数据更新时间：2025-06-16 22:00:49
“哑铃飞鸟练肩吗”简介
“哑铃飞鸟练肩”是一个关于健身锻炼的表述。
其中，“哑铃飞鸟”是一种常见的健身动作，主要用来锻炼胸部肌肉。而“练肩”则指的是通过特定的动作来锻炼肩部肌肉。
因此，“哑铃飞鸟练肩”的意思是在进行哑铃飞鸟动作时，也可以同时锻炼到肩部肌肉。这通常是因为在执行这个动作时，肩部的稳定性和运动也需要参与，从而间接地锻炼到肩部。
不过，如果想要更专注于肩部肌肉的锻炼，可能需要选择其他更针对性的动作。
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——星桃生活站长语
2024年7月20日 16:48
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