数据更新时间：2025-06-16 23:33:05
“双臂哑铃划船 英语”简介
“双臂哑铃划船 英语”指的是一种使用哑铃进行的健身运动，英文表达为“Dumbbell Row with Two Arms”。
在执行这个动作时，通常会使用一对哑铃，并采取站立或坐姿的姿势。通过双臂的协同运动，模仿划船的动作，从而锻炼背部、肩部和手臂的肌肉群。这种运动有助于增强肌肉力量、塑造身材，是很多健身爱好者喜爱的训练方式之一。
如需了解更多信息，建议咨询健身教练或观看相关的视频教程。
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——星桃生活站长语
2024年9月7日 18:22
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