站立摸高230扣篮容易吗（15岁 身高179 体重62KG 站立摸高230左右 弹跳很差 目前只能抓框 如果想扣篮弹跳要多少cm才能扣）
本文目录
- 15岁 身高179 体重62KG 站立摸高230左右 弹跳很差 目前只能抓框 如果想扣篮弹跳要多少cm才能扣
- 要跳多高才能扣篮
- 我13岁,170，臂展175，站立摸高230，助跑摸高290，我妈173，我爸183，我长大能扣吗
- 身高175体重170站定摸高230能跳65厘米能扣篮吗
- 我现在15岁没穿鞋标准身高179cm，不穿鞋站着能摸高大概230cm，现在能抓到篮筐了，我想知道多高能扣篮、
- 05年,净身高177,体重110斤,臂展182,站立摸高230,扣篮有希望吗或者同龄中天赋算好吗
- 身高175站定摸高230体重170斤能跳65厘米，多练能扣篮吗
- 身高185 臂展183 站立摸高230请问我需要跳多高能扣篮啊
- 我17岁，身高181，弹跳55㎝，站立摸高230㎝，练习一下可以扣篮吗请各
- 本人身高184，站立摸高230，起跳摸高290.请问怎样才能在最短的时间内灌篮
15岁 身高179 体重62KG 站立摸高230左右 弹跳很差 目前只能抓框 如果想扣篮弹跳要多少cm才能扣
篮筐的高度事3米05，按理论来说只要你能把手腕搭在框上，大约能摸3米15—3米20，就应该没问题。但这要看你个人扣篮时的感觉，有的人跳的不高，扣得很轻松，有的人跳的挺高，但是扣得费劲，甚至扣不进去。。多多练习就好了。。想长跳，个人感觉蛙跳，蹦楼梯凳，跳绳都不错。。
要跳多高才能扣篮
基本上跳起来摸高到3米3是可以轻松完成扣篮的，你原地摸高估计230左右，至少要1米可以轻松扣篮，我说的是轻松，勉强的话90厘米也是可以完成扣篮的，只是当你没热身的时候可能没那么容易扣。所以要想真正能扣，得1米的弹跳
我13岁,170，臂展175，站立摸高230，助跑摸高290，我妈173，我爸183，我长大能扣吗
绝对可以，你至少可以长到195左右，你弹跳也很不错，现在捉紧练练以后绝对是高手
身高175体重170站定摸高230能跳65厘米能扣篮吗
不能啊 你算算就知道了 想扣篮必须要超过篮筐半截手臂，230+65=295！正规框305，框都摸不到....你要跳多少？自己算吧 要跳85才有可能
我现在15岁没穿鞋标准身高179cm，不穿鞋站着能摸高大概230cm，现在能抓到篮筐了，我想知道多高能扣篮、
标准篮筐的高度是3.05米，一般能够顺利扣篮，你起跳摸高应该在3.3米左右，如果球感好（因为你要抓着篮球），摸高3.2米的也能扣篮。当然起跳摸高越高，扣篮动作越舒展，看起来越帅。
05年,净身高177,体重110斤,臂展182,站立摸高230,扣篮有希望吗或者同龄中天赋算好吗
嗯，在NBA里面有很多一米七几甚至于没有你高的人，他们能扣篮的这个很多，像现在就有以赛亚托马斯。
身高175站定摸高230体重170斤能跳65厘米，多练能扣篮吗
只能说有机会，篮筐高度315，也就是说你至少还需要增加20CM才能摸到篮筐，如果要扣篮至少还需要一个手掌的高度约15CM，也就是说你要调到100CM才行。这是一个很艰巨的任务。试试负重训练。
身高185 臂展183 站立摸高230请问我需要跳多高能扣篮啊
篮圈3.05米，你跳起摸高3.25米才可能扣篮。
你这身高加臂展，跳跃摸高至少要3米15左右才可以比较顺利的把球扣进篮筐里。所以你的跳跃高度要在85公分左右。
我17岁，身高181，弹跳55㎝，站立摸高230㎝，练习一下可以扣篮吗请各
一点问题没有。不知道你体重多少。体重控制好。蛙跳，每天3组，一组10次就行。摸高，摸篮筐什么的都行，3组，一组10次。再要加重强度的话，就双腿负重（绑沙袋）做上面的两项，或者负重跑步。坚持下来，最多2-3个月见效。我170CM，体重125斤，20岁左右的时候摸框。就是单独绑沙袋跑步练过。
本人身高184，站立摸高230，起跳摸高290.请问怎样才能在最短的时间内灌篮
每天五十个深蹲，长跑一公里。因体质而议，不能保证你能灌篮，但是两个月的时间应该能扣篮，我体重110kg，站立莫高235左右能勉强扣篮
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