为什么易建联投篮出手点在肩上？哈达迪、姚明和易建联，在NBA分别有几次扣篮

为什么易建联投篮出手点在肩上

易建联投篮出手点在肩上，这是一种称为“肩膀投篮”的投篮技巧，它可以有效提高投篮命中率，并使投篮动作更加稳定。这项技巧源于篮球运动员肯尼斯·约翰逊（Kenny Johnson），他曾经是美国NBA休斯敦火箭队的助理教练。约翰逊观察到，篮球运动员的投篮动作往往受到胸部和肩部的限制。因此，约翰逊提出了“肩膀投篮”的投篮技巧，即将投篮出手点移到肩部，以此来解决这一问题。经过一些实践，易建联发现这种技巧可以使他的投篮准确率提高，在比赛中取得了良好的成绩。

哈达迪、姚明和易建联，在NBA分别有几次扣篮

虽然这些年来我国男篮在世界上的舞台上战绩越来越差，但是在亚洲范围内我国还是劲旅。不过，除了我国男篮之外，还有一支男篮实力也非常的抢镜，那就是伊朗队，球队的核心哈达迪也一度让男篮非常难受。而且哈达迪和姚明，易建联一样，都曾在NBA效力过一段时间。

那么哈达迪、姚明和易建联，在NBA分别有几次扣篮？

哈达迪在2008年奥运会的时候，凭借着篮板上的优势以及在内线防守的凶悍性被NBA看中，在此之后独行侠签下了伊朗这名中锋。哈达迪在NBA总共打了五个赛季，上场152场比赛，场均只上场6.9分钟，拿下2.2分，2.4篮板，0.6助攻，是一名名副其实的饮水机球员。在这五个赛季的时间里面，哈达迪总共完成了27次扣篮，而同样是中锋的姚明和易建联在NBA有多少个扣篮呢？

姚明作为02年的状元秀，是亚洲最为出色的一名篮球运动员，他在NBA场均能够拿下19分，9.2个篮板，1.9个助攻，职业生涯8次全选了全明星阵容，其中在球场上完成扣篮的次数为582次。可见姚明在篮下的统治力有多强。

易建联是07年的六号选秀，在进入雄鹿队之后，他在新秀赛季表现不错，但是在此之后，因为伤病和性格的原因，最终还是黯然退出了NBA。阿联在NBA总共打了272场比赛，场均7.9分4.7篮板，完成131次扣篮。

正所谓没有对比就没有伤害，虽然在前几年的亚运会上，哈达迪在面对男篮的时候表现出色，但是和姚明以及易建联在NBA时候的表现相比，还是有很大的差距的。

你认为易建联比赛中的优点都是哪些

我认为易建联比赛中的优点基本上有三点：

第一、易建联的身体天赋，单看个子，能在这一领域超过他的国内选手，堪称凤毛麟角，让人惊奇的是，个子高大的易建联，在敏捷性和协调性上出人意料的好，身体爆发力强，速度快，攻防转换成功率高，上篮成功也是不错。虽是亚洲球员，却有着明显的美国球员风格。 

第二、易建联的赛场终结方式很多，他可以发挥自己在攻防转换上的最大优势，在篮下时，他有扣篮投篮的多种进攻手段。他在投篮姿势上，有着相当不错的发力机制，这就使得他的后仰跳投，很难被盖帽。这样的优势，在比赛中，常常能起到关键作用。

第三、易建联在赛场防守的时候，他的弹跳不仅高，弹跳速度还很快，可以给对手造成很大的麻烦，在加上横向转移很快，只要让他抓住机会，那绝对能给对手造成不小的麻烦，从这方面看，易建联就是一个非常有竞争力的选手。不过最难能可贵的还是赛场上他对情绪的把控，因为性格沉稳，他能冷静分析赛场形式，即便是处于下风也不会自乱阵脚。也正是因为上面这些，易建联的对手表示他是一位冷静又有实力的对手，能被对手这样评价，可见易建联真的很有能力。

综合上面所述，易建联比赛中的优点基本上概括就是：运球好，篮下终结能力强，基本功出色，篮球智商高。与同类型球员相比，易建联的罚球非常好。别看他个子高，但来回跑动快，灵活，让人印象深刻。他背靠背单打技术不多，但在油漆区附近转身跳投能力很强。因为视野和位置感觉好，球打得快，快攻出色，情绪稳定，很少因为身体对抗而情绪失控，防守能力出色，手快，抢断感好。 

在与天津队的交锋中，易建联一回合被连续盖帽两次，你怎么看

易建联目前的身体状态下滑了，无法在高强度对抗中占据绝对优势。易建联想要双手扣篮，但明显起跳高度不够，被孟子凯盖帽，好在球还在阿联手里，阿联又一次跳起，结果被后面补防的潘宁一记大帽扇飞了，连着被盖两帽的阿莲双手插腰摇了摇头，表情很无奈。阿莲由于跟腱断裂，休养了一年多，2020-2021赛季复出后，易建联跳的没有巅峰时期高了，爆发力也减少了很多。不过易建联的手感还是不错的。只不过曾经的爆发力好像不见了，要是身体素质好的时候，阿联早就双手扣篮了，不会给天津小将盖帽的机会。真是伤病猛于虎。

不过大家不必为阿联难过，球场上被盖也很正常，大家没必要借题发挥。詹姆斯曾经有一个镜头， 背打然后被盖帽了，然后一堆人感叹詹姆斯真的老了。确实老这种东西无法去改变。 但是一个球员的能力摆在那，易建联就算跟腱断裂， 他的防守意识 、传球意识 、依旧是CBA顶尖的。不信你看看看2019年的篮球世界杯。防守不只有盖帽，希望大家对这位老将尊敬。

我实际上有点难受。阿联为国家队付出这么多年，直到受伤前，大家还以为他是那个9号新秀，能上天入地。真是岁月催人老，大哥真的不能不服老了。我预计阿联这个赛季打完，差不多该退役了。NBA杜兰特复出后突破都大受影响，更别说易建联了。没有人能飞天遁地打二十年，阿联还在复出适应期，身体不如大伤之前也是意料之中。目前来说，易建联依然是广州队的支柱。阿联加油！希望广东队能在赛季夺冠，让阿联带着冠军退休。

为什么易建**是双手扣篮

上赛季阿联在比赛中几乎都是双手扣篮，不了解他的球迷以为他习惯用双手扣篮，其实不然。阿联在CBA联赛中的扣篮大多都是单手扣的，为什么到了NBA改了习惯？ 这要从他的身体说起。 在CBA，阿联优异的身体素质堪称凤毛麟角。无论是爆发力、灵活性，还是速度、力量和对抗性，阿联都不落下风，甚至还游刃有余。在此基础上，阿联经常杀入内线上演扣篮好戏，注意，这时候的扣篮以单手居多。国内的内线球员，论身高、弹跳、速度以及爆发力等指标和阿联比较都有不小差距，所以阿联敢于跳的更高，用单手扣篮。 到了NBA，阿联在速度、弹跳、身高和爆发力等方面依然不落下风，可力量和对抗性马上颠了个个儿，在CBA联赛里力量和对抗上的优势瞬间变成劣势。阿联在广东队频繁扣篮，一方面是基于广东队快速的打法，另一方面是CBA防守普遍薄弱，重攻轻守。到了雄鹿队，换了环境，换了队友，换了打法，核心变成菜鸟，阿联进攻机会寥寥。在这样的情况下，阿联不得不落阵地后持球进攻，这本不是他的特点和习惯。 落阵地后，阿联速度和灵活性的长处得不到最大释放，而身体力量上的不足又致使他不得不快速处理球，以避免激烈的身体对抗。鉴于此，阿联单手扣篮改为双手。仔细观看你会发现，阿联扣篮时双臂迅速举直，跳的不是很高，扣篮时速度比CBA快很多。这样做一来为了躲避身体对抗，二来躲避封盖。双手扣篮和单手扣篮比较，优点在于速度快，对球的保护比单手好，缺点是限制了弹跳的高度。扣篮时没有了弹跳高度反而容易被盖帽，这也是阿联上赛季经常被盖帽的原因。 广东队阿联是绝对核心，触球和进攻的机会很多。在雄鹿队，即使阿联擅长快攻打法，下快攻时得球的机会也很少。落阵地后，扣篮又缺少弹跳空间和距离。为躲避盖帽和身体接触，阿联不得不改单手扣篮为双手。 所以，易建联双手扣篮其实是无奈之举。 参考资料： http://www.china.com.cn/sport/txt/2008-07/28/content_16086155.htm

这就是灌篮易建联哪一期上场了

《这就是灌篮》第8期。

2018年10月13日晚22:00，以易建联为首的四大魔王前来助阵，周杰伦上场亲自防守易建联，马布里张宁掀起三分对决。

本期节目中，NBA传奇巨星马布里、中国男篮希望之星李慕豪、NBA现役球星丁维迪、中国男篮国家队易建联惊喜现身，出场后即向众人展示高超篮球技术，将现场气氛推向**。四位球星将分别作为J-TEAM、龙骑士双方阵营的魔王助阵魔王赛。

在魔王赛中，曾经扬言“大神不随便出场”的周杰伦竟亲自披挂上阵要和专业球员对抗，一上场便要求亲自防守龙骑士大魔王易建联。作为篮球爱好者，周杰伦认为自己对篮球的喜爱不输给任何球员。

《这！就是灌篮》是优酷等推出的青春篮球竞技原创节目。节目通过篮球聚焦青年潮流文化，以中国大学生3X3篮球联赛为基本核心，集结了全国来自不同年龄、职业、身份的一百多位热爱篮球的青少年，并设置四位领队分两大阵营带领球员比赛。

通过多轮激烈的篮球对战，最终在篮球少年们中角逐出MVP。

易建联扣篮照

希望你能满意~