数据更新时间：2025-06-17 19:06:25
“举重物时肱二头肌和肱三头肌”简介
“举重物时肱二头肌和肱三头肌”是指人体在举重物的过程中，上臂的肌肉所起的作用。
肱二头肌和肱三头肌都是位于上臂的肌肉。其中，肱二头肌位于上臂前侧，其主要功能是屈肘。在举重物时，为了使手臂向上移动，需要屈肘的动作，这时肱二头肌就会收缩并发挥作用。
而肱三头肌则位于上臂后侧，它的主要功能是伸展肘关节。在举重物的过程中，当手臂从屈曲状态变为伸展状态时，肱三头肌也会起到辅助作用。
总的来说，举重物时肱二头肌和肱三头肌都会参与工作，但各自的作用和位置稍有不同。这种肌肉的活动是人体运动的重要组成部分，也是力量训练和健身锻炼中经常被关注和训练的部分。
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——星桃生活站长语
举重物时肱二头肌和肱三头肌（为什么手提重物时肱二头肌和肱三头肌都收缩）
2024年7月19日 23:01
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