管晨辰袋鼠摇（管晨辰袋鼠摇是规定动作吗）

管晨辰袋鼠摇是规定动作吗

体操袋鼠摇并不是规定动作，而是中国选手管晨辰在平衡木比赛中为了满足舞蹈编排的需要，而加入平衡木成套中的动作，由于小姑娘在东京奥运会上的出色表现，袋鼠摇也走红网络。在女子体操平衡木比赛中，选手在木上不仅要做跳跃动作，也要做舞蹈连接动作，这才符合国际体联的比赛要求，所以袋鼠摇不是规定动作，只是为了满足编排需要而做的个性化舞蹈动作。

管晨辰袋鼠摇手是自己加上去的吗

袋鼠摇是网友自己给起的名字，是管晨辰自己18年加进去的舞蹈动作。东京奥运会,中国选手管晨辰在平衡木上做了一个“袋鼠摇手”的动作,萌翻全场。

袋鼠摇手，网络流行语。指袋鼠后仰摇手其实是在挠胸前和肚皮上的毛发的行为。由于一张袋鼠幼崽仰头摇手过于可爱，所以火爆了一阵子。

管晨辰，2004年9月25日出生于湖北省荆州市石首市，中国女子体操运动员，效力于浙江省体操队，中国国家体操队成员。

2019年5月11日，在2019年全国体操锦标赛女子团体决赛中，管晨辰与罗欢、贾芳芳、陈妍菲、盛婧怡和蒙尚蓉组成的浙江队以211.05分获得季军。

020年9月26日，在2020年全国体操锦标赛女子全能决赛中，管晨辰以获得107.400分获得第6名。 [ 9月28日，在2020年全国体操锦标赛女子平衡木决赛中，管晨辰以14.933分获得冠军。

管晨辰袋鼠摇手是谁设计的

乔杉。管晨辰袋鼠摇手是乔杉设计的。袋鼠摇手是乔杉先做的,后来因动作可爱和配乐也挺可爱的就被抖音各视频创作者所模仿， 在奥运会平衡木项目上,运动员管晨辰在比赛时惊现袋鼠摇,最后摘得金牌,袋鼠摇就开始爆火。

管晨辰的袋鼠摇火了，她的幽默和乐观是遗传她的爸爸吗

本届东京奥运会上，中国体操队取得了不错的成绩，男队和女队都收获颇丰。尤其是女队，在多个项目上拿到了金牌。其中小将管晨辰夺得女子体操平衡木的金牌，在比赛中还出现了一个网络上爆红的袋鼠摇手动作，非常可爱。这一动作也是被网友们注意到，纷纷表示这个小女孩真是太可爱了。最重要的是管晨辰最终还拿到了金牌，真是有实力又有幽默感。管晨辰“袋鼠摇”火了，看到管爸爸才知道，原来幽默是会遗传的。

管晨辰从小就练习体操，是从李小双体操学校进行的体操启蒙，很小就开始接触专业训练。她的天赋也是非常高，今年虽然只有16岁，但已经拿到了很多赛事的冠军。不得不说管晨辰的心态是真的好，在如此重要的比赛中，还不忘“皮一下”，为世界观众展示了一下“袋鼠摇手”。一只袋鼠摇手向后伸懒腰的动作最近在抖音等各大网络平台上爆红，年纪轻轻的管晨辰毕竟也是个小女孩，看来她也想模仿一下这个动作，不过却是在奥运会的赛场上完成的。

很多观众都表示，这样乐观的小女孩到底是如何教育出来的，这个心态真的是太好了，值得所有年轻孩子学习，抵抗压力的能力是真强。其实如果了解了管晨辰的父亲就会发现，管晨辰的乐观、开朗、幽默都是遗传自她的父亲。

管晨辰的父亲在女儿很小的时候就把她送到体操学校，想让女儿练习体操，在训练的过程中，管晨辰遇到了很多挫折，一度想要放弃，但每一次与爸爸聊天，总是可以幽默的化解。父亲一直亲身示范如何保持好的心态，保持乐观的态度，让女儿伸手感触。在管晨辰夺冠之后，管爸爸直接抱起来管妈妈转了几圈，看得出来管爸爸也是个“老顽童”，难怪女儿敢在奥运会赛场上皮。

管晨辰袋鼠摇音乐是什么歌

管晨辰袋鼠摇音乐配的《Ring Ring Ring》，管晨辰，2004年9月25日出生于湖北省荆州市石首市，中国女子体操运动员，效力于浙江省体操队，中国国家体操队成员。2017年，管晨辰入选中国国家体操队。2019年8月，管晨辰获得第二届全国青年运动会体操女子甲组跳马冠军。2020年9月，管晨辰获得全国体操锦标赛女子平衡木冠军。2021年7月，管晨辰入选2020年东京奥运会中国体育代表团体操项目运动员名单。8月3日，管晨辰获得2020年东京奥运会体操女子平衡木冠军。8月9日，管晨辰被授予中国青年五四奖章。9月，管晨辰被授予全国五一劳动奖章。2021年10月26日，被授予“浙江省劳动模范”称号。

管晨辰袋鼠摇手是规定动作吗

管晨辰袋鼠摇手不是规定动作。袋鼠摇手是中国选手管晨辰在平衡木比赛中为了满足舞蹈编排而加入平衡木的动作。在女子体操平衡木比赛中，选手不仅要做跳跃动作，也要做舞蹈连接动作，这才符合国际体联的比赛要求，所以袋鼠摇不是规定动作，只是为了满足编排需要而做的个性化舞蹈动作。管晨辰，中国女子体操运动员，效力于浙江省体操队，中国国家体操队成员。2020年9月，管晨辰获得全国体操锦标赛女子平衡木冠军。2021年7月，管晨辰入选2020年东京奥运会中国体育代表团体操项目运动员名单。8月3日，管晨辰获得2020年东京奥运会体操女子平衡木冠军。

对话丨管晨辰：登上奥运最高领奖台，在调皮的年纪

中新网客户端北京8月26日电 题：(东西问•中国运动员)管晨辰：登上奥运最高领奖台，在调皮捣蛋的年纪

“用一个词形容自己，你会选什么？”

16岁的管晨辰不加思索，“调皮捣蛋！”

与在平衡木上所展现出的果敢与稳重截然相反，好动、爱笑、活泼开朗，这才是管晨辰眼中的自己。

赛场上的沉着与坚定，反而容易令周围人忘却，管晨辰，其实还只是16岁的小姑娘。但正是自认为还有些顽皮的她，帮助中国体操队打赢了东京奥运会这场翻身仗。

走上奥运赛场，完成优质成套，落地下法站稳，获得冠军金牌。

管晨辰其实不止一次在梦中见到这样的场景。如此美丽的梦，在这个夏天成真。

凭借超高难度的巨大优势，东京奥运会平衡木决赛，管晨辰一骑绝尘，登上最高领奖台。作为中国体操队在本届大赛中压轴登场的选手，她令全队此行圆满收官。

管晨辰用行动证明，尽管年龄尚小，但她已担得起这份重担，和与之对应的荣誉。

在近日与中新 体育 的对话中，管晨辰分享了首次参加奥运会的心路历程，以及她对未来的无限期许。

关于隔离

惬意的慢节奏生活

中新 体育 ：回国隔离的这段时间在做什么？以前有自己独处如此久的经历吗？

管晨辰 ：以前完全没有。每天我都会在房间内做拉伸、练体能，保持身体状态。我也常常和父母联系，他们很关心我过得是否开心，状态如何，还叮嘱我保护好自己的身体。再有空闲时间，我会唱唱歌、学跳舞。

中新 体育 ：平时喜欢听谁的歌？最近在学什么舞蹈？

管晨辰 ：一般是自己放着音乐，播到什么就听什么，有时也会跟着唱。我爱听的歌很多，最喜欢周深的歌。

跳舞的话，是跟着视频一起。如果看到喜欢的舞蹈，我就会去学，但是学不会(笑)。有时学了半天，但看到自己的动作，还会把自己逗笑。

中新 体育 ：以你的基础和柔韧性，学跳舞应该很快吧？

管晨辰 ：也没有，没有哪件事是容易的。可能会稍微好一些，但我学得快，忘得也快(笑)。

中新 体育 ：你曾说，在奥运会之前，你常常会梦到自己获得奥运金牌。在它成真之后，最近有梦见什么吗？

管晨辰 ：我能感觉到自己晚上好像是做梦了，但早上醒来后就忘记了，不太能回想起来梦见什么(笑)。

关于奥运

最大变化在自信心

中新 体育 ：东京奥运已经结束一段时间了，现在还会去想赛场上的片段吗？哪些印象最深刻？

管晨辰 ：还是会想起来，毕竟是奥运会，这是一段挺难忘的记忆。印象最深的时刻，应该是站上冠军领奖台，升国旗、唱国歌。

中新 体育 ：此刻再回首，如何评价自己在本届奥运会中的表现？

管晨辰 ：(平衡木)资格赛的时候还好，我一直沉浸在自己的动作中，也没有想太多。但中间有所起伏，因为在预赛之后的训练中，我的动作有时会存在一些瑕疵，这时就需要及时调整自己。

其实对我来说，这次决赛的表现不是很理想，可能就发挥了百分之六十到七十，并不是我最好的成绩。因为在日常训练中，优质套还是挺多的。

但决赛时，可能还是因为紧张，没有发挥出自己最好的水平。其实比赛中，我没有太多去关心其他选手的表现，更多还是专注于自己的动作，尽量不去想结果，把过程完成好。

中新 体育 ：这是你第一次参加奥运会。从东京回来后，现在的你与以前相比，最大的变化在哪？

管晨辰 ：我觉得是自信心。毕竟参加过一届奥运会，取得了这样的成绩，在自信心方面有一定提升。还有完成动作的那种感觉，可能也会比以前更加沉稳一些。

关于后奥运生活

保温杯与“袋鼠摇”

中新 体育 ：说到动作，不得不提“袋鼠摇”，现在它已算风靡世界了。当初它是如何被加入到你的编排中？你喜欢这个动作吗？

管晨辰 ：我这个动作其实2018年就有了。徐导在一段舞蹈中看到了它，觉得特别适合我，就帮我加了进来。

我很喜欢这个动作，但没有想过它会被这么多人喜欢。以后如果发现好看的动作，我也会尝试加入编排的。

中新 体育 ：这一动作登上热搜时，你有何感觉？之前你就管它叫“袋鼠摇”吗？

管晨辰 ：当时没有太多感受，只是觉得我的动作和袋鼠很像。

其实我是在比完赛之后，才发现有“袋鼠摇”，但当时并没有把它和我的动作联想在一起。到后来听大家说，我才知道，自己也觉得确实很像。

中新 体育 ：之前你说过，爱收集各种带盖的杯子，保温杯、吸管杯之类的你都喜欢。现在已经收到很多礼物了吧？

管晨辰 ：因为我还在隔离，所以快递是停掉的。但是我听妈妈说，家里的杯子非常多，她拍给我看过，很多箱。非常感谢大家，也不用再寄了，因为已经有很多，感觉可以收纳出一个小仓库了。

关于体操

大家把最好的都给了我

中新 体育 ：从2017年底进入国家队，到现在快满4年了。谈谈这段经历吧。

管晨辰 ：非常感谢教练们的关心和照顾，姐姐们(队友)对我也很好。刚入队的时候，我什么都不懂，她们会告诉我应该怎样去做。大家会把最好看的体操服留给我穿，训练中也都在帮助我、照顾我。

和大家在一起的时候，我就会感到很开心。现在我也很想见到教练和队友，很想她们。

中新 体育 ：当时是如何与体操结缘的呢？

管晨辰 ：其实最开始接触体操，是觉得好玩。我属于那种爱动、闲不住的人，碰到平衡木、高低杠这些器械后，感觉特别好玩。

由于年龄，当时我的启蒙教练认为，我可能不太适合体操。但我自己吵着说一定要练，然后就这样了。

管晨辰 ：有看过，但是我不会特意去留意这些。非常感谢关心我的哥哥和姐姐们，谢谢你们一直支持我。我会继续加油，努力训练的。

关于未来

一个接一个的小目标

中新 体育 ：马上就要解除隔离了，最想做什么？

管晨辰 ：因为距离全运会时间很近，所以心不能散，还是要赶快返省，然后全力备战。

中新 体育 ：给自己的未来设定了怎样的目标？

管晨辰 ：对我来说，如果定大目标，可能还是有些太远了，也不一定做得到。所以我会给自己设定一个小目标，等完成之后，再去实现下一个小目标。最近的一个，就是比好全运会。

平衡木之外，我也希望自己在接下来的比赛中，朝着全能的方向努力。

中新 体育 ：如你所说，其实奥运最高领奖台并非一步迈上去的，而是用一个接一个小目标连接起来的，对吗？

管晨辰 ：对我来说，重要的是把过程完成好。其实(获得奥运冠军)，自己还是会感到有点不真实。这虽然是事实，但仍会有一种在梦里的感觉。现在我慢慢适应了，自己也要赶快走出来。毕竟已经走下领奖台，一切都要从零开始。(完)

18岁奥运冠军保送浙大，退役变胖颜值大变，你还记得她的“袋鼠摇”吗

18岁奥运冠军保送浙大，退役变胖颜值大变，你还记得她的“袋鼠摇”吗？奥运会冠军管晨辰被输送到浙大，不论是浙江大学的官方微博或是浙大的同学都陆续对他表达了热烈欢迎。有一个总冠军同学们，不仅能看见她私下的另一面，同时也可以学到她的身上作为一个体育运动人努力自律的精神实质，因此这样的体验一定是特别棒。

管晨辰是特别可爱的一个小姑娘，由于在赛场上的“袋鼠摇”这个姿势被全国各族人民熟知。而年纪轻轻的他也是考试成绩不错，获得了全球奥运会冠军。一时间她变成众所周知的大人物。也了解管晨辰一般都是根据她的一些访谈或是社交平台，但如果确实变成了同学们，坚信一定能够看见她更多一面，这才是一个现实而且完满的一个人。

成为奥运会冠军，一定是要付出更多坚持不懈的努力。在他的考试成绩中，很有可能一个小小的姿势也要练习很长一段时间。要想提高0.1分，也需要付出超于平常人许多倍勤奋。所以能和体育人，而且是一名奥运会冠军变成同学们，是我们特别好一个学习的机会。大家可以在跟她一同学习时，学到她的身上这种永不言败，永不放弃的好品格，此外也可以学习到对方身上勤奋拼搏的精神。所以跟如此优秀奥运会冠军变成同学们，是有多好的一个学习的机会。

在体育上，管晨辰早已赢得了这么大取得成功，那样在世界上范围之内她一定是最优秀选手。和那样成功的人变成同学们，大家不仅可以真正了解到奥运会冠军日常生活中的一面，也可以学到她背上的好的品格。对于许多一般同学来说，能够与管晨辰变成同学们，也是十分幸福快乐的感受呢。