推铅球运动的起源（铅球作为一种奥运会项目，它的历史发展是怎样的呢）

铅球作为一种奥运会项目，它的历史发展是怎样的呢

一、铅球运动的起源

1、推铅球是田径运动的投掷项目之一，它对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。

2、古代奥运会没有推铅球的比赛项目。大约在公元一三四零年有了炮兵，当时炮弹是圆形的，重量是16磅。士兵们利用和炮弹形状、重量相同的石头，做投掷游戏和比赛。后来把石头改成了金属的，逐渐变成现在的铅球，并将这个重量折合成7.257公斤，作为男子铅球的重量，一九七五年又改为7.26公斤。

3、推铅球在历史上曾采用过按运动员体重分级进行比赛的办法。后来实践证明，推铅球距离的远近，并不完全取决于体重，更重要的是能否掌握合理的技术和是否具有全面发展的身体。

二、铅球运动的发展历史

1、随着田径运动的实践和体育科学的发展，推铅球的技术也不断地改进和完善。教练员、运动员围绕着从决定成绩最重要的因素--速度出发，改革技术，从古老的上步推球方法，变为侧向滑步推球，在五十年代初期又由侧向推球发展为背向推球。这种方法一出现，就被铅球运动员广泛采用，因为它使转体九十度的侧向改变为一百八十度，使铅球运动员手中的运行距离大大加长，可以产生较大的速度，并用到最后出手的动作中，因而促使运动成绩大幅度提高，则进入六十年代就超过20米大关。因此，背向投掷方法是推铅球技术的一次大变革。

2、自背向滑步推球方法出现后的十多年来，许多运动员又在这种方法的基础上表现出不同的技术特点，促使最后用力前上体更加充分地扭转和拉紧，以便推球时发挥更多肌肉群的力量，使沿球离手时获得更大的速度，这又推进了背向技术的发展。现在的推铅球技术，有背向滑步推和旋转推两种，动作方法虽不同，但分别都是一个有机联系的完整动作。

铅球运动是怎样发展的

推铅球在历史上曾采用过按运动员体重分级进行比赛的办法。后来实践证明，推铅球距离的远近，并不完全取决于体重，更重要的是能否掌握合理的技术和是否具有全面发展的身体。

最初推铅球比赛是在一条线后进行，可以采用原地和助跑投掷，后来为了限制助跑距离，规定在一个方形场内进行，以后改在直径2.135米的圆圈内进行，并要求铅球落在规定的投掷区内，投掷区的角度最初是九十度，经过多次改变，现在是四十度。

推铅球作为田径运动项目，是在19世纪出现于英国。1886年记载了第一个纪录（10.62米）。不久，其他国家的运动员也开始练习推铅球。公元1896年第一届现代奥运会上，就把男子推铅球列为正式比赛项目，成绩是11.22米。1948年第十四届奥运会上，又把女子推铅球列为正式比赛项目，成绩是13.75米。

随着田径运动的实践和体育科学的发展，推铅球的技术也不断地改进和完善。教练员、运动员围绕着从决定成绩最重要的因素－速度出发，改革技术，从古老的上步推球方法，变为侧向滑步推球，在50年代初期又由侧向推球发展为背向推球。这种方法一出现，就被铅球运动员广泛采用，因为它使转体九十度的侧向改变为一百八十度，使铅球运动员手中的运行距离大大加长，可以产生较大的速度，并用到最后出手的动作中，因而促使运动成绩大幅度提高，进入20世纪60年代就超过20米大关。因此，背向投掷方法是推铅球技术的一次大变革。

自背向滑步推球方法出现后的十多年来，许多运动员又在这种方法的基础上表现出不同的技术特点，促使最后用力前上体更加充分地扭转和拉紧，以便推球时发挥更多肌肉群的力量，使沿球离手时获得更大的速度，这又推进了背向技术的发展。

在背向投掷技术不断发展过程中，又出现了旋转推球的方法。这种方法，从某种意义上讲，完全改变了背向滑步推球的性质，使直线运动改变为旋转和直线相结合的运动。当前对这种推球的方法还没有更多的科学依据，但是不少优秀运动员已经采用，并达到20－22米的成绩，我国优秀推铅球运动员中也有人开始采用这种方法，并取得了良好的成绩。

现在的推铅球技术，有背向滑步推和旋转推两种，动作方法虽不同，但分别都是一个有机联系的完整动作。

铅球的由来

　　铅球起源于士兵掷"炮弹"　　铅球和链球是田径项目中器械最重的项目。1896年第一届奥运会上，铅球就被列为男子比赛项目。　　女子铅球是从1948年的第14届奥运会才正式列入比赛项目的。　　现代铅球运动产生的渊源可以追溯到14世纪40年代。当时欧洲出现了大炮，炮弹是呈圆形的铁球，依靠点燃炮筒内的**将炮弹射出。　　士兵们经常在搬运炮弹的过程中推来推去取乐和进行掷远比赛。这种炮弹的重量为16磅（合7.257公斤），这一重量就一直沿袭成为男子铅球比赛的重量标准。至今，在英语中“铅球”（shot）一词仍与“炮弹”一词相同。　　早期推铅球的比赛，曾经有过按体重分级的规则。但实践证明，铅球推出的远度跟选手的体重没有太大关系，所以这个规则后来就被取消了。　　在推铅球的比赛初期，比赛规则比较简单，只规定一条直线作为限制线，可采用原地或任何形式的助跑推。后来又限制在一个方形区域内推球。　　到了19世纪中叶，英国人为了更合理地丈量投掷远度，规定了直径为7英尺（合2.13米）的投掷圈和90度的扇形铅球落地有效区。　　近代，对铅球规格、场地设施和比赛规则等有了详尽的规定。　　第一届奥运会的铅球冠军是美国人罗伯特·加勒特，成绩为11.22米。在1912年第五届奥运会上，除了美国人帕里克·麦克唐纳以15.34米获得冠军外，另一名美国人拉夫·罗斯获亚军，但他以左、右手推球的成绩相加列为单独一项铅球冠军，成绩为27.70米。　　这一比赛项目仅此一届。1948年第十四届奥运会把女子铅球正式列入了比赛。法国人奥斯特迈尔以13.75米创下了第一个奥运会女子铅球纪录（球重4公斤）。　　20世纪50年代初，美国人帕里·奥布赖恩首创背向滑步推铅球技术获得成功，使铅球成绩出现了一次飞跃。　　60年代，苏联人A·巴雷什尼柯夫创造背向旋转推铅球技术，虽然也获得可喜成绩，但至今尚未被太多的运动员所采用。　　美国长期在男子铅球方面占有优势地位，而前苏联则在女子铅球运动的前期保持了领先地位。前苏联女选手N·利索夫斯卡娅3次破世界纪录，先后获世界杯赛（1985年）、世界田径锦标赛（1987年）、奥运会（1988年）冠军，是女子铅球史上取得如此成就的惟一选手。

铅球运动是怎么产生的

铅球是世界田径赛场上的传统项目。在远古时期，面对严酷的自然环境和水平原始低下的生产力，人类要在地球上生存延续下去，不仅要跑得快，或迅速跳越障碍去追捕各种动物，或逃避猛兽的伤害，而且还要学会利用工具把石头、梭标、鱼叉等投得又远又准，以便击中猎物而获得食物。

奴隶制时期，随着人类的进化、社会的进步，掷重石已成为重要的作战方法。为了提高各自的战斗力，掷重石就被当作重要的训练手段。

古希腊时期，曾一度流传着投掷石块的比赛，并将此作为选拔大力士的重要标准。相传，在公元1150年左右，希腊雅典举行过一次规模宏大、声势浩大的掷重圆石比赛。

根据规定，大力士们把圆石高高举起投向远方，以投掷距离的远近来决定优劣胜负。这可说是铅球运动的前身。大约在公元1340年，希腊开始出现了火炮，而炮弹是用圆形铅制成的。

为了使得炮手作战时装填炮弹熟练、迅速、敏捷，以提高军队的战斗能力，希腊人就在日常训练中让士兵用同炮弹重量大小相当的石头练习，并进行比赛。后来又用废弃的铅制炮弹代替石头进行模拟训练，这才是现代铅球的直接起源。再之后，这一训练从部队流入民间，慢慢地变成了投掷铅球的游戏，并很快得以传播，成为广受群众欢迎的体育竞赛项目。

1896年，铅球成为第一届现代奥运会上投掷比赛正式项目。从它诞生之日起，它就一直是大力士的宠儿，它使得各国大力士能一展自己的雄风。

铅球是什么意思

铅球意思是田赛项目之一。铅球是利用人体全身的力量，将一定重量的铅球从肩上用手臂推出运动铅球起源于古代人类用石块猎取禽兽或防御攻击的活动。现代推铅球始于14世纪40年代欧洲炮兵闲暇期间推掷炮弹的游戏和比赛，后逐渐形成体育运动项目。

铅球运动是怎么来的其技术革新又是怎么发展的

铅球作为一项田径运动于19世纪出现在英国。第一个记录（10.62米）记录于1886年。之后其他国家也开始训练铅球。男子铅球在第一届就被列为正式项目，第14届奥运会上，奥委会批准女子铅球加入正式项目

铅球运动在历史上一直采用根据运动员体重进行比赛的方法。后来的实践证明，推铅球的距离并不完全取决于球的重量，还有对技术的要求，拥有一个全面发展的身体。

最原始的铅球比赛是在一条线后进行的，这条线可以在原地投掷，也可以助跑。后来，为了限制助跑距离，规定在正方形场地上进行。后来改成直径2.135米的圆圈进行，要求铅球落在规定的投掷区域内。投掷区的角度最初是90度，经过多次改变，现在是40度。

有了科技的进步，铅球技术也不断的调整。科研人员速度开始对技术革新，从古奥运会的的向上推法到侧向滑推，从侧向推到50年代初的后推。这种方法一出现，就被铅球运动员广泛使用，因为它将90度的横向旋转改为180度，大大延长了铅球运动员手中的跑动距离，产生了很大的速度，并用于最后一杆的动作，从而大大提高了运动成绩，超过了20世纪60年代的20米。因此，背投法是铅球技术的一大变革。

在过去的十年中，自后滑推法出现以来，许多运动员在这种方法的基础上表现出不同的技术特点，使上身更加充分地扭曲和收紧，从而在推球时动用更多的肌肉力量，在手沿球离开时获得更大的速度，改进了背部技术。

简言之，推铅球技术的变化，无论是从侧面到背面，还是从背面到旋转，大都是延长手中铅球的跑动距离，使铅球获得较大的前进速度，尽量延长力的做功长度

推铅球技术是用一只手将球握在肩上的锁骨窝处，站在靠近后缘的一个直径为2米的圆圈内，滑动（或旋转）后用一只手将球从肩上推出，使球落在规定的投掷区域内。

近现代的推铅球技术，有后滑步推铅球和旋转推铅球。虽然推的方式不一样，但都是一种有机的、完整的运动

什么是铅球

铅球是一种田径运动项目，运动员投掷或放置一个称为铅球的金属砝码。这个项目起源于男子强人比赛，铅球运动最初是用石头而不是金属球投掷的。它的前身是苏格兰高地运动会的石头投掷和瑞士的斯坦托森投掷运动。铅球运动于1896年被列入第一届现代奥林匹克运动会，此后成为每年夏季奥运会的一个项目铅球比赛通常是在7英尺（2.14米）的场地内进行的用一个四英寸高（10厘米）的前边缘踢脚板围成的圆圈。距离是从圆圈周长内侧到铅球引起的最接近土壤扰动的距离来测量的。铅球可以用黄铜或任何较重的金属制成，虽然铜和铁是最常见的，但规定的重量是男子16磅（7.26公斤），女子8.8磅（4公斤）。每个选手通常有6次投掷，最好的单次投掷获胜苏格兰推石运动是铅球运动的前身，铅球运动员必须跨入圆圈的前半部分，但在投掷过程中不得离开圆圈重量必须从肩上扔下，并从指尖推下，而不是像棒球一样投掷。使用不正确的形式是不合格的原因。铅球有两种主要技术：滑翔和旋转。在这两种技术中，运动员开始面向圆圈的后部。滑翔时，她向前跳跃，同时转身投球，"滑翔"越过圆圈。在旋转中，投掷者在投掷时简单地旋转，双脚不离开地面铅球运动员使用这两种技术都很成功。滑翔通常是先掌握的，结果更稳定。然而，大多数顶尖的男性运动员喜欢旋转。

铅球是田径运动的投掷项目之一，它有怎样的发展历史

铅球是田径运动的投掷项目之一，比赛中运动员在规定的圈内，外围是铁边，投掷时不能触碰。投掷铅球有很多技术要领，比赛中如果没有遵守也都按犯规处理。最早期是原地推球，后来渐渐演变出越来越多的方法。铅球起源于古代，最早是古代人类用来狩猎或者攻击的活动。在现代是欧洲军队里，士兵们闲暇时投掷炮弹的比赛，之后渐渐演变成了比赛项目。作为世界田径赛场的传统项目，远古时期的人们为了生存，经常会自己狩猎。这就要求古代人类不仅要跑得快，还要自己制造捕猎的器具，所以人们制作了鱼叉、石头等，用来投掷以获取猎物。随着人类的进步，在奴隶社会投掷石头已经成为重要的作战方式，一直到了战国时期为了提高军队的战斗力，投掷石头被当作重要的训练手段。相传在雅典曾经举办过一次大规模的投石比赛，大力士们举起石头，以投掷的长远作为判定胜负的标准。公园1340年，希腊出现了火炮，士兵们在日常训练中经常用相同大小的石头来模拟火炮投掷，再之后渐渐成为了投掷石头的比赛。直到1896年，全球成为第一届奥运会上投掷比赛的正式项目。铅球的材料从古代到现在经过了很多变化，先用铁，再用铅，在现代正式的铅球比赛中，男子铅球的重量为7.26公斤，女子铅球的重量为4公斤。从早期的推球到现在的助跑推球，再根据不同的重量级来分组比赛。铅球对人体的柔韧度和肌肉强度有很高的要求，除了手臂力量之外，腿部力量和腰背力量也是特别关键的，运动员在训练时必须注意这些方面。铅球运动从诞生开始，就是大力士们的宠儿。至今为止，在奥运赛场上仍是非常重要的比赛项目之一。

铅球运动为什么深受观众喜爱你有哪些了解

铅球这项运动最早的雏形是古希腊时期的投掷石块比赛，具体规则就是大力士们把圆石高高举起投向远方，以投掷距离的远近来决定优劣胜负，这和我们今天的铅球运动非常相似。后来大约在公元1340年，为了提高炮手们在作战时装填炮弹的速度，希腊军队就在日常训练中让士兵用同炮弹重量大小非常的石头进行投掷比赛，后来又用废弃的铅制炮弹代替石头进行模拟训练，这才逐渐演变成现代铅球。

铅球自1896年成为第一届现代奥运会上的正式项目以来，经历了两个重大变化：一是在1948年的伦敦奥运会将女子铅球被列为正式的比赛项目；二是在20世纪50年代，美国运动员帕里-奥布莱恩发明背向滑步推铅球技术，让运动员们的铅球成绩大幅提高，该技术被称为“铅球史上的一场革命”。很多人认为铅球是一项很靠力气的运动，所以很多人认为只有胖子才能驾驭这样的比赛，但事实并非如此，巩立姣就曾说过：“好多人误认为铅球是胖子才能玩的，但铅球不仅需要劲大，还需要技巧，它是力量与技术的结合。”这一点也是大多数人的误区，以为铅球只需要力气大就可以，实际上铅球不单单考验运动员的力气，对于运动员的高度瞬发力，速度和身体协调性也提出了很高的要求。而在技术方面，随着铅球运动的不断发展，推铅球的技术也不断地改进和完善，这需要运动员们不断改进自己的方法，用更科学的投掷方式发挥出最佳水平。

具体而言，铅球运动的投掷方法从古老的上步推球，变为侧向滑步推球，再到五十年代初期发展为背向推球。背向推球方法的出现促使铅球运动成绩大幅度提高，在六十年代初期很多铅球运动员就突破了20米大关。

为什么背向推球可以大幅提升成绩呢，因为相比于侧向推球，转体九十度的侧向改变为一百八十度，铅球在运动员手中的运行距离大大加长，可以产生较大的速度和势能，并且将这种势能最后传递到出手的动作中，所以说背向投掷方法是推铅球技术的一次大变革。

不仅如此，背向推球方法出现后的几十年间，许多运动员又在这种方法的基础上加入了自己的理解和技术特点，可以使推球时发挥更多肌肉群的力量，让铅球离手时获得更大的速度，这又推进了背向技术的发展。

在背向投掷技术不断发展过程中，又出现了镟转推球的方法，这种方法让直线运动的背向滑步推球变成镟转和直线相结合的运动。当前对这种推球的方法还没有更多的科学依据，但是不少优秀运动员已经采用，并达到20-22米的成绩。目前，国内外最流行的两种推铅球技术就是背向滑步推铅球技术和镟转式推铅球技术。

总之，推铅球技术的变革，无论从侧向到背向，或者是从背向到镟转，评定和衡量其技术好坏主要有三方面的因素：出手初速度，出手角度和出手高度

首先是出手初速度，铅球在离手一瞬间获得一定的飞行速度。其次是出手高度，指铅球最高出手点到地面的垂直距离。通常出手点较高，铅球获得的水平分力就越大，飞行远度也会增加。最后则是出手角度，指铅球出手的飞行方向线与球出手前最高点的水平线之间的夹角。利用高中物理斜抛运动的知识，可以计算得到45°抛出的铅球落点最远，但实际情况中需要考虑运动员肩高、臂长和初始抛出速度，所以这个角度一般会小3~5°。

现代铅球运动发展到今天已经陪我们走过了一百多年的时光，铅球的投掷技巧就经历了数次变革，每一次变革无不向着奥运会“更高，更快，更强”的目标发起冲击。说不定未来我们可以看到铅球运动可以突破25米的极限，另外最新的男子铅球项目世界纪录“23米37”也诞生于本届东京奥运会，由美国名将瑞安-克鲁瑟创造。让我们继续期待中国健儿在本届奥运会创造佳绩。