普通人100米蛙泳时间（普通人100米蛙泳时间是多久）
普通人100米蛙泳时间是多久
普通人100米蛙泳的时间大约五分钟左右。
蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。蛙泳较省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等，同时，也是游泳初学者的学习项目。
蛙泳运动易于开展，强度可以自行调节，对提高身体素质和发展心智都有着积极的作用，而且还有助于各国之间、人与人之 间进行文化交流和增进友谊。
蛙泳的动作要领
1、泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧。
2、捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面的划动，在这时开始呼气动作。
3、双臂没有明显的屈曲，继续的划向外侧，呼气继续增加。
4、当泳员头部开始微微向上，肘关节开始屈曲，上臂开始旋转。
5、当双臂到达最大的宽度，肘屈约110度，这时高肘姿势是明显的。
6、头部继续上抬，当嘴部露出水面，最后呼气完成.双手开始向内，以完成最后的推进动作。
蛙泳100米时间是多少合适
蛙泳100米时间是2~4分钟比较正常，如果是游泳运动员的比赛成绩，当然时间就会短一些，因为游泳运动员经过训练，蛙泳时的速度比正常人会更快一些。蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿，蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物，蛙泳同时也是竞技游泳姿势之一。
我刚学完蛙泳，游100米得多久
蛙泳顾名思义是模仿青蛙的动作而做的游泳方式，你是刚学完蛙泳，属于初学者，身体组织协调能力有待开发和进步，作为初学者，应适可而止，尽力而为，不可急于求成，技术要领要多去琢磨，体会，尤其是腿部的协调能力。至于你说的100米能游多久，可控制在五分钟之内，充分配合好身体的协调能力和技术要领的连贯性，这样才能进步更快，希望你早日成为中国的飞鱼！
游泳100米蛙泳的二级和一级分别是多少秒、
100米蛙泳男子：一级，50米池，1分12秒；25米池，1分10秒。二级，50米池，1分21秒；25米池，1分19秒。
女子100米蛙泳：一级，50米池，1分11秒；25米池，1分17秒。二级，50米池，1分30秒；25米池，1分28秒。
特点
蛙泳具有用途广、游进声音较小等特点，是其他游泳技术的 基础。
(一)锻炼价值大
蛙泳要求上下肢协调配合用力，是游泳中锻炼价值最大、实 用性最强的泳式。
(二)游进时声音较小
由于蛙泳要求臂和腿的动作都在水下进行，所以游进时声音 较小。蛙泳还适合慢游、原地游和做踩水动作。这使蛙泳便于水 上隐蔽、侦察和游动，在科硏和军事上可以发挥特殊作用。
(三)其他游泳姿势的基础
绝大多数游泳姿势都与蛙泳有着不同程度的联系，所以学会 蛙泳能为学习其他各种游泳姿势打下良好的基础。
蛙泳100米（要求3分30秒），如何合理安排体力
如果游泳技术哪怕大体上差不多,3分30秒的时间完成100米蛙泳是不会有问题的.我想你提出这个问题,应该说可能你平常的时候比较难以达到这个成绩吧,当然也有可能你完全没有测过成绩,所以心里没底.真要是这样的话,跳下水,找个人给你测量看看,是否能达到这个成绩!如果是技术动作还不好的话,现在让你再来改正已经晚了.所以,合理的分配体力是最重要的因素.尽量不要在开始阶段全力,这样很快力气耗尽,后面更慢,最终你的时间反而更长.所以,刚开始的时候一定要控制住自己的动作,尽量慢一些,慢一些.到最后25米的时候再全力冲刺.这样可以维持相对平均的速度,得到你最好的成绩!有一个建议:你尽可能地让你的滑行动作维持得长一些,这样你可以在游的过程中更好地维持体力!
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