nba之开局巅峰奥尼尔（nba：巅峰时期的奥尼尔身体素质有多强）

本文目录

• nba：巅峰时期的奥尼尔身体素质有多强
• 巅峰奥尼尔的统治力有多强能够排进历史前五吗
• NBA奥尼尔颠峰时的数据
• 巅峰期的奥尼尔到底是什么水平
• 巅峰时期的奥尼尔实力有多强谁能与之抗衡
• 巅峰奥尼尔有多猛15场总决赛14场30＋，谁能像他一样打球
• NBA里奥尼尔的巅峰是哪几年 在热火时期实力和湖人三连冠时下降明显吗
• 将巅峰时期的奥尼尔，放到现在NBA能拿到怎样的数据
• 奥尼尔作为NBA排名前五的中锋，他巅峰时期到底有多强

nba：巅峰时期的奥尼尔身体素质有多强

nba：巅峰时期的奥尼尔身体素质有多强

相信许多看nba的小伙伴们都非常的了解他，因为他的绰号叫大鲨鱼，可以这么说，他的身体素质的确是举世罕见的，身高2.16米，体重300斤的大怪物可以说在这个星球上都很少能见到，而他也因为极好的身体素质被nba评为最佳中锋球员！

从图中可以看出，奥尼尔的体形比詹姆斯还大了一圈，而且奥尼尔几乎也全是肌肉，级强的身体素质成为了许多其他nba对手无法逾越的一堵大墙！基本上球一到奥尼尔的手中，没人能挡住他的进攻的，只需要靠蛮力就能用身体装出一条路出来，这也是不可超越的了。

毫不夸张的说，就凭奥尼尔扣碎两个篮板的实力来看，他的力量方面不说在联盟，就算是在整个地球估计都找不出第二个，这种体形加力量成为了奥尼尔超乎常人的巨大优势，开句玩笑话的说，奥尼尔如果要和一个普通人动粗，估计一个手指就能把人撂倒了！

巅峰奥尼尔的统治力有多强能够排进历史前五吗

巅峰奥尼尔是在湖人时期的奥尼尔，那时候的奥胖和科比组成的OK组合，豪取三连冠，并且奥尼尔独得三座FMVP，是队内当之无愧的当家球星。巅峰奥尼尔是整个NBA历史上最具统治力的球员，即使比起乔丹都不遑多让，绝对可以排得上前五。奥尼尔在进攻端炸裂的表现无法阻挡，在防守端也有巨大威胁，是球队最具破坏力的超级攻击手。

巅峰奥尼尔的身体素质可以用恐怖来形容，他是NBA史上绝无仅有的怪物。要知道篮球是一项巨人运动，奥尼尔身高两米一六，并且臂展超过两米二，是绝对的巨人。他体重达到了惊人的150公斤，壮硕的身躯在场上就让人战栗。更可怕的是他还有着强大的爆发力，他弹跳出色，敏捷程度惊人，脚步灵活如后卫，加上史上最强的力量，只要他拿到球防守者就无计可施。

奥尼尔的技术同样非常全面，也被很多人低估了，总认为奥尼尔纯靠身体和蛮力打球。实际上奥尼尔的技术极为出色，他虽然没有投篮能力，但他的内线技术臻于化境。他在篮下的步伐简洁灵活，效率很高，他在两侧都可以转身，转身速度极快，在篮下的小勾手非常准。而且奥尼尔的传球技术很强，这让他在被包夹时能够把球传给外线给队友创造机会。

奥尼尔的统治力除了身体和技巧的完美结合，很大程度上还来源于他的打球风格。奥尼尔巅峰时期的进攻表现，可以说是NBA中最恐怖的暴力表演。他的脚步结合他巨大的身板和强大的力量，让他的背身如同碾压，即便两三个人上前包夹，奥尼尔依然能轻易撞开防守人，以势大力沉的隔扣终结比赛，将对手扣倒在地也是常有。奥尼尔的破坏力和对于对手心理防线的摧毁也彰显出统治力。

NBA奥尼尔颠峰时的数据

奥尼尔巅峰是在1999-2000年场均29.7分，13.5篮板，3.8助攻，0.5抢断，3.0盖帽。命中57.4%

巅峰期的奥尼尔到底是什么水平

数据来说明奥尼尔到底有多强。奥尼尔在新秀赛季便能够场均得分达到23.4分，场均篮板达到13.9个，并且帮助魔术比上个赛季多赢了20场胜利。奥尼尔自**盟第二年一直到离开湖人前每个赛季都能够以场均55%以上的命中率拿到将近30+10的数据，得分在28、9左右，篮板在11、12个以上，并且场均送出2个以上的盖帽。

00—01赛季季后赛场均得到30.4分，3.2个助攻，15.4个篮板，56.6%的命中率。三连冠的第二个赛季被各个球队发明了“砍鲨战术”，但是依旧能够率领球队拿下三连冠。总决赛面对网队能够得到平均每场比赛36.3分，12.3个篮板的恐怖数据。

可以说，奥尼尔绝对是当时联盟的一个内线神话。

奥尼尔一直自称是史上最有统治力的球员，当然，后来他在名人堂上澄清，专指中锋。奥尼尔最巅峰的一年该是1999-00赛季，场均40分钟得到29.7分、13.6个篮板、3.8次助攻、3.0次封盖。失误还只有2.8次。以他打低位的频率来说，这已经非常惊人了。因为低位容易受到包夹，出球不快的话很容易丢球。这一年奥尼尔的失误率只有9.9%，到了后期统治力不在，同样的球风就导致失误率翻了一倍。

奥尼尔的统治力最可怕的就在于一对一，甚至一对二没人防得住。是真的防不住！从没人像他这样改变对手的防守布阵，别说巅峰，即使后来碰到年轻的霍华德，魔兽也只好采取绕前防守，不让奥尼尔接球，气得后者跺脚骂娘，大喊：“有种来一对一”。所以那几年西部都囤积了优质内线，奥尼尔在西部遭遇重重包夹，经常要科比跳出来救场。结果到了总决赛，碰到东部稀烂的内线，奥尼尔直接打扫战场。FMVP拿到有点不好意思，还说下一年要给科比。然后就被科比赶走了，哈哈。

这个不好形容，有句“有乔选乔，无乔选鲨”，大概可以表达出巅峰奥尼尔的实力，选最佳阵容或最佳队友有乔丹选乔丹，没有乔丹就选大鲨鱼奥尼尔。

NBA 历史 上仅有2位球员实现过三连冠+三连庄FMVP，那就是乔丹与奥尼尔，而乔丹实现了两次，因此他成了神，奥尼尔成为了最具统治力的中锋。巅峰时期的奥尼尔一般指的是湖人三连冠时期，来看看当时三年总决赛大鲨鱼的表现，阐释什么叫最具统治力。

99-00赛季总决赛，奥尼尔场均38.0分16.7板2.3助攻2.7封盖1.0抢断，命中率高达61.1%，38分+60%命中率，在 历史 上找不到第二个，奥尼尔成为NBA 历史 上最大的BUG，场均38分也仅次于乔丹的41分，排在 历史 第二位。

00-01赛季总决赛，奥尼尔场均33.0分15.8板4.8助攻3.4封盖，命中率也达到57.3%，在4次最佳防守球员穆托姆博面前，奥尼尔大开杀戒，阐释什么是 历史 级内线砍分能力，穆大叔生涯被奥尼尔隔扣次数最多，真是挡不住，那个赛季湖人季后赛只输了一场球，那支球队也是有史以来最伟大的球队之一。

01-02赛季总决赛，奥尼尔场均36.3分12.3板3.8助攻2.8封盖，命中率高达59.5%，场均36.3分也是NBA总决赛场均得分第三高的得分，湖人总决赛4:0横扫篮网夺冠，这三次总决赛湖人只输了3场球，奥尼尔当之无愧获得3次FMVP，也成就了NBA 历史 最出色的个人表演之一，巅峰的奥尼尔大概就是这个样子，让他在禁区接到球除了犯规就没有其他办法了，三人包夹都没有办法，那种势大力沉的隔扣让对手绝望，他就是大鲨鱼奥尼尔。

盖世无双。

奥尼尔可以说把传统中锋的路给走死了，篮下合计冲撞区，联防战术的出现，禁区三秒违例，这些规则的改变，都是当年联盟为了限制奥尼尔做出的改变，这也让传统中锋逐渐消失，而NBA每一次大的规则改变都是因为出现了内线巨人，从麦肯到张伯伦再到奥尼尔，由此可见奥尼尔的水平绝对是 历史 级别的就是把 历史 上最佳中锋后面的之一去掉，也并不让人觉的不妥。

奥尼尔作为NBA 历史 上最为出色的中锋之一，他在19年的职业生涯里4次拿下NBA总冠军，3次拿下总决赛MVP，1次常规赛MVP。生涯场均23.7分、10.9个篮板、2.3次盖帽；生涯共得到28596分，13099个篮板，命中率达到了恐怖的58.2%。奥尼尔在篮下的地位在当时几乎没有人能够阻挡，巅峰时期的他更是让联盟其他球队胆寒，下面五张能够彰显其在篮下的霸主地位。

第五：篮下奥尼尔四人防守也能望而兴叹

在很久以前有的球迷讨论艾弗森与科比孰强孰弱，都认为艾弗森生涯无冠因此不如科比但是有的球迷说道：倘若艾弗森被湖人队选中与奥尼尔搭档也能够拿下三个总冠军。很明显这样的观点足以证明奥尼尔在当时的统治力。从图中可以明显的看出，处在内线的奥尼尔单臂扣篮得分而爵士的四位防守球员只有抬着头观望。不是他们防守不积极而是他们知道已经身处油漆区的奥尼尔是他们四人已经阻止不了的了。

第四：联盟 历史 盖帽王奥拉朱旺也难挡篮下鲨鱼

身高2.08米的奥拉朱旺同奥尼尔一样是联盟 历史 最为出色的中锋之一，他曾经2次当选NBA最佳防守球员，他在他的职业生涯里贡献出了3830个盖帽，是联盟当之无愧的盖帽王。然而就是这样一位当选过最佳防守球员的中锋在面对奥尼尔时也常常感到无能为力。刚刚进入NBA的奥尼尔正是年少轻狂，面对奥拉朱旺的防守毫不留情将其隔扣，让其成为自己十佳球的背景。

第三巅峰的霍华德也免不了奥尼尔的火锅

虽然由于伤病原因，霍华德状态急剧下滑，再也没有以前的高光表现，现在沦为角色球员但是在刚进入到联盟时他绝对是篮下的霸主。天赋爆表的他领球队打出漂亮的战绩，一度被认为可以单换詹姆斯的人。然而就是这样一个内线强悍无比正处于巅峰期的魔兽也难逃奥尼尔的大火锅。由此可见奥尼尔在篮下称霸的不仅仅是进攻端防守端亦是如此。

第二：或许只有多人包夹才有机会限制奥尼尔了

奥尼尔是受到上帝眷顾的胖子，上帝不仅仅给他了一个可以碾压任何人的身体还给他了其他胖子所不具有的灵活性。虽然NBA出台了一系列规格和其他教练制定了一些战术但是都无法动摇他在篮下的霸主地位。众所周知奥尼尔的罚篮不准，因此教练很愿意将他送上罚球线，然而处于篮下的奥尼尔是一两个人不能够轻松阻止的，至少三人才有可能让鲨鱼走向罚球线，因此奥尼尔在篮下常常多人的特殊照顾。

第一：无敌的奥尼尔终于对篮球架下手了

15至16赛季詹姆斯带领骑士1:3逆转勇士获得了总冠军，在那个赛季他一度被誉为已经没有一个地球人能够阻止他了。然而巅峰时期的奥尼尔他的统治力相比于那个时候的詹姆斯有过之而无不及，篮下的他已经无人能够阻挡哪怕有很多人。几乎隔扣过联盟当时所有中锋的奥尼尔终于忍不住对篮筐下手了。图中明显看出钢铁制作的篮架已经被奥尼尔扣断了，巅峰时期的奥尼尔连篮球架都不能招架住更何况其他的那些球员呢？

文/颜小白

奥尼尔作为NBA最有**力的中锋，他把自己的身体和技术优势发挥到了极致。奥尼尔凭借2.16的身高以及常年300斤左右的体重，在篮下一个转身就能顶开几个人，接着都是以一记重扣结束战斗。能够限制奥尼尔的只有“砍鲨”战术，常规防守对他作用很小。当年跟活塞的总决赛，在被两个华莱士合力围剿的情况，奥尼尔场均还能有26.6分10.8篮板，命中率高达63.1%，他在篮下就是无解存在。现在很多新球迷也许没看过奥尼尔暴力表演，觉得他能终结小球时代的说法有点吹嘘在里面，当你看到麦迪这番话后，你就能明白奥尼尔这样级别的球员，怎么吹捧都不过分。

麦迪跟奥尼尔还是挺有渊源的，他在魔术时期自己一个人跟“OK”组合鏖战，曾还拿下过37分10助攻7篮板的准三双数据。虽然最后魔术输给了湖人，但是麦迪无论数据还是在场表现，一点不逊色“OK”组合。麦迪加入火箭之后，因为身边有姚明，姚明又被誉为奥尼尔一生之敌，两人每次交手会格外受关注，麦迪对于奥尼尔的印象更深刻。

麦迪被球迷喜欢就是因为进攻华丽，拿过2次得分王，2次入选赛季1阵。他35秒13分的神迹，再被吹捧10年都不过分。麦迪虽然没有跟奥尼尔直接交手，但是他在篮下的无解表现，他是最直接的见证过，关于奥尼尔的实力强弱他当然有发言权。近**在做客一档节目时，说出了对奥尼尔的看法。

麦迪对于奥尼尔评价来得很直接，他说奥尼尔才是他见过在这项运动最有统治力人的。这一点估计令很多球迷意外，麦迪竟然说的不是乔丹，也不是科比。之后麦迪说到，当你看见奥尼尔起跳准备扣篮时，你最好躲开他别去碰他，因为你的手腕会因此断掉。也许这句话有些夸张成分在里面，不过可以看出来在篮下的奥尼尔，真的是无法限制，就是执行“砍鲨”战术的球员也需要勇气，因为搞不好会误伤自己。

麦迪已经是名人堂级别的巨星，他对奥尼尔能够有如此高的评价，这足够说明奥尼尔的实力真有那么强，不是媒体和球迷吹捧出来的。仔细想想NBA这72年里，能够多次把篮筐给扣碎的，也只有奥尼尔了。就凭奥尼尔这摧枯拉朽的力量，他在篮下无解也是意料之中。

科吹太无耻了，既然是二人组，那干嘛3个fmvp一个都不给科比？当年魔术师和贾巴尔组合，两个人都拿过fmvp的，还有GDP组合，邓肯，帕克也都各拿过fmvp的，Ok组合说得好听点是二人组，其实看过比赛的都知道，更象是奥尼尔单核夺冠

历史 第一大中锋。

什么张博伦 尤因 姚明 奥拉朱旺……奥尼尔横扫一切，

詹姆斯、奥尼尔这些爆发力怪物 体力太过惊人

爆发力是指在 最短时间内使器械或人体自身移动到尽量远的距离的一项人体体能素质，依靠不同的肌肉间的相互协调。

詹姆斯的爆发力有多强？

看完他做的力量训练就一目了然。

他曾经双手搬轮胎，来训练自己的综合能力。又在健身房翻过轮胎的人，应该知道轮胎训练是怎样一种挑战。

他 在空旷的草地进行高抬腿冲刺，这是足球、橄榄球运动员常用的训练方式， 可以提升爆发力和速度。 他还仿效科比用反重力跑步机进行训练，带着那么大的体重，詹姆斯的训练实在是令人咂舌。

2014年他被评为现役联盟里最强壮的球员，一直到现在，詹姆斯仍然壮的和一头牛一样，好多内线球员都顶不住詹姆斯的冲击篮筐。

18年在和凯尔特人的东部决赛，系列赛第七场的关键时刻，詹姆斯得到了一次快攻机会，直接运球奔袭至前场，而凯尔特人队的莫里斯和杰伦-布朗自然不能让詹姆斯如此轻易地得分，两人生拉硬拽。

詹姆斯硬是凭着他出色的爆发力，扛着两人上篮打进2+1，锁定比赛胜局。

赢下了整个系列赛。

奥尼尔绝对是NBA 历史 上的“怪物”之一， 他2.16的身高加上接近300斤的体重， 让他成为了低位大杀器。

他的扣篮有一种势不可挡的气势， 即使面对几人围剿，他也照样从人群中飞起来，将球重重的砸进篮筐 ，这爆发力和弹跳，在他身上出现，就是对其他球员的不公平。

他的爆发力，毋庸置疑，最起码那些被他扣碎的篮筐，就是很好的一个证明。

奥尼尔就是因为身体素质太出色， 让大家忽略了他的技术，内线的小勾手，地位的背身单打都是教科书一般。

他的扣篮有一种势不可挡的气势，即使面对几人围剿，他也照样从人群中飞起来，将球重重的砸进篮筐，这爆发力和弹跳，在他身上出现，就是对其他球员的不公平。

这种天赋实在是难得，科比也曾羡慕过他的天赋，但却因为奥尼尔的懒惰，科比与他起了争执，最后分道扬镳。OK组合宣布解散，实在令人惋惜。

看到这里，我相信大多数男孩子都想要这样的运动天赋和爆发力，这能让自己在生活和 体育 运动中获得很好的表现机会。

对于大多数想要孩子从事 体育 运动的父母来说，最好先确定孩子是否具有这样的潜力。

可以做一个安我基因检测，检测出孩子的运动天赋，这种与生俱来的天赋，会让后天的努力更好的实现。

如果从事篮球，短跑等的运动的话，爆发力很重要。 爆发力是速度项目运动水平的决定因素，是一项基础的身体素质。爆发力强的孩子在运动项目中占有的优势也大。

检测之后，无论能力如何都可以根据专家的建议去提升自己的能力，相对于一些网上的建议，专家建议更具有**性。

爆发力的提高需要用科学的方法加以训练，少则一月，多则三月到四月才能有所提高。

爆发力的主要训练方法有： 最大加速度进行各种跳跃，短距离快速折返跑，投掷实心球等。如果想要训练儿童的爆发力的话，需要根据儿童的生理及心理特点采取取适宜的方式 。

儿童身体发育尚未成熟，不适合大负荷的力量训练，可以进行各种简单的跳跃练习来提高下肢力量和爆发力。

巅峰时期的奥尼尔实力有多强谁能与之抗衡

奥尼尔被誉为前NBA历史上最具统治力的球员，堪称“魔神”般的存在，我认为在NBA的历史上只有张伯伦、贾巴尔、拉塞尔和姚明四位球员能和奥尼尔对抗一下。

奥尼尔在NBA战场上像“大白鲨”一样横冲直撞。再加上无敌的内防技术和队友之间的信任和完美配合，他可以说是场上的神。他退役的时候，NBA也为他举办了球衣退役。目前NBA球场上有一种“砍鲨战术”，这是NBA对他的认可和敬畏，同时奥尼尔还有很多光荣的头衔，比如得分王、MVP球员等，这些都是他力量的象征。除了技术优势，奥尼尔还有一个别人没有的身体。

毕竟不是谁都能防住奥尼尔，他能防住已经非常难得了，第一位张伯伦，他作为“古代的大神”，很多人都没看过张伯伦打球，也不知道有多猛。通过数据可以发现张伯伦单场100分，最高篮板数55个。有人评价张伯伦，说他只是玩玩而已。如果他打得好，可以每场赢下很多，肯定能和奥尼尔对抗一二。第二位就是贾巴尔。如果和奥尼尔PK，贾巴尔能力足够阻止奥胖，作为历史最佳射手之一。贾巴尔最大的优点是很少有人能阻止他。并且贾巴尔一击就打遍了全世界无敌手，夺得了NBA历史得分王的宝座。贾巴尔和奥尼尔PK其实都是很有意思的事情，谁也拦不住他们。

第三位比尔拉塞尔，作为NBA历史最出色的防守型中锋，和张伯伦、贾巴尔一样，他们被称为NBA古代中锋的三巨头。很少有人能超过拉塞尔成就是总冠军数量。奥尼尔职业生涯只获得过4次总冠军，而拉塞尔获得的总冠军数量将近是奥尼尔的3倍。在这一点上，拉塞尔比奥尼尔强，但说到PK双方还是有一拼的。还有第四位，作为中国成就最好的选手姚明，也是NBA的牛人。他可以说是奥尼尔一生最大的竞争对手。还记得姚明第一次面对奥尼尔的时候，两顶大帽子让奥尼尔有点迷惑。而且姚明和奥尼尔是NBA最有可比性的，因为他们一共打了19次，而姚明统计赢了10次，比奥尼尔还猛。除了他们四位我感觉没有人可以和奥胖对抗了，毕竟身体素质在那里放着，不是谁都能挑衅的。

巅峰奥尼尔有多猛15场总决赛14场30＋，谁能像他一样打球

巅峰奥尼尔有多猛？15场总决赛14场30＋，没人能像他一样打球！

NBA联盟聚集了全世界各地最好的篮球运动员，上一代最好的运动员之一奥尼尔，拥有着强悍的身体素质，那么巅峰时期的奥尼尔到底有多猛呢？在他参加的15场总决赛中有14场得分30+，没有人能像他一样打球。

奥尼尔的实力

奥尼尔是NBA历史上实力最强大的中锋之一，由于其强壮的身体被人们称为“大鲨鱼”。身高2米16的他，体重竟达到了147公斤。他在湖人队赢得三连冠的期间，一共打进总决赛15次，唯有一场得分20分，14场都在30分以上。那一场就是2000-01赛季总决赛的第二轮，奥尼尔投19次中12次拿下了28分。

除此之外还有篮板20个，助攻9次，封盖8次的准四双数据。虽然没有拿到30+的分数，好在最后还是拿下了总决赛的冠军。回顾奥尼尔在湖人队获得三连冠的期间。1999-00赛季，在教练菲尔·杰克逊的加入下，湖人队取得了联赛的总冠军，与此同时奥尼尔还赢得了所有“最有价值球员奖”的奖项。

平均每场拿下38分，篮板16.7个，盖帽2.7个，这是奥尼尔有史以来最好的赛季比赛结果，2000-01赛季，正处于巅峰时期的奥尼尔带领队伍走向了冠军的王座，也帮助湖人队以15:1的成绩创造了其最佳的战绩。他平均每场得分33分，篮板15.8个，盖帽3.4个，在这场联赛中奥尼尔依旧是MVP。

2001-02赛季，奥尼尔又带领湖人队夺得总决赛的冠军，也依旧获得了最有价值的球员奖。他在本次赛季中平均每场拿到了36.3分，篮板12.3个，盖帽2.8个。奥尼尔的实力与当年的乔丹不相上下。

NBA里奥尼尔的巅峰是哪几年 在热火时期实力和湖人三连冠时下降明显吗

巅峰是湖人时期（1996年–2004年)。尤其是三连霸的时期（99-00、00-01、01-02）可以说是奥尼尔生涯的巅峰，虽然各队想尽办法以减低其场上攻守两端的威力，包括著名的“砍鲨战术（Hack-the-Shaq）”，但成效不大，奥尼尔亦因此自封为“史上最强中锋（MDE，Most Dominant Ever）”。在这三年的季后赛中，奥尼尔亦与乔丹一样，连续三年取得总决赛最有价值球员奖，风头一时无两。巅峰应该是28到31岁之间。在热火显然没有在湖人有统治力。

将巅峰时期的奥尼尔，放到现在NBA能拿到怎样的数据

巅峰时期的大鲨鱼奥尼尔，无疑是NBA历史上最有统治力的中锋，他的进攻能力出色，依靠强悍的身体素质和细腻的脚步，在篮下游刃有余。巅峰的奥尼尔，凭借着他无解的力量和灵活快速的脚步，成为所有内线对位中锋的噩梦，奥尼尔扎实的背身步伐和不讲理的隔人暴扣，使得他在当时的内线不可阻挡，除了送他上罚球线，几乎很难有其他的办法。巅峰时期的奥尼尔，带领着湖人队获得了三连冠，在三连冠期间，他的能力如入化境，领先所有球星一个档次。

如今的NBA的风格早已与奥尼尔巅峰时的联盟大相径庭，那时候还是内线巨人统治的时代，内线镇守篮下，距离篮筐最近，有着得天独厚的进攻防守优势，奥尼尔在那个优秀内线如林的时代，击败了当时所有的内线球星，统治了联盟。现在的NBA进入了小球时代，这是一个由前锋和后卫统治的时代，越来越多的三分球成了进攻端最致命的武器，越来越快的节奏和变幻莫测的传切，让内线逐渐从主角成为配角，现在联盟中优秀的中锋已经屈指可数。

于是很多人说奥尼尔放在这个时代将会更加恐怖，因为缺乏优秀的内线和如今的内线普遍尺寸较小，没人可以扛得住奥尼尔篮下的霸王步和暴扣，也有人说奥尼尔在现在联盟会成为防守端的噩梦，会被小后卫错位单打击溃。在我看来，巅峰奥尼尔放在现在的联盟，不会恐怖到统治力比以前更凶悍，也不会弱到被小后卫军训单打上不了场，奥尼尔在进攻端会比以前更轻松，但是防守端也很难跟上后卫的步伐，需要优秀的协防球员填补奥尼尔的漏洞。

之所以说奥尼尔的进攻统治力不会比以前更强，是因为现在尽管联盟中没有以前那么多身高体壮的大中锋来防守奥尼尔的篮下进攻，但现在的联盟中的内线移动能力更强更灵活，加上现在的防守体系和防守战术更丰富，快速的换防和夹击，会让奥尼尔非常难受，一接球就会被包夹和切球，不会轻易地接球和进入禁区。巅峰期的奥尼尔拿到现在的NBA，我认为场均还是能有30分和10篮板左右的数据，这个数据和他当年的数据不会相差很大，毕竟小球时代的快速风格和更丰富的战术体系会提供许多防守的方法。

奥尼尔作为NBA排名前五的中锋，他巅峰时期到底有多强

我认为巅峰期的大鲨鱼奥尼尔可以说是非常“恐怖”的存在！超级中锋奥尼尔一直是统治力的代名词。他被认为是NBA历史上最具统治力的中锋。在巅峰时期，奥尼尔简直就是一个无人可挡的存在！00年总决赛场均38.0分、16.7个篮板、2.7次助攻，2.7盖帽，命中率61.1%的表现也被认为是总决赛历史上最有统治力的球员。进**盟不到十年便被选入50大巨星。

NBA还为奥尼尔改变了四条规则:增加合理碰撞区，防守三秒违例，允许区域防守，最后两分钟对无球犯规的球员给予两罚一掷。巅峰时期，奥尼尔在联盟中几乎不可阻挡，因为他在篮下的进攻能力很强。湖人两夺总冠军后，联盟改变规则，允许在比赛中使用曾经被取消的区域防守战术。这样，奥尼尔在篮下会遇到两三支甚至四支防守球队。为了抑制太多人站在篮下阻挡奥尼尔防守，特意设置了一个防守三秒违例，大致意思是防守者在篮下三秒区不能离开进攻者手臂的距离。这平衡了奥尼尔在篮下进攻时的防守压力。

他对禁区的统治力应该是历史第一的。如果说乔丹代表外线球员的巅峰的话，巅峰奥尼尔代表内线球员的巅峰。奥尼尔可以如后卫般运球，速率又快，小个子基本平推，大个子力量不够的也是平推，大个子力量够的但是动作又没他快。是一个内线无敌的存在。

如果三连冠期间的奥尼尔在，勇士绝对成不了事，主要是五小防守会被打爆，进攻奥尼尔绝对不是短板，相反可能是长板，因为在拥有如此的身高体重和力量的情况下还有如此的灵活速度和体力太难得了。从乔丹之后，再没见过如此有统治力的球员，詹姆斯应该说是有点接近。