雷阿伦职业生涯的三分球7429投2973中，命中率40%！那库里呢？巅峰雷阿伦和克莱谁强把他放现在是否适合湖人

雷阿伦职业生涯的三分球7429投2973中，命中率40%！那库里呢

雷阿伦可以说是联盟有名的射手，可以说是一剑封喉的那种，尤其是在热火那个三分球让人记忆深刻，雷阿伦职业生涯的三分球7429投2973中，命中率高达百分之40，库里到目前为止三分球出手6540投2832中，命中率比库里高了3.3也就是百分之43.3。可以说两个人都是高命中率的，那么到底两个人谁更强呢？一个是控卫，一个是分卫。本质上核春御就有区别，库里靠的外线大量持球，借掩护投篮，加上出手速度快，以及扎实的运投能力和 历史 级别的手感，还有勇改岩士电梯门战术，还有克莱的牵制。 雷阿伦更是传统的射手，并且雷阿伦投三分的选择和库里也不一样。雷阿伦最优秀的不止是三分终结能力，还有些非常无球摆脱防守人，库里更多靠的是挡拆来摆脱防守人，形成错位单打三分，而雷阿伦靠的是频繁的无球跑位，让防守人跟不上脚步然后摆脱防守人后接球出手三森陆分（这是后期打法，超音速雷阿伦也是能突能投）。 如果比较的话，应该克莱跟雷阿伦比，这样比的话，作为传统射手，雷阿伦比克莱强很多。但是克莱不止是有些优秀的三分球，还有些非常不错的防守能力，雷阿伦早期防守能力也不错，可是由于球队整体就属于攻强守弱，雷阿伦又是第一得分手，无法顾及攻防两端，后期虽说不是球队第一得分手，但是随着年龄增长，并且前面也说了，雷阿伦有些非常优秀的无球跑位，可以说基本上上场的时间进攻时间，雷阿伦都在跑位，所以防守端并不是很突出。 我个人总结，库里擅长的三分出手方式和选择（各种不合理三分和超远），是雷阿伦整不了的。 但是雷阿伦这种大心脏能力，是库里学不来的（库里的绝杀能力是真不行）。 如果比较雷阿伦和克莱，两个都是绝佳的冠军拼图，如果能力非要分一分高下，我个人选择雷阿伦。 总体来说，库里的能力大于雷阿伦，雷阿伦大于克莱。别以为库里只会投三分，其实库里篮下终结能力也很强。 以上只是个人看法，但是我还是喜欢雷阿伦的三分，就像冷血的杀手，夺命君子剑。 时代不一样 雷阿伦放在现在的大环境下也不一定比库里差 当然库里也很** 很多不讲理的三分之一 命中又很可观！ 但是职业运动员 特别是在某一小项很**的那种 比如雷阿伦 多练一练远一步的三分 肯定也很准 阿德中投很准 如果有需要 三分也能练出来一样 姚明也一样 如果放在现在这种需要空间的打法 姚明也一样可以投三分！ 毕竟底子在 本来就能投 当然小乔丹这种 那想练出来就费老大劲了。

巅峰雷阿伦和克莱谁强把他放现在是否适合湖人

从个人表现来说，雷阿伦状态最好的赛季是05-06赛季。在那个赛季，雷阿伦场均可以出手 8.4次 三分，命中率为 41.2% 。至于克莱汤普森，他三分表现最好的一个赛季是17-18赛季，他在那个赛季场均出手 7.1次 三分，命中率为 44% 。 克莱汤普森的三分命中率更高，但雷阿伦的产量更多。就三分能力而言，巅峰期的二人属于同一档次的球员。 克莱的力量、体型比雷阿伦要好一些，但他的抢断能力与雷阿伦有一定差距。 在雷阿伦巅峰时期，他场均抢断数超过1.5个。作为对比，克莱汤普森表现最好的一个赛季场均抢断为1.15个。 但我们也知道抢断能力不等于防守能力。 克莱汤普森的防守属于干净、保守型的，他可防守多个位置，这一点比雷阿伦好。 考虑到克莱汤普森还进过防守二阵，他的防守能力比雷阿伦好一些。 雷阿伦不仅有三分，他也有水准之上的组织进攻能力。 在雷阿伦的巅峰期，他场均可以送出 5.9 个助攻。克莱汤普森则更像一个纯粹的终结点，他组织进攻能力较差。即使在克莱汤普森表现最好的赛季，他平均每场也只能送出 2.9 个助攻。 毫无疑问，雷阿伦组织进攻能力比克莱汤普森强很多。 两人的三分能力和防守能力差距不大，但雷阿伦的组织进攻能力远胜于克莱汤普森，所以我认为巅峰时期的雷阿伦更强。 就风格而言，雷阿伦和克莱汤普森这种既有三分又有防守的球员放到湖人队非常合适。把丹尼格林升级成为二者中的一个，湖人会变得更强。 雷阿伦作为 历史 上最优质的三分投手之一，他曾创造过两项三分球纪录，一个是三分命中数达到2973次，另一个纪录就是三分打铁数达到4456次，这两项纪录均是 历史 第一！而勇士队的汤普森虽然是雷阿伦的后辈，但是他的打法与阿伦极其相似，都属于优质的三分投手，那么这两人到底谁更强呢？他们是否适合湖人队的战术要求呢？下面我不妨来简单的说一说个人看法！1，雷阿伦上图是雷阿伦07/08赛季常规赛在凯尔特人队夺冠赛季的投篮命中率分布图，从篮下到三分线外总共有10个区域，咱们先来看看，雷阿伦在篮下的命中率达到54.2%，左侧中距离命中率为38.2%，右侧中距离命中率为44.6%，罚球线附近左右侧命中率分别为44.6%和44.4%，三分线外左右侧底角命中率分别为43.8%和37.8%，左右侧弧顶45度角命中率分别为43.7%和34.3%，正面弧顶的三分命中率为37.1%。 2，汤普森上图是汤普森14/15赛季常规赛投篮分布图，也就是勇士队夺冠的那个赛季，其中汤普森在篮下的命中率达到56%，篮筐左右侧的中距离命中率分别为52.3%和30.7%，罚球线附近左右侧命中率分别为44.2%和40.6%，三分线外左右侧底角命中率分别为49.1%和52.7%，左右侧弧顶45度角命中率分别为43.2%和42.9%，正面弧顶命中率为39.4%。 从两人的投篮分布图来看，他们都有一个共同点，那就是各个区域都具备一定的投射能力，半场区域完全没有进攻盲区，雷阿伦的生涯两分球命中率为45.2%，三分球命中率为40%，汤普森的生涯两分球命中率为45.9%，三分球命中率为41.9%，从目前来看，汤普森的投射效率略高于雷阿伦。当然他还没有退役，或许在生涯末期，这个数据还会有些许变化！ 汤普森的确是一位不错的外线防守者，他具备198厘米的身高和98公斤的体重，属于高大型的后卫选手，因此也给他带来了防守上的优势，他可以单防控卫，分卫和小前锋三个位置的球员，很多时候都是去防守对方的进攻箭头人物，职业生涯场均抢断数达到0.91个，场均盖帽数达到0.54个。 雷阿伦的自身条件也不错，身高达到196厘米，体重为93公斤，与汤普森相比，身高和体重略逊一筹，但是他依然是一位不错的外线防守者，防守对方的控卫和分卫都不在话下，但是防守小前锋的话身高和体重有些吃亏，职业生涯场均抢断数达到1.12次，场均盖帽数达到0.19个。 综合防守能力方面，汤普森稍胜一筹 ！ 这一点毋庸置疑，雷阿伦曾经与詹姆斯在热火队有过合作，其中在12/13赛季还帮助过热火拿到冠军，他在总决赛第六场用一记三分绝杀马刺，从而让热火有了抢七的机会，正是凭借他的关键三分拯救了那支热火，也可以这么说，雷阿伦是詹姆斯身边最可靠的三分投手。而汤普森虽然没有与詹姆斯有过合作的经历，所以也没有太多的参考价值，但是可以肯定的是，汤普森同样有过夺冠的经验，另外他的无球三分投射能力也是湖人队最需要的，最为重要的是汤普森可以带来更好的外线防守，这一点也是湖人队迫切需要解决的问题。如果湖人能够得到 健康 的汤普森，那么他们夺冠的概率会更大！各位看官！您们认为呢？如有不同观点和看法！欢迎您在评论区留下您的宝贵意见！ 雷阿伦和克莱-汤普森都是 历史 级别的三分神射手，如果要说一击致命的话，那么阿伦会成为首选，但是如果要论稳健和得分爆发力，那么克莱稍胜一筹。 而作为**的射手，其实都适合和詹姆斯搭档，那么把他们放在如今的湖人是否合适？个人认为肯定是合适的，有了这两个神射手，湖人队简直是如虎添翼。虽然同样是以射手来定位自己的，但是雷阿伦在巅峰时期的身体素质明显比克莱强了一个档次，克莱整个职业生涯都是作为库里的副手存在，基本上没有尝试过独自带队的滋味，而雷阿伦在雄鹿是全能力的得分手，能突能扣，到了超音速后则变成了一名成熟的领袖，场均得分最高接近26分，也是联盟前十的得分手。 克莱的定位则是球队的****球员，如果让他去投射三分和防守箭头人物，他能够做的十分出色，但是如果要让他去承担起领袖指责去指挥队友，那么克莱确实欠缺了一定的火候，从这点来说，他比起巅峰的雷阿伦确实不够全面。雷阿伦在2013年已经和詹姆斯在热火队合作过，那年总决赛的雷阿伦甚至还投进了一个惊世的三分球，帮助热火队追平马刺队，最终逆转拿到了总冠军，对于詹姆斯来说意义非凡。而克莱近两年一直被球迷们认为是最适合搭档勒布朗的球员，一方面克莱有神准的三分球，可以帮助詹姆斯拉开空间，也能吸引到足够的防守，还可以投进詹姆斯传过来的球。 所以从作用上来看，雷阿伦和克莱都是完美适配詹姆斯的球员，如果他们加入湖人，不仅可以改善三分球方面的不足，也能够提供质量更好的防守和经验。总的来说，雷阿伦和克莱都是不可多得的外线辅助型球员，而雷阿伦更是可以临时承担起发起者的角色，所以如果詹姆斯能够得到这两人的帮助，那么结果无疑是非常好的。 谢邀 对于雷阿伦和汤普森来说，他们的打法非常相似，在球场上基本上都是通过无球跑位来得分，在落入阵地之后，不管是在哪个角度都能将球投进，那么就目前的汤普森和巅峰的雷阿伦相比，他们谁更强呢？ 1.三分能力 先说汤普森，我们就拿整个生涯的三分命中率来说，汤普森到目前为止三分命中率为42.2%，并且汤普森每个赛季的三分命中率都在40%，这足以说明汤普森的三分足够稳定。而雷阿伦职业生涯三分命中率为40.0%，其中有好几个赛季都在40%以下，同时汤普森场均出手和命中个数都要比雷阿伦多。虽然汤普森数据占优，但现役联盟的防守强度要比以往的防守强度弱了不少，所以他们的三分能力几乎相同。 2.防守 汤普森和雷阿伦一样，他们在当时球队中都是攻守两端非常重要的人物。特别是在08年的总决赛中，当时雷阿伦凭借自己出色的防守让科比每次投篮都非常的难受，你要知道科比是本世纪得分技巧和能力最强的一位球员。但对于汤普森来说，他的防守也不弱，在16年欧文在汤普森的防守下打得也非常艰难，并且汤普森目前也是现役联盟最出色的一位**球员。 3.身体素质 虽然雷阿伦的大部分时间都处于投三分的状况，然而在他刚进NBA的那几个赛季，雷阿伦可以轻松的完成突破上篮，甚至是扣篮的动作。但汤普森的持球能力和爆发力都不如雷阿伦，所以在身体素质上雷阿伦肯定要占优。 综上所述，在防守和三分几乎相似的情况下，但雷阿伦的身体素质要比汤普森强不少，这也让他们两个在球队的地位有了明显的区别。因为雷阿伦在自己巅峰期可以当做一个球队老大来使用，但汤普森不行，因为他的持球能力太差，这也让只能成为一个射手，或者说是球队的第三核心。 雷阿伦已经来热火了，也能完成球队的任务，克莱这种人不适合，他本身就是勇士队的，本身就是勇士的球员，雷阿伦愿意来热火，所以雷阿伦更适合有能够实现。 当然合适了，两个人都有三分球，比起布拉德利、库克、铁林准多了，他们都是三分不稳定的人两个人都是全明星球员，湖人后场的真实水平就是詹姆斯之外没有其他人有全明星水平。如果是巅峰的雷阿伦对比克莱，我觉得肯定是雷阿伦更强，巅峰时期的雷阿伦是当家球星，是联盟前五球星，不仅仅是三分与防守，当时还参加过97年扣篮大赛，超音速时期的雷阿伦全面球星的代表，技术全面。心理素质过硬！只是后期，随着年龄的增长，慢慢转移到外线三分＋防守，现在湖人的得分后卫是张铁林，我觉得只能算是合格，并不能算是优秀，如果把雷阿伦放在现在湖人队，绝对给现在的湖人是如虎添翼！！！题主会把克莱·汤普森与雷·阿伦觉得巅峰期进行对比，很可能对所谓雷·阿伦的巅峰不太了解。话不多说，要问谁更强，我认为雷·阿伦碾压克莱·汤普森。雷·阿伦职业生涯是一位非常出色的球员，而更重要的是他身上几乎没有任何弱点。从进攻到防守，雷·阿伦都能出色完成任务，从突破到三分再到组织，雷·阿伦也无懈可击。可以说，雷·阿伦最大限度的兑现了自己的天赋，他有天赋、勤奋、努力。相比克莱·汤普森，说实话，汤普森虽然有过神迹，但他始终没有在勇士体系之外证明过自己。单凭这一点，汤普森就无法同雷·阿伦相提并论。很多今天的球迷可能不服气，认为汤普森不仅是总冠军成员，而且他还是单节得分纪录的保持者。但是，相比巅峰的雷·阿伦，至少有三点能证明汤普森不如他。1.得分能力 汤普森在进攻端打地好，主要依赖的是投射能力以及勇士体系为他带来的加成。相反，雷·阿伦巅峰时期是球队的绝对核心，他面对的防守强度要比汤普森强太多。在这样的情况下，雷·阿伦场均能得到 24.5分，5.6个篮板、5.9次助攻，还有1.6次的抢断和0.1次的封盖 。在进攻节奏大不如今天的情况下，场均24.5分基本就是联盟前十的存在。同时，当时的NBA防守强度要比今天强太多，汤普森来到雷·阿伦的巅峰年代或许会泯然众人矣。 2.自主进攻能力 汤普森的自主进攻能力也不如雷·阿伦。在勇士的体系中，汤普森不需要过多的单打，他只需要绕掩护、跑位、接球、出手即可。但雷·阿伦扮演的角色却有全方位的工作。他也打无球，但更多是持球进攻。直到绿衫军时期，雷·阿伦才彻底在进攻端沦为一名射手。 3.组织能力 汤普森在库里受伤的时候打过一段时间的组织后卫。说实话，这既不是汤普森的专长，也不是他平时训练的方向，纯属于赶鸭子上架。但雷·阿伦巅峰期可是有5.9次助攻存在的球员。事实上，汤普森从来没有在一支球队扮演过第一攻击手的角色，所以他要与那些真正的球星相比还差一些分量，数据虽然不错，但本质上还是一名功能型球员。 不过，对于汤普森这名球员，我认为他倒是有很多值得学习的地方。汤普森或许知道自己没有库里的天赋，所以他更努力的做好本职工作。一心一意干好一件事儿，这就是汤普森这几年的写照，他在进攻端打无球，在防守端对位对手箭头人物。此外，没有金刚钻就别揽瓷器活。汤普森确实当不了领袖，一是能力，二是性格，所以他在勇士也不争功，默默无闻，关键时刻躲在库里身边的他斜刺杀出，一剑封喉。巅峰的雷阿伦和克莱汤普森谁更强呢，我认为雷阿伦实力更强，克莱属于功能相对单一，而且把自身优势发挥极致的类型球员。另外，他们都适合现在的湖人队，因为詹姆斯需要他们这样既有防守又有三分能力的球员。克莱是一名出色稳定的射手，他的出手主要是接球投篮。他身体素质不算出色，他身高有2.08米，这是他的优势，出手时可以无视大部分防守者不容易被封盖。他的防守能力也是以不跟掉进攻者著称。克莱的传球和视野一般，比较纯粹的得分后卫，持球进攻能力不够出色。所以克莱和勇士队互相成就，克莱在勇士队体系中大放异彩！为什么说雷阿伦比克莱更出色呢？我认为克莱能做的，雷阿伦也几乎可以做到，克莱不能做到的，雷阿伦比克莱做得更多更出色！ 比如雷阿伦是一个更全面的后卫，不仅仅是得分能力，雷阿伦可能给人印象主要是后期，射手印象。其实雷阿伦早在雄鹿队和西雅图超音速时期，他是一个可以组织可以持球进攻可以远投的球员，而且防守也不差。雷阿伦在多支球队效力过，当过领袖，当过球队主力，角色球员，替补球员，他证明自己可以做得更多。所以综合而言，我认为雷阿伦比克莱强，他们也都适合詹姆斯所在球队的打法，并且适合几乎所有球队，三分和防守是最适合现代篮球运动了！我们都知道，雷阿伦和克莱汤普森都是属于**的三分射手，雷阿伦不论是在超音速时期，凯尔特人时期还是热火时期都是有着出色的三分投篮手感，也被球迷亲切的称为君子雷，三分剑。而克莱汤普森在勇士时期也是和库里一起称为水花兄弟，至今还保持着单场14记三分的记录，那么两人谁更适合现在的湖人队呢，快随小马哥一起看一下吧！ 1，湖人更缺少**球员 首先我们先对比一下两人的巅峰数据，雷阿伦的巅峰时期应该是在2006-2007年在超音速的最后一个赛季，当年的雷阿伦场均可以贡献26.4分+4.5篮板+4.1助攻+1.5抢断，三分球命中率为37.2%， 而克莱汤普森巅峰时期是在2016-2017赛季，但是汤神场均可以得到22.3分+3.7篮板+2.1助攻+0.85抢断，三分命中率高达41.1%，场均可以投进3.4记三分。 而现在的湖人队虽然高居西部第一，但是湖人队还是有一定**的， 那就是替补阵容缺少持球型稳定得分手，缺少打硬仗的球员，尤其是关键时刻，湖人打死亡五小阵容时候，缺少一个一槌定音的得分手， 而雷阿伦和汤普森都是这样的球员，但汤普森有一点更为突出， 那就是防守能力，汤普森身材相对高大，在后卫线上的防守十分出众，而且无球跑位意识十分优秀，他在攻防两端更加均衡一些，看看现在湖人队的格林和波普，如今在詹姆斯身边打的也是如鱼得水，两人加起来都比不上汤普森啊，所以小马哥认为汤普森更加适合湖人队啊！个其实太难对比了 雷阿伦和克莱都没独自带队的经历 巅峰时期的雷阿伦 开始在雄鹿，组成三个**手，也是东部季后赛的强度 但没有进过总决赛 然后再超音速和刘易斯组成双枪 也没有太大的突破 后来再凯尔特人和热火 虽然拿到两枚总冠军戒指 但都不是球队的前两号人物 克莱也一样 一直是库里身边的副手 虽然被成为水花兄弟 但更多是作为勇士的二号人物或者三号人物 都不是唱主角的 两人都是 历史 上最出色的射手 雷阿伦的生涯三分球命中率为40% 生涯场均得分18.9分 克莱的生涯三分球命中率为41.9% 生涯场均得分为19.5分 从数据对比来看 两人也是无限接近 不过，就本人的感受来看 雷阿伦的综合实力稍强一点 但是，作为副手 克莱的效果更好 如果从两人中选一个作为球队的二三号人物 克莱是我的首选 至于两人是否适合湖人现在的湖人 答案是毫无疑问的 两人都是顶尖的帮手 再詹姆斯这样级别巨星的身边 只有如鱼得水

男生，17，只有168想打篮球，可是不会打，又不好意思和班上同学去打，怎么办我应该怎么学篮球

不要自卑，168凭什么不能打球。首先你要建立信心！如果，有人说你矮，你就回击他说，nba也有165打nba的啊！如果别人再说你什么没有他们这种身体素质，你就说，你也没有nba的水平！！首先建立信心，不要认为长得矮就不能打球。我个人174，但是我可以打过很多180+的人。北京有个叫吴悠的街球手，他也只有174，人家都可以扣篮了。所以，不要觉得矮就不能打球！你如果不敢和同学打，那你就永远打不好篮球！！谁不是从一个低水平到高水平的？接着说练习，练习三样东西，运球、投篮、上篮！这是基本功，高中生打球也就是靠着几个东西，没什么大花头！！运球，基本功，必须要花时间练习，左右手要均衡，像你这种没有基础的，是最容易提高的，很多人很小开始打球，没有受过基本训练，右手运球好，左手特别差，这种是一点用也没有的。左右手每天运上千次都是不觉得多的，你可以先从百个练起，慢慢加量，毕竟你学习为重，每天能找出半个小时练球已经很不错了，运球（各种运球，左手，右手，提前交换，胯下，背后等等等等我不一一列举了，）这些都是要练的。一开始不要急，慢慢来，一个礼拜就会有一个小突破，一个月有一个大突破，如果你坚持，一年，你的运球水平可以超过他们号称打过4、5年球的水平。投篮，投篮是一个容易练歪的，动作很重要，而且我用文字没有办法和你讲清楚。我就和你说两个人的投篮，他们我最喜欢的两个nba球员，他们的投篮是艺术，一个是科比，一个是麦蒂，你可以去看看他们的投篮慢动作，一个动作反复琢磨，包括手型，发力方式，起跳，出手时机等等等等。一定要反复琢磨，这两个人是投篮最有美感的！！不要学这些人的投篮，他们可能能进球，但是动作不规范！詹姆斯（他投篮肘外翻）雷阿伦（同样道理，肘外翻）很多人说雷阿伦是教科书投篮，他是挺准，但是动作并不规范，不建议学习，雷阿伦投篮局限性比较大，一般是在空位出手命中的，有人防守时，基本很难出手。这一点，科比和麦蒂就比他强。詹姆斯是最近三分准的，可是投篮并不是他专长。所以，投篮，你可以看看他们视频，找到优劣，自己加以学习！上篮，没什么技巧，左右手都要练，不要只练一个！！开始先打板，成熟了以后，练习上空心篮。窍门是调到最高点把球放进去。这三个是基本功，需要长期练习的。你开始打得不好的话，多传传球，传球也是有技巧的。要看你的意识，意识哪里来？很多人说是多打球，很多人打了4、5年，就是一个字，独。你和这种人谈什么意识？你可以多看看nba、看得多了，你就会发现，一个好的进攻，是通过几个人的跑动，球转移（传球或者突破），掩护（挡拆）产生空位，造成得分机会的。你还可以玩玩2k的游戏，这个游戏做的很真实，而且有一定战术性，你玩里面的生涯模式，他会指导你一些跑动之类的！！总之，篮球之路很长，不要想短时间里面可以提高！！

投篮姿势问题

首先呢，你把接球为一个动作1，举球到胸口是2，然后举过头顶摆好投篮姿势为3.这样分开来练习。不管你是怎么接到球，双手合球是投篮必须的，然后力的传递把合球双手举起到胸口，这时你也可以投也可以放下再传出去，第三步就是举过头顶，左手扶住，右手手指触球，掌心架空，然后双手托举，但不要投出去。如此1,2,3这样来练，练到手臂酸痛就放松一下。除了上半身之外，双脚和腿也是要有变化的，1的动作对应的双脚和腿是相对比较分开的，因为这是的动作既可以投篮也可以突破，并不是一个固定死的动作，2的时候脚步要收拢，要有投篮所需的脚步和腿部动作，腿不能是直的要弯曲，因为投篮的整个力道是从双脚往上发力，传导力由脚，腿，臀，腹部，胸肌，双臂，双肘，再到小臂，手掌，手指。3的动作是下半身是和跳一下，在练习这3步的时候可以不用真的发力跳，但是一定要有跳的感觉。练习的时候呢一定记住不要出手先，先练动作，把动作练熟练在练篮下投篮。所以出手就是第4步了。先练前3步，一定要心中有节奏，快慢可以自己把握。‘1’2 ‘3 123 这样。投篮是需要上肢力量增强的同时还要保持柔韧度。没有好的上肢力量你是很难完成远距离的投射，同时如果没有柔和的手感把球拨出去让球自转，是很难有准度的。简单来说就是拉弓射箭一样，双腿需要拉弓（因为要起跳）双臂要需要拉弓一次（因为要投射篮球）。

雷阿伦擅长左手还是右手

• 雷阿伦是右手投篮，他的左手也有一定的上篮能力，也非常不错

• 真对不起呀，我不知道雷阿伦擅长左手还是右手。

左撇子怎样正规投篮

篮球怎么投的准啊

1.姿势右手投篮时，右脚比左脚大约靠前一个脚掌，左脚稍后，左脚尖触底，两膝微屈，重心落于腰部，屁股后翘（自己感觉舒服即可）。右手四指除大拇指外微微合拢，右手中指，篮球秋心，篮筐圆心三点一线。右手将球举到头部右侧上方，目视篮筐中心，大臂与肩关节平行成一条直线，大、小臂约90度角也就是小臂要垂直大臂，肘关节内收不要向外倾斜，左手拿住篮球的左面，左手和右手成为一个直角。投篮时，由下肢蹬腿发力，等到身体上升到最高点的位置时。右手抬肘向投篮方向伸臂，也就是小臂与大臂程钝角的方向投篮，用手腕向前抖动和手指的向前拨球，使球飞向篮筐。球离手后，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。身体处于绷直状态，自然而然的右手会翘起“兰花指”！ 在整个动作中，左手只是辅助，切勿双手一起投篮，这样力量虽然足够了，但是双手投篮的命中率远远低于单手的！2. 训练超高的篮球命中率不仅仅需要投篮姿势的正确还需要大幅度的投篮训练。投篮训练的时候要由近及远，也就是先开始要离篮筐最近的地方练习投篮，等命中率上升之后，慢慢的向外扩转，切勿进篮球场立刻练习三分，这样命中率不高而且对投篮训练也没有帮助！身体越累的时候做投篮训练起到的效果越明显，这样你的手臂就会更加容易的记忆投篮的力度与姿势。从而在比赛中拥有优秀的命中率！3. 力量优秀的投篮命中率还需要足够的手臂力量，这样才能在对方对你手臂起到干扰的时候你才能用正确的投篮姿势投进篮筐。手臂力量的训练则用哑铃即可，每天持之以上，缓慢且有规律的收起放下，不要快速的练习，这样对你身体还有伤害，每次做到自己赶脚手臂似乎没有太多的力气则停止，如果继续训练则会导致你第二天手臂酸痛。

雷阿伦投三分时脚后跟不着地全靠脚尖

对啊，雷阿伦就是靠这手3分起家的，如果脚尖着地而后跟不着地，那么在跳投的时候身体就能尽量舒展，在凭着雷阿伦绝妙的手感，三分雨就下来了。他选择这样投篮最主要的目的就是让自己最舒服的投篮！