篮球一三一战术图解(求篮球里面的131进攻战术(详细介绍))
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求篮球里面的131进攻战术(详细介绍)
第一、紧逼盯人,当对方一拿到球就贴上去强力压迫或是包夹,干扰破坏对方的进攻节奏,增加对方的失误率。第二、三二区域联防,高位三个低位两个,压迫对方的后卫,是以防守外线为主。缺点:如果对方的禁区有长人就很容易失效。第三、二三区域联防:高位两个低位三个,以防守禁区为主,但是对方如果外线很准就会失效。
篮球场上全场紧逼的五个战术图谢谢 急用、、
防守类战术图没有那么固定的 教练现场拿个小板 现场画 现场调整 防守要根据对方对进攻来制定 而不是死板的根据某个图
篮球1-3-1联防的注意事项有哪些
篮球1-3-1联防的注意事项具体如下: 1-3-1区域联防结合了人到人和区域的原则:很像三盯人两区域或者一盯人四区域防守战术。如图所示,这是个快速移动的防守策略,通过防守方3名速度较快的防守球员相互配合防守3名最好的进攻球员。 另外两名防守球员,叫做“纵列”,负责防守一片区域。他们站成一条直线,守在三名外围防守球员后面。他们必须保持不断地移动和叫喊,相互告诉对方他们在做的事情:帮助弱侧防守,截断传球,和防守篮板。 那3名外围防守球员不提供弱侧防守,他们主要的工作是防守进攻方正面进攻的威胁。 那些外围防守球员负责以下工作: 1)阻碍和迫使他们对应的进攻球员远离弱侧。 2)永远不要离开他们负责防守的球员,无论进攻球员是否拿球永远保持两步远的距离。 3)当球投出去的时候,封锁防守区域。 如果进攻威胁到防守球员,我们可以配合前排防守球员和纵列防守球员夹击进攻球员。外围防守球员使用快速移动去帮助抵消错位。 任何时候一旦决定全场紧逼,当一个无球进攻球员在跑动,我们必须在后场让纵列顶端防守球员把无球进攻球员顶出防守区域。 如果一个进攻球员在侧翼传完球后反跑,如图所示,后面纵列防守球员应该移动上前防守,纵列的顶端防守球员应该退出三秒区并且应该站在面对油漆区边界处的角度。
篮球113联防战术
113联防实际上是基本联防中23联防演变出来的,先说23联防,两个后卫或者小前站在发球线的两端,后面三个人一字排开,联防的要点就是一人负责一块区域。而所谓的113联防,实际上就是扩大了防守区域,前面这个2的其中一人顶到对方持球人面前,通常这个位置在三分线靠上一点点。2中的另外一个人站在这个人的身后。不让发球线附近的进攻队员轻易接球。后面三个人位置一样,这就是113联防。而如果进攻队员的持球人将球转移到发球线附近的队友手里,或者转移到三分弧顶的队友手里,那113联防的站位就和23联防差不多了。所以,113联防和23联防的唯一差距就是这两个人一上来时前后站还是平行站,没有过多差别。同样,一旦球顺利的转移出去之后,45度角上很容易出空档。所以顶到前面的那个1一定要有侵略性
请问什么是篮球的术语三加一
篮球的术语“三加一”是指进攻方球员在投三分的时候,防守方有投篮犯规的动作,三分球进,得三分的情况下,还需要加罚一球,若进则该次进攻共得四分,通常称之为“三加一”,与“二加一”是一个道理。
投三分球要点:手的动作一定要注意,前臂与后臂成90度角,手肘的方向应该和你与篮筐之间成直线。 另外要有足够的手腕力量,刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球。
扩展资料:
三分球是业余选手比较容易忽视,但是实际上非常重要的技术战术,利用好了三分球能给球队的打法带来相当多的变化,对于个人来说,掌握三分球能在正规比赛中大大的创造个人的得分机会和增加对方防守难度。
三分球非常讲究手感,但是真正的手感几乎是靠每天不断的投篮训练培养的,对于一个职业运动员来说,一天不训练不投篮就意味着自己的手上感觉的下降和要付出更多天的去弥补这一天的空缺。
对于业余选手来说,三分球如果能天天训练的话最好,但是没有条件也要多练习,保证训练次数,特别是要专门抽时间来练,不要和其他混在一起,要专门练习这个技术。如果条件允许的话,最好是能连续投篮多次(像NBA三分大赛一样)那样对动力定型最有好处。
参考资料来源:百度百科——三分球
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