数据更新时间：2025-06-18 09:53:59
“埃利斯的abc理论中b是指什么”简介
埃利斯的A**理论中的B指的是信念（Beliefs）。
具体来说，这个理论中的A、B、C分别代表：
* A（Activating events）指发生的事件或情况。
* B（Beliefs）指人们对事件的解释、看法和信念。
* C（C***equences）指由B（信念）所导致的情绪或行为结果。
在心理学的角度看，虽然事件A直接发生是不可避免的，但是个人如何理解和解释事件B却可以是不同的，而这种解释往往会对他们的情绪和行动反应造成决定性的影响。
以上解释供参考，建议查阅心理学相关书籍或咨询心理学专家，获取更专业和全面的信息。
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——星桃生活站长语
埃利斯的abc理论中b是指什么（情绪abc理论中b指的是什么）
2024年10月6日 18:00
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