如今的nba，还容得下奥尼尔这样的洪荒巨兽吗？大梦鲨鱼上将猩猩：四大中锋琐事杂谈

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如今的nba，还容得下奥尼尔这样的洪荒巨兽吗

如今对于大多数年轻球迷来说，奥尼尔就是一个在TNT电视台和巴克利、肯尼·史密斯插科打诨的两米大胖子，是一个用“五大囧”无情调侃nba球星的无下限中年老男人，是一个会打中国**、各种疯狂搞怪的老顽童。

但不同于搭档巴克利屡屡被怼、频繁和“追梦”格林、皮尔斯打嘴仗，迄今似乎没有人敢和这个 搞笑 的大胖子对线较真。

没办法，除了是nba 历史 上最 搞笑 的胖子以外， 穿上球衣他就是最具统治力的巨星中锋。

四座总冠军、乔丹以外唯一“三连冠+三连fmvp”、2次得分王、连续12个赛季的nba“禁区得分王”、15次全明星、连续13年最佳阵容。生涯场均24分11个篮板2.5次盖帽。

论荣誉，他与几位中锋“上古大神”们各有千秋；

论实力，他几乎是所有中锋里最强大的存在；

论数据，即使放到现在也只有字母哥这样的“希腊怪物”可以与他比肩；

所以他当然可以嬉笑怒骂、指点江山了。

乔丹之外唯一做到“总冠军+fmvp”三连庄的超级中锋，当然有资格对后辈们评头论足了

新秀赛季（1992-93）奥尼尔就以23.4分13.9个篮板3.5个盖帽无可争议地拿下最佳新秀，第二年开始就稳定贡献着接近30+10的数据。1994-95赛季带队淘汰了刚复出的乔丹，杀进了总决赛。虽然败给了“大梦”奥拉朱旺，但奥尼尔同样在他投头上拿下了场均28分12.5个篮板6.2次助攻和2.5次盖帽， 1996年刚刚进**盟4个赛季的他就无可争议地入选50周年nba的“50大巨星”，也是其中唯一一个90年代才进**盟的超级明星。

1996年nba“50周年”大庆，还处于新秀合同的奥尼尔就得以和 历史 名宿们分享“50年50大巨星”

但比数据更恐怖的是他的比赛方式，刚进加盟时他就有2米16、137公斤、臂展2米31，不但能像传统中锋在内线强扣硬凿，还能够像小前锋一样下快攻、和后卫一样玩几手漂亮的crocsover，两条腿像绑了**一样在禁区挂着人扣篮，这种能跑能跳还能震碎篮筐的怪力是联盟成立50年来从未见过的。在他第一次遇到联盟那些成名“老大哥”们的成绩单是这样的:

除了奥拉朱旺，奥尼尔在与这些**巨星的对话中就已经不落下风甚至占据优势，而他还仅仅是个新秀！

新秀赛季的奥尼尔就已经可以和联盟的**内线们平分秋色

那时的他还没有2000年左右两腰无敌的背身打法，背身持球后主要就是左腰前转身勾手，要不就是后来近乎无解的“龙卷风转身”攻筐，但凭借着天生神力和内线位置上无与伦比的敏捷和爆发力已经可以砍遍全联盟。

UCLA贾巴尔之后的传奇中锋、77年总冠军兼总决赛mvp、卢克·沃顿的老爹比尔·沃顿来看了鲨鱼一眼就说：

“这不就是大一码的查尔斯·巴克利吗？” 不愧是中锋名宿，一下子抓住了问题本质。

大O、乔丹、詹姆斯、巴克利、奥尼尔就是在各自位置上利用超越时代的身体天赋称霸全联盟的存在。

奥尼尔与巴克利、詹姆斯、乔丹、大O一样，都在各自位置上具有着碾压级的身体天赋

但这只是奥尼尔生涯的平均水平，他真正的巅峰还要数1999年菲尔·杰克逊执教湖人以后。禅师不但把他确立了为三角进攻的核心，也充分激发出了奥尼尔的好胜心和积极性，再加上一群适合的队友（莱斯、哈珀、格兰特这样的老炮和成长为联盟**攻击手的科比），于是鲨鱼真正蜕变为众人期待已久而又从未见过的恐怖怪物。

不但场均得分（29.7分）、助攻（3.8个）、防守真实正负值（+2）是生涯最高，篮板（13.6个）和盖帽（3个）也是生涯第二， 在保持他天下无敌的禁区**力的同时，还成为了球队进攻运转的中轴核心和防守基石，即1993-95时期的奥拉朱旺的终极进化版。

那一年湖人常规赛67胜15负，奥尼尔囊括了得分王以及常规赛（只差一票就全票当选）、全明星赛、总决赛mvp，季后赛除了波特兰开拓者外基本没有遇到真正的抵抗。那一年的他、表现绝对可以跻身nba 历史 最佳个人赛季的前五位。

1999-2000赛季，奥尼尔以史诗级的表现囊括了常规赛、全明星和总决赛mvp，以及得分王和分量最重的总冠军

2000-01赛季，拿到冠军的“ok”组合已经有了争权的苗头，但到了常规赛末端，两人放下矛盾以8连胜收官，季后赛以11连胜横扫西部，总决赛4:1送给76人唯一一场胜利夺冠，湖人季后赛15胜1负创造 历史 ，直到2017年才被勇士王朝打破。奥尼尔总决赛以33分15.8个篮板4.8助攻3.8个盖帽暴揍了当年的最佳防守球员穆托姆博拿下总决赛mvp。

2001-02赛季，已经两冠在手的鲨鱼彻底放飞自我仅出战67场常规赛，美其名曰“季后赛才是我的舞台”。他和科比的矛盾也不再遮遮掩掩，彻底搬上台面。但是到了季后赛他依然是28.5分12.5个篮板的大杀器，再加上科比的26+5+6的**表现，虽然磕磕绊绊、充满争议地才过了国王这关，但到了总决赛面对当时联盟第一控卫基德和老对手穆托姆博，奥尼尔不但横扫了对手，自己也以36.3分12.8个篮板3.8次助攻2.8个盖帽完成了总冠军+fmvp的“三连庄”。

2000-2002这三年的奥尼尔，就是nba 历史 上中锋的最强形态。是超越了60年代的拉塞尔、100分的张伯伦、70年代五夺mvp的贾巴尔和93-95时期大梦的 历史 最强中锋。

巅峰期的奥尼尔就是nba中锋的最强形态

很多人看了第一段会问，既然把奥尼尔说得如此逆天，为何他1992年进**盟，直到2000年才拿到生涯首冠，难道中间这八年是故意放水的吗？

当然不是，正如阿喀琉斯也有让他送命的阿喀琉斯的脚踵，真正制约鲨鱼的则是 他对于禁区的迷恋和自身实力的自负。

作为从1995年-2007年连续12年的nba禁区得分王， 历史 场均禁区进球数量最多的球员（6.5个），奥尼尔对于的禁区的统治和迷恋是相辅相成的。直到他退役，他的进攻区域都始终根植在三秒区。

奥尼尔的整个职业生涯都将禁区视作自己的“私人领地”

年轻时他依靠一身神力走南闯北、大杀四方，即使面对尤因、上将等四大中锋都丝毫不逊。但他的进攻威胁，要么是后卫直接吊传攻筐，要么就是左腰背打后两侧翻身强起，相比于大梦的背身无限连招，罗宾逊多出的一手面框、尤因覆盖整个三分线内的“兔子蹦”跳投则显得伐善可陈，因此 奥尼尔很强、但是单一。

他生涯的篮下命中率是匪夷所思的75%，但投篮平均距离是不出三秒区的1.1米，还是 很强、但是单一。

他不习惯跟后卫去挡拆，偶尔的出动也是为了能接一个空中接力，随着年龄的增长也不会那么勤于去下快攻。背身要球后无人可挡地碾进禁区才是他最喜欢的进攻发起方式，还是 很强、但是单一。

对个人内线进攻的迷恋曾经长期禁锢着奥尼尔更上一层楼

而且在90年代那个还十分拥挤的禁区，一旦遇上夹击年轻的他就会犯晕。1995年总决赛虽说是被大梦横扫，但鲨鱼场均28分13篮板6助攻、跟大梦的33分12篮板6助攻几乎不分伯仲， 但真正要了命的是他场均5.3次的失误，要知道总决赛前三场魔术总共就输了6分。相比之下同样打着“中锋环绕三分射手”的大梦只有2.8次。

1994年总决赛魔术被火箭横扫，虽然整体数据上跟“大梦”几乎平分秋色，但作为球队进攻轴心奥尼尔还差得很远

因此2000年以前奥尼尔的球队都是常规赛顺风顺水（新秀赛季唯一未进入季后赛，战绩也是41胜41负），但是一到季后赛遇上**球队被重点针对或包夹，不但自身表现下滑明显，球队也因为他的存在而难以调整战术，基本是一击而溃:

正因为自身无可匹敌的禁区统治力，球队和他自己都对他有近乎偏执地自信，一旦有对手能够钳制和对抗他，有他在球队也很难做出变招和调整，结果就是一败再败、惨遭横扫。

“禅师”杰克逊的三角进攻就是既发挥了鲨鱼在内线天下第一的**力，同时也让球队的其他成员能够参与进攻分担他的进攻压力，在他被限制时拥有足够的变招。

“禅师”杰克逊不但为奥尼尔打造了适配的“三角进攻”体系，更激发了鲨鱼的好胜心和积极性

他和科比的“ok组合”之所以在世纪初天下无敌，就是因为科比能够成为他被包夹或重点针对时弱侧的进攻发起点，同时科比的进攻能力也能够在他陷入犯规和体能危机时挺身而出。 毕竟那时的他也已经接近30了。

在鲨鱼最鼎盛的1999-2000赛季西部决赛第七场中，鲨鱼被开拓者天价打造的“内线群”限制得9投5中仅得18分，第四节湖人最多落后15分，是科比带着哈珀、肖和费舍尔用一次次弱侧突击和空位中投完成了逆转。这才帮助鲨鱼完成了冠军“零的突破”。

2000年西部决赛第七场，科比率领的外线在奥尼尔被重点限制时站了出来

而如果说巅峰期的鲨鱼困扰的是无休止的包夹和粗野的犯规，那2003年以后年过三十的奥尼尔则被居高不下的体重和无休止的伤病所压倒。 那时的他体重已成为“高度机密”，多年后湖人训练师才羞答答地表示当时他已有310斤开外。

这不但让年过三十的他运动能力直线下滑，膝盖、脚踝、脚趾等部位也因多年承载他300多斤的体重而频繁亮起红灯，19年的职业生涯他的出场率不足80%，多半都是因为各种伤病缠身。而从2004年以后他所在的球队进攻节奏都在联盟平均值以下，没办法，实在跑不动了。

伤病和体重是鲨鱼职业生涯中后期最大的敌人

刚进**盟时的奥尼尔能跑能跳，在联盟场均92个回合的情况下能出场38分钟，砍下26分12个篮板3个助攻3次盖帽，如今联盟场均103个回合快了10%，那么假定他出场时间同比例缩短成35分钟，那应该是什么数据表现呢？

其实如今的联盟就有一个现成的样板—— 字母哥。

同样的2米10以上的身高、同样的喜欢一条龙快攻、同样的天赋神力无人可挡、同样的能在内线翻江倒海。 年轻时的奥尼尔其实就是一个持球弱化、不投三分、体重力量大幅度增强的字母哥。 而奥尼尔生涯早期大杀四方的内线前转身小抛投和风卷残云的转身攻筐则是字母哥到现在都没有练出师的杀招。

魔术时期奥尼尔打法与如今的字母哥有颇多相似之处

虽然小球时代，大家都跑得快、飙三分、高效率，但除了将二杆子精神坚持到底的马赛克，还没有哪支球队敢于在场上不放高个内线，这几年的总冠军队从卢尼、TT、帕楚里亚到去年的加索尔，每支球队都会给中锋们留下饭碗，

如今的小球 ，本质上就是空间四号位的存在，一堆能跑能跳能投三分的大前锋拉出去罢了。 但绝大多数球队在绝大多数时候，都还需要一个高中锋镇守篮下 。 就像足球比赛里踢法再怎么浪，都还是需要守门员兜底一个道理。

如今任何一支冠军队仍然需要有一名合格的中锋镇守禁区

禁区巨人，永远不会过时。 而1992-1996期间的奥尼尔简直就是当今这个时代最完美的中锋模板。

2米16、近乎“魔鬼筋肉人”的身体素质加上无双的力量和灵活的脚步，既可以像戈贝尔那样镇守篮筐，也可以像字母哥那样做一只“防守大蜘蛛”，再给他配一个能挡拆、会传球的后卫，他的吃饼能力就是卡佩拉的超强增幅版！

到了禁区，诸如“追梦”格林、塔克之流的矮个中锋会被他碾得体无完肤，想夹击？在如今这种空间拉开的情况下，配上四个能投三分的射手，他的场均助攻估计得翻倍。

年轻时的奥尼尔不论速度还是敏捷度都丝毫不弱于外线球员

唯一能给他带来困扰的可能就是无休止的换防小打大了。但是看看当年奥尼尔和乔丹单挑时的灵活步伐，你确定如今联盟中能有几个后卫可以戏耍当时身轻如燕的鲨鱼呢？最该担心的反而是鲨鱼被换防搞得不胜其烦一巴掌将库里、特雷·杨们扇飞被直接罚下场吧。

那么加快节奏跑吐他？如今场均出战30分钟的字母哥都可以称霸全联盟，真有这么一条每场出战30分钟的鲨鱼，恐怕他每场都会早早三节打卡，第四节坐在场边插科耍宝吧。他在身体巅峰时可是场均40分钟的铁人啊！

身体巅峰期的奥尼尔完全有能力跟上如今快节奏的攻防

反倒是2000-2002年处于竞技巅峰的鲨鱼会碰到些麻烦，那时的他运动能力已经不如青壮时期，换防外线也比较吃力（参见2002年季后赛的毕比），但他更多学会了均匀分布体力、观察比赛局势，他的卡位、移动、终结等中锋技巧已经极尽柔美，比照一下如今堪称中锋天花板的恩比德和约基奇，就知道那时鲨鱼的技术打磨得有多么精湛了。

如今要有这样一条鲨鱼，就得像掘金对待约基奇一样打造适配的体系。本赛季掘金场均97.6个回合联盟第二慢，几乎与1999-2000赛季的湖人旗鼓相当（95.1回合），就是为了照顾约基奇这个策应大轴。既然有有约老师在半场指挥若定、指点江山，又何必让一群后卫像无头苍蝇一样满场乱窜、在三分线外无脑放风筝呢？

为了适配约基奇的技术打法，掘金依然打着与20年前几乎相同的节奏，难道奥尼尔就无法享受如此待遇吗？

同理巅峰状态下的奥尼尔确实没必要跟着一群飞毛腿满场跑，内线配一个能防能跑能拉开空间的空间四号位（米尔萨普？）、外线有一个会给内线传球的好后卫（洛瑞？）、再有一个能持球进攻的弱侧第二攻击点（麦科勒姆？）和如今一抓一大把的**锋线，耐心地做好防守、运转好进攻，进攻效率不必一个接一个地浪投三分强？

我们总想着“奥尼尔这样的传统超级中锋无法适应这个时代”，其实总潜意识里是站在对立面狠抓住他们仅有的几个弱点不放， 却不曾想假如你是nba球队主教练，手上握着这样的“上古神器”，就应该想着如何最大化他的优势，将对手打趴在地。

强大如奥尼尔，只会改变这个时代，而不会被这个时代所埋没

对于真正的伟大球员，想的从来不是委曲求全去适应这个联盟，而是利用自己的强大去改变整个时代 :要让对手适应我，为我去调整改变，如果不改变，那就打服了算。

大梦鲨鱼上将猩猩：四大中锋琐事杂谈

关于四大中锋的分量，只提一件：莫宁新秀季就有场均21分10.3篮板3.5封盖51%命中率78%罚球。放如今这数据再怎么也掉不出第二阵容去。可在90年代，打了前六年21+10+3的数据，一次前三阵容都没进过，因为顶上有四大中锋压着。 鲨鱼还在路易斯安那州大时，球探把他跟尤因、上将之类比。后来比尔-沃顿来了。毕竟是真·专家，只看了鲨鱼大屁股一眼就说：“这不典型一大号巴克利吗？”直接抓住了问题本质。 大梦自传说，他刚从足球和手球改学打篮球时，身高大概203公分，还不怎么能扣篮，就是一盖帽狂，有次打比赛，被个196公分的对手用无数假动作骗得满天乱跳，随意羞辱。所以后来他进了NBA就有点心理变态，见谁晃谁。很好的心理学范本。 还是关于四大中锋垄断度： 鲨鱼新秀季24-14-3的数据，常规赛MVP选票第七，可是没混进前三阵容。理由：那年MVP选票，大梦第二，尤因第四，上将第六。三位把前三阵容中锋填满了。 鲨鱼第二年29-13-3的数据，常规赛MVP选票第四，只混了第三阵容。理由：那年MVP选票，第一大梦第二上将，第五是尤因，第三夹了个皮彭。顺便：这年得分榜前五里，他们也占了四个（还有一个是人类电影精华） 类似苦命，只有1975年兰尼尔：MVP选票第三，没进前二阵容。理由：MVP选票前两名都是中锋，硬把他挤出去了。 大梦第一次见尤因是在录像带里。休斯顿大学教练说：“乔治城这家伙，是今年最强大一生。”大梦一看：这家伙怎么什么都会啊，他真是大一吗？看那脸老得。 他们俩真认识是在一个巡回赛间隙。大梦宾馆房间里放雷鬼乐，门口进来条大汉：“好听。”大梦一看：真高。然后就猜出这厮是谁了：这就是尤因吧？ 那时他们当然不知道：一起听音乐的这位要在1984年NCAA全美决赛相遇，1994年NBA总决赛再决生死。生死冤家，从雷鬼乐开始。 海军上将到马刺第一天，跟主教练拉里-布朗爷爷打赌：我能表演了个两手撑地倒立着，从球场这端走到那端。布朗爷爷见多识广，心里想你个216公分的还玩这个，做梦吧。结果罗宾逊当场付诸实际。教练直接看得心理崩溃，当天休训。 尤因入行第一次遇上摩西·马龙，被马龙打了35分13篮板。马龙说：“年轻人，欢迎来NBA。” 鲨鱼入行第一次打尤因，被史密斯、奥卡利他们围死了。可是数据还略高尤因一点儿。赛后他们都说了点场面话，但鲨鱼的话不大好听，末尾捎了句“单对单，我没输给他。” 自此之后，他们俩之间就没什么好话了。 我们从没见过尤因的完全体，因为他膝盖头几年就坏了。大学时期，尤因以213公分身高，能飞善蹦，1982年NCAA决赛开场年轻气盛，一口气三个干扰球，简直是怪物。但膝盖坏过之后，他一直说自己弹跳不行了。他成了典型的“什么活都行，什么活都不顶尖的伟大中锋”。他最擅长的是兔子蹦骑马射箭中投，仗着出手点高手感好，还是很了得的。他一直念叨自己不如以前能盖帽了，但1994年总决赛七场，他盖了30个帽，是当时的NBA记录。 （所以，德怀特-霍华德去跟尤因学进攻技巧，有些怪怪的。尤因步伐并不算出色，不以move著称，而是touch。可是德怀特吃亏就在手感上，所以也只跟尤因学了撤步面筐压一步蹭犯规……） 在罗宾逊出现前，一般认为大梦是中锋运动能力的巅峰。这货奔走如飞，盖帽如神，灵活如泥鳅。到他32岁时，鲨鱼还送他个外号，“潜水侠”，形容他滑不留手。至于那把全世界晃到满天飞的背身步伐，倒是后来才练出来的。1986年二年级，大梦就带着球队干掉湖人进了总决赛——他是火箭的大当家，223公分的桑普森算他副手。二年级时大梦还那么烂熟的步伐，只有面筐强突和翻身后仰，“老子身体就是比你好！” 早年大梦颇有毒瘤嫌疑。第一脾气大，第二不传球，才华横溢，觉得队友都是凡人，挫爆了。1992年他一度想走人，在飞机上跟球队吵架。但那次留下来后，忽然就转了性。1993年惜败超音速后，豪迈的说“我们就从这里开始！”然后两年内两个冠军。 大梦的背身move丰富度，古往今来第一人，只有麦克海尔可比。对手其实不傻，也知道他要晃，但是大梦的底线翻身撤步中投和中路翻身勾手都太要命，还有一手左翼15尺中投，这就完全没法防。总之1993-1996，除了西雅图的无限夹击换防，没人搞得定大梦：确实也是没法防。你只能指望他自己miss，要控制他就甭想了。 罗宾逊在二年级时就被认为是当时仅有的，商业价值可能追乔丹的人。216公分身高，33寸腰围，肌肉完美，长相潇洒，SAT1320分，双学位，高才生，钢琴和萨克斯风能手。跑跳如飞。得分王、盖帽王、年度防守球员和篮板王到五年级都收齐了。可怕的是，这货当年的标签不是进攻魔王，而是再世拉塞尔。罗宾逊的进攻问题比较明显：他的post move比尤因还少，纯靠手感和速度。跟进快下扣篮、中距离试探步中投、20尺中投射程、前场篮板补扣、走位接球finish，所以常规赛基本无敌。进攻端，他就是一个高了10公分、速度更快、会传球的2005版斯塔德迈尔，或者一个上半身肌肉多了两圈、高了10公分的波什。所以他1994年得71分一点也不奇怪。问题当然也有：他的卡位有点问题，不脏，进攻要不到深位，防守容易被卡篮板。为什么邓肯一入行就代替他？邓肯的得分数据没能高过罗宾逊，但他能去内线要到深位，能坐在内线打，这是罗宾逊一辈子没做到的。 被低估的是罗宾逊的防守。1995年被大梦打飞其实不奇怪：那两年谁都被大梦打飞。何况马刺对火箭，火箭是双人夹上将，马刺是单人防大梦，罗德曼当时不肯夹击大梦，还冷嘲热讽“是爷们就自己去啊！”罗宾逊除了对大梦和鲨鱼有些遮挡不当，基本是完美防守者：身高速度嗅觉意识勤勉度，很完美。1995年被大梦那一下，也是天数使然。 鲨鱼是天授神力，不待多言，但2002年纽威尔老先生说过，大家都低估了鲨鱼的技术。迪瓦茨也说，别看鲨鱼像是靠蛮力，其实他活儿细着呢。鲨鱼自己在2000年夺冠时也说，他弹跳力已经远不如入行时，就是靠技术在补。鲨鱼的要位、步伐、小勾手，从move到touch都极尽柔美，看看现在联盟里一堆硬手扎脚的笨大个子，就知道鲨鱼打得多活多柔了。鲨鱼真正的问题是没有range，射程短，在禁区里怎么勾篮舔篮都有，出了禁区投篮罚球都没弧线。因为他小时候树上摔下来过，右手腕子有问题，1997年魔术师试图矫正他，失败了。也幸亏他还有这个弱点，阿弥陀佛。 鲨鱼和尤因、上将和莫宁都不对脾气，和大梦很好。他对莫宁倒没什么实在的恶感，纯粹是大学时每天听人吹“乔治城的莫宁如何如何好，跟你比怎么样呀”给气烦了。当初巴克利对奥斯卡·施密特也没什么，纯粹是被媒体问烦了的火儿。鲨鱼新秀季时威风八面，回头一看居然是莫宁上了《SI》封面，心里更憋火了。 鲨鱼不喜欢莫宁还有个理由。1994年：“他不爱笑。你看我可爱笑了，看我的牙齿！（龇牙）。” 1995年某周日。上将八点起床，带两岁孩子去看《狮子王》。晚上，常规赛，马刺124比103赢了火箭。上将31分11篮板，大梦25分6篮板。罗德曼抢镜，抓了27个篮板。大梦被问起“你和上将哪个强”时回答： “直到打完一个七场系列赛后，你才能知道答案。 1995年西部决赛，大梦带领火箭大破马刺，彻底羞辱了上将。寻根问梢，就在这里。