数据更新时间：2025-08-03 04:23:14
“做了1年俯卧撑后的身材”简介
“做了1年俯卧撑后的身材”指的是一个人坚持做了一年的俯卧撑锻炼后所呈现出的身体形态。
俯卧撑是一种常见的锻炼方式，主要锻炼胸肌、手臂和核心肌群等部位的肌肉。如果一个人每天或定期进行俯卧撑锻炼，并且坚持了一年，那么他的身体会因为这种锻炼而发生改变，比如肌肉变得更加发达，线条更加明显，身材也会变得更加健硕。
因此，“做了1年俯卧撑后的身材”指的是因为持续进行俯卧撑锻炼而得到的身体变化和形态。这也表明了持之以恒的锻炼对身体的积极影响。
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——星桃生活站长语
做了1年俯卧撑后的身材（我一同学做了1年俯卧撑，为什么肌肉看起来跟以前没啥区别）
2024年7月14日 10:41
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