数据更新时间：2025-08-03 14:26:19
“40岁练健美还能长肌肉吗”简介
“40岁练健美还能长肌肉吗”是一个关于健身和年龄的问题。
这句话的意思是，当一个人在40岁时开始练习健美，是否还能够像年轻时一样增加肌肉。这涉及到健身、年龄、身体恢复能力、营养补充等多个方面的因素。
一般来说，年龄可能会对肌肉增长的速度和程度产生一定的影响，但并不意味着40岁以后就不能再增加肌肉了。只要保持良好的锻炼习惯和合理的饮食营养，即使是40岁的人也有可能继续增加肌肉。
因此，这句话主要是在询问或讨论在40岁这个年龄阶段，通过练习健美是否能够继续增长肌肉的可能性及方法。
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——星桃生活站长语
2025年2月24日 11:42
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