nba垫脚什么意思（篮球垫脚什么意思）
本文目录
篮球垫脚什么意思
垫脚是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下，这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝。
2016－2017赛季NBA西部联盟决赛首场比赛中，金州勇士队中锋帕楚里亚在防守马刺球星伦纳德跳投时，疑似故意将脚伸到伦纳德下落的方向，导致后者扭伤脚腕离场。赛后帕楚里亚的行为招致广泛争议。
扩展资料：
对不道德行为或在球场上或团队中违反队友的处罚是技术犯规。在将球变成实况球之前，也可以将与对方队员的非法接触判定为技术犯规。
没有体育道德的行为：
任何球员，教练或教练谁不发挥可以作出技术犯规多达两次。任何不道德的罪犯都可以被开除；两个不道德的行为必须被废除。
不具有体育道德的行为，如：不尊重裁判；与裁判的身体接触；对公众的不满；使用阅读文字；裁判不允许教练进入场地；故意伸肘或试图伸手，但不包括任何接触。
其他技术犯规不是由于与运动精神不符的行为造成的，如：比赛延误；违反队席规定；当球还活着时，场上球员不足或超过5人；攻击者故意将球挂在篮筐或篮板上等。
如果死球期间的非法接触与运动技术不符，可以判定为技术犯规；如果接触不必要、过多，可以判定为恶意犯规。
新华网-NBA新赛季可将“垫脚”判为恶意或技术犯规
中国新闻网-科比遭遇肮脏垫脚受重伤 赛后暗示将尽快复出
百科百科-恶意犯规
罚球线踮脚好还是不踮脚好
踮脚好。如果你仔细看过NBA的比赛，汤普森的投篮，库里的投篮，布克的投篮以及哈登的投篮，你就会发现他们这些投篮中，仔细观察他们的脚步细节他们在投篮前都有一个共同点，会快速踮起脚尖，用脚尖发力起跳投篮。垫脚的优势：第一个优势，轻松省力。用踮脚起跳能获得更快的弹速，发力更加集中让踮脚起跳变得轻松省力，同时踮脚时可以自然带动屈膝屈髋。从力学角度来看我们的足弓就像弹簧，当我们踮脚时弹簧能更充分的蓄力。其次，踮脚时小腿肌肉群也是处于拉伸续力状态，脚部肌肉群与小腿肌肉群的超等长收缩产生了远超肌肉拉伸时的力。踮脚发力的优点是省更大力量，更快速度和更省力。第二个优势，保持平衡。我们在跳绳运动中能直接地体会到这种“触底即弹”的感觉，相对于踮脚发力的模式。我们常见的是踮脚发力模式，用踮脚发力起跳身体更容易保持平衡，但处理时间长能量损耗较大。其次，用踮脚发力起跳，调动的是大腿肌肉起跳速度慢，这也是一些人明明用了很大力气投三分，仍然吃力的原因之一。尤其在实战比赛中，布克，哈登等球员投篮前的踮脚习惯更加明显，甚至还运用到了他们创造投篮空间的脚步中，踮脚发力第二个优点就是这项技术也是解决投篮手快脚慢的方法之一。
nba下黑脚是什么意思
你起跳时对手故意把脚垫在下面造成你脚踝扭伤或者踢足球时故意下黑脚把你铲伤的情况都称作为 下黑脚
更多文章：
2024年2月17日 11:20
2025年2月18日 06:10
2025年3月22日 00:21
2024年12月29日 07:10
2025年8月17日 15:05
独行侠为什么打不过勇士（独行侠昨天投进20记三分却输掉31分，历史头一次）
2025年4月13日 01:40
2024年8月24日 02:05
2024年6月20日 13:55
苏维埃进行曲下载（请提供几首气势恢弘的音乐，做企业专题片配乐用！！）
2024年12月13日 08:10
篮球基本功训练方案（篮球基本功训练技巧 篮球基本功怎么训练）
2025年7月2日 15:01
2024年10月7日 20:16
nba查尔斯（查尔斯·巴克利是什么时候正式加入费城76人队的）
2025年9月26日 07:45
nba凯尔特人打湖人（NBA湖人108-130不敌凯尔特人，赛场上出现了哪些意难平瞬间）
2025年10月2日 21:42
2024年7月17日 14:01
2024年8月25日 16:01
2025年9月8日 03:40
2025年6月5日 16:00
2025年9月24日 19:26
2025年9月28日 23:36
2025年7月27日 03:05
