一米七能扣篮吗（一米七男生首次扣篮引起全场欢呼，能否扣篮和身高有关系吗）

本文目录

• 一米七男生首次扣篮引起全场欢呼，能否扣篮和身高有关系吗
• 长多高能扣篮
• 一米七男生首次扣篮成功引全场欢呼，男生如何提高弹跳能力
• 四川1米7男孩扣篮成功兴奋大喊，扣篮有何技巧或妙招
• 一米七能扣篮么
• 身高1.7m有没有机会扣篮
• 怎样才能让170的身高扣篮
• 170的身高怎样在一年时间内练习到可以扣篮

一米七男生首次扣篮引起全场欢呼，能否扣篮和身高有关系吗

在我们如今的生活当中，打篮球可以说是非常好的一个体育运动的，经常打篮球的人可以改善自己的体质，并且能够促进身体卖洞搭的发育。但是在打篮球的过程当中，扣篮这一个词可是非常的有含金量的，因为往往能够做到扣篮的人，他们都拥有着超强的身体素质和弹跳爆发力，当然也有非常重要的一点就是身高，如果人的身体比较高的话，那么可能相对来说要比较容易一些，1米7如果想要做到扣篮的话，那么还是有一定难度的毕竟在身高上面就有了一定的劣势，但是如果通过后天的努力锻炼或者自身天生颤败就有非常好的身体素质，能够弹跳得非常高，也是能够做到的。 在网上有一所一个1米7的男生首次扣篮成功，引起了全场欢呼，不得不说这是真的是一个值得令人欢呼的时刻，因为在这个身高做到这一点真的是不容易。从这个事情上可以看出这个人拥有非常好的弹跳爆发力，可以说是有一定中拿的天赋，当然也可能是不断锻炼的结果。

有很多的人问能否扣篮是否和身高有关系，当然关系肯定是有，但是也不是绝对的。毕竟这个人的例子就给了人们一个答案，身高170并不是特别的占优势，那么也是完全有可能做到这一点的，只要通过后天的不断锻炼就有可能完成这一个扣篮的动作。要知道在当今的世界上，做到扣篮个子最矮的人只有1米69而已，他被人们称为小土豆，弹跳能力十分惊人。只要通过不断的训练，一切是皆有可能的。

标准的篮球框到地面的距离是3.05米，这样的高度170cm如果想要成功扣篮的话，需要人跳跃达到一米二三左右，起跳1米23的高度是非常有难度的，除了一些天赋异禀的人之外，都需要不断的去锻炼腿部的肌肉，要腿部肌肉拥有一个更高的爆发力才能够成功。

长多高能扣篮

1、不在于个子的，一米七多一般都有希望扣篮最重要的是自己身体的暴发力弹跳能力决定的。

2、扣篮(Slam Dunk)，又称为灌篮、入樽，是篮球比赛的一种得分手碰带帆段，篮球运动技术名词。一种投篮技术。

3、扣篮时，运动员高高跃起并使劲把球放进篮框内，随后他或会短暂抓着篮框，把整个人挂在篮框下。扣篮是成功率极高的得分方式，但需要运动员有极强跳跃能力和较高的个子，并不是人人能够做到的动作。具有笑雹护球好、持球点高和不易被封盖等优点。

4、有原地跳起扣篮和行进间跳起扣篮，单、双手的正手扣篮和反手扣篮等。扣篮就是用手(双手单手都可以)拿着篮行消球扣进篮框里。

5、具体步骤有：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈里。

一米七男生首次扣篮成功引全场欢呼，男生如何提高弹跳能力

打篮球可以说是一项非常好的体育运动，在我们的日常生活当中，这个运动也受到了不同年龄段人们的喜爱，打篮球可以锻炼人的身体，在生长发育期的孩子们经常打篮球，也可以促进身体的长高。在打篮球这项体育运动当中，扣篮可以说是一个非常有难度的动作，能做出这个动作的都是非常厉态缓害的人。影响扣篮的因素有自身弹跳力和身高，作为1米7能够扣篮成功，可以看出这个人本身付出了多大的努力，或者他本身有很强的天赋，自身的弹跳力才能如此之高。作为一个平常人1米7的身高想要扣篮的话，真的是有一些难度的，因为篮球架子的高度大概在三米左右，想要做到这一点十分的困难。到这个世界走红网络之后，很多男生都有一个疑问，就是如何才能提高自己的弹跳能力呢，那如果自身没有天分的话，那么只有通过不断的锻炼才有机会能够达到这一点。

提高自己的弹跳能力有很多的方式，最主要的锻炼腿部的肌肉，在日常的生活当中，经常做一做蹲起的运动，能够有效的锻炼自己腿部肌肉的耐孝槐力，这样在提高自己弹跳能力的过程当中有事半功倍的效果，当然最重要的就是锻炼自己腿部的爆发力，这时候可以在自己腿部绑上沙袋经常运动，久而久之适应了这样的强度之后，脱下招待就能够跳跃的很高，而且效果十分的明显。其实很多锻炼腿部肌肉的动作都能够促进弹跳能力的提升，高抬腿动作也可以提高弹跳能力，这样可以使自己全部肌肉的忍耐力增强，也可以活动腿部的关节。

弹跳力是发挥刺激全身的力量，需要身体拥有完美的协调性和柔韧性，当然还巧闭友有反应速度等等，想要做到这一点，各位需要每天拉伸自己身体每个部位的肌肉，使自己的韧带，跟腱关节等拥有一个最佳的状态。

四川1米7男孩扣篮成功兴奋大喊，扣篮有何技巧或妙招

业余在篮球场上要是能够将球扣进，那真的是一件超级开心的事情。但是扣篮的要求也是挺高，身高是硬性要求。如果身高太矮，扣篮可能也是一件特别难的事情。

在网络上有一段视频，四川有一位男生扣篮成功，兴奋的喊着我扣进了。据了解，这位扣篮的男生身高才慧桐一米七。说出来大家都可能会不相信，一米七能扣篮，在球场上没有多少个人能够做到。如果换成是我，我也会呐喊。

很多人都幻想着自己能像乔丹一样在球场上行云流水，然后在罚球线起跳，把球扣进篮中。但这样是不太现实的，即使是在NBA联盟中，也没有多少个人能够做到。更别说我们这些业余球员，这几乎不可能。但是有一段助跑扣篮还是能成为现实的。扣篮有哪些技巧和妙招呢？

首先我们要知道能够扣篮，那么弹跳力一定不会很差。如果你有身高优势，扣篮就更简单了。那我们就应该练我们的弹跳力，对于如何练。小编也和大家说说吧，弹跳力强的人，他们肯定都在健身房练过腿，腿部有力气，才能跳的更高。我们在健身房里可以多练练蹬腿，深蹲，还有就是一个跳跃。可以根据自己的实例情况加大重量，但是在练习的时候也应该保护自己的腰！

腿部有力量后扣篮也更容易，如果要单手扣篮，那么要求就会更高，需要你全身协调。反正扣篮就不是一件容易的事情，如果没有一定的身高条件，想扣篮也是一件难事。努力练好自己的弹跳，你也能扣。但是这个过程比较漫长，不是练一次两次就能扣，需要长期型碧睁的训练，你的腿部力量才能大！如果扣不进也不要着急，毕竟在现实中能扣篮的人不多。好好练好自己的球技和意识，在篮球中也能取胜。对于这位扣篮的一米七男生，小编也是挺佩服他的，这也离不开他平时训练。他朋友也说了，练了好久才把球扣进去。如果我们做成功了一件事，我们也会特别兴奋，因为自己进步了！如果自己体重过大，我不建议你去练习扣篮，在球场上蹦蹦跳跳，体重过大就很容易造成膝盖受伤。自己又不是职业球员，没有必要为了扣卜岁篮把自己的膝盖弄伤！

一米七能扣篮么

身高其实并非扣篮的唯一要岩陆素，只是一个前提条件而已，有的人1.90米以上都扣不了篮的，小土豆还据说还没有1.70米都可以粗迅顷创造扣篮的神话。其实关昌或键因素是你的身体素质，要想扣篮得有出色的弹跳和爆发力。如果你想要扣篮，现在就开始身体素质的联系吧，就是不能扣一个你也一定相当的NP

身高1.7m有没有机会扣篮

个人感觉希望是有，丛雀不过很难，首先你本身跟腱要长得好，本身弹跳要不错，再适当练习，可以达到更高的境界，如果本身弹跳底子就不行，那么即使腿练废了，也扣不了篮，记得上学时，一个年纪跳高冠军平时不喜欢体育锻炼，双手能跳起来抓框，天生底子好，睁轿稍加锻炼或者不锻炼都行，普通人渗早早根据自己情况来看。

怎样才能让170的身高扣篮

身高170扣篮多练习就可以了。

1、跳得高且弹速快，起得快，落得也快！裤御再起就比别人快，用于抢篮板比较合适！ 

有效方法：每天抽出两至三次时间跳跳绳！小兔跳！ 

小兔跳：蹲下，手背后，脚尖着地，脚跟抬起跳跃！ 

2、跳得高和置空时间长：用于后仰投篮！空中胡改岩做动作，但要抢篮板的话就不是很实用了！ 

有效方法：蛙跳，走路时，点起脚尖走，脚后跟抬起！ 

这样练脚腕上的力量，在练好脚和腿上力量的同时，要想置空好，还得做俯卧撑，仰卧起坐，练好腹肌和腰上的力量！ 

3、在篮下原地起跳摸篮歼前板！原地跳10次/组~要求每跳一次第二跳要接着跳~不能有间隙和拖滞！跳完一组低身俯冲50米，全力冲刺！这样连续的做10组以上，分上下午时间段，一天做2次!

170的身高怎样在一年时间内练习到可以扣篮

这样身高恐怕一年时间也不可以扣篮，毕庆枝竟身高差距实在太大了。因为扣篮需要手伸出篮筐多10厘米，然后篮筐高度3.05米，因此170这个身高确实差距太大，没法扣篮的。总之，一配差升年时间练习也培老无法扣篮，身高差距太大了。