网球课该怎样教学？我国网球教学方法是怎么样的

网球课该怎样教学

有句古训:玉不琢不成器。网球训练课实际上也是一个“琢玉”的过程。在现代网球训练中，球员的训练质量与教练员的教学水平和方法有一定的关系。本文通过优秀教练员的成功经验阐述了教练员在网球课教学过程中需要注意的一些问题。1.教练员的要求应与球员的想法相吻合作为教练员应清楚球员的目的和想法。如果教练员不知道球员在想什么，那他训练起来就会感到困难重重。教练员必须要提高自己与运动员的交流技巧，比如能够清楚地表达自己的想法，认真地倾听队员的意图，学会观察队员的微妙行为等。通常队员的普遍想法是什么呢?在一对一的个人训练课上，学员希望能有针对他个人的训练计划并能按照他的学习进度进行训练，能比上集体训练课接触到更多的球和提高得更快，能与一名好的选手进行对练。他希望自己的教练能熟练地掌握。演示和运用所教的技术动作。而在集体训练课上，学员们的想法大都是希望能有一个富有兴趣的训练计划，有机会做到既学习新技术，又达到运动和比赛的目的希望通过训练结交新朋友。为了与学员的想法相吻合，教练员应注意制定出使所有学员都能感兴趣的一个或多个训练内容。同样，教练员还要像对待个人训练课那样来认真对待集体课，但又不能让学员感觉到像是在把每节个人课生拼硬凑在一起。2.教练员应想方设法使训练课充满乐趣教练员常会出现这样的问题:他们只是将注意力集中在教授技术上，而忘记了网球运动所带给人们的乐趣。实际上，网球乐趣是最重要的，教授怎么样打好网球则应是第二位的。因此，教练员应注意将各种形式的小游戏穿插在训练课中。即使是训练初学者，也要让他们在第一堂课上，在游戏中学习打网球。教练员在执行每一堂训练课或每一个训练计划的时候，都要注意第一项练习内容一定要使你所带的学员感到非常有趣。记住，学员所注意的不是教练员所带给他们的网球知识，而是带给他们的愉快的网球经历。教练员要想使自己的学员，能从网球练习中真正得到一种愉快的经历，那这名教练员就要在场地上扮演好各种角色--教师，教练、组织者，鼓舞士气的人、表演者等等。如何才能扮演好各种角色呢?有这样几点需要教练员注意:一是要满足学员学习网球运动和比赛的基本要求:二是为不同水平学员安排不同水平的挑战:三是保证学员在训练过程中能获得成功的感觉和对网球的好感。教练员在指导时应注意让学员心理上感觉是在“改善”，而不是在被“纠正错误”，学员可以经常从教练员那儿得到积极的反馈:四是不断地翻新自己的训练课;五是用耐心和幽默来使自己的训练课充满生机;六是在高标准上完成每一堂训练课(例如，难度稍大一点的练习，或学员与教练打几分比赛等);七是不要干扰到其他场地的教练员和学员的正常训练。这就需要教练员到网前去指导学员，而不要在场地上隔着球网大声指导。在指导时也要尽可能地用简短的关键词，而不要使用过长的句子。同时要控制好自己球场上的球，不要让它随便“乱跑”;最后一点需要注意的就是“宣传自己的下一堂课”。要想做到“宣传”的目的，那在即将结束第一堂训练课的时候，教练员要注意做好这么几项工作:头一个是，回顾一下这一节的主要内容，重点强调学员们所取得的进步。第二个是，满怀热情地介绍下节课教练员所要讲的内容和新的训练方法，这将有助于提高学员对下次课的兴趣。

我国网球教学方法是怎么样的

前，网球是我国各类高校体育学院开展的常规体育教学内容之一，得到了许多师生的喜爱。为了较好地达到教学目的，许多学者对网球的教学方法进行了探索。然而，目前尚缺乏对于这些优秀的教学方法的总结与概述。

一，我国网球教学方法

（1）渐进法

渐进法是基于快易网球教学方法，进行有机更新的一种新方法。该方法将网球的技术动作简化成若干组成部分，并按照由易到难的顺序进行分步式教学，然后对技术动作逐步学习，能够实现技术动作的自然过渡，大学生学习网球逐步拾级而上，在学习过程中进行融会贯通，慢慢地就能掌握技术动作的要领。采用该方法，可以降低网球运动学习的难度，使学生提高信心，网球教学可取得比较好的效果。渐进法是在快易网球教学方法的基础上提出的，对于快易网球教学方法有些许提升。

（2） 异步教学法

高淑艳指出，应该结合学生个体的性格，施行因材施教的网球异步教学方法。该方法指的是有明确的教学目标、有合理的组织计划，以学生为主体，教师作为参与者学习的引导者，可以将教师的3种教导方式（个别教导、分类教导和全体教导等）和练习者的5种练习形式（自学、对学、群学、请教教师和集体学习等）较好地统一在整个教学学习过程中。该方法能充分实现学生学习的个体性，使学生成为练习过程中的主导者；能较好地实现教师教导的异步化，充分发挥教师在学生整个学习过程中的教导作用。

二，国外网球教学方法

（1） 多元智慧法

Kernodle和Mitchell发现，通过将广泛的教学策略和活动整合到学术的日常课程中，教师和教练将促进学生在所有智能方面的成长。当教师和教练使用相应的教学策略，以配合个别学生的智力优势，可以较好地帮助学生在网球学习中脱颖而出。该教学方法更多地强调网球教学和学生的智能发展的同步，因而对于提高学生的综合素质有很大的帮助，在练习网球的同时，学生能提升自身的其他技能，可谓一举多得。

（2）游戏教学法

Crespo等将游戏教学法用于网球教学，指出在现代的网球教学中，该运动已经成为一项开放性的技术运动，每一次击球都是不同的。玩家永远不会有两次相同的击球，每一次击球都需要玩家经历以下过程：感知、决策、行动、反馈等。

网球新手入门教程

网球新手入门教程入门训练原则：先把基础的正反手，底线步伐学好，然后再学其他的，一定不能心急，否则错误动作会被你一直重复，之后更难改。目的就是每次做争取每次都做对，让大脑形成一个正确的反射和肌肉记忆。入门训练大纲：第一阶段：定点击球。可以拿一筐球，两个人练，一个人喂，自己负责来打，每次正反手各练练两三百个，不要一个正手一个反手，注意一定要做正确的动作。这期间如果可以把自己的击球动作录下来自己分析是最好的，提升效果最快。好比，自己录像，打100个正手，休息期间看录像，比照网上教程，看自己哪里错了，然后着重改。这个样子练习2周多，正反手动作应该就会有感觉了。第二阶段：多打墙。每次要求自己都是正手击打或是反手击打，不要球过来一下正手，一下反手。可以用粉笔在墙上画一个或几个方框，来培养对球的控制力。注意的是力量一定不要太大，否则动作易出错，而且脚步跟不上。新手最容易犯的错误就是总有大力击球的冲动，总觉得用力打过去才是打好网球，殊不知初期，动作、控制和稳定性才是最关键的。第三阶段：底线稳定性，步伐。打墙打个两三周，感觉自己每次能连续打20个以上正手或者反手的时候，说明练得可以了。这个时候就可以和人打，通过对拉，正反手再练上2个月左右，期间你就会体会到步伐的重要性，击球点的调整也会更加熟练，对球路的判断也会更好，不建议玩更多的花样或是夹杂其他的动作，因为现在球感还是没有培养出来。第三阶段可以参考教程对步伐进行提高。第四阶段：特定动作进阶。之后的技巧，发球，网前，切削，等正反手底线和步伐练好之后再练，这就算进阶的了。网上有专门的教程来针对每一项技术训练，每次可以规划一下有针对性训练。要想快速提高关键是：看教学视频学，看自己的录像，不要心急，固定正确动作。

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我也想看Federer训练的视频，不过我想是不可能的，我想每个运动员也不会轻易把自己训练时的视频公开吧。我建议你看：CCTV-5 05年的一共23集 也是CCTV-5的，但是只有10集的这两个都看下

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　　阶段一：球感培养　　在开始接触网球的最早几个小时，我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作，这样做的效率会高很多。　　练习一：颠球 将球向上托起，并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。注意，感觉球落在球拍不同部位时的感受有何不同　　目标：连续颠球50次。　　练习二：拍球 向拍皮球一样用球拍将球打向地面，当球弹起时，将它压下。重复进行。　　目标：连续颠球50次。　　练习三：近距离弹球 从现在开始，你不得不找一个练习搭档了。双方站在离网两米的位置。一方将球打给另一方，另一方等球着地并弹起后将球打回。重复并连续进行。注意，击球时尽量将速度放慢。拍面基本朝上。我们的目的是将球来回连续击打。　　目标：连续击打30个来回。　　阶段二：近距离对打　　以下所指场地为半个发球区的场地。底线指发球线，边线指发球区的边线。

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2005年央视推出了一系列网球教程，我看了，非常好！你可以使用迅雷搜索“央视网球教程2005版”，共有23集，这里面基本所有的技术都有了。抱歉太大了，几个G啊，发不过去！