1000米自由泳业余水平（1000米自由泳一般游几分钟）
1000米自由泳一般游几分钟
1000米，我每天都是用不到半个小时就搞定了。我是长期游泳的。我是平时常锻炼的，至于不常锻炼的我怀疑一般不会自由泳。会自由泳的都是练过的，学过的。自由泳半个小时1000米很轻松。只有一种可能就是以前练过，后来不练了，你让他下水也应该在1小时之内。
自由泳每1000米游25分钟快吗
自由泳1000米25分钟不算快了，我蛙泳游完1000米才25分钟。不过在业余选手里这个成绩已经很厉害了。我每天游泳的池子里，自由泳速度能比我蛙泳快的人也没几个。
1000米游泳33分钟什么水平
您好，朋友~游泳1000米在25到40分钟时间内算达标！蛙泳普通业余游泳爱好者25~45分钟,自由泳普通业余游泳爱好者30~60分钟！1000米在半小时以内绝对应该完成了,基本是底限了。普通的常年游泳爱好者我认为保持3000—3500米/每小时的蛙泳速度应该是属于状态良好的。
自由泳1000米怎样完成
都说1000米是衡量一个泳者的基本单位，能游1000m自由泳也是很多人业余爱好者的目标当然了，并不是所有人游了1000米才算是真正热游泳，只要能运动起来就是很棒啦！不盲目攀比成绩才是快乐。很多人都会去关心自己的自由泳水平到底是处于业余爱好者的什么地位，好与差，快与慢等等，抛开所有接受过训练的不讲，一千米自由泳超过20分钟，其实这个水平在业余爱好者中也算是中下水平了。这个时间完自由泳1000米，在你的动作上肯定存在很多的问题，有可能是基础动作没有学好，或者是划水速率跟不上，因为正常成年人如果在动作比较标准的情况下能够长距离游进，五十米应该在一分钟左右，而且是放松状态下游。在规范动作的同时建议大家用划手次数来检验自己游进时的效率，比方说五十米控制在30次划臂动作以内完成，看完划手速率之后，还有什么需要注意的呢？自由泳打腿很多人都清楚，长距离游泳更适合采用两次腿，但是两次腿不等于不打腿！不要觉得浮板打腿是给喜欢速度的短距离爱好者准备的，长距离不需要练打腿，腿在后面飘着就可以了。有这样的想法难怪你的1000米游不进20分钟打腿作用打腿的的作用有三个方面：推进力、提供身体的生力和平衡、手腿合力。对于长距离来说，打腿耗氧量大，是不是就不需要打腿？减少耗氧量来增加游泳的距离和保持速度？如果你要提升自己的游泳速度，有两种途径可以选择：一种是通过提高整体的身体素质，在长距离游进中保持高效划手质量和频率。另一种是提高打腿速度。大多数的长距离业余游泳爱好者、公开水域及铁三的爱好者打腿都很慢，选择后者提升进步的空间会更大，更有效！游泳的时候多打腿，并不代表腿部肌肉和体能的透支，因为伴随着你不断的打腿练习，你的腿部肌肉和心肺功能也得到了更加好的锻炼。同时长距离自由泳更需要一个好的身体位置和平衡，腿不沉，身不扭，你才可以游的更远更快，这些都是打腿可以带给你的帮助。那怎么才能保持好节奏保持好速度呢？当然是减少打腿次数，保持体力不骤降，速度不骤降！用二次腿前交叉划手试试呗，但怎么打腿又是一门新的学问，其实很简单，当一手前伸、转肩，开始转动身体的时候 ，此时抓水的那个手正好要去摘苹果，身体感觉拉长伸展的时候准备踢腿 ，当转动到位、身体伸展到位的时候，“啪”一腿刚好踢完，身体形成“扭动力”。接着开始推水，利用身体所蓄的“侧身”扭劲，感觉手不动似的把身体移过划手掌，这就是顺从了身体伸展 的踢腿时机和合理的发力。时机精准，力量大小合理。它的“一曲线伸展加一拉直”动作大体上是，“当一手前伸时，顺势一腿下打，身体会随着躯干的滚动而扭成曲线蓄势。接着在推水时释放出这个势能，并随移臂把身体拉直”。可以说滚动时身体扭住蓄势，后释放势能的身体动作，大多数人做不到，你看别人时往往也看不出，这就是身体动作的窍门。就象自由泳的鞭腿，初学者只知拼命甩脚，而腰胯不会用劲，松松的漂在水上。水平高一点的，腰会发力，但不能同自的肩胯同转协同好，时机不对，也会白费力，不如拖腿游。可是一旦你掌握了，你的自肯定会滑溜走水。你在每一次游泳的时候要尽可能逐渐的不去关注腿脚在干什么，慢慢地把它忘记，形成身体的习惯反应。只要做好了身体的曲线伸展加拉直，一切都会有的 。
1000米蛙泳一般水平大约游多少时间
一般来说，正常的人蛙泳的速度可以达到每小时2500米左右。所以1000米需要花费1/2.5小时，也就是24分钟。所以，对于正常掌握蛙泳技术的人来说，能在半小时之内游1000米。
男67岁自由泳1000米25分钟是什么水平
男，67岁，自由泳1千米25分钟，那是相当厉害了。可以参加国际比赛了，现在每年都有国际大师赛，肯定能拿名次。
游泳1000米是什么概念
游泳1000米是初学游泳人达到一般游泳锻炼人的一个不特定的指标。
游泳（Swimming），是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。
17世纪60年代，英国不少地区的游泳活动就开展得相当活跃。1828年，英国在利物浦乔治码头修造了第一个室内游泳池，这种泳池到19世纪30年代，在英国各大市城相继出现。1837年，在英国伦敦成立了第一个游泳组织，同时举办了英国最早的游泳比赛。1896年，游泳被列为奥运会竞赛项目。
古代游泳，根据现有史料的考证，国内外较一致的看法是产生于居住在江、河、湖、海一带的古代人。他们为了生存，必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物，通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在水中游动的动作，逐渐学会了游泳。
自由泳一千米20分钟是道坎
对于游泳业余爱好者来说，能够顺利完成1000米长距离游泳即为合格水平。 1000米自由泳水平再高一级即有时间要求，业余水平优秀成绩标准为20分钟以内，良好成绩标准为25分钟。 因此，要提高长距离游泳能力，应加强耐力训练，可采用中长跑和用于相结合的方式。
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