数据更新时间：2025-06-17 09:52:06
“三角肌很硬可以减下去么”简介
“三角肌很硬可以减下去么”这个问题的关键词是“三角肌”、“硬”和“减下去”。
首先，三角肌是肩部的一块肌肉，通常可以通过锻炼来增强或减少其大小。
其次，“硬”在这里通常指的是肌肉的紧张或硬度增加，这可能是由于肌肉的过度使用、缺乏放松或长期保持同一姿势等原因造成的。
最后，“减下去”通常指的是减少或减轻某种情况或症状。在这个问题中，指的是希望减少或减轻三角肌的硬度。
因此，这个问题问的是：如果三角肌变得很硬，是否可以通过某些方法（如锻炼、按摩等）来减轻其硬度。
要回答这个问题，首先需要明确肌肉的硬度是由肌肉紧张或发达造成的。一般情况下，三角肌很硬可以通过适当拉伸和放松肩部肌肉，增加锻炼量等方法进行改善和减少肌肉硬度。如果硬度是长时间因其他原因如不健康的坐姿、慢性紧张等原因造成，还需要关注和解决这些问题，可能需要进一步的医学建议和措施。总的来说，三角肌的硬度是可以减轻的，但具体方法需要根据个人情况来决定。
以上内容仅供参考，如需更多信息，建议咨询健身教练或查阅相关健身资料。
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——星桃生活站长语
三角肌很硬可以减下去么（想问一下，通过锻炼把三角肌练得又大又硬，不练会不会变回去啊）
2024年4月12日 17:00
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