速叠杯视频教程（叠杯子6个教程玩法）
叠杯子6个教程玩法
叠杯子6个教程玩法：
第一种：以右手开始叠杯，再以右手收杯，杯子呈绕圈状态。
第二种：以左手开始叠杯，再以左手收杯，杯子呈现绕圈状态。第三种：一手叠杯，再用另一只手收杯。步骤：第一步：抓杯时要放松，轻碰就可以了。收杯时要滑顺，不要重砸，这样出力速度不但快不起来，更会出现倒杯的情况。第二步：要握住杯子的两侧，而不是顶部。从右至左，先叠第一组杯子，再叠第二组杯子。回到起点，收杯子，再收第二组杯子。
第三种：第一步：先将杯子分成两组，一边三个。第二步：要先做动作的手，先离开桌面，拿起一组杯子。将小拇指自然放在杯底。第三步：松开手中的杯子，并将它们分离。练*，一个杯子滑落到另一个杯子上。第四步：将两组放回原位。第五步：一手取出三个杯子，一手取出两个杯子。
速叠杯教程是什么
一、3-3-3玩法：
杯子往上叠（从左往右或从右往左），并根据个人喜好，由左至右或由右至左「往下收杯」（由左至右叠起就必须由左至右收杯，由右至左同理），共三组竞技叠杯运动用杯，每组竞技叠杯运动用杯由三个杯子组成。
二、3-6-3玩法：
与3-3-3使用12个杯子，左、右两旁各有3个杯子，中间6个。同样地，选手需要把每组杯子叠成金字塔状，最后重新组合回原状。详见”部分词汇释义“3-6-3式叠杯法”
三、Cycle（花式循环）玩法：
使用12个杯子，选手需要按以下规则完成赛事﹕先完成3-6-3项目，再完成6-6项目，然后是1-10-1，最后还原成3-6-3。
竞技叠杯的意义
竞技叠杯运动对于青少年来说，竞技叠杯相比魔方、转笔等运动，更易入门，而且也有助于锻炼学生的手眼协调能力，以及手部灵敏度和大脑反应速度，使双手灵巧迅速并且专注力大增。
可以使身体两边均衡发展，如此帮助了右脑知觉、专注力、创造力、律动的潜能发展，也使自己对生活更有信心和激情，因此结交不少积极向上的好朋友。儿童可以从三到五岁就开始接触叠杯，以此训练他们的反应能力和灵活度。
竞技叠杯教程
竞技叠杯教程如下：
1、从3 个杯子开始，用右手拿上面的杯子并将它放在下面杯子的旁边。用左手拿中间的杯子并将它放在上面。要领: 永远从杯身拿起或握着杯子，切勿从杯子的顶端拿。
2、向下收杯，将右手放在上面杯子的杯身以及将左手放在底部杯子的杯身。将右手上的杯子滑进底部右边的杯子。再将左手的杯子拿起、带、放到中间的杯子。要领: 滑杯子时，手势要轻要柔，不要摔杯子。
3、两个3个杯子一叠的排列。将杯子往上叠，先叠左边的杯组，再来叠右边的杯组。再回头从左到右向下收杯。
4、将每叠的杯子上叠，由左至右（也可根据喜好从右到左）。再回头从左到右向下收杯（从右到左叠杯，就要从右到左收杯）。最后一个“3”可以单手收杯。
竞技叠杯，以前又称史塔克、飞叠杯或速叠杯，英文名称为Sport Stacking，为凸显其运动性，于2010年统一中文名称为竞技叠杯运动。
竞技叠杯是一项新兴的个人或团体运动，这项运动要求选手要以最快的速度把杯子按规律叠成金字塔状后还原。现时，竞技叠杯日渐流行起来，全球已有超过三万间学校把这运动列入正规的体育课程（多数在美国、台湾等地）。
该运动于1980年左右起源于美国，后来由美国的体育老师Bob Fox推广并普及了这项运动，2001年成立了世界竞技叠杯运动协会（WSSA）并制定了规则，2007年底传入了中国。
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