数据更新时间：2025-08-02 17:21:31
“只要力气不要肌肉”简介
“只要力气不要肌肉”是一个常见的中文表达，通常用来形容一个人在力量方面有较大的能力或优势，但并不希望拥有明显的肌肉形态。这句话的字面意思是不希望看到身体因为训练而出现的肌肉形态变化，但并不代表放弃锻炼力量的提升。在某种程度上，这句话体现了人们对体能、力量的追求和对待身材观念的不同理解。有些人注重锻炼身体的耐力或力量而不一定关注体型的改变，尤其是健身者或者专业运动员在特定训练时的心理状态或要求。
综上所述，“只要力气不要肌肉”的意思就是追求力量和体能上的提升，但并不希望因此导致明显的肌肉增长或体型的显著变化。这种说法在健身、体育或日常生活中都有可能出现。以上信息仅供参考，如有更多相关问题，建议咨询专业健身教练或查阅相关文献资料。
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——星桃生活站长语
2025年8月1日 14:55
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