初学打台球基本知识（如何打台球从零开始）

本文目录

• 如何打台球从零开始
• 打台球要熟知的台球基础知识
• 台球初学者都有哪些入门知识需要学习呢
• 台球怎么打新手
• 新手如何学习打台球
• 初学打台球规则
• 台球必备的基本知识

如何打台球从零开始

以下谈谈如何从零开始打台球：

1、架杆姿势：左脚在前右脚在后，下巴可以碰到台球杆。枪头，白球，目标球三点一线。这是最基本的瞄准发力姿势，可以根据自己的发力习惯调整，发力发的透瞄的准就是最适合自己的，每打一杆都要保证姿势的标准性，保持好习惯慢慢的自己就掌握了。

2、先从从中杆开始练习，因为中杆比较容易吃力，击打范围广，不容易滑杆所以是最适合新手练习的杆法。如图所示中间点为中杆击打部分，新手练习击打此点，以不滑杆，可以把全身的力气用上去为练习成功，当然练习多久看自己的能力。

3、学会中杆不会失误以后，开始学习瞄准。找瞄准点，瞄准点如何找。以袋口与目标球对齐，目标球与白球形成的夹角为瞄准点。角度感好的人可以直接找进球角度，我这个属于比较笨的办法但是很容易理解。

4、在瞄准以后，击球时一定要注意，击球握住台球杆尾部的手（不管左手还是要右手）不可以抬起来。发力的时候是把台球杆往后抽而不是抬高。枪头不要离白球超过5cm越近越好，距离越近准确率越高。枪头拉远会把击球瞄准距离也拉远，失误率会非常高。

打台球要熟知的台球基础知识

　　改革开放以来我国台球运动作为“非奥专案”中成功的代表,在我国体育中占有重要地位。以下是我为大家整理的关于，欢迎阅读!

　　台球的思路：打台球的人从最开始对台球的认识开始，随着兴趣的增加，台球技术的提高而逐步的深入，从最开始的不知道该如何下手到打一个球就能看到全域性，进而掌控全域性直至取得胜利。这种变化是发生在对球的理解深度上的变化，一句话就是思路不一样了，技术提高到一定的程度思路就会变的很清晰，进攻还是防守，运用起来会比较恰当合理。现在看来提高技术是当务之急。有人说谁谁谁打的好，不外乎他打的准，杆法好，发力到位合适，心理素质特别好。并不是说他能杆杆清台。下面我就以上几个方面说说我个人的看法。

　　台球的瞄准：在打球的过程中 有的人打的准有的人打的不准，或者这个样子的球我会，打起来特别得心应手，那样的球我打的不好，老实失误的时候多一些。相信大家都应该有这样的感受。其实如果我们按照物理的角度来看这个问题，或许会有些收获，大家知道，台球的直径是小于袋口直径的。只要在袋口允许的范围内，球一般的情况下是可以下袋的，通过逆推的方法，我们只要保证球在这样的误差范围就可以了，怎么样子保证球的误差尽可能的小，我查了好多资料发现，打球的时候不看母球，看目标球，从我们打球的标准姿势来看，球杆一般处在下巴的正下方，两眼之间，这个样子只要我们能够看到袋口的中间点与通过目标球球心联线的点的直径的另一端的点，冷静果断出杆，目标球是可以下的。有的人说，在直球或者是角度特别小的情况下可以，但是当角度大了就打不下了，其实这个问题很容易解决，就是考虑上母球的半径，球杆和母球相撞之后，母球按直线方向执行，相当于你杆的延伸，此时虽然你瞄的是正确的点但是你要是仔细观察一下你会发现，母球并不能撞到你瞄的哪个点，也就是说首先和目标球接触的不是你杆与母球接触点的通过圆心的母球前点。所以在击球过程中适当的错开一点通过一段时间的训练你也能打的神准。：这种瞄准是在姿势正确的前提下运用中杆击球

　　台球的杆法：我在说上面瞄准的时候有的人可能会说，我要是打偏杆那目标球的执行轨迹就是弧线了，那该怎么办。这个问题对不同的人来说是不一样的，有的人说不让点有的人说让点，我个人认为在击球的过程中偏杆是不用让点的，但是扎杆就需要让点，因为偏杆执行是一个弧线，只不过是在中间脱离了一下直线的轨道，等绕过障碍物时又回到原来的轨道上而已。只要杆法合适，是可以准确击中球的。但是扎杆就必须让点了，以为执行轨迹是一条直线和一条弧线的合成。发生了方向上的变化。没有太多的规律而言，就是需要多多练习来提高准确率。以上这些说明合理的运用杆法能起到出奇制胜的效果。

　　一般来说母球分为九个区，在每个区击球分别被命名：

　　中杆，击打球的中部，可以把能量完全传输到目标球上，而母球静止，俗成定杆。

　　高杆，击打球的上部，可以把能量完全传输到目标球上，母球先静止，而后旋转往前执行，俗称跟杆。

　　低杆，击打球的下部，可以把能量完全传输到目标球上，母球先静止，而后旋转往后执行，俗称缩杆。

　　左偏杆，击打母球的左边，有一个 的弧线。

　　右偏杆，击打母球的右边，有一个 的弧线。

　　右低杆，击打母球的右边偏下，执行轨道首先是出现 击打球之后出低杆。

　　左低杆，击打母球的左边偏下，类似上面的情况。

　　右高杆，击打母球的右边偏上，类似上面的情况。

　　左高杆，击打母球的左边偏上，类似上面的情况。

　　基本的就这些，当然还有高阶杆法，例如跳杆、扎杆

　　跳杆的要领是，瞄准球的中心，一般击打球的中上部也可以击打中下部发力，快速抽杆。

　　扎杆的要领是要掌握平行线原理。

　　台球的发力：中杆的时候，根据球的远近和局势的需要选择力量的大小。高杆也类似，不过对与袋口球要注意吸库，合理的运用高杆吸库也能极大的改变球的局势，如果不需要吸库则不需要发强力，以免给自己造成不必要的麻烦。有好多人在打球的过程中低杆打不出来或者是打出来也是不够强烈，长距离的低杆更是试也不敢试，其实低杆说的形象点就是后旋球，顾名思义就是这个球是往后旋转的，你要使你的球能忘后退，你必须要使你的母球旋转，也就是说在它碰到目标球之前必须是往后旋转的，这个样子才能往后退，当务之急是怎么让母球往后旋转着往前走，第一运杆的时候球杆要尽量的平;第二要注意击球点尽量往下;第三出杆要特别的快，就是爆发力要特别的强。最后一点就是要注意多多的涂些壳粉在你的杆头，既预防滑杆又保护杆头。掌握了这些就是力量小点，有时候你的低杆也会很强：偏杆的要点是一要选择合适的点选球，发力要快，涂些壳粉防止滑杆。如果偏杆击球时发力不是十分干脆，可以打出粘制塞，线路比较怪异。其余的几种情况的发力和这个雷同。最后强调一点发力的时候尽量把力发透。

　　台球的练习：如果你已经掌握了以上这些东西，你就要把它们综合起来练习了，

　　选择不同的球，不同的位置，用同一种杆法练习;

　　选择相同的球，一个定点位置，用不同的杆法练习;

　　还有系统的训练，比如十字架，蛇彩之类的

　　等这些东东都练个差不多了的时候你可以，开始码球开始开局训练，在球局中锻炼你的杆法。等你的杆法运用成熟之后，你要锻炼你掌控全域性的能力，一个简单易行的练习方法是自由球训练法，就是在开完球之后给自己一个任意自由球，然后强制自己认真打，争取一杆清台。如果失误，则重新开球。直至能经常清台为止。

　　台球的心理：一个好的球手，不光有过人的球技，还有良好的心理素质。对于台球爱好者来说，可能球技也是很出众，但是心理素质特别差，一到比赛、碰到高手或遇到不了解的时候就紧张，过于注重防守，自己的特点和优势发挥不出来，造成遗憾。所以我们在打球的过程中，要理性的看待自己，把自己的特点和优势发挥出来，别忘了他会的东西你全部都会!

　　台球的基本动作:击球

　　当你站好位置、握住球杆的正确位置、脸部位置与架桥方式都做好之后，击球之前的预备动作已大致完成了，接下来就是最重要的抽打动作了。你在做这个动作时必须缓慢而正确，才能使球杆正确的击中你所想击中的母球撞击点而无偏差。

　　击打动作是你在正确撞击前的预备动作，它的要领是以弯曲的手肘为轴，然后将手腕像钟摆一样的前后摆动。摆动的次数并没有特别的限制，不过要以同样的速度前后摆动，等到力道平顺之后才可以击球，这样才能掌握住球的滚动。这时肩膀与手肘或手腕不可以用力，要在轻松自然的状态下䙓动。

　　当你以平稳的抽打动作撞击母球时，球杆尖必须从母球停止的位置上往前瞥20公分左右。这种现象称为充分推击，在你的充分推击结束前，必须稳住架桥不能稍有晃动，这也是正确击球的要点。要使母球按计划滚动，需要一段长时间的练习，并且即使是球技高超的人，也无法每次击球都能恰到好处，这正是台球的困难之处，初学者也常因此而被它深深的吸引。

台球初学者都有哪些入门知识需要学习呢

刚开始打台球太容易了。每个人都可以拿起棍子滚球。但是，将球击入洞中并不容易。我们应该首先有针对性的学习一些台球的入门知识。

学习最标准化的基本动作。首先，你应该从最标准化的基本操作中学习。台球很容易开始，即用球杆击球，用球触球。每个人似乎都认为台球是如此简单。它在基本动作上需要付出什么努力？要知道，台球发展这么多年，科学的瞄准和施力方法早已被前辈们总结出来，所以不要让自己不舒服，而是创建自己的学校。如何最快速地掌握基本动作？询问您所在城市的专业台球教练。这几乎就像上周的模型。

学习台球模式观 。模式的概念很少诞生，但多是学来的。这种事情不难检验第一次想进门的人的综合素质。随便在互联网上搜索亨德利147视频和希金斯混乱视频。如果你不玩斯诺克，找到相应的视频，研究并找出三天一个接一个的，看看他们的投篮和三个镜头中的比赛布局之间的联系。俗话说，没有远见的人一定有直接的担忧。如果他们想连续得分，他们就不能去他们所在的地方，而是迈出一步，看到两步。这一点中的“笔画”是指每一笔笔，而不是得分一次笔画的“笔画”。

专心练轻或中力量的击球方法。刚开始练球的人，很容易被各种“眼花缭乱”的技术吸引，也很容易迷失。学东渐，学西渐，可惜？所以，一开始不要担心别的，只要将杆头对准主球的中心，结合从模式视图学到的内容练习即可。经过一周的练习，成绩基本可以达到以下水平：5 个目标球入袋并将母球停在理想位置。如果你能做到以上三点，你的台球水平已经超越了大多数普通球员。赢多输少应该算是技术上的进步吧！

学习了入门知识再去接触台球大概率就会容易多了。

台球怎么打新手

作为新手，台球可能看起来很困难，但是只要你掌握了一些基本技巧，就可以开始打台球了。正确握杆姿势：握杆姿势是打好台球的基础，新手应该学习正确握杆的方法。握杆处应放在大拇指和食指之间，手臂放松，手掌握持杆的重心。松紧度可根据球员感觉和稳度等水平酌情调整。确定目标：在击球之前，要先确定击球方向和要击打的球的位置，这可以通过对台面的分析和思考达成。例如，当你想要打中一号球时，要将杆头瞄准一号球的中心，而不是把杆头直接击打到球上。缓慢击球：初学者往往会急于想打出强劲的力气，错误的用力会使球无法准确的进洞。应该缓慢移动杆，相对轻击球杆，以稳定自己的姿势来命中球。认真观察：在击打每一杆之前，要认真观察台面各球的位置和走向，看清楚如何选择区间打法和如何处理球。

新手如何学习打台球

1.要想学习打台球的话，肯定最先是要了解清楚台球的规则，网上搜索一下就行了，黑八、斯诺克和九球规则都是不同的。

2.在练习的过程中要注意打台球的姿势，一般情况下都是将右腿绷直，然后球杆保持垂直，正确的站姿能够保证精准度。

3.手架也是一个需要练习的点，一般我们都是通过大拇指以及食指进行合拢来形成一个凹槽。

4.此外就是握杆了，握杆的力度不能够太大，当然也不能够太轻，具体的一个精准度在看自己练习过程中的领悟了。

参考资料：

台球是一项在国际上广泛流行的高雅室内体育运动，是一种用球杆在台上击球、依靠计算得分确定比赛胜负的室内娱乐体育项目。台球也叫桌球（粤港澳的叫法）、撞球（台湾的叫法）。最初台球是用木料制成的，之后出现了象牙制造的。

台球已发展成为多种多样：有中式八球、俄式落袋台球、英式落袋台球、开伦台球、美式落袋台球和斯诺克台球，其中斯诺克最为普遍，已成为一项比赛项目。现在的台球都是用合成树脂做的，主要有聚酯、不饱和聚酯、酚醛树脂、脲醛树脂等品种。不同材料的价格和档次相差很远。国际比赛的标准用球是用酚醛树脂做的。

参考资料：台球 （室内体育运动）   百度百科

初学打台球规则

初学打台球规则为：开球顺序、摆放台球、确认台球的花色、重置台球。

1、开球的顺序一般由裁判来作出决定，比如胜方先开球或者轮流开球等。

2、在比赛开始前把所有的台球排列成三角形，一共5排，每一排球的数量分别是5颗，第一排的第1颗球必须放在8号球的中间位置，其他的台球将花色间隔开后随意摆放。

3、开球时如果有彩球进带就可以确定花色，如果在开球时有两种花色进带，则让开球的那一方自己选择花色。

4、当需要重置台球的位置或清洁台球时，要将相关的球依次放回相应的置球点上。如果在重置的过程中碰到了障碍球，就需要在不影响其他球的情况下，将重置球放到置球点与底库之间的纵轴线上。

5、在打台球的过程中要集中注意力，在使用球杆击球时要仔细用眼睛瞄准。此外还要时刻摆好身体的姿势和把控住击球的力度，要尽量击中球的下半部分，并且在击球的过程中要把握好手和球杆之间的距离，以免出现球杆击落滑杆的情况。

台球分类：

台球分为英式台球、美式台球和法式台球三种。

1、英式台球分为英式比例台球和斯诺克台球两个种类。英式比利台球属于基础类型的台球，又叫做三球落袋式台球，这种球主要在英国和欧洲大陆流行。美式台球是在法式台球和英式台球之后所形成的一种新风格，是台式台球中的重要流派之一。

2、美式台球的种类有8球制台球、9球制台球、芝加哥台球、普尔台球等。

3、法式台球的起源地是法国，法式台球的含义是连续撞击两个球，就是用主球连续去触碰两个球，它与英式台球和美式台球的最大区别就在于没有网带。

台球必备的基本知识

　　从事台球运动,首先要掌握正确的姿势;这一点,既是入门的第一步,也是为了打好基础,而且可以说是决定日后技艺能否进步的关键。以下是我为大家整理的关于台球必备的基本知识，欢迎阅读!

　　台球必备的基本知识1：握杆

　　很多人打球喜欢把球杆握得很紧，甚至时间一长手上还会打出茧子，而且这样也打不力量来，其实用手指轻轻握住球杆就行了。其实打台球就象钉钉子一样，如果你把榔头握得很紧，那么手腕也会随之而僵硬，试想你会这样去钉钉子吗。

　　台球必备的基本知识2：试杆

　　在身体趴到台面以后，接下来要的事就是试杆，你应该保持握杆的小臂是放松且自然垂直的，换句话说你握杆的手指、手臂、肘关节、肩关节都应该很放松，这样才能发出力来，如果很僵硬势必影响到你的发力和击球准确性。然后把球杆尽量放平，这时你握杆的“拳头”、下巴、手架和目标球应该是成直线的，然后，用你的小臂轻柔地带动球杆做水平的抽动，使杆头贴近母球的击点，这样反复试3、4次使之感觉平顺，注意节奏要掌握好，不益过快。

　　台球必备的基本知识3：身体姿势

　　正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽，(以右手持杆者为例)右脚蹬直，左脚弯曲，身体很自然地贴向台面，这时你要感到两脚和身体是很稳定的，没有过分前倾或是后坐的情况，身体也没有不舒适感，特别强调两脚站稳以及身体舒适。你可以做以下实验：身体离开台面，不要拿杆，双手背在身后或者自然下垂，然后试着把身体压低，这时如果你没站稳的话很容易感觉到。

　　台球必备的基本知识4：瞄准

　　很多人在得到一个机会后就急于趴到球台上准备击打，实际上这个时候你不妨走到台边弯下腰看清楚正确的瞄准点，由于视角的关系，有些角度的球当你趴到台面后看到的角度并不是正确的，特别是一些看似直线的球。在你正确找倒了目标球的瞄准点后，很多人的视线就开始找不到方位了，到底目光该注视哪里，其实在试杆的时候，目光可以在母球的击点、目标球的撞击点和袋口之间来回，没有硬性规定，但有一点可以肯定，就是在出杆的时候目光是应该盯准目标球而并非母球更不是袋口，很多人在出杆后马上就抬头去看袋口，这是很不好的习惯，击球动作还没完成就提前起身抬头，造成了击球失误。

　　台球必备的基本知识5：出杆

　　手臂带动球杆水平地向后拉去寻找发力点,拉多少根据你所需发力的大小而定,注意拉杆要平,如果需要大力,这时可以松开后三指,否则手腕会感觉别扭,找倒了发力点后,有一个很短暂的停留,这时你要在精神和身体两方面做好准备,然后信心百倍的出杆,不要有任何犹豫,注意出杆不要太猛,要逐渐加力,当杆头到达母球的时候加到最大,这时你会体会到一种刺穿母球的感觉,这时不要立刻把杆抽回来要把力发彻底,这需要长时间的练习才能完成,如果猛然发力,那么你只能听到球碰球的声音,而没有那种穿透感.不少人认为到这里就算完成了一次击打,其实出杆后身体的保持很重要,整个击打过程中除了眼睛和手臂,其他的部位都必须保持静止,直到目标球落袋或者母球已经趋于静止,在此之前不要提前抬头,起身,也不要随着出杆身体顺势向前,另外手架也要保持不能变形。

　　台球必备的基本知识6：手架

　　手架在击打过程中也是很关键的，其作用是作为身体的第三个支点，为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位。总之手架是否稳固是进球的一个前提。首先，张开手掌按与台面，手掌拢起，四指抓紧台面，拇指紧贴食指形成一个稳固的v型通道，值得注意的是在整个击打过程中食指和拇指根部不得离开台面，手形不能在任何时候松散。

　　教你如何提高台球的水平

　　1.要经常和其他水平高的球手过招，切磋

　　这对你台球水平的提高起着非常重要的作用。因为当你和其他水平高的球手过招、切磋时，你可以观察和学习他们不同的和更先进的思路和技术。把别人好的东西掌握了，自己的水平就自然尔然的上去了。我总是和一些高手打球，这样我就可以把我自己放到一个高压的环境之下打球和学习，(因为当你和高手较量时，他们总是不给你留太多出手的机会，这样你就要更珍惜自己出杆的机会，想的更多，也更加小心。)即使我输了，我也会总结经验教训，找出自己的问题，再加以改正。这样下去，用不了多久，我的台球水平就飞速的提升了!

　　2.多打一些比赛

　　打比赛和是唯一能让你上进的方法。因为你可以在真正的比赛中找到真正的你。有一些人在训练中可以打出很好的水平，可是一到了真正的比赛之中，就打的缩手缩脚，完全打不出自己的水平。为什么呢?这是因为自己的心理素质太差，从而导致自己打不出自己的水平。但是如果你身经百战，即使你的对手的实力比你强，只要你发挥自己的水平，让你的对手无机可乘，你还是有机会打败他/她的。这是唯一的方法去检查和提高你自己。如果你的水平还不够，你就会很容易输掉。但是如果你已经成熟了，那么你就会在比赛中成为一个人见人怕的杀手，赢得比赛势如破竹，不久人人都会对你五体投地，牢记您的大名。

　　3.心理素质的训练

　　你一定要有良好的心理素质，才能击败对手。所以，拥有一颗坚韧和顽强的心，是成功的关键!那么我们怎样在锻炼自己的心理素质呢?这里有一些练习，第一：你可以练习某一种固定的打法，(举例：码一个中远距离的直线球，母球、目标球和袋口同在一线，用描准器记下母球和目标球的位置，然后对此进行练习，你可以定下你的目标，(举例：100或50次连续命中，如果失败，需从新开始)这看似象是个直线球练习，但它却是个极佳的心理素质练习，劝不同水平的球员都对此练习。

　　第二：在和其他人打球时或比赛时不可和对手交谈过多，以至自己注意力不能集中，更不能发牢骚，发牢骚是打球的大忌，你若发太多的牢骚，那你是必输无疑。所以你要训练自己不能在比赛的时候说话和发牢骚，全力集中在球台上。

　　第三：在比赛时，不可因分数而打球，这是另一个大忌!是把心放在球台上，只要打出自己的水平，就算输了比赛，至少没输给自己，但是如果我放太多心思在比赛分数上，那我是打不出自己的水平的，换一句话说，我不用继续下面的比赛，就已经输了。所以，在任何比赛中，我们都要锻炼自己不能被比赛的分数所影响，打出自己的水平才是成功的关键!

　　以上这些方法能让你以非常快的速度成为一名台球高手，当然，你一定要付出巨大的努力和拥有一颗坚韧而顽强的心，才能达到!所以，想成为台球高手的朋友们，摆正自己对台球的态度，加以苦练，最终你们会成为可乐吧高手的!