数据更新时间：2025-08-06 13:03:06
“瑜伽祈祷词”简介
“瑜伽祈祷词”是在瑜伽练习中常常被使用的词句，其目的在于帮助练习者集中注意力，放松身心，并达到冥想的状态。这些祈祷词通常与呼吸同步，具有安抚和净化的作用。
在瑜伽的语境中，“祈祷”并不特指对神灵的祈求，而是一种内心的沟通方式。通过瑜伽祈祷词，练习者可以更深入地与自己的内心对话，与宇宙的能量连接，寻求内心的平静并实现身心和谐。这些词句可以是一段**、一段鼓励性的言语，或是一种有助于静心和呼吸的声音或咒语。
因此，“瑜伽祈祷词”指的是在瑜伽练习中，用来帮助练习者放松心情、专注内心和引导冥想的词语或短语。它旨在创造一个平静和专注的环境，以支持瑜伽练习者更好地完成身体和心灵的练习。
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——星桃生活站长语
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