克莱汤普森十字韧带怎么恢复（nba球员十字韧带撕裂恢复时间）

本文目录

• nba球员十字韧带撕裂恢复时间
• 如何看待克莱·汤普森重回 NBA 赛场，他的复出有着怎样的意义
• 勇士发出多段汤普森训练的视频，他的伤势恢复得如何
• 汤普森伤病有多严重
• 克莱汤普森因受伤上热搜，他现在的伤势如何
• 汤普森左膝十字韧带撕裂，他和勇士的前景究竟会怎样呢

nba球员十字韧带撕裂恢复时间

6-12个月。nba球员十字韧带撕裂是属于受伤比较严重的，是需要比较长时间的恢复期，通常是需6-12个月的时间，长短也是会根据受伤人群的身体素质决定的。

如何看待克莱·汤普森重回 NBA 赛场，他的复出有着怎样的意义

对于汤神时隔两年多的复出激动不已。不过，除了开心于球队战绩和球员成绩可能更上一个台阶外，个人觉得汤神的复出还有更重大的意义，那就是顶尖运动员在遭遇十字韧带撕裂和跟腱撕裂双重打击后，可以再一次回到巅峰状态。

第一，杜兰特跟腱断裂后，大家在他回归前来回地分析他的主力腿，拿着放大镜与威尔金斯对比。杜兰特复出后，一个急停中投，看着汤普森，仿佛在说，“我可以，你也可以”。篮网被欧神仙摆了一道，杜兰特还要被纳什往死里用，但好像很少有人提那个，足以毁掉所有篮球运动员的大伤了。倒是纳什，考虑一下杜贝克已经断过跟腱了呀。汤普森恢复的日子里，从十字韧带到跟腱，比较的对象有罗斯，有考辛斯，有科比等，但几乎没有人看好他能够拿回七成以上的能力，其实蛮好奇今天之后鲸鱼有说什么吗。汤神今天接近完美的复出，也很难打消这些质疑。就像柯凡说的那样，汤普森今天迈出的一步是最难的一步，但也是最简单的一步，四字外援复出的第一场同样让人叹服，以后的汤神是神是鬼现在下判断确实为时过早。

第二，要是论天生要强，为大场面而生，汤神现在真的可以有自己一档位置了。谁能想到他一上来要强杀篮下，又有谁能想到他第一场就必须要隔扣。比起那个精彩绝伦的扣篮，所有人更担心的是他的落地。但佛祖只会歪歪嘴，况且这个隔扣前，金州欧文还用了一个他很少用的体前变向crossover。那个在高中时期球队被哈登打爆，自己咬牙开发投射能力，从投篮能力被诟病，到一个假期就进化成历史级别三分射手的汤普森，看上去总挂着略显憨厚的面部表情和总做着略显笨拙的肢体动作，但佛祖的内心坚毅得多，要强得多。就像两年半以前，他甚至想在十字韧带撕裂后还参与防守，想休息两分钟就再一次回到赛场。

希望汤神和杜兰特一样，能够在后面的比赛里保持高水准的竞技状态，如果以后高水平的篮球运动员不幸遭受这些大伤，他们会有新的参照系，会有更有借鉴意义的康复训练，还会有更多回归巅峰的信念。

勇士发出多段汤普森训练的视频，他的伤势恢复得如何

       或许是汤普森太久没有上场，可能很多人都忘了勇士板凳席还坐着另一个历史级别的射手汤普森。汤普森2019年遭遇十字韧带撕裂后，汤普森就一直在积极恢复。奈何天公不作美，本应接近复出的他却在一次训练赛中遭遇跟腱撕裂，再度赛季报销。

       转眼两年过去了，关于汤普森复出的消息少之又少，甚至还有不少人怀疑，汤普森回归赛场后状态和水平还能剩下多少。这个还无法判断。

      无论是十字韧带撕裂还是跟腱撕裂，对运动员来说都是非常严重的伤势，势必会影响其运动状态。不过汤普森毕竟是个射手，只要手感还在，就算失去了爆发力、速度和弹跳，也不会影响他在球队的战术地位。在最新勇士晒出汤普森投篮训练的视频，汤普森在底角接助教传球，连续命中了11记三分，手感依然十分火热。而且汤普森不仅是单纯的定点投篮，而是跑动状态下接球投篮，可以从中看出他的伤势恢复良好，最起码可以进行不算剧烈的跑动。汤普森已经可以完成全部无对抗训练，并且被允许参加三对三训练，他的身体恢复的很不错，大概率可以在本赛季复出。还有折返跑训练，篮下突破脚步，急停的手感和状态，上篮的腾空高度，看起来是相当轻盈。伤了2年，从状态来看克莱没有一点荒废啊，让勇士球迷和队友期待了这么久，看起来还是非常值得。的。要知道，克莱曾是一个遭遇十字韧带，然后又遭遇跟腱撕裂的球员，能恢复到视频中所展现出来的程度，已经非常不错了。 

        健康的汤普森库里仍然是联盟中进攻火力最强的球员之一。

汤普森伤病有多严重

告诉你有多严重。徐静雨让汤普森直接原地退役，别拖垮了勇士队。就知道这有多严重了。 克莱·汤普森立刻退役，为库里腾路，清出薪金空间。

上个赛季在比赛中十字韧带撕裂，已经休息了一个赛季，球迷们都在期待他的归来，但是在新赛季开始之际，汤普森却再次受伤，这次是跟腱断裂。

所谓伤病猛如虎，运动员最害怕的两大伤病：最严重的十字韧带撕裂，其次就是跟腱断裂。汤普森两大伤病兼其一身。大概是费了。

联盟中有一个经历过这种伤病的典型例子， 就是考辛斯 。曾经的联盟第一中锋，现在都沦落成啥样了。从国王到鹈鹕、到勇士、到湖人、到火箭、到快船。几经周折，磨平了考辛斯的脾气。

而只经历过十字韧带撕裂：

1、罗斯。在12年季后赛首轮对阵费城的首战上，罗斯不幸遭遇了十字韧带撕裂，赛季报销。自那以后罗斯就成为了联盟著名的玻璃人，一直饱受伤病困扰。

2、隆多。在13年凯尔特人对热火的比赛上，朗多遭遇到了右膝十字韧带撕裂，赛季报销。再也没有入选过全明星。

3、贾巴里帕克。这是个状元，运动能力现役顶尖。在遇到了左膝十字韧带撕裂，个人表现也是一落千丈。

4、拉文。在17年在森林狼时遭遇左膝十字韧带撕裂，交易至公牛后，表现还挺生猛。

5、林书豪。从CBA回去后，至今未找到工作。

6、阿不都沙拉木。曾经CBA颜值与技术的担当，球打得好，人长得帅。看看现在都成啥样了。

只经历过跟腱断裂：

1、杜兰特。在勇士队季后赛强行复出，遭遇跟腱断裂。至今在篮网队打打停停，不敢用尽全力。

2、科比。在跟腱断裂后，坚持站立起来，罚完球才到场下去。随后后面科比也因为跟腱的断裂影响到了后来的篮球生涯，康复后也不复当年之勇，令人惋惜。

3、易建联。至今未归。

4、刘翔。一代传奇落幕，曾经是中国人的骄傲。

一次重大的伤病，从生理和心理上都会对运动员产生巨大的影响。身体失去了原本的爆发力，心理会畏惧对抗，害怕受伤。

伤病是比赛的一部分，愿伤病远离运动员。远离大家所有人，包括我和你，家人、朋友。

克莱-汤普森在2019年总决赛第6场遭遇十字韧带撕裂，这个伤病有多严重呢？

它直接导致克莱整整缺席了2019-2020赛季的所有比赛，克莱对勇士的重要性不言而喻，没有了克莱的勇士，真的是一支谁都可以欺负的勇士，仅靠库里和追梦格林根本就不足以让勇士处于争冠行列，结果打了几场球的库里也受伤，勇士为了稳妥起见都不让库里出战比赛了。

结果大家都知道了，勇士只有追梦格林带队，根本就不起任何作用，赛季结束勇士的战绩全联盟倒数第一。勇士从一支近几年一支处于争冠的球队迅速沦为一支战绩倒数第一的球队，就是因为没了克莱的牵制，勇士的体系根本就没办法运转，克莱对于勇士真的太重要了。

克莱十字韧带撕裂的一整年积极康复训练，而且恢复得也不错，如果没有其他情况的话可以在本赛季复出的。但意外就是发生了，2020年11月，克莱在南加州训练时遭遇小腿伤病，然后回到洛杉矶接受检查才确认 右脚跟腱撕裂 ，勇士官方宣布克莱预计缺席20-21赛季，这是克莱连续2个赛季报销。

克莱的伤病给勇士蒙上了一层阴影，所有人的心都为之一颤，所有人都明白克莱的缺席对勇士有多重要，但情况已经发生了，只能接受现实。

勇士名宿里克-巴里在推特上发推为克莱送上祝福，祝他克服难关用出色的职业精神帮助自己回归。

勇士总经理迈尔斯谈到克莱的伤病时表示：“ 我觉得NBA里有2个球员，每个球员都非常喜欢和尊敬罗斯和克莱，这两个家伙，所有人都爱他们 。”

库里在接受采访时谈到了克莱，库里表示：“ 我们会支持他，我们希望他在康复的同时也能成为我们的一份子，跟我们保持联系 。”并且库里也希望克莱能早日康复回归赛场。

克莱也在去年11月份接受了成功接受跟腱撕裂手术，并积极康复，他也明白自己如今能做的只有积极面对现实并康复训练。

缺少了克莱的这个点，勇士在本赛季开始阶段一度一胜难求，好在库里状态出色，接连打出出色的数据带领勇士走出泥潭打破人们的质疑。不过以目前勇士的处境，赛季至今勇士只取得24胜28负，排在西部第十，进季后赛的愿望恐怕不乐观呀。看来缺少了克莱的勇士进季后赛都变得无比艰难，勇士的球迷只能无奈地等待克莱下赛季归来了。

跟腱撕裂这个伤病对于运动员的职业生涯绝对是沉重打击的，多少运动员因为这个伤病毁于一旦，最明显的例子就是科比跟腱断裂，从此之后科比的竞技状态再也恢复不到受伤前的水准，让科比不得不提早宣布退役。

当然也有恢复得比较好的例子，杜兰特也在2019年总决赛因为跟腱断裂，直接缺席了2019-2020赛季，直到本赛季才复出，复出之后的阿杜状态看起来和没受伤前没什么两样，这也得益于医学发达带来的改变。相信有杜兰特参照，克莱的伤病也会恢复到受伤前的水准，期待吧！

汤神在球队一次非对抗性训练中右脚跟腱撕裂，赛季报销，在左腿十字韧带撕裂17个月后，他又一次倒下。

跟腱位于小腿三头肌和跟骨之间，维持身体正常运动，行走过程中可以承受的负荷为体重的2-3倍，而在 体育 活动中负荷可达体重的10倍，所以才能进行系列高难度动作。

对于运动员而言，跟腱断裂就是毁灭性打击，对于勇士，更是雪上加霜。

****球员一去不复返；

左腿膝盖十字韧带撕裂，右脚跟腱断裂，放眼NBA现役球员，能跟汤普森媲美的，只有考辛斯一个人。

过去三年，考神也先后遭遇了跟腱断裂和十字韧带撕裂，之后辗转多个球队，不复当年勇，伤病有多么痛苦，他深有体会。

作为无球能力最出众的球员以及联盟顶尖射手，双腿的重要性不言而喻。他身上的任何一个伤病都足以毁掉一个运动员，更何况是两个。

对于年过30岁的汤神而言，他很难再打出与其身价相符的表现。

就进攻端来看，从无球跑动到持球人掩护再到接球跳投，想保持之前42%左右的三分球命中率几乎不可能，持球进攻也不是他的强项，所以进攻火力大不如从前。

防守端问题更多，此前克莱一直是外线**防守者，运动能力出色，从不失位；如今他的防守意识可能还在，但是运动能力大打折扣，不管是横移还是弹跳，脚步跟不上意识，面对明星球员，一步被过可能会成为常态。以前是外线防守大闸，以后可能就是防守漏洞。

“铁人”克莱，也会流泪；

职业生涯早期，沉默寡言的汤普森保持超高的出勤率，一直都以铁人的形象而示人。

17月内，两次伤病给他的心理都带来巨大影响。

就汤普森的性格，他不是乐天派球员，没有人比他更了解自己的身体，所以他会质疑状态是否会一落千丈，会质疑复出之后沦为板凳球员，甚至是边缘球员。

保持良好心态对他来说太难了，也不现实。残酷的现实不会给他一丝一毫喘息的机会。

对勇士而言，犹如扼住命运的咽喉；

19年总决赛，克莱赛季报销之后，勇士老板给他一份5年1.9亿的顶薪合同。可如今，这份合同已经沦为垃圾合同，没有球队会接受。

库里、格林、汤普森和维金斯四人下赛季的薪水达到了1.3亿美元，还不算角色球员，如今的阵容虽然实力一般，可算上缴纳的奢侈税，花了足足3亿，都可以运营2支NBA球队，这是管理层决不能接受的。

勇士未来4年没有可操作的薪资空间，摆在面前的只有两个选择：

一方面，趁着库里巅峰未过，将他和夺冠阵容班底成员摆上货架，并裁掉克莱汤普森，释放薪资空间；另一种选择是主动摆烂，浪费库里的巅峰期，获取高顺位选秀权。

所有人都希望奇迹出现在汤普森的身上，但现实情况是，这次重伤可能意味着“水花兄弟”时代结束，不如早些放眼未来。

我是晓年，饭后一场球，解读球场风波，有问题，慢慢聊。

汤普森是勇士队球星，他在接受媒体采访时，谈及他的伤病恢复历程，问他估计复出的时间，可以说2020年是他迄今为止最为糟糕的一年

他在采访中谈到，十分希望自己的伤病早日恢复，为下个赛季做好准备，跟腱断裂是一个十分严重的伤病。

汤普森也在采访中透漏了自己要复出的时间，恢复进展顺利：脱下保护靴还有水下跑步训练，20年初他的心情并不好，他还列举了几个原因，自己的祖母去世了，跟腱断裂，还有就是科比的死亡

粉丝们还是十分关心他的复出时间，而他自己也给出来了确切的时间，可能是下赛季，下赛季初肯定会复赛的

在谈到康复训练的时候，他表示已经开始训练水下跑步了，很多NBA球员在恢复腿部训练时都会通过水下跑步练习

情况来说就是勇士受到了重创，汤普森跟腱断裂，赛季报销两次两年，国王很难回来，其实像汤神这种情况NBA里面存在很多

汤普森这么重的伤属实让人感到意外，新赛季如果没有他的火力，库里很难一个人带头，虽然他在康复的差不多了，但是我觉得他即使复出之后也会失去很多能力，毕竟这不是一件简单的事情

对于汤普森这种投手来讲，我觉得他没有受伤之前最厉害的就是他的三分和防守，现在他经过这两次大伤以后我最不担心的就是他的三分能力，反观他在防守端的能力有可能会大打折扣，他现在的爆发力无法支撑高强度的防守动作，我觉得这两次大伤对他职业生涯来说是毁灭性的，就像考辛斯，从联盟第一中锋一下变成无球可打的地步，但愿所有运动员都远离伤病

如果是突破多的球员，原地退役。幸好kt不是，但也不表示他可以跟以前一样。防守首先要差一大截，力量和脚步很难恢复到以前一样，进攻如果可以去重新适应新的打法，找到能有合理出手 打法，可能可以恢复到8成左右的水准。以后也许偶尔会闪光，但一个赛季为单位看，不会有以前好了。

老严重了！

先后双腿，遭遇毁灭性的伤病，汤普森可不是什么赛季报销，回复缓慢这么简单。

这么说吧，基本玩完。

历史 上遭遇类似伤病的只有叁，俩退役，一个在苟延残喘……

这种毁灭性伤病连续出现，双腿基本报废，即是恢复后能上场，再想像之前那种表现基本无望。三分出手将更加艰难，跑动不再灵活，防守会成为短板……不要抱有不切实际的幻想，可预见的结果就是彻底不负当年之勇。

顶着这么大的合同，还是无责任的，卖不出还占着工资帽，库里算是被坑惨了……

最好的结果就是汤普森拿钱原地退役，腾出薪金空间，勇士还能一搏吧。

克莱汤普森因受伤上热搜，他现在的伤势如何

现在她的伤势很严重，跟腱断裂。作为一个运动员来说，受伤对于他们的职业生涯来说影响是非常大的，长久的职业生涯需要有一个健康的身体来支撑的，如今十字韧带撕裂的克莱汤普森刚好伤愈，却又遭受了跟腱断裂的这种大伤，真的是非常不幸的，这样克莱汤普森又要整个整个赛季报销了去慢慢养伤了，这对于他来说，影响真的是非常大。

克莱汤普森现在的伤势非常严重，赛季又要报销了。作为NBA联盟中顶尖的**球员，克莱汤普森在整个NBA中的地位以及影响力都是巨大的，正是有了他，才有勇士的王朝，所以他对于勇士来说是一个非常重要的球员，对于NBA也是如此，上赛季的十字韧带撕裂对于克莱汤普森来说就是致命的，让他修养了很久了，如今赛季还没开始，在队内训练中，又遭受了跟腱断裂这种更为致命的伤势，这也就是意味着克莱汤普森又得赛季报销了，现在他的伤势还是非常严重的，是需要长时间去慢慢修养恢复的，这对于一个远动员来说，真实难以接受。

伤势严重的他，需要去慢慢恢复。联盟中同时受过十字韧带撕裂以及跟腱断裂的球员，总共有三个，有两个直接退役了，剩下考辛斯还在慢慢恢复，争取回到联盟中，我相信克莱汤普森会继续坚持下来的， 虽然伤势很严重，很不乐观，但是还是需要去慢慢调养和恢复的，去战胜这可怕的伤病，重新回归赛场。

克莱汤普森的伤势，有可能断送了他的职业生涯。克莱汤普森的伤势很严重，需要很长时间慢慢恢复，没有一年半载是不可能恢复的，恢复后竞技状态也是会受到很大的影响的。

汤普森左膝十字韧带撕裂，他和勇士的前景究竟会怎样呢

在接受十字韧带撕裂这样的大伤后的两年都处于伤病复发的风险之中，受伤后的第一年是不可能回到原来的水准的，达不到之前的竞技程度的。许多有这样的阅历的球员，新赛季的竞技程度会降落的，公牛球员扎克.拉文就是这样的例子。所以在从为球员和球队的利益上讲还是要疗养康复，也不会影响汤神的职业生活。

伤病是运动员的大敌！

勇士的克莱汤普森左膝十字韧带撕裂，这很不幸。NBA就是这样，经常有剧烈的对立或者碰撞之类，特别季后赛，更是剧烈！

今年的勇士很不幸，击败他们的其实是伤病！克莱作为勇士的**三分射手，能投三分，也能防卫，假如不是伤病，勇士或许能再撑一场！

只是没有假如，没有疑问，受伤后的克莱，其状态或多或少会受影响，以至巅峰不再，受伤病损害的运发动很多，能够说伤病就是他们最大的杀手！

年轻的罗斯不就这么毁了吗，受伤以后，再也没了昔日的风采！

当然，受伤后的康复需求一个困难的过程，需求刚强的意志和韧性，也需求恰当的办法，更重要的是心态均衡！运发动是有压力的，你以前安康很优秀，受伤归来后表现没以前好，他人一定会质疑！

汤普森是一位**的**球员，固然伤病会使他的身体情况下滑，但是汤普森的才能摆在那呢，防卫应该会有下滑，但是应该不是很明显。客观来说克莱复出之后年龄来到三十岁，这正是一位球员的黄金年龄，假如恢复的好，克莱将处于防卫认识和身体状态配合最好的年龄段，所以我以为关于防卫影响不大，但迸发力应该会打折扣。

克莱受了这么大的伤，需求10个月的疗养康复吧！这是一个持久的过程，假如康复顺利，应该还能够打出好的状态，或许防卫，得分才能降落一点点，这算正常吧！