数据更新时间：2025-07-25 22:20:27
“胸肌拉丝”简介
“胸肌拉丝”这个词语通常与健身和身体锻炼相关。具体来说，它描述的是在健身过程中，特别是针对胸部肌肉的锻炼，如使用器械或者自由重量做卧推等动作时，胸肌由于负荷而形成的紧张和收缩的视觉效果。这时的肌肉纤维可能会在皮肤的覆盖下产生某种拉伸和视觉上的分离或凸显，形象地说就像是“拉丝”的感觉。这种表述更多地是在健身爱好者和健身领域内部使用的，并不是大众广泛认知的术语。
简单来说，“胸肌拉丝”就是指通过特定运动使得胸部肌肉呈现出紧张且纤维似乎被拉伸开的视觉效果。这反映了健身者的锻炼水平和肌肉状态。
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——星桃生活站长语
一周练7次胸肌与一周练2次胸肌，练出来的胸肌差距有多大？在靠近两胸肌中间的部位，右胸肌发力时有一道道凹陷的细纹，这是怎么回事
2025年7月24日 04:40
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