利在过去几年的表现非常的出色，而且吉诺比利也成为了马刺队替补席上最稳定的一环。

虽然现在迪诺比利早已经退役，但是他留给球迷的回忆依然是非常的令人难忘的，吉诺比利在其中的表现也是非常的令人印象深刻。所以也希望NBA能有更多像吉诺比利这样出色的球员出现。

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吉诺比利蛇形突破集锦（大家有吉诺比利的蛇形突破上篮视频吗、请帮帮我、）

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