数据更新时间：2025-09-27 06:30:55
“腰部肌肉有哪些”简介
“腰部肌肉有哪些”这个问题主要指的是对人体腰部区域的肌肉组织进行描述和列举。
腰部肌肉主要位于腰椎区域及其周边，起到支撑、稳定和保护脊椎的作用，同时还能协助完成一些动作。腰部的肌肉包括但不限于：
1. 背阔肌：位于腰部后侧，连接着背部和大腿。
2. 腹肌：虽然主要位于腹部，但腹肌的某些部分会延伸至腰部，起到稳定作用。
3. 竖脊肌：即脊椎两侧的肌肉，主要负责腰椎的弯曲和伸展。
4. 髂腰肌：连接着骨盆和腰椎的肌肉，负责腰部和大腿的屈曲。
这些肌肉的名称和功能可能因解剖学研究和术语的不同而有所差异，但它们共同构成了腰部的重要结构，支撑着身体的稳定和运动。
如果你对腰部的肌肉有更深入的了解需求，建议查阅专业的医学或解剖学书籍，或者咨询专业的医生或解剖学专家。
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——星桃生活站长语
腰部肌肉有哪些（请问做扭腰动作的时候，用到了哪些肌肉，还有腰部肌肉是哪些）
2025年9月27日 02:35
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